Bạch đậu khấu để giảm cân: các thuộc tính và ứng dụng hữu ích

Gia vị thơm rất giàu trong việc chữa lành các loại tinh dầu, khoáng chất và vitamin, trong đó, kết hợp, có tác dụng có lợi trên cơ thể và giúp đối phó với sự khó chịu. Hiệu quả nhiều gia vị và chế độ ăn.

Bạch đậu khấu là một trong những loại gia vị đắt tiền nhất trên thế giới. Nó được trồng ở Ấn Độ và các nước châu Á, nơi hàng ngàn năm nay nó vẫn là một phụ gia truyền thống trong nấu ăn, y học và hương liệu. Trong thế giới hiện đại, bạch đậu khấu được sử dụng không chỉ cho thực phẩm hoặc mục đích y tế, mà còn trong nước hoa, mỹ phẩm cho ngành công nghiệp mỹ phẩm và sản xuất các mặt hàng có hương vị, chẳng hạn như nến hoặc xà phòng.

Tính năng gia vị

Hương vị đặc trưng và hương thơm của bạch đậu khấu kết hợp cay cay vàcảm giác thanh tao độc đáo. Cây này thuộc họ gừng và có phần tương tự như gốc rễ quen thuộc. Bạch đậu khấu được bán trong hạt khô, kín, bên trong đó hạt giống cay được lưu trữ. Bản thân hộp giống cũng chứa một số chất hữu ích, vì vậy nó được thêm vào thức ăn và thuốc lá để nó cung cấp cho nước ép của nó. Ngoài ra, bột thảo quả khô có thể được mua ở dạng nghiền thành phẩm.

Để giảm cân và cải thiện cơ thể của bạn, nhập bạch đậu khấu vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, và bạn sẽ có cơ hội bổ sung để khám phá sự kết hợp hương vị mới và tăng cường hương vị của món ăn yêu thích của bạn.

Bạch đậu khấu hữu ích cho là gì?

Những người chữa bệnh cổ đại đã điều trị táo bón, rối loạn tiêu hóa và béo phì với nó, giảm đau và giúp tăng cường cơ thể trong thời gian bệnh tật, biết các đặc tính có lợi của bạch đậu khấu. Thành phần của bạch đậu khấu bao gồm protein, chất béo không bão hòa đa, chất xơ và vitamin, do đó hạt của nó dễ dàng hấp thụ trong cơ thể, tham gia vào quá trình làm sạch, khôi phục hệ vi sinh bình thường và kích thích đốt chất béo dư thừa.

Gia vị có tác dụng chữa bệnh và hỗ trợ trên các hệ thống khác nhau của cơ thể:

• kích thích gan;
• tăng tốc độ trao đổi chất và ngăn chặn sự lắng đọng của mô mỡ;
• loại bỏ các quá trình viêm;
• giảm sự hình thành khí trong ruột, cải thiện sự hấp thu các chất có lợi;
• giúp chống gàu;
• tăng cường hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ;
• trung hòa nọc rắn;
• có tác dụng làm dịu các kích thích;
• góp phần bình thường hóa các tuyến bã nhờn;
• làm giảm các triệu chứng cảm lạnh;
• giảm đau bụng, đau, giảm sốt;
• loại bỏ bọng mắt, chống lại các triệu chứng của viêm bàng quang và viêm bể thận;
• giết chết vi khuẩn và giúp loại bỏ hơi thở hôi.

Bạch đậu khấu nào được sử dụng trong thực phẩm

Có hai loại bạch đậu khấu: ánh sáng và bóng tối.

Bạch đậu khấu xanh có hạt mềm nhỏ với hương thơm rất rõ rệt. Nó được thêm vào thịt và rau trong khi hầm. Đây là loại sử dụng được khuyến khích để giảm cân nhanh chóng.

Bạch đậu khấu đen là một hộp khô cứng trong đó hạt giống. Nói chung, hạt nhân giống với cacao ở dạng rất giảm. Loại này có hương vị cay tinh tế và lý tưởng cho đồ uống cũng như món tráng miệng.

Các hạt của gia vị này được nghiền thành bột hoặc được sử dụng như một toàn thể. Các tính chất có lợi của gia vị không chịu được tương tác với các loại dầu, do đó, bạch đậu khấu trong một hộp được thực hiện để chuẩn bị các món ăn béo, và hạt đất được nghiền thành bột trong trà và bánh ngọt.

Nấu gì với thảo quả để giảm cân

Để bú thêm cân, hãy chuẩn bị đồ uống với thảo quả. Nó là cần thiết để thêm gia vị vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để đạt được kết quả đáng chú ý, và cũng để kết hợp việc sử dụng các loại gia vị với một chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường gắng sức.Sử dụng hiếm hoi của nó sẽ giúp giữ cho cơ thể có hình dạng tốt, nhưng sẽ không có tác dụng rõ rệt, và thiếu hoạt động thể chất hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ làm giảm tác dụng của chất dinh dưỡng về không.

Đối với hành động hương thơm và chữa bệnh, thảo quả được thêm vào trà. Để làm điều này, nó là cần thiết để pha trà lá trong một ấm trà và thêm gia vị cùng với một hộp, sau khi nghiền hạt. Bí mật của một thức uống ngon trong một truyền dài. Các đặc tính của bạch đậu khấu là như vậy mà hương thơm thực sự của nó không mở ngay lập tức, do đó thêm một gia vị cho 1 phần của một thức uống ngay lập tức trong một cốc sẽ không cho phép bạn tận hưởng hương vị phong phú thực sự của gia vị.

Để giảm tác động tiêu cực của cà phê trên cơ thể và bổ sung hương vị của nó với các ghi chú mặn, bạch đậu khấu được thêm vào thức uống tự nhiên sữa trứng. Trong trường hợp này, hạt nhân được nghiền thành bột. Đối với một phần mất khoảng một nửa số hạt nhân của hộp.

Bổ sung khác nhau tăng cường hiệu quả của bạch đậu khấu. Quế giúp giảm lượng đường trong máu và thích hợp cho những người bị bệnh tiểu đường. Gừng, mù tạc, đinh hương và ớt đỏ sẽ giúp loại bỏ độc tố và xỉ, cũng như chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể và cho phép bạn đốt cháy calo nhanh hơn.Rau diếp xoăn, bạc hà và mật ong sẽ bình tĩnh và tăng cường hệ miễn dịch.

Trong thời tiết lạnh, bạn có thể pha một ly sữa với mật ong ấm áp và hạt cay của đinh hương, bạch đậu khấu và rễ gừng. Điều này sẽ tăng tốc độ phục hồi của cơ thể, giảm sốt, mang mầm bệnh và tăng cường khả năng miễn dịch, và cũng giúp phục hồi sức mạnh sau khi bị bệnh.

Canh 1 muỗng cà phê gia vị trong một ly nước sẽ giúp chống lại chứng mất ngủ. Uống nó một giờ trước bữa ăn.

Tinh dầu thảo quả và cây trà thêm 10 giọt mỗi 40 g dầu thực vật và chà xát các bộ phận cơ thể bằng cellulite. Hỗn hợp này cải thiện lưu thông máu và thắt chặt da. Bạn cũng có thể pha 2 muỗng canh. bạch đậu khấu trong 0,5 lít nước và thêm vào bồn tắm muối để thắt chặt cơ thể và loại bỏ "vỏ cam".

Chống chỉ định và cảnh báo

Gia vị rất tốt cho dạ dày và thường không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu bạn bị viêm dạ dày hoặc dễ bị phản ứng dị ứng với các loại tinh dầu và gia vị - bạn nên cảnh giác với việc sử dụng các loại gia vị, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn hoặc từ chối sử dụng nó.

Dị ứng với gia vị có thể được biểu hiện bằng phát ban, sốt trong cơ thể, đỏ ở vùng nhạy cảm của da, cảm giác nóng rát trong dạ dày, đầy hơi hoặc rối loạn trong ruột, tiêu chảy, chóng mặt và buồn nôn. Những phản ứng như vậy rất cá nhân và do di truyền, nền nội tiết tố và các yếu tố khác.

Ngoài ra, gia vị thơm không được khuyến khích sử dụng trong thời gian mang thai và cho con bú.

Cách chọn và lưu trữ thảo quả

Mua bột bạch đậu khấu đóng gói trước nên cẩn thận. Các nhà máy sản xuất gọi các câu hỏi về chất lượng của các loại ngũ cốc đã chọn, thời hạn sử dụng của sản phẩm, việc xử lý và bảo quản các đặc tính hữu ích cụ thể.Nếu ghi nhãn trên bao bì nói về công việc thủ công, bột đó sẽ hữu ích và sẽ không mang lại cho lõi rắn. Theo dõi ngày hết hạn và nhãn hiệu chất lượng trên bao bì.

Lưu trữ bạch đậu khấu xay trong lọ kín. Đây có thể là một hộp trà hoặc bao bì bằng thủy tinh. Trong các tông hoặc các món ăn mở, gia vị có thể mất các đặc tính đáng ghét của nó, và tính hữu dụng của nó sẽ giảm. Ngũ cốc nguyên hạt vẫn được bảo vệ lâu hơn, nhưng chúng cũng cần được đặt trong một thùng chứa độc lập, sau đó gia vị của bạn sẽ vẫn còn nguyên vẹn trong vài tháng. Nhưng luôn luôn nhớ rằng sản phẩm cần được cập nhật định kỳ.

Video: Quế và Cardamom - Gia vị giảm cân