Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của bạn cho tốt hơn: 10 cách

Nhiều người đổ lỗi cho người khác vì thất bại của chính họ. Phụ nữ tin rằng chồng và trẻ em phải đổ lỗi cho sự nghiệp thất bại của họ, do đó phụ nữ trở thành bà nội trợ. Đàn ông đổ lỗi cho cha mẹ vì họ không buộc họ phải học cao hơn. Đây chỉ là những ví dụ khi một người không thể chịu trách nhiệm về cuộc sống của chính mình. Và vô ích, trong mọi trường hợp, nó là cần thiết để chỉ dựa vào sức mạnh của riêng bạn, mà không dựa vào sự giúp đỡ từ bên ngoài.

Bước số 1. Theo dõi thức ăn và thói quen

Không có gì ngạc nhiên khi trí tuệ Trung Quốc nói "Bạn là những gì bạn ăn." Thực hiện theo nó, theo chế độ ăn uống của riêng bạn, chỉ ăn các thực phẩm lành mạnh, từ bỏ đồ ăn nhẹ có hại và thức ăn nhanh.Không cần phải thay đổi khẩu phần hàng ngày, nó là đủ để thay thế đồ uống có ga với trà xanh, và nước trái cây đóng gói với nước trái cây tươi. Không ra khỏi chỗ sẽ bị từ chối đường trắng, cà phê, rượu và đồ ngọt. Người hút thuốc nên vĩnh viễn thoát khỏi nghiện. Bước này có thể thay đổi cuộc sống 180 độ.

Bước số 2. Làm giàu tinh thần

Đọc tài liệu hữu ích, xem phim tài liệu và tham dự hội thảo. Từ những cuốn sách, chọn tâm lý của sự phát triển cá nhân và giao tiếp, viễn tưởng, khoa học tự nhiên và kinh doanh, lịch sử, xã hội học. Có thói quen đọc một cuốn sách một tuần.

Nếu bạn không có đủ thời gian hoặc bạn làm việc rất nhiều cho PC (đôi mắt mệt mỏi), hãy tải xuống audiobook từ Internet. Lắng nghe họ trên đường đi làm, trong công việc nhà, khi đến thăm các cửa hàng. Nếu bạn đếm, có khoảng 50 cuốn sách mỗi năm, hãy tin tôi, điều này sẽ thay đổi đáng kể cuộc sống của bạn. Bạn sẽ trở nên thông thái trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống, có thể hỗ trợ cuộc trò chuyện trong mọi tình huống và bắt đầu thu hút những người quen “hữu ích” cho chính bạn.

Bước số 3. Phát triển vật chất

Thức dậy vào buổi sáng với ý nghĩ rằng hôm nay bạn sẽ thành công cho mình ngày hôm qua, đạt được nhiều hơn. Lái xe tốt? Vâng, có những chiếc xe tốt hơn nhiều. Tích lũy trên căn hộ của riêng bạn? Lưu cho kế tiếp. Yêu cầu quảng cáo tại nơi làm việc, nếu họ từ chối, đi làm cho một công ty khác. Đừng đứng yên.

Những người không có một căn hộ, cũng không phải một chiếc xe, đặc biệt là không thể dừng lại. Viết ra theo thứ tự ưu tiên những gì bạn cần để đạt được trong năm nay. Đặt mục tiêu và tiến tới nó. Treo danh sách trên tủ lạnh, muốn ăn - đọc nó, một lần nữa quyết định để có một bữa ăn - đọc nó một lần nữa. Nếu bạn nghĩ rằng bạn kiếm được một chút, mỗi ngày, dành cho mình để tìm thêm thu nhập.

Bước số 4. Loại bỏ những thứ không cần thiết.

Mở tủ và thử mọi thứ trong đó. Vứt bỏ hoặc phân phát mọi thứ không hoàn hảo.Không cần phải lưu trữ thùng rác, học cách loại bỏ nó. Tháo rời phòng đựng thức ăn, ban công hoặc nơi khác với rác không cần thiết.

Đặt theo thứ tự các kệ, loại bỏ các bức tượng nhỏ cũ đứng đó "chỉ để trang trí." Chỉ để lại những gì bạn thực sự thích. Tin tôi đi, bạn sẽ trải nghiệm một sự gia tăng không thể giải thích về sức mạnh sau khi bạn mang gói cuối cùng đến một thùng chứa rác. Thường xuyên cập nhật tủ quần áo của bạn: mua một thứ mới, vứt bỏ một cái cũ.

Bước số 5. Tìm bản thân

Sự không chắc chắn là mệt mỏi và kiệt sức. Một người không biết những gì anh ta muốn từ cuộc sống là cam chịu thất bại. Mỗi buổi sáng, thức dậy và đi đến công việc không được yêu thương? Chi tiêu một dịch vụ 6 ngày một tuần? Thay đổi tình hình. Hãy tìm kiếm một nghề có trả tiền hơn. Có lẽ bạn có niềm đam mê xây dựng hoặc sửa chữa xe ô tô, hoặc bạn có thể là một fan hâm mộ cuồng nhiệt của công nghệ thông tin. Tìm chỗ của bạn.

Nhiều người dành toàn bộ cuộc sống của họ trong tuyệt vọng, muốn bắt đầu tận hưởng những gì họ đang làm. Nói đúng, "Công việc tốt nhất là sở thích được trả lương cao". Phấn đấu để thức dậy vào buổi sáng với một nụ cười và chờ đợi cho dự đoán của một ngày sản xuất.Hãy thử chính mình trong các lĩnh vực khác nhau, bạn không nhận ra tiềm năng, cho đến khi bạn biết chính xác những gì phù hợp với bạn.

Bước số 6. Cải thiện

Từ lâu sẽ học ngoại ngữ? Đã đến lúc hành động. Nghiên cứu các trường ngôn ngữ trong thành phố, truy cập vào bài học giới thiệu. Bên cạnh thực tế là kiến ​​thức về ngôn ngữ cho phép bạn tự do đi khắp thế giới, kỹ năng này làm tăng mức lương lên 45%. Nó chỉ là quan trọng để tìm một chủ nhân cần một nhân viên có trình độ.

Ví dụ: so sánh số lượng người dùng Internet nói tiếng Nga và tiếng Anh. Đầu tiên khoảng 50 triệu, thứ hai hơn một tỷ. Bây giờ kiến ​​thức về tiếng Anh không chỉ là một ý thích hay một dấu hiệu của trí thức, nghiên cứu của nó trở nên cần thiết cho sự phát triển chung và giao tiếp.

Bước số 7. Đi chơi thể thao

Không có gì bí mật khi môn thể thao làm tăng đáng kể tinh thần chiến đấu. Đàn ông nên đăng ký một phần của boxing, karate hoặc kickboxing, nó không phải là không cần thiết để truy cập vào phòng tập thể dục. Đặt mục tiêu để bơm lên lưng của bạn hoặc nhấn trong sáu tháng, đặt cược với bạn bè của bạn. Nếu bạn không làm điều đó, bạn sẽ trống rỗng.

Đối với các cô gái, có nhiều khu vực hơn. Tìm hiểu mọi thứ về Pilates, callanectics, stretching, half-dance, yoga. Chọn tùy chọn yêu thích của bạn và đăng ký một bài học thử nghiệm. Những người yêu thích tập luyện cường độ cao nên chú ý đến thể dục nhịp điệu dưới nước, bước và thể dục dụng cụ. Thể thao không chỉ mang lại cho cơ thể thành hình dạng, nó cho phép bạn cảm thấy tự tin. Đừng ngại người lạ hoặc sợ thất bại, bạn sẽ thành công.

Bước số 8. Xem giao diện của bạn

Quần áo lộn xộn trong cuộn dây hoặc quần jean sờn nói rất nhiều về một người. Đừng đẩy mọi người đi bằng ngoại hình. Cô gái cần phải thường xuyên tham dự các bậc thầy làm móng tay và móng chân, cũng như nhuộm rễ và cắt bỏ những lời khuyên. Đặt tóc của bạn theo thứ tự, có được quần áo đẹp. Xem hình của bạn, nếu cần thiết, hãy ăn kiêng. Không mặc đồ thể thao và giày thể thao, nhưng giày cao gót và váy / váy. Đối với nam giới, cạo thường xuyên, chỉ đi bộ trong quần áo sạch sẽ và ủi. Quan sát cơ thể của bạn, đừng phát triển bụng.

Bước số 9. Lên kế hoạch cuối tuần của bạn

Phấn đấu để làm điều gì đó mới mỗi cuối tuần, tìm hiểu về thế giới xung quanh chúng ta. Chia sẻ hiển thị mới, chụp ảnh. Bạn càng học hỏi, cuộc sống càng trở nên thú vị hơn. Sau một thời gian nhất định bạn sẽ không thể ngồi yên, và điều này là đầy những thay đổi cho tốt hơn.

Hoàn toàn ngừng chơi trò chơi trên máy tính. Họ mất rất nhiều thời gian, nhưng không mang bất kỳ tải ngữ nghĩa nào. Thay thế giao tiếp ảo bằng thực, từ chối liên tục trong các mạng xã hội. Bằng cách này, bạn đang lãng phí cuộc sống của bạn. Hãy tưởng tượng có bao nhiêu điều hữu ích và thú vị có thể được thực hiện trong giờ dành trên Internet.

Bước số 10. Học cách nói không!

Không cho phép người khác thao túng bạn, không đi theo sau bạn bè và người thân. Bạn có cảm thấy rằng bạn bè sử dụng bạn cho mục đích riêng của họ? Chỉ cho họ những sai lầm, đừng ngại nói chuyện trực tiếp.Nói rõ ràng và tinh tế, không nâng cao giọng nói của bạn. Không cần phải cảm thấy tội lỗi khi bạn từ chối ai đó. Bạn là một người có nguyên tắc và niềm tin của riêng bạn. Hãy để người khác hiểu nó. Trở nên độc lập với ý kiến ​​của người khác. Nhổ vào tất cả những người nói rằng bạn sẽ thất bại. Quanh mình với những người sáng dạ, tử tế và thành công.

Chỉ có bạn mới có thể thay đổi cuộc sống. Đặt thức ăn theo thứ tự, từ bỏ những thói quen xấu. Hãy dành một ngày cuối tuần với những lợi ích, học một cái gì đó mới mỗi tuần. Đọc sách, phát triển về mặt lợi ích vật chất, tự tìm kiếm. Đưa những thứ không cần thiết vào thùng rác, chỉ bao quanh bạn với những người thành công.

Video: cách thay đổi cuộc sống của bạn và trở nên hạnh phúc