Bao lâu là điều kiện cao điểm ở phụ nữ?

Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn mà một người phụ nữ từ từ làm xáo trộn chức năng chịu trách nhiệm sinh sản. Theo thống kê, thời lượng khoảng 15 tháng.

Giai đoạn này không phải là không có mây nhất trong cuộc đời của một người phụ nữ. Cô ấy có thể cảm thấy khó chịu nghiêm trọng, tất cả các bệnh đều trầm trọng hơn, và có những thay đổi tâm trạng. Ngoài ra, có cái gọi là nhấp nháy nóng - chúng được gây ra bởi sự nhảy qua nội tiết tố và gây ra rất nhiều bất tiện. Do đó, đối với phụ nữ, câu hỏi khi nào điều này sẽ kết thúc có liên quan cao.

Đỉnh cao là gì?

Đây là một khoảng thời gian trong đó kinh nguyệt kết thúc, tương ứng, một người phụ nữ không còn có thể mang thai nữa.Lý do cho thời kỳ mãn kinh là hoạt động và số lượng kích thích tố nữ được gọi là estrogen giảm dần, và điều này kích thích việc sản xuất hormone tuyến yên.

Khoảng thời gian có thể được chia thành 3 giai đoạn:

• Thời kỳ mãn kinh. Nó trước khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt.
• Thời kỳ mãn kinh. Trên thực tế, bản thân cao trào, xảy ra sau khi kết thúc hàng tháng.
• Postmenopause. Trong giai đoạn này, buồng trứng hoàn toàn hoàn thành công việc của họ.

Nhiều người quan tâm đến thời kỳ mãn kinh kéo dài bao lâu? Không thể trả lời câu hỏi này một cách chính xác, bởi vì mọi thứ phụ thuộc vào các tính năng. Các chuyên gia nói rằng trong trường hợp chức năng bình thường, thời kỳ mãn kinh kéo dài khoảng 12 tháng. Đối với mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng - trong tình huống này, mọi thứ cũng phụ thuộc vào đặc điểm của cơ thể người phụ nữ.

Các triệu chứng là gì?

Hãy xem xét, trên cơ sở nào có thể xác định thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng sau đây bắt đầu báo động cho người phụ nữ:

• nhức đầu thường xuyên;
• thủy triều hyperhidrosis;
• giảm huyết áp;
• nhịp tim nhanh;
• trạng thái apathetic;
• cơ quan sinh dục khô;
• ngứa âm đạo;
• mất ngủ;
• đi tiểu thường xuyên, kèm theo khó chịu và nóng rát;
• giảm hoặc hoàn toàn không có ham muốn tình dục.

Climax không đột nhiên xảy ra - quá trình này phức tạp, mất một khoảng thời gian khá dài. Trong mọi trường hợp, tiền mãn kinh đứng trước trạng thái cao điểm. Đó là tại thời điểm này mà người phụ nữ bắt đầu cảm thấy những thay đổi trong cơ thể - chu kỳ kinh nguyệt chấm dứt đều đặn. Điều này có thể tiếp tục trong suốt cả năm. Climax kết thúc với phụ nữ sau mãn kinh - sau khi hoàn thành một người phụ nữ cuối cùng đã mất cơ hội để có thai.

Như một quy luật, quá trình bắt đầu khi một người phụ nữ đến tuổi 35, và kết thúc vào khoảng 50 năm. Độ tuổi của quá trình phụ thuộc vào yếu tố bên ngoài cũng như nội bộ.

Điều gì quyết định thời gian?

Xem xét những gì có thể ảnh hưởng đến:

• thường xuyên ăn quá nhiều;
• sự hiện diện của những thói quen xấu - lạm dụng rượu, hút thuốc, sử dụng ma túy;
• chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt;
• sự hiện diện của các can thiệp phẫu thuật.

Perimenopause

Vào khoảng 45 tuổi, mức độ estrogen trong máu bắt đầu giảm, và mô liên kết bắt đầu tích cực phát triển trong các phần phụ. Yếu tố này dẫn đến những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, cũng như sự chấm dứt dần của chu kỳ kinh nguyệt.

Chảy máu dần dần dừng lại, có những bước nhảy nội tiết tố. Tất cả điều này cho thấy rằng người phụ nữ đến giai đoạn đầu của thời kỳ mãn kinh.

Thực tế là perimenopause tiến triển, có thể được đánh giá bằng kinh nguyệt. Họ bắt đầu đến ít hơn và ít hơn, hàng tháng có thể vắng mặt trong 3 tháng trở lên.

Mãn kinh

Nó xuất hiện sau khi người phụ nữ hoàn toàn chấm dứt thời gian của mình. Có thể thiết lập sự phát triển của giai đoạn này chỉ sau 1 năm (xấp xỉ). Trong thời kỳ mãn kinh, tất cả các triệu chứng đều trầm trọng hơn đáng kể, người phụ nữ có thể bị nóng ran, cô ấy có trạng thái cảm xúc không ổn định, độ khô của âm đạo gây ra nhiều hơn là chỉ cảm thấy khó chịu - đau có thể xảy ra.

Đó là ở giai đoạn này mà một người phụ nữ có thể thay đổi thái độ của mình đối với tình dục. Sự hấp dẫn biến mất gần như hoàn toàn, quan hệ tình dục không còn mang lại niềm vui, trái lại, dục chỉ mang lại cảm xúc tiêu cực.Thời gian mãn kinh cũng không thể xác định chính xác, đối với mỗi người phụ nữ, nó là cá nhân, tùy thuộc vào đặc điểm của sinh vật.

Đó là trong thời kỳ mãn kinh mà các dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày càng nhiều. Da trở nên nhăn nheo, tóc bắt đầu vỡ và rụng, móng tay - tẩy tế bào chết. Khoảng thời gian gần đúng của thời kỳ mãn kinh là 3 năm.

Postmenopause

Đối với một người phụ nữ đang trải qua tất cả các giai đoạn trên, câu trả lời cho câu hỏi khi nào thì tất cả sẽ kết thúc. Như đã đề cập ở trên, sự kết thúc của chức năng sinh sản của mỗi có thể kéo dài theo những cách khác nhau, sau khoảng 24-36 tháng kể từ thời kỳ kinh nguyệt cuối cùng, thời kỳ mãn kinh bắt đầu - và nó sẽ tiếp tục cho đến khi kết thúc cuộc đời.

Buồng trứng được giảm kích thước, và các triệu chứng khó chịu dần biến mất. Điều duy nhất còn lại là rối loạn chuyển hóa, trong giai đoạn này phụ nữ có thể tăng cân, một số có vấn đề với tim và hệ tim mạch. Quá trình này là không thể đảo ngược, do đó, điều duy nhất còn lại là chấp nhận nó.

Đáng chú ý là, mặc dù thiếu sức khỏe của bộ phận sinh dục, họ cũng phải chịu nhiều bệnh khác nhau.Đó là lý do tại sao ngay cả trong thời kỳ hậu mãn kinh, nó là cần thiết để thường xuyên ghé thăm một bác sĩ phụ khoa.

Có thai với thời kỳ mãn kinh không?

Mặc dù thời kỳ khí hậu cho thấy rằng người phụ nữ không còn có thể thực hiện chức năng sinh sản, tuy nhiên có thể có thai. Buồng trứng không ngừng công việc của họ ngay lập tức, nhưng dần dần, vì vậy đôi khi rụng trứng có thể xảy ra. Đó là, sự vắng mặt của kinh nguyệt không có nghĩa là một người phụ nữ không thể thụ thai một đứa trẻ.

Tất nhiên, trong một thời gian như vậy, mang thai là một bất ngờ hoàn toàn, các triệu chứng của cô bị mờ bởi những biểu hiện của thời kỳ mãn kinh, vì vậy thường một người phụ nữ phát hiện ra rằng cô đang ở trong một vị trí khá muộn. Để bác bỏ hoặc xác nhận quan niệm, cần phải trải qua một loạt các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm.

Làm thế nào để giảm bớt tình trạng mãn kinh?

Đối với nhiều người, thời kỳ mãn kinh rất khó khăn, cả về mặt thể xác và tình cảm. Những thay đổi không hợp lý về tâm trạng, chảy nước mắt, nhức đầu, mất ngủ - tất cả những triệu chứng này không thể được gọi là dễ chịu.Tuy nhiên, có một số khuyến nghị sẽ giúp một người phụ nữ sống sót sau khi mãn kinh - và nó là mong muốn để làm theo họ.

1. Hoạt động thể thao. Ngay cả khi vị trí chưa bao giờ có mặt trong cuộc sống của bạn, điều quan trọng là phải cố gắng tìm một thứ gì đó theo ý thích của bạn. Nó có thể là các khóa học yoga, thể thao cưỡi ngựa, thể dục nhịp điệu dưới nước. Nếu khó đi vào thể thao vì lý do sinh lý, điều quan trọng là phải sắp xếp các chuyến đi bộ thường xuyên.
2. Dinh dưỡng hợp lý. Thức ăn chúng ta ăn là một loại vật liệu cho cơ thể chúng ta. Đương nhiên, càng tốt thì cơ thể càng tốt. Không cần lạm dụng đường, muối, tốt hơn hết là nên bỏ thức ăn béo và hun khói. Nấu ăn là tốt hơn cho một cặp vợ chồng, hoặc đun sôi thực phẩm. Thay thế xúc xích bằng thịt tự nhiên, pho mát béo với phô mai hoặc phô mai. Lựa chọn tốt nhất là tập trung vào thực phẩm thực vật, tiêu thụ đủ lượng ngũ cốc, rau quả, sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, đừng quên về chế độ uống rượu - mỗi ngày bạn cần uống 1,5 nước tinh khiết, nhưng nó là mong muốn từ bỏ cà phê mạnh và trà đen.
3. Cuộc sống tình dục. Nếu có cơ hội duy trì tình dục chính thức, bạn không nên từ bỏ chúng.Do quan hệ tình dục thường xuyên, có thể kích thích việc sản xuất hormone nữ - estrogen, cũng như tránh tình trạng trì trệ ở vùng sinh dục.

Điều quan trọng là phải theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn và không bỏ bê đến thăm các bác sĩ, đặc biệt, bác sĩ phụ khoa và một bác sĩ nội tiết. Tất nhiên, thời kỳ mãn kinh là một giai đoạn khó khăn, nhưng nó cũng có thể được trải nghiệm nếu tất cả các vấn đề sức khỏe đến được giải quyết một cách kịp thời.

Video: triệu chứng mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ