Nội dung của bài viết
Sinh con là vương miện của một hành trình dài và khó khăn để gặp em bé của bạn. Bạn sẽ không còn bị mất ngủ khi dạ dày làm cho nó khó khăn để có một vị trí bình thường. Các cơ quan của bạn cuối cùng sẽ trở lại chỗ ngồi của họ, và tay chân của bạn sẽ chia tay với sự sưng tấy. Có, bạn sẽ có một thời gian khó khăn trong các hình thức của đêm không ngủ, rất nhiều tã và đau bụng. Tuy nhiên, em bé của bạn sẽ ở bên bạn - tin tôi đi, anh ta bù đắp mọi thứ bằng nụ cười không răng của mình.
Nhưng giữa hai khoảng thời gian này có sinh con. Sinh cần phải chịu đựng và tồn tại. Đây thực sự là một quá trình rất đau đớn và khó khăn. Nhưng, tuy nhiên, tất cả điều này là tự nhiên và vốn có trong một người phụ nữ bởi thiên nhiên. Trước khi bạn sinh ra hàng ngàn, hàng triệu và hàng tỷ phụ nữ đã trở thành bà mẹ hạnh phúc. Bạn cũng thành công, tin tôi đi.
Các cơn co thắt - thời kỳ đau đớn và khó khăn nhất.Tại thời điểm này, cổ tử cung được tiết lộ bởi các cơn co thắt định kỳ. Cô ấy đang chuẩn bị thả con của bạn. Đau trong cơn co thắt tương tự như đau bụng kinh, nhưng mạnh gấp hàng ngàn lần. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để đi qua con đường khó khăn này là không đau đớn nhất có thể.
Bình tĩnh
Đôi khi đối với sự ổn định về cảm xúc, phụ nữ trong lao động được phép ở lại trong thời gian lao động và thậm chí sinh con với những người thân yêu của họ. Thường thì một người chồng là một đối tác trong lao động ghép đôi. Anh ta biết những từ thích hợp sẽ hỗ trợ người yêu của mình. Sự hiện diện đơn thuần của một người đàn ông bản địa gần đó đã khiến một người phụ nữ bình tĩnh lao động.
Phong trào
Trong thời gian chiến đấu, nhiều phụ nữ được hỗ trợ bởi các loại phong trào khác nhau. Họ không biết bất kỳ quy tắc nào, chuyển động diễn ra như thể theo bản năng. Dưới đây là một số cách để giảm đau khi chuyển dạ.
- Trong các cơn bão bạn cần phải đi bộ để làm dịu cơn đau. Đi bộ trên khu vực sinh, dọc theo hành lang, đến nhà vệ sinh. Đồng thời bạn cần phải hơi quằn quại hông. Điều này cho phép em bé với đầu của nó để mở rộng cổ tử cung và mở đường.
- Rất giúp di chuyển trên fitball. Nhảy vào quả bóng lớn trong trận chiến với đôi chân của bạn cách xa nhau và bạn sẽ nhận thấy rằng nó đã trở nên thực sự dễ dàng hơn cho bạn.
- Một số phụ nữ trải qua một cơn co thắt khác ở một vị trí cong. Đó là, với bàn tay trước của bạn, bạn cần phải dựa vào một chiếc ghế, trên đầu giường, trên chồng của bạn.
- Hầu hết phụ nữ trong lao động bị co thắt ở vị trí đầu gối khuỷu tay. Họ lập luận rằng tình huống như vậy cho phép họ cảm thấy tiết lộ ít đau đớn hơn. Đồng thời bạn cần phải lung tung một chút.
- Trong một số phường thai sản có một sợi dây đặc biệt. Một người phụ nữ nắm lấy tay anh ta và treo trên đó. Nó cũng giúp giảm đau.
Trong mọi trường hợp, hãy thử bất kỳ chuyển động và chuyển động cơ thể nào. Cơ thể của bạn sẽ cho bạn biết làm thế nào để giảm bớt đau khổ.
Làm thế nào để giảm bớt nỗi đau của lao động
Có một số cách để làm dịu cơn đau này.
- Massage Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để thư giãn cơ bắp và ít nhất là một chút để giảm đau. Nếu bạn sinh một đối tác, anh ta cần chà xát lưng dưới và xương sống trong cuộc chiến. Tuy nhiên, nó chỉ giúp những người có thai nhi được gắn vào mặt sau của tử cung. Một và tất cả đều giúp xoa bóp cổ - chà xát nó để giảm đau. Bạn có thể thư giãn cơ bắp rất tốt bằng cách xoa bóp xương chậu nhô ra. Nếu người đàn ông không ở gần, hãy hỏi bà mụ để mát-xa hoặc tự mình làm.
- Thở. Hầu hết phụ nữ, bằng quán tính, giữ hơi thở của họ trong một cơn co thắt để sống sót sau cơn đau. Điều này là sai. Lượng oxy đủ để giảm đau. Thở phải đúng - hít vào không khí qua mũi và thở ra qua miệng. Ngoài ra, hơi thở thích hợp và đầy đủ bảo vệ em bé khỏi tình trạng thiếu oxy - hãy nhớ, điều này cũng không dễ dàng cho anh vào lúc này.
- Nước Nếu một người phụ nữ ở trong nước trong khi sinh con, thì cơn đau của lao động được dung nạp tốt hơn. Ở một số bệnh viện sản khoa hiện đại, đã có những phòng tắm đặc biệt giúp phụ nữ chịu đựng giai đoạn khó khăn này. Nếu không có bồn tắm như vậy, bạn có thể tắm và gửi một dòng nước ấm đến lưng dưới.
- Nghỉ ngơi. Thời gian giữa các cơn co thắt nên được sử dụng hiệu quả nhất có thể. Sau một cuộc chiến khác, cố gắng thư giãn, thư giãn, có thể ngủ một chút. Cho đến khi cuộc chiến tiếp theo bạn có một vài phút, và trong những nỗ lực bạn sẽ cần rất nhiều sức mạnh.
Những kỹ thuật đơn giản nhưng phát triển theo thời gian này sẽ giúp bạn giảm nhẹ nỗi đau không thể chịu nổi.
Gây mê khi sinh
Như một bác sĩ sản phụ khoa nổi tiếng nói, hầu như tất cả phụ nữ trong lao động đều cần mổ lấy thai, đau đớn đến mức làm họ đau khổ. Tuy nhiên, sau khi đầu của em bé bước vào ống sinh, có thể không nói chuyện về phẫu thuật làn đường. Đôi khi với nỗi đau không thể chịu nổi, một người phụ nữ đến để giải cứu với thuốc giảm đau y tế.
Hầu hết các bác sĩ sản khoa nói rằng thường một người phụ nữ trong các cơn co thắt có thể trở lại thực tế chỉ là suy nghĩ của con mình. Do đó, các bác sĩ thường nhắc nhở phụ nữ về lao động, vì những gì họ ở đây, sau đó cơn đau trở nên không quá cấp tính. Hãy suy nghĩ về em bé của bạn, hãy tưởng tượng một cuộc họp được chờ đợi từ lâu. Với mỗi nỗ lực, với mỗi cuộc chiến, thời gian ít hơn và ít hơn là trái trước khi gặp anh ta.
Một mẹo khác để tăng tốc quá trình phân phối. Lạ lùng như vậy, cười.Tử cung là một cơ khổng lồ di chuyển không tự nguyện, chúng ta không thể kiểm soát được nó. Tuy nhiên, đôi môi và cơ mặt được kết nối bằng cách nào đó với nó. Mỉm cười trong cơn co thắt, bạn giúp cổ tử cung mở ra nhiều hơn. Bên cạnh đó, hôm nay có lẽ sẽ là ngày hạnh phúc nhất trong cuộc đời bạn - nó có tuyệt vời không?
Video: làm thế nào để giảm đau trong khi chuyển dạ
Gửi