محتوى المقالة
في جميع الأوقات ، تميل النساء إلى أن تبدو جميلة وأنيقة وتجتذب نظرات إعجاب الآخرين. واحدة من أسهل الطرق للقيام بذلك هي ارتداء أحذية خنجر جميلة. كثير من النساء الحوامل يتساءلن إذا كان بإمكانهن ارتداء الكعب؟ ما إذا كان سيضر بصحة الطفل المستقبل؟ كيفية اختيار الأحذية المناسبة ، في الموضع؟ كل هذه الأسئلة سوف ننظر في هذا المنشور.
كيف يؤثر الكعب على جسم المرأة في موضعها؟
في النساء الحوامل ، هناك تغييرات متعددة في الجسم ، والأهم من ذلك ، تغييرات هرمونية. حتى في المراحل المبكرة ، قد يزيد الوزن ، بينما تبدأ عضلات الساق بالاسترخاء تدريجياً.تحصل العديد من النساء ، اللواتي يحملن أطفالاً ، على مثل هذه الأمراض غير السارة مثل الأقدام المسطحة والدوالي ، وإذا قررت المرأة الحامل أن ترتدي الكعب ، فإن الوضع سيزداد سوءًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية باستمرار على الكعب العالي إلى ظهور الوذمة وآلام الظهر وتسبب عدم الراحة أثناء المشي - وتوافق على أنه من الصعب وصف كل هذه الظواهر بالبهجة.
يقول جميع الأطباء بالإجماع: إذا كانت الأم الحامل تريد الحفاظ على الصحة والجمال بعد الولادة ، فستكون في وضع يجب عليها التخلي عنه.
من المهم! خلال فترة الحمل ، يتغير نقطة ارتكاز ، وأكثر من ذلك تحت تأثير الكعب العالي. تصبح الانتفاخات في المعدة أكثر صعوبة ، وتبدأ في الترهل ، ويحدث نفس الأمر مع العضلات والجلد ، مما قد يؤدي إلى التمدد. إن ترهل عضلات البطن يغير أيضاً موضع الرحم ، وقد يؤثر ذلك سلباً على مسار الحمل.
لماذا لا نرتدي الكعب: الحقائق
من حيث المبدأ ، كل شيء واضح - يمكن لبس الكعب أن يؤثر سلبًا على صحة الأم والطفل. ولكن دعونا نفكر على وجه الخصوص لماذا يحظر الكعب للنساء في هذا المنصب:
- مركز تغيرات الجاذبية.
- العمود الفقري يعاني.
- هناك انزعاج في الساقين وأسفل الظهر ؛
- إن الأوعية الدموية في الأرجل مفرطة في التحمل ، وهي مشحونة بدوالي الأوردة.
- الدعم لا يذهب إلى كامل القدم ، ولكن فقط إلى الجزء الأمامي - وهذا يسبب الكثير من الانزعاج.
بالإضافة إلى ذلك ، بالتأكيد كل واحد منا يعرف تماما ما هو نوع من مشية المرأة الحامل لأنه تغير مركز جاذبية لها ويصبح بطة. تخيل ما سيبدو عليه إذا ، في الوقت نفسه ، فإن الأم في المستقبل على حذاءها الخنجر - على الأقل ، سخيفة وكوميدية.
من المهم! بسبب الضغط المفرط على رحم امرأة يمكن أن يكون خطرا على الإجهاض والولادة غير لائق - يرجع ذلك إلى حقيقة أن الطفل سوف تأخذ شكل غير منتظم في الرحم.
لكن هذا ليس كل شيء. الكعب خطير للأسباب التالية:
- يمكن أن يسبب الولادة المبكرة ، وخاصة في الفصل الثالث ؛
- تصبح العديد من النساء خرقاء - يمكنك أن تسقط بسهولة ، تحرك ساقك ، تؤذي الطفل.
- يمكن أن تثير لهجة الرحم.
كيفية اختيار الأحذية المناسبة؟
- لا يجب عليك الوقوف أو المشي في مثل هذه الأحذية لفترة طويلة.
- احصلي على حذاء مع حذاء مريح حتى لا تضغط على القدم - يجب أن تشعر بالاستقرار والراحة قدر الإمكان.
- اصطحب معك زوجًا احتياطيًا - بحيث يمكنك تغييرها في أي لحظة.
باتباع هذه القواعد البسيطة ، لن تضر نفسك أو الجنين. في الوقت نفسه ، سوف تبدو لائقة وتشعر بالرضا.
هل أحتاج إلى التخلي عن الكعب: نصيحة الخبراء
من أقصى إلى أقصى ، ليس من الضروري التسرع ، وفقا لجراحة العظام. وعلاوة على ذلك ، يدعي الأطباء أنك لا تحتاج إلى نسيان الكعب على الإطلاق - بل على العكس ، يوصى في بعض الأحيان بارتدائها. غريب ، هل تفكر؟ لا ، أهم شيء هو نوع الأحذية التي ستختارها. بعد كل شيء ، كعوب مختلفة ، وليس فقط الكعب العالي ، ولكن أيضا أحذية مريحة جدا في أعقاب ثابتة ، واسعة ومنخفضة.ومن الضروري أيضًا الإشارة إلى حقيقة أن النعل المسطح تمامًا ضار أيضًا - حيث يمكن أن يؤدي إلى أقدام مسطحة. وعلى إسفين مسطح لا يُنصح بارتداء أحذية ليس للأمهات المستقبليات فحسب ، بل أيضا من حيث المبدأ - لكل من النساء والرجال.
اختيار الأحذية ضروري على أساس عدة عوامل: يجب أن يكون عمليًا وعالي الجودة ومريحًا. لذلك ، إذا قررت شراء أحذية جديدة ، يجب أن تأخذ في الاعتبار هذه العوامل:
- يجب أن تكون خفيفة ، ولكن في نفس الوقت مستدامة.
- من الأفضل اختيار الأحذية من المواد الطبيعية ، تنفس - والجلود والشامواه.
- إذا كنت بحاجة لشراء حذاء مغلق ، فمن الأفضل أن يكون لديك جورب مستدير: لذلك سوف تتأكد من أنه أثناء الوذمة لن يعصر القدم.
- يجب أن يحدد أي نموذج بالضرورة بئر القدم - وهذا ضروري لاستبعاد إمكانية حدوث خلع.
- في الصيف ، تميل الأرجل إلى العرق - فهي تجلب الشعور بعدم الراحة ، لذا يجب أن تكون الأحذية جيدة التهوية.
- لا ينبغي أن تكون الأحذية الشتوية عالية جدا ، مع قمم واسعة وواسعة - النساء الحوامل لديهن أرجل منتفخة ، والأحذية لا ينبغي أن تضغط عليها ، لأن هذا يمكن أن يسبب ركود الدم.
- على الأحذية الشتوية ، يجب أن يكون النعل محززًا - وهذا ضروري لضمان الاستقرار الكافي على الجليد الزلق.
- يُسمَح بالكعب - ولكنه عريض ومستقر لا يزيد عن 5 سم.
- أنت لست بحاجة إلى شراء أحذية مع الأربطة - في الآونة الأخيرة سيكون من الصعب ربطها بنفسك ، فإن أفضل خيار هو السحابات.
يمكن أن تلبس الكعب في وقت مبكر؟
إذا اكتشفت فقط أن معجزة صغيرة ستظهر قريبًا في عائلتك ، لا يوجد وزن كبير ، بل وحتى تلميح لبطن - يبدو أنه من الممكن التباهي بالأحذية مع الكعب. ومع ذلك ، هناك احتمال كبير لحدوث السقوط - غالباً ما تشعر النساء الحوامل في المراحل المبكرة بتوعك ، وتسمم ، وقطرات في ضغط الدم. وإذا حدث ذلك في فصل الشتاء؟ يتم توفير خطوة خاطئة واحدة - والإصابات ، وعلاوة على ذلك ، فإن احتمال الإجهاض مرتفع. لذلك ، فإنه يستحق بالفعل في المراحل المبكرة للعناية بنفسك والطفل الذي لم يولد بعد.
منصة كبديل للكعوب: هل من الممكن ارتداء مثل هذه الأحذية؟
قد يبدو أن الأحذية على المنصة أفضل وأكثر راحة وأكثر راحة. ومع ذلك ، هناك فروق دقيقة هنا. ما هو الخطر؟
- يرجع ذلك إلى حقيقة أن النعل المسطح يثبت القدم في موضع واحد ، لا يمكن أن يتحرك بشكل طبيعي من الكعب إلى أخمص القدمين. إذا بقيت المرأة في مثل هذه الأحذية لفترة طويلة ، فمن الممكن أن تكون الدورة الدموية مضطربة ، وهذا أمر محفوف بدوالي الأوردة.
- منصة - غير مستقرة! خطوة واحدة خاطئة ويمكنك السقوط.
- هذا وحيد يؤثر سلبيا على الموقف ، يمكن أن تشوه القدم.
هذا هو السبب في الخيار الأمثل - اختيار الأحذية على أعقاب صغيرة ومريحة ومستدامة للمواد الطبيعية. من الممكن العثور على خيارات تبدو فيها أنيقة وأنيقة ، مع العلم أن صحة الجنين الخاص بك لم تعد في خطر.
فيديو: كعوب أثناء الحمل
لإرسال