Làm thế nào để thoát khỏi gàu ở nhà

Dường như gàu là quen thuộc với tất cả mọi người: có hầu như không một người đã không gặp trên quần áo của mình hoặc của người khác một tán xạ của các hạt ánh sáng có kích thước khác nhau. Vấn đề này, mặc dù không phải là một mối đe dọa cho cuộc sống, có thể làm phức tạp nó một cách đáng kể. Gàu không chỉ là một chút thẩm mỹ - nó thường đi kèm với ngứa, một sự vi phạm các chức năng bài tiết của các tuyến bã nhờn và các phản ứng viêm.

Gàu là gì

Gàu là một vảy nhỏ bị tẩy tế bào chết từ da đầu với số lượng quá nhiều. Thông thường, các tế bào, có nguồn gốc ở độ sâu của da, từ từ di chuyển đến bề mặt của nó. Trong quá trình này, chúng trở nên mỏng hơn và khô hơn. Sau khi quá trình sừng hóa cuối cùng, các tế bào dễ dàng rời khỏi bề mặt của cơ thể và tóc trong quá trình giặt.Đây là quá trình đổi mới da đầu, mất khoảng 30 ngày.

Tuy nhiên, trong điều kiện bệnh lý nhất định (bệnh ngoài da, thay đổi hoạt động của tuyến bã nhờn) thời gian chu kỳ giảm. Không có thời gian để làm cứng hoàn toàn, các tế bào tiếp cận với bề mặt của da, dính vào nhau giữa chúng và rời khỏi đầu, tạo thành một số lượng lớn các mảnh nhìn thấy được và các hạt có thể nhìn thấy bằng mắt.

Những loại quá trình bệnh lý nào gây ra sự xuất hiện của gàu? Thông thường nó là seborrhea - một căn bệnh ảnh hưởng đến da của toàn bộ cơ thể. Một trong những dấu hiệu của nó là gàu, trong trường hợp nặng được hình thành không chỉ trên đầu, mà còn trên da dưới lông mày, phần lông của ngực hoặc lưng. Hơn nữa, hầu hết các chuyên gia đều có ý kiến ​​rằng gàu như vậy là một dạng viêm da tiết bã nhẹ, và do đó những khái niệm này thường được sử dụng làm từ đồng nghĩa.

Ít gặp hơn, gàu xuất hiện do dinh dưỡng không cân bằng, căng thẳng, bệnh đường tiêu hóa và các bệnh ngoài da khác.

Nguyên nhân chính gây gàu

Một số lượng lớn các vi sinh vật sống trên bề mặt của cơ thể con người, mà không gây hại cho cơ thể khỏe mạnh. Các cư dân thường trú của da đầu là nấm của loài Malassezia và Pityrosporum, mà gần đây đã được công nhận là loài của cùng một loài.

Tuy nhiên, quá trình bình thường của các quá trình sinh lý không chỉ bị quấy rầy, vì hoạt động của các vi sinh vật này trở nên hoạt động nhiều lần, và bản thân nấm bắt đầu nhân lên nhanh chóng.

Da đầu, được bao phủ bởi tóc và được cung cấp với các tuyến bã nhờn, rất thuận lợi cho hoạt động quan trọng của nấm Malassezia / Pityrosporum, cần sự ấm áp và độ ẩm tăng lên. Những thay đổi trong tình trạng của nó (ví dụ, tăng tiết chất béo) tạo ra một môi trường dinh dưỡng cho nấm, trong đó số lượng của chúng bắt đầu nhân lên.

Hoạt động của nấm dẫn đến sự gia tăng số lượng axit béo trên bề mặt của đầu, gây ngứa và kích thích. Kết quả là, da phản ứng bởi sự xuất hiện của các phản ứng viêm, bong vảy và gàu.

Kết hợp các vùng ngứa, một người phá vỡ sự toàn vẹn của da, đó là lý do tại sao miễn dịch địa phương đang nhận được thấp hơn: crusts, suppurations, viêm, vv hình thức trên các khu vực bị hư hỏng. Vì vậy bệnh trở nên mãn tính.

Lý do gì có thể thay đổi quá trình bình thường của các quá trình sinh lý của cơ thể và do đó góp phần kích hoạt nấm? Thông thường, chúng bao gồm các yếu tố sau:

Tính năng do di truyền: số lượng các tuyến bã nhờn, thành phần của sự tiết ra chúng tạo ra, sự nhạy cảm của các tuyến với sự thay đổi nội tiết tố, vv

Đặc điểm sinh lý nữ: những thay đổi trong cân bằng nội tiết tố trong giai đoạn rụng trứng hoặc mang thai có thể làm trầm trọng thêm độ nhạy của da đầu, có thể dẫn đến hình thành viêm.

• Các bệnh về hệ tiêu hóa.
• Gián đoạn của các tuyến nội tiết.
• Bệnh miễn dịch.
• Thiếu vệ sinh hợp lý.
• Cảm xúc căng thẳng, trầm cảm, bệnh tâm thần và thần kinh.
• Beriberidinh dưỡng không cân bằng.
• Bệnh ngoài da.
• Tiếp xúc với tia cực tím quá mức.

Các loại gàu và các tính năng của chúng

Các loại gàu được xác định tùy thuộc vào trạng thái chức năng của các tuyến bã nhờn và thành phần của dịch tiết của chúng. Sau khi phân tích các triệu chứng của bệnh và các đặc thù của khóa học, chúng ta có thể phân biệt các loại bệnh tiết bã sau đây:

Khô. Sự xuất hiện của nó có liên quan đến vi phạm trong hoạt động của tuyến bã nhờn: bí mật mà chúng tạo ra có độ nhớt cao và do đó không nổi bật tốt. Bởi vì điều này, lớp bề mặt của da trở nên khô hơn, tóc trở nên mỏng hơn và dễ gãy hơn, và lời khuyên của chúng thường được tách ra. Da đầu trở nên thất thường, bởi vì độ nhạy của nó tăng rõ rệt. Seborrhea khô thường kèm theo ngứa và rụng tóc. Đôi khi có thể có những đốm đỏ hoặc hồng. Gàu của loại này dễ dàng được tắm từ da đầu, hầu như không bị kẹt trong tóc.

Béo. Đặc điểm chính của loại gàu này nằm trong tên của nó. Bề mặt của tóc và da trở nên nhờn và sáng bóng, có liên quan đến quá trình sản xuất bã nhờn quá mức. Tùy thuộc vào tính nhất quán của nó, có thể phân biệt hai dạng bã nhờn:

1. dày: sự thống nhất của sự tiết ra của các tuyến bã nhờn giống như một bột nhão. Hình thức này của bệnh được đặc trưng bởi da dày đặc và không đàn hồi, chặt chẽ, tóc thô. Các tuyến bã nhờn được mở rộng và bị tắc nghẽn với các “chốt” của tế bào da chết. Bên trong chúng chứa đầy nội dung dày.Trong một số trường hợp, bệnh được đi kèm với sự xuất hiện của các vết loét tụ cầu hoặc liên cầu;
2. chất lỏng: sự thống nhất của tiết trong mật độ tương tự như dầu thực vật. Gàu ở dạng mảnh lớn bao gồm tóc, được bao phủ bởi chất béo và dính lại với nhau trong các sợi riêng biệt một ngày sau khi rửa. Loét ngứa có thể hình thành trên da, gây ra bởi sự tắc nghẽn nang lông. Sau khi gãi hoặc mở chúng, lớp vỏ trên da.

Hỗn hợp. Đây là loại bệnh tiết bã nhờn kết hợp các triệu chứng của cả hai dạng bệnh được thảo luận ở trên. Ví dụ, ở những vùng da bị bao phủ bởi tóc, có thể có rất nhiều bệnh tiết bã nhờn dầu dày và trên mặt - lỏng hoặc khô.

Làm thế nào để thoát khỏi gàu ở nhà

Giúp đỡ tốt trong cuộc chiến chống gàu là công thức nấu ăn của y học cổ truyền, thường được sử dụng các thành phần quen thuộc và giá cả phải chăng nhất. Tuy nhiên, trước khi sử dụng chúng, bạn cần nghiên cứu cẩn thận thành phần của sản phẩm: liệu nó có chứa chất gây dị ứng hay không. Việc sử dụng mặt nạ hoặc dầu gội một mình sẽ không mang lại hiệu quả mong muốn mà không làm sạch sâu - lột da đầu. Làm cho nó ở nhà cũng dễ dàng.Điều trị da đầu bằng bong tróc giúp loại bỏ vảy da tốt hơn, cải thiện lưu thông máu và tạo điều kiện nuôi dưỡng tóc.

Công thức để lột da đầu
Đó là khuyến cáo để làm sạch sâu của da đầu một lần trong 14 ngày đối với chủ sở hữu của tóc khô, và hai lần cho cùng kỳ cho những người bị bã nhờn sản xuất vượt quá. Thường được sử dụng để lột soda và muối. Tùy thuộc vào loại tóc, hỗn hợp lột có thể được bổ sung với nước cốt chanh, cà phê xay và tinh dầu. Chế phẩm đã hoàn thành được áp dụng cho da đầu với các chuyển động xoa bóp và để lại 5-10 phút để ảnh hưởng. Sau đó, nó được rửa sạch dưới vòi nước chảy.

Công thức bóc đơn giản nhất như sau:

1. Trộn một muỗng dầu gội đầu của bạn với một muỗng cà phê baking soda và rửa hỗn hợp với đầu của bạn. Phương pháp này phù hợp cho mọi loại tóc. Thông thường, thay vì soda, cà phê xay được thêm vào dầu gội đầu. Tùy chọn bóc vỏ này không phải là xấu, nhưng nó là nhiều hơn nữa khó khăn để rửa nó đi.
2. Nước muối cũng có thể được sử dụng cho bất kỳ loại gàu nào. Hỗn hợp bao gồm muối và nước trong các phần bằng nhau. Các thành phần cần phải được trộn lẫn và sau đó áp dụng các giải pháp kết quả trên da đầu, massage một chút và rửa sạch sau 5 phút.
3. Chủ sở hữu của tóc nhờn sẽ đánh giá cao lột, mà lòng đỏ trứng được trộn với một muỗng canh muối và nước ép của một nửa quả chanh.

Các biến thể của mặt nạ gia đình
Điều trị gàu với phương pháp dân gian không chỉ hiệu quả mà còn tiết kiệm. Từ các sản phẩm rẻ tiền và quen thuộc, thu được mặt nạ chữa bệnh tuyệt vời.

Các công thức nấu ăn sau đây đã đạt được mức độ phổ biến và đánh giá tốt:

1. Xoa bóp da đầu trước khi rửa bằng giấm táo trong 1-3 phút.
2. Áp dụng các kefir trên đầu chưa rửa, và sau 10-15 phút, rửa sạch bằng cách sử dụng loại dầu gội đầu thích hợp. Mặt nạ này có thể được áp dụng hàng ngày. Ngay sau khi gàu trở nên ít hơn, nó là đủ để áp dụng kefir một lần mỗi 10 ngày.
3. Xoa bóp kombucha truyền vào da đầu sạch trong khoảng 2-3 phút sau đó rửa sạch tóc.
4. Một hỗn hợp của dầu thầu dầu, trà đen và vodka trong các phần bằng nhau cũng giúp đánh bại gàu. Khối lượng kết quả, hơi cọ xát, được áp dụng cho da đầu và trái để hành động trong một và một nửa đến hai giờ. Sau đó, bạn cần gội đầu bằng dầu gội đầu. Mặt nạ này có thể được áp dụng mỗi ngày.
5. Rễ cây ngưu bàng, 20 gr.mà bạn cần phải đổ đầy một ly nước và đun sôi cho đến khi lượng chất lỏng giảm đi một nửa. Nước dùng nên làm mát đến nhiệt độ thoải mái cho bạn, sau đó nó là cần thiết để lọc và sử dụng nó, cọ xát nó vào da đầu sạch sẽ hàng ngày trong 10 ngày.
6. Đáng chú ý làm dịu da đầu ngứa và ngừng rụng tóc sẽ giúp mặt nạ từ nước ép của một hành tây nhỏ, lòng đỏ và một muỗng mật ong. Nó nên được áp dụng cho da đầu trước khi rửa trong 30-50 phút. Đối với một hiệu ứng đáng chú ý, mặt nạ nên được lặp đi lặp lại 2-3 ngày một lần. Tổng cộng có 10 thủ tục nên được thực hiện. Hạn chế duy nhất của nó là mùi hành sẽ xuất hiện trên tóc ướt trong khoảng sáu tháng sau khi kết thúc điều trị. Tóc khô sẽ không chứa mùi lạ.
7. Rửa da đầu với một sắc của vỏ cây sồi giúp đối phó với bệnh tiết bã nhờn nhờn. Ba muỗng canh vỏ cây chứa đầy một lít nước. Sau khi đun sôi trong 15 phút, thuốc sắc được truyền trong nửa giờ và sau đó được lọc. Bạn có thể rửa đầu sau mỗi lần rửa trong 1-2 tháng.
8. Một mặt nạ công thức với nước ép lô hội (5 phần) và rượu (1 phần) là rất phổ biến.Trộn các thành phần trong tỷ lệ này, bạn cần chà xát hỗn hợp trong da đầu mỗi ngày. Các giải pháp có thể được chuẩn bị với một lợi nhuận, bởi vì nó được lưu trữ đẹp mắt ở một nơi mát mẻ tối.
9. Với bất kỳ loại gàu nào, cây tầm ma có tác dụng chữa bệnh tốt. Với bệnh tiết bã nhờn khô, 3 muỗng canh thảo dược được đổ với nửa cốc dầu thực vật. Hỗn hợp nên đứng trong một tuần ở một nơi tối và mát mẻ, sau đó nó có thể được sử dụng bằng cách cọ xát vào da đầu trước mỗi lần rửa. Khi dầu nhờn tiết bã nhờn (50 g) chứa đầy nước sôi (300 ml). Các thành phần nên được đun sôi, ráo nước, mát và sử dụng để rửa sạch tóc sau khi giặt.
10. Không chỉ để loại bỏ đầu gàu, mà còn là một mặt nạ từ một tách sữa chua tự nhiên (bạn có thể tự mình mua hoặc chuẩn bị) và 1-2 muỗng canh nước chanh sẽ giúp chữa lành tóc của bạn. Nếu tóc rất nhiều dầu, lượng nước ép có thể tăng gấp đôi. Thành phần cần phải được trộn cho đến khi mịn và áp dụng hỗn hợp kết quả trên da đầu sạch sẽ. Sau khi đặt trên nắp ấm và chờ 40-50 phút. Sau đó, các thành phần có thể được rửa sạch với dầu gội đầu thường xuyên.

Sử dụng biện pháp dân gian để điều trị điều quan trọng là phải nhớ rằng mặt nạ có cồn có thể làm khô da quá mức, và do đó bạn không nên lạm dụng chúng.Ngoài ra, hỗn hợp áp dụng cho da và tóc nên ngay lập tức rửa sạch nếu bạn đột nhiên cảm thấy một cảm giác nóng rát hoặc các triệu chứng khó chịu khác.

Dầu gội trị gàu chống gàu

Đối với những người không muốn hoặc không thể sử dụng các công thức nấu ăn của y học cổ truyền, sẽ giúp đạt được dược phẩm. Hôm nay, ở bất kỳ hiệu thuốc nào bạn có thể tìm thấy một số lượng lớn dầu gội đầu y tế, được thiết kế đặc biệt để điều trị gàu. Những loại thuốc này có hiệu quả, nhưng giá của chúng hiếm khi giảm xuống dưới 300-400 rúp cho một chai nhỏ.

Dầu gội đầu gàu có thể được chia thành hai loại:

Tẩy tế bào chết - giúp làm sạch da hoàn toàn, cũng như làm dịu ngứa và giảm phản ứng viêm. Những loại dầu gội này làm khô da, vì vậy khi sử dụng thận trọng, nên sử dụng thận trọng. Các thương hiệu sau đây rất phổ biến:

• Friderm Tar;
• Selegel có chứa selen sulfua;
• Dầu gội đầu Tar từ thương hiệu "Một trăm công thức làm đẹp";
• Kerium từ thương hiệu La Roche-Posay.

Trên thực tế thuốc chữa bệnh (kháng nấm) dầu gội. Chúng chứa các chất ngăn chặn sự phát triển của nấm: clotrimazole, pyrithione, vv Chúng bao gồm:

1. Nizoral, dựa trên ketoconazol.Hiệu quả chống lại một số lượng lớn nấm;
2. Sulsen (dầu gội và bột nhão), thành phần hoạt chất trong số đó là selenium disulfide. Nó không chỉ cho phép làm sạch sâu da, mà còn ngăn chặn sự phát triển của nấm;
3. Sebosol, chứa cùng một hoạt chất giống như Nizoral đã đề cập ở trên;
4. Dermazole, dựa trên ketotokotonazole. Nó giúp không chỉ để đối phó với gàu, mà còn với các bệnh ngoài da khác (eczema, versicolor);
5. Seborin hành động trên nấm với sự giúp đỡ của Climbazol.

Sử dụng dầu gội đã chọn phải phù hợp với các hướng dẫn. Không nên gội đầu thường xuyên hơn so với khuyến cáo. Điều này sẽ không đẩy nhanh quá trình chữa lành da đầu, mà đúng hơn là sẽ thêm các vấn đề mới.

Phòng chống gàu

Từ sự xuất hiện của gàu, không ai được bảo hiểm, bởi vì Không thể dự đoán tình huống căng thẳng bạn sẽ phải trải qua hoặc những bệnh nào bạn có thể phải đối mặt trong tương lai. Tuy nhiên, bất cứ ai cũng có thể đủ khả năng để có biện pháp phòng ngừa đơn giản sẽ làm giảm khả năng gặp gỡ với sự cố này.

Hầu hết các hành động nhằm ngăn ngừa gàu, tuân thủ các nguyên tắc của lối sống lành mạnh. Điều này có nghĩa rằng với sự giúp đỡ của các biện pháp phòng ngừa, bạn không chỉ có thể đánh bại gàu, mà còn tham gia dinh dưỡng lành mạnh.

Cần chú ý đặc biệt đến các yếu tố sau:

1. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm protein, chất béo và carbohydrate. Nó sẽ làm giảm tiêu thụ các loại thực phẩm béo, mặn, quá cay. Việc từ chối đồ uống có ga và dư thừa carbohydrate đơn giản (đường, sản phẩm bột mì trắng, vv) cũng sẽ có lợi cho cơ thể;
2. Chế độ uống: để duy trì tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể nên uống đủ nước sạch (khoảng 2 lít mỗi ngày). Chè, nước trái cây, nước uống và các đồ uống khác không được tính đến;
3. Vệ sinh: cấm sử dụng khăn tắm, lược, phụ kiện tóc của người khác, v.v.
4. Chăm sóc cá nhân: bạn cần phải tìm các sản phẩm chăm sóc tóc và cơ thể phù hợp và không tích cực. Nó sẽ ít có khả năng sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc (gel, bọt, véc-ni, v.v ...) và không được lười để rửa trước khi đi ngủ. Không cần lạm dụng dầu gội với tác dụng phòng ngừa,tần số tối ưu của việc sử dụng chúng - 1-2 lần trong hai tuần;
5. Nền cảm xúc: nó là cần thiết để tránh các tình huống thần kinh bất cứ khi nào có thể. Nó không chỉ làm việc, mà còn để thư giãn hoàn toàn, cố gắng ngủ đủ giấc. Hoạt động thể chất vừa phải, tương ứng với mức độ đào tạo, sẽ thành công chống lại stress.

Gàu không xuất hiện mà không có lý do. Thông thường, sự hình thành của nó liên quan đến việc vi phạm một số quá trình sinh lý trong cơ thể. Xác định nguồn gốc của vấn đề và làm việc trên đó, cũng như việc chăm sóc da và tóc thích hợp, sẽ giải quyết vấn đề này. Nhưng ngay cả sau khi gàu bị đánh bại, bạn cũng không nên để tình hình diễn ra. Các biện pháp phòng ngừa kịp thời sẽ giúp tránh gặp lại cô ấy.

Video: làm thế nào để thoát khỏi gàu