Làm thế nào để đạt được làn da sạch sẽ: 8 cách

Mỗi cô gái đều muốn trở thành một chủ nhân hạnh phúc của làn da trong trẻo, và điều này không đáng ngạc nhiên. Nhịp điệu hiện đại của cuộc sống và sinh thái xấu để lại dấu ấn của họ trên xã hội. Ngày càng có nhiều người bỏ qua các quy tắc dinh dưỡng và chăm sóc mặt cơ bản do thiếu thời gian. Kết quả là, các đốm đen và viêm xuất hiện mà không làm tăng tính hấp dẫn. Để làm cho làn da sạch sẽ và mịn màng, nó là đủ để làm theo các khuyến nghị hiệu quả. Xem xét từng khía cạnh theo thứ tự.

Phương pháp số 1. Duy trì vệ sinh

1. Thay bộ khăn trải giường 1-2 lần một tuần, đặc biệt là gối. Hãy chắc chắn rằng khăn tắm luôn luôn sạch sẽ, nếu có thể rửa chúng mỗi ngày.
2. Không thoa kem chăm sóc ngay trước khi đi ngủ, nếu không thành phần sẽ được hấp thu vào gối, gây ra sự phát triển của vi khuẩn. Luôn rửa sạch các sản phẩm trang điểm trước khi đi ngủ.
3. Thay đổi bột và cơ sở âm 2 lần một năm ít nhất, mặc dù thực tế là thời hạn sử dụng đã không hết hạn. Đối với miếng bọt biển mỹ phẩm, sử dụng một đĩa bột mới mỗi tháng. Đừng quên để rửa các bàn chải mà bạn áp dụng blush, bóng và cơ sở âm.

Phương pháp số 2. Da hơi

1. Để giữ cho làn da của khuôn mặt sạch sẽ, nó cần phải được hấp. Phòng tắm hơi sẽ giúp mở lỗ chân lông và loại bỏ mỡ thừa với mồ hôi.
2. Để thực hiện hiệu quả quy trình, loại bỏ mỹ phẩm dư thừa, rửa bằng nước ở nhiệt độ phòng, làm khô khuôn mặt của bạn.
3. Brew trong 3 lít. nước sôi 80 gr. bất kỳ cây thuốc nào. Phổ biến nhất là vỏ cây bạch dương, hoa cúc, coltsfoot, hương thảo, cỏ cây, đuôi ngựa, bồ công anh, cỏ xạ hương.
4. Sau khi bạn cho nước nóng cỏ, hãy để chúng đứng trong khoảng 40 phút. Sau đó đổ hỗn hợp vào chảo, đặt nó trên một chiếc ghế, và ngồi xuống bên cạnh nó.
5. Thu thập tóc trong kiểu tóc đuôi ngựa, che đầu bằng khăn và chìm xuống bồn tắm. Giữ khoảng cách khoảng 35-45 cm., Vì vậy, để không bị bỏng lớp hạ bì. Kết quả của hiệu ứng hơi nước, lỗ chân lông sẽ bắt đầu mở ra, và mặt sẽ đổ mồ hôi.
6. Thời gian của thủ thuật là 10 phút - đối với da bình thường, 7 phút - đối với lớp biểu bì khô, 15 phút - đối với loại chất béo. Sau khi tắm xong, lau mặt bằng một loại thuốc làm sạch.
7. Rửa bằng nước lạnh để đóng lỗ chân lông. Lau sạch da mặt bằng đá để khắc phục kết quả. Thực hiện các thao tác như vậy 2 lần một tuần. Ngoài việc làm sạch các chế phẩm có tác dụng có lợi trên đường hô hấp và xoang.

Phương pháp số 3. Đừng bóp mụn

1. Để trở thành chủ nhân của lớp biểu bì tinh khiết, hãy từ bỏ thói quen ép mụn, loét và đốm đen. Đề xuất này đặc biệt phù hợp trong trường hợp thao tác như vậy được thực hiện bằng đinh.
2. Để đối phó với các vết loét và chấm đen, nhận mặt nạ được thiết kế đặc biệt cho mục đích này. Theo quy định, chúng chứa axit acetylsalicylic, hydrogen peroxide hoặc than hoạt tính.
3. Không cần phải chạm vào trang điểm bằng tay bẩn khi bạn ở xa nhà. Làm cho nó một quy tắc để sử dụng cho những mục đích đĩa và que mỹ phẩm. Vào mùa hè, da đổ mồ hôi rất nhiều, loại bỏ các sản phẩm của các hoạt động của tuyến bã nhờn không bằng tay bẩn, nhưng với thảm hoặc khăn lau ướt.

Phương pháp số 4. Cân bằng điện

1. Tình trạng của da phụ thuộc vào những gì bạn ăn. Như đã đề cập trước đó, không phải mọi người hiện đại đều có thể ăn uống đầy đủ và đều đặn. Để làm sạch lớp biểu bì, ăn 3 bữa một ngày với hai bữa ăn nhẹ.
2. Tránh hamburger, xúc xích và thức ăn nhanh khác. Không bao gồm thực đơn hàng ngày, dưa chua tự làm và đồ ăn đóng hộp, các món chiên, béo và quá ngọt. Thức ăn được liệt kê tạo thành tắc nghẽn nhờn và mụn mủ, rất khó để loại bỏ.
3. Để cung cấp cho cơ thể với các yếu tố hữu ích, đi ăn trưa không có trong "McDonalds", và trong căng tin văn phòng. Đặt món đầu tiên, món thứ hai và salad rau tươi.
4. Làm cho nó là một thói quen ăn cá, thịt hoặc hải sản hấp một lần một ngày. Hầm rau, ăn các loại đậu và ngũ cốc.Đừng từ chối bữa ăn sáng, sau khi thức dậy ăn phô mai, bột yến mạch hoặc cháo lanh với quả mọng, sữa chua ít chất béo.
5. Từ bỏ thói quen ăn uống chặt chẽ trong bữa ăn tối muộn, quan sát vệ sinh thực phẩm. Các bữa ăn cuối cùng không nên được thực hiện muộn hơn 4 giờ trước khi đi ngủ. Sau giai đoạn này, chỉ ăn trái cây, các sản phẩm từ sữa, quả mọng.
6. Da dễ bị mất nước nhanh chóng, vì vậy điều quan trọng là phải quan sát chế độ uống rượu. Sử dụng ít nhất 2,7 lít. nước sạch mỗi ngày (đối với nữ sinh trung bình). Vào mùa hè, tăng lượng lên 3 lít.
7. Loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của soda ngọt và nước muối, nước trái cây đóng gói, trà có hương vị. Bỏ rượu hoặc uống không quá 200 ml. rượu khô (không quá 2 lần một tuần).

Phương pháp số 5. Dưỡng ẩm da đúng cách

1. Nước tinh khiết được coi là phương pháp làm ẩm hiệu quả nhất. Như đã đề cập trước đó, hãy tuân theo chế độ uống rượu. Thiếu độ ẩm sẽ gây ra bong tróc và viêm da.
2. Thường xuyên áp dụng cho da hydrogel và huyết thanh, đó là 80% bao gồm các thành phần giữ ẩm.Chọn mỹ phẩm theo tuổi.
3. Để da mặt không bị khô, vào mùa hè, sử dụng các sản phẩm có bảo vệ tia cực tím, chúng tạo thành một màng dưỡng ẩm. Trong một chuyến viếng thăm tiệm thuộc da, thoa một loại kem đặc biệt lên mặt bạn, được bán trong một phòng tắm thuộc da.
4. Lấy một máy ép trái cây, nấu tươi với cần tây, cà rốt, bắp cải, táo, cam hoặc lê. Để tránh phát ban pha loãng uống với nước lọc theo tỷ lệ 1: 1.
5. Dựa vào các loại trái cây theo mùa, trái cây và rau quả, chúng giữ ẩm tốt nhất cho da và làm ướt cơ thể bằng các loại vitamin. Làm cho nó một thói quen uống kefir hoặc ryazhenka với thì là thái nhỏ trước khi đi ngủ.

Phương pháp số 6. Sử dụng mỹ phẩm chất lượng

1. Mỹ phẩm kém chất lượng (chăm sóc, trang trí) dẫn đến lão hóa sớm của da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, thúc đẩy sự hình thành mụn mủ. Từ chối mua các khoản tiền đó trên thị trường hoặc trong một đoạn đường ngầm.
2. Mỹ phẩm trang trí chất lượng cao được bán trong các cửa hàng chuyên biệt cho các nghệ sĩ trang điểm. Ưu tiên cho các sản phẩm một cách tự nhiên.Nhìn vào thương hiệu VOV Hàn Quốc, sản phẩm của họ hoàn toàn không gây dị ứng.
3. Nếu có thể, hãy sử dụng cơ sở tông màu với số lượng tối thiểu và không quá 2 lần một tuần. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc sử dụng bột, che giấu dưới mắt, người kiểm chứng, đỏ mặt. Thay thế nền tảng bằng huyết thanh giữ ẩm BB.
4. Chọn mỹ phẩm với những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Nếu gần đây bạn đã 20 tuổi, bạn không cần phải mua kem hoặc thuốc bổ cho trẻ em gái trên 30 tuổi. Lấy thành phần cho làn da trẻ mà không có hiệu ứng trẻ hóa, đó là nhằm chống lại các vấn đề của lớp biểu bì ở độ tuổi của bạn.
5. Khi mua son môi, phấn nền hoặc bột, không áp dụng thành phần của máy thử trực tiếp lên mặt. Theo quy định, thời hạn sử dụng của các quỹ như vậy hết hạn nhanh chóng, bên cạnh đó, bước này không hợp vệ sinh. Yêu cầu một nhà tư vấn cho đầu dò dùng một lần.

Phương pháp số 7. Lau sạch da bằng băng

1. Việc sử dụng băng mỹ phẩm có tác dụng có lợi trên da, làm sạch và làm sạch nó. Tần suất sử dụng - 2 lần một ngày, bạn có thể thường xuyên. Thời gian của thủ thuật là 3-5 phút.
2. Để chuẩn bị thành phần, lấy 30 gram. hoa cúc, 25 gr. vỏ cây bạch dương, 10 g. cây hương thảo.Brew các loại thảo mộc với nước sôi (số tiền phụ thuộc vào khối lượng của các hình thức băng), để lại trong 1 giờ. Sau khoảng thời gian quy định, làm căng dung dịch, đổ vào ngăn và đóng băng.
3. Bạn có thể làm đá trên cơ sở trà xanh hoặc đen. Để làm điều này, làm cho một brew mạnh, đổ khoảng 45 ml. nước cốt chanh 200 ml. truyền dịch. Đóng gói trong túi nước đá hoặc các hình thức, gửi đóng băng.
4. Chuẩn bị nước đá từ nước bưởi pha loãng với nước theo tỷ lệ 2: 1. Tùy chọn thêm các loại tinh dầu yêu thích của bạn như hoa oải hương, phong lữ, nhân sâm hoặc bạch đàn. Sau khi nấu, đổ truyền vào cốc, đợi cho đến khi nó đóng băng và sử dụng theo chỉ dẫn.

Phương pháp số 8. Làm lột

1. Rất khó để đạt được làn da sạch sẽ nếu bạn bỏ bê quá trình lột hoặc chà. Các chuyên gia khuyên bạn nên chuẩn bị các chế phẩm ít nhất 2 lần một tuần cho da dầu và da hỗn hợp. Trong trường hợp loại da khô, chà là cần thiết 1 lần trong 10 ngày.
2. Tùy chọn, bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết tại nhà, nhưng tẩy tế bào chết đã mua. Điều chính là chọn một chế phẩm trong đó có than hoạt tính, hydrogen peroxide hoặc axit acetylsalicylic.
3. Để làm sạch, trộn 35 ml. ngô hoặc dầu hạnh nhân với 15 gram.thực phẩm gelatin, để lại cho một phần tư của một giờ trước khi sưng. Tại thời điểm này, xay một ít hạnh nhân trong máy xay sinh tố và thêm vào thành phần trước đó. Để cải thiện hiệu quả, bạn nên thêm cà phê đã dành (dày).
4. Áp dụng các thành phần cho lột trên toàn bộ bề mặt của khuôn mặt, đặc biệt chú ý đến đôi cánh của mũi, trán, cằm. Để khoảng 10 phút, sau đó bắt đầu xoa bóp mặt bằng chuyển động tròn. Thời gian nghiền - 5 phút, không kém. Sau tất cả các thao tác, rửa bằng nước đá.

Uống một quá trình multivitamins 1 lần trong nửa năm, bổ sung phức hợp với cá và dầu lửng trong ống. Một động thái như vậy sẽ loại bỏ xỉ và chất độc ra khỏi cơ thể, làm săn chắc hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng của da, tóc, móng tay. Tạo mặt nạ từ các sản phẩm có sẵn.

Video: 5 bí quyết của làn da sạch sẽ và khỏe mạnh