Nước ép nam việt quất trong thai kỳ - những lợi ích và hại

Một trong những người chữa bệnh vĩ đại của thế kỷ 16, Paracelsus nói: "Mọi thứ đều là chất độc và mọi thứ đều là thuốc, và chỉ có liều phân biệt với nhau." Thật vậy, bất kỳ sản phẩm nào, chưa kể đến thuốc, có thể rất hữu ích và cực kỳ nguy hiểm. Đặc biệt là nếu một người phụ nữ mang thai hoạt động như một bệnh nhân. Hôm nay chúng ta hãy nói về cranberry morse - một thức uống tuyệt vời nuôi dưỡng cơ thể cạn kiệt với các vitamin. Nước ép nam việt quất không chỉ là một món ăn ngọt và ngon, nó là một loại thuốc có giá trị có thể thay thế ngay cả những loại thuốc mạnh.

Tính hữu ích của nước ép nam việt quất

Morse là thức uống được làm từ quả mọng hoặc nước trái cây có thêm đường, nước và các thành phần khác. Ưu điểm đặc biệt của đồ uống là nó không đun sôi (như là một compote) hoặc chỉ đun sôi bánh trái cây.Đó là, nước trái cây có giá trị của hoa quả và trái cây không phải chịu xử lý nhiệt, có nghĩa là nó giữ lại liều lượng của các chất có lợi của sư tử. Cranberry là một loại quả mọng ma thuật có chứa glucose, fructose, pectin, vitamin, axit hữu cơ, khoáng chất. Tất cả điều này làm cho nam việt quất rất hữu ích cho bất kỳ người nào, và đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai.

1. Với ARVI. Nhiễm virus không được điều trị bằng thuốc kháng sinh - đây là một thực tế đã được chứng minh từ lâu. Trong 85% trường hợp, cảm lạnh thông thường là một loại virus, không phải là nhiễm trùng do vi khuẩn. Để đối phó với virus sẽ giúp một chất lỏng đơn giản. Phụ nữ trong thời gian mang thai thường cảm lạnh - hệ miễn dịch bị suy yếu do thai nghén trong tử cung. Điều trị phức tạp bởi thực tế là uống thuốc bị cấm, đặc biệt là nếu thời gian rất nhỏ. Nước ép nam việt quất là một giải pháp lý tưởng cho ARVI. Nước ép nam việt quất được bão hòa với một lượng lớn vitamin C. Axit Ascorbic không chỉ loại bỏ bệnh mà còn tạo thành sự bảo vệ lâu dài chống lại virus - đây là một công cụ phòng ngừa tuyệt vời. Nếu bạn bị sổ mũi, ho, đau họng - uống 2-3 lít nước ép nam việt quất mỗi ngày, sau một vài ngày bệnh sẽ giảm dần.
2. Từ nhiệt độ. Sự nguy hiểm của cảm lạnh trong thai kỳ là sự gia tăng nhiệt độ là rất không mong muốn. Trong giai đoạn đầu của tăng thân nhiệt có thể gây ra bất thường bẩm sinh của thai nhi. Đồng thời, nó chỉ có thể dùng thuốc để giảm nhiệt độ trong trường hợp cực đoan. Nước ép nam việt quất có tác dụng giảm đau và hạ sốt rõ rệt. Nó rất quan trọng để uống không chỉ nước trái cây, nhưng uống trái cây với số lượng lớn - độ ẩm làm cho bạn đổ mồ hôi, giảm nhiệt độ cơ thể.
3. Chống táo bón. Cranberry tự nó có tác dụng có lợi trên ruột - nó giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh, bảo vệ chống lại sự hình thành đầy hơi và đầy hơi. Nước ép nam việt quất giúp tăng cường khả năng hoạt động của ruột, đó là điều trị táo bón nhẹ, thường xảy ra trong thai kỳ. Hơn nữa, nếu bạn bị táo bón, bạn cần phải chuẩn bị nước trái cây với bột giấy - có nghĩa là, để lại một ít bánh trong một thức uống, không lọc nó hoàn toàn. Đây là một chất xơ thực vật tuyệt vời, mà thay vì một bàn chải làm sạch ruột từ phân trì trệ.
4. Trong giai đoạn hậu sản. Nước ép nam việt quất luôn được trao cho những người trong bệnh viện và bệnh viện sản phụ sau khi mắc bệnh truyền nhiễm hoặc sinh con.Cranberry hoàn toàn làm dịu, thúc đẩy tái tạo mô, chữa lành và nuôi dưỡng cơ thể bằng các vitamin. Ngoài ra, nam việt quất kích thích cho con bú, vì vậy sữa mẹ trở nên lớn hơn.
5. Cho sự thèm ăn. Cranberries hoàn toàn kích thích sự thèm ăn, nó rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu, những người thường bị ngộ độc. Vị chua của quả mọng giúp ngăn chặn cảm giác buồn nôn liên tục, để loại bỏ nôn mửa vào buổi sáng. Nó là đủ để lại một ly nước ép chuẩn bị trên bàn cạnh giường và uống một vài ngụm vào buổi sáng mà không ra khỏi giường.
6. Axít folic Một đặc tính quan trọng khác của cranberries là axit folic nhiều hơn. Vitamin này rất cần thiết cho thai kỳ, sự thiếu hụt của nó có thể dẫn đến dị tật của ống thần kinh của thai nhi. Nó là cần thiết để uống axit folic - cả ở giai đoạn lập kế hoạch và trong giai đoạn đầu của thai kỳ, trước tuần thứ 14, cho đến khi em bé được hình thành đầy đủ.
7. Đối với hệ thống tiết niệu. Cranberry là một quả mọng lợi tiểu tuyệt vời tạo điều kiện cho công việc của thận và hệ thống tiết niệu. Đây là một phòng ngừa tuyệt vời của sỏi niệu.Và nam việt quất được sử dụng trong điều trị viêm bàng quang - nó nhanh chóng làm giảm viêm, loại bỏ sự thôi thúc thường xuyên, chuột rút và đau khi đi tiểu.
8. Hệ tuần hoàn Nam việt quất cực kỳ hữu ích cho hệ thống tuần hoàn, nó rất quan trọng trong thai kỳ. Xét cho cùng, đó là thông qua máu và dây rốn mà em bé nhận được oxy và dinh dưỡng cơ bản.

Quả nam việt quất, quả mâm xôi, và nho là quả mọng chắc chắn sẽ có trong tủ lạnh của bạn, đặc biệt là nếu bạn đang ở trong một vị trí thú vị.

Thiệt hại Cranberry trong thai kỳ

Bất kỳ sản phẩm nào cũng hữu ích và đồng thời gây hại nếu nó được ăn với khối lượng lớn. Nam việt quất có rất nhiều vitamin C, dư thừa axit ascorbic có thể dẫn đến giai điệu tử cung. Nó nên được đưa vào tài khoản nếu bạn ăn không chỉ quả nam việt quất, mà còn ăn quả và trái cây khác với vitamin C, và ngoài ra bạn có acid ascorbic như là một phần của vitamin tổng hợp. Một chống chỉ định khác đối với việc sử dụng quả nam việt quất - một căn bệnh về dạ dày, chẳng hạn như loét và viêm dạ dày. Berry khá chua, nó có thể kích thích niêm mạc bị viêm, đặc biệt là trong viêm dạ dày với độ axit cao.Với việc sử dụng hoạt động của nước ép nam việt quất, bạn có thể cảm thấy khó chịu khác - đi tiểu thường xuyên. Thật không may, phụ nữ trong khi mang thai và không có nó liên tục chạy vào nhà vệ sinh - tử cung ngày càng tăng gây áp lực lên bàng quang. Nam việt quất có tác dụng lợi tiểu mạnh, vì vậy các chuyến đi đến nhà vệ sinh sẽ trở nên thường xuyên hơn. Và, tất nhiên, không ai hủy bỏ phản ứng dị ứng, có thể là cá nhân - dưới dạng phát ban da, ho, đầy hơi, buồn nôn, v.v. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng tương tự từ quả nam việt quất nên hoàn toàn bị bỏ rơi.

Làm thế nào để nấu nước ép nam việt quất?

Chúng ta đều biết rằng vitamin trong thực phẩm thường bị mất do ảnh hưởng của nhiệt độ, không khí, thời gian, v.v. Để uống ra không chỉ ngon, nhưng cũng hữu ích, nó nên được chuẩn bị theo các quy tắc.

1. Để làm một loại thức uống trái cây, bạn cần những quả nam việt quất tươi hoặc đông lạnh. Trái ngược với ảo tưởng, quả mọng đông lạnh cũng hữu ích như quả tươi - quá trình đóng băng tiết kiệm hơn 90% các vitamin và nguyên tố vi lượng có giá trị. Nhưng hãy nhớ rằng vitamin có thể bị mất nếu quả mọng đông lạnh không được rã đông đúng cách.Để làm điều này, chuyển quả mọng từ tủ lạnh sang tủ lạnh, trong mọi trường hợp, không để ở nhiệt độ phòng.
2. Quả tươi hoặc đông lạnh được nghiền bằng máy xay sinh tố, máy xay thịt hoặc đơn giản là trong cối xay. Một số vitamin bị oxy hóa khi tiếp xúc với kim loại, vì vậy hãy thử chọn phương tiện nghiền hoặc bằng thủy tinh. Nam việt quất khá mềm, bạn có thể dễ dàng chà xát chúng bằng thìa nhựa trong cốc sứ hoặc cốc thủy tinh.
3. Sau đó, các quả nam việt quất phải được ép kỹ để có được nước ép có giá trị. Nó bị gạt sang một bên - sẽ không có nhiều thao tác với nó nữa. Hãy nhớ rằng nước trái cây không có cách nào đun sôi!
4. Bánh nữa cũng chưa được ném. Nó là cần thiết để điền vào nó với nước và đưa vào lửa. Trong da và hố của quả nam việt quất chứa các chất hữu ích mà chúng ta cần phải có. Sau khi chất lỏng sôi, giữ nó trong lửa khoảng 10 phút và sau đó để nguội.
5. Khi nước cranberry đã nguội, nó được lọc và trộn với nước ép trước khi chuẩn bị. Nếu bạn bị táo bón, tốt nhất là không nên ném bánh, nhưng để lại nó. Trong trường hợp này, nó bị nghiền nát bởi một máy xay sinh tố đến một trạng thái nghiền khoai tây và thêm vào đồ uống, nó biến ra nước ép với bột giấy.

Nước ép nam việt quất phát ra khá chua, vì vậy đường hoặc mật ong được thêm vào.Ngoài ra, bạn có thể thêm nước cốt chanh, bạc hà, gừng, mâm xôi hoặc nho quả vào thức uống - các chất phụ gia như vậy sẽ trang trí cho cocktail của bạn và làm cho nó hữu ích và có giá trị hơn. Vào mùa hè, thức uống trái cây được phục vụ với nước đá để làm cho thức uống trở nên tươi mới hơn.

Theo truyền thuyết, các loài gnomes rừng đã cho nam giới dùng cranberries để một người có thể sống cả mùa đông mà không mắc bệnh. Ngày nay, quả nam việt quất thực sự được coi là một quả bom vitamin thực sự - có rất nhiều chất dinh dưỡng trong đó. Uống nước ép nam việt quất trong khi mang thai - chăm sóc sức khỏe của bạn!

Video: nước ép nam việt quất chống lạnh