حالة مألوفة؟ عمال مكتب يجلسون تحت مكيف الهواء في كل وقت يشعرون بالنسيم. أو في حافلة صغيرة ، على سبيل المثال ، يقوم أحدهم بعناد بفتح النافذة ، ويقوم المسود بأعماله الخفية.
في المساء عاد إلى المنزل ، وذهب إلى السرير. للنهوض في الصباح ، والرقبة لا تتحول من الألم. العضلات متورمة ، الشاي أو القهوة لا يمكن أن يكون في حالة سكر ، لأنه يؤلم أيضا. ماذا تفعل إذا كنت تهب عنقك؟
ليس من السهل التخلص من مثل هذه المشاكل. ولكن في المرحلة الأولى من التهاب عضلات الرقبة ، لا توجد حاجة للقفز متجهًا إلى العيادة. لطالما ابتكر الطب التقليدي طرقًا لتخفيف الحالة. لكن هذه ليست مسألة نقطة واحدة. لن يعود سوى النهج المتكامل والالتزام الصارم بالتوصيات إلى الوضع الطبيعي.
وأكثر من ذلك. يقولون ، لا تسمح لعملية الانتعاش في الانجراف ، ستحدث بطريقة ما. لا يمكن أن تمر ، والذهاب إلى شكل قيحي مع الحمى. هناك بالفعل العلاجات الشعبية لن يساعد ، تضطر إلى الاتصال الجراح.
دافئة وهادئة
بالمناسبة ، تحتاج إلى الاستلقاء على وسادة مريحة. كما تعلمون ، هناك مثل خاص ، تشريحي؟ تتبع بدقة محيط الرقبة. ولكن ، ليس هناك حاجة على الإطلاق لشراء مثل هذه الوسادة بشكل منفصل من أجل الشفاء العاجل. يكفي لفرد الأسطوانة الكثيفة من سجادة رقيقة أو منشفة سميكة ووضعها تحت الرقبة. هذا التصميم مناسب جدا.
الآن حول الحرارة. لا شك ، يمكنك إخفاء بطانية. لكن كيف تتوقع أن تفعل هذا في حرارة الصيف؟ ثم ، على البخار ، سوف تخرج من السرير وتحت المروحة ... هل هذا علاج؟ هذا هو دفعة جديدة لتطور المرض.
ما عليك سوى التفاف الرقبة. ماذا؟
- وشاح
- شال
- منشفة
- ديكي
- نسيج سميك طبيعي
- كاتم للصوت الصوف
لن نقوم بسرد كل ما جاء بموضة لتدفئة العنق. المبدأ الأساسي واضح لك.بالمناسبة ، للحصول على أفضل تأثير يمكنك استخدام أي مرهم الاحترار. تقدم صناعتهم الآن الكثير ، لكل الأذواق والمحفظة. ولشراء وصفة ليست هناك حاجة.
فقط لا تحاول تشويه عنقك بالكيروسين للحرارة ، كما تنصح بعض المصادر! استخدام الإهمال يمكن أن يسبب حرقًا كيميائيًا على الجلد. سوف تعامله أيضا.
العلاجات الشعبية
ولكن ، كما تفهم نفسك تمامًا ، لا يكفي مجرد الدفء والسلام. إذا قمت بتفجير العنق ، فإن العضلات ملتهبة. قد يكون هناك تورم ، سماكة ، في بعض الأحيان يقع العقد اللمفية المجاورة. ومع هذا نحتاج إلى القيام بشيء ما ، وإلا فإن الاسترداد بدلاً من 3-4 أيام سيستغرق أسبوعين. احتمال غير سارة - لتمرير كل الوقت مع ألم في الرقبة.
يقدم الطب التقليدي عدة وصفات للمراهم والسوائل للكمادات. نحن قائمة الأكثر شيوعا وفعالة.
كمادات
الكحول. لا ، استخدام داخل غير مجدية. نحن بحاجة إلى تدفئة عضلات العنق في الخارج. للقيام بذلك ، قم بإجراء أبسط ضغط:
- قطعة من الشاش المطوي أو ضمادة مبللة بالفودكا (الكحول).
- تنطبق على الرقبة حيث يوجد ألم كبير.
- الغطاء العلوي مع البولي ايثيلين الكثيفة أو قطعة من فيلم التمسك.
- ثم يتم التفاف الهيكل كله بحرارة ، على سبيل المثال ، مع شال.
احتفظ بمثل هذا الضغط الذي تحتاجه على الأقل ساعتين. هذا ضروري لبدء الحرارة المتأثرة. خذ وقتك ، 15 دقيقة مع ضغط لن يحل أي شيء.
الأرقطيون. في فصل الشتاء ، لم يتم العثور على الأوراق الطازجة ، ولكن في الصيف تنمو في كل مكان. فقط الوقت لتنفجر من خلال رقاب ومسود غير متوقعة. جعل الضغط بسيط جدا:
- مزق أوراق شجرة الأرقطيون متوسطة الحجم ، 5 قطع.
- اغسلها جيداً في مياه جارية من الغبار.
- كل استحم بشكل فردي في الماء المغلي.
- وضعوا كل شيء في كومة ، وضغطوا على الرقبة المؤلمة.
- أعلى البولي اثيلين ووشاح.
يبدو أن كل شيء أولي ، وهذا الإجراء يساعد بشكل جيد للغاية. بالفعل بعد 3 تطبيقات ، ويخفف الألم والعودة التنقل. بالمناسبة ، تحتاج إلى الحفاظ على هذا الضغط لمدة لا تقل عن 3 ساعات.
الملفوف. كل شيء بسيط هنا. يكون التأثير مذهلاً ، وسيتم العثور على المكونات في المنزل لكل شخص:
- خذ الورقة المعتادة من الملفوف الطازج. بكين الجديدة لن تنجح.
- عروق سميكة مطرقة بخفة. لا تطحنهم ، فقط تحقيق ليونة.
- يفرك الجانب الداخلي بغزارة مع أبسط صابون الغسيل. هذا رمادي ، قبيح.
- الآن يتم تطبيق الجانب المغطس بالصابون على منطقة القرحة.
- ضعه فوق فيلم البولي إيثيلين أو القشرة.
- لف وشاح دافئ. يمكنك ارتداء قميص قميص إذا لم تكن ضيقة.
بشكل عام ، يعني ارتفاع درجة حرارة أي ضغط فقط الالتفاف وعدم التمدد. من الأفضل أن تقوم بفصل 3 طبقات من الشالات الفضفاضة بدورة واحدة محكمة. يجب أن تكون عضلات الرقبة المؤلمة فضفاضة.
مجلس. من الأفضل ضبط الكمادات في الليل. إنه أكثر ملاءمة من تثبيت الضمادة طوال اليوم ، وسيكون هناك وقت كاف لتأثير مكونات التسخين.
المستحضرات
القواعد العامة لجميع المستحضرات ، إذا كنت تهب عنقك:
- نقع النسيج مع السائل الشفاء
- نعلق على بقعة القرحة
- تغطية الجزء العلوي مع فيلم أو رزمة تتبخر الرطوبة ببطء أكثر
- التفاف بحرارة ، لفتح مسام الجلد ، والعلاج بشكل كامل
لكن تركيبة الحقن للمستحضرات يمكن أن تكون مختلفة تمامًا. لا تقلق ، فقد تم اختبار كل ما هو مدرج أدناه من قبل أكثر من جيل واحد. بالمناسبة ، فإن العيب الكبير لمثل هذه الدفعات هو أنه يأخذ من 5 إلى 14 يومًا للإعداد.لذلك ، إذا كنت تعرف وراء رقبتك مثل هذه الميزة الغامضة - للتفاعل مع الألم لأدنى مسودة ، ثم الحرص على أن السوائل المعدة جاهزة. يتم تخزينها كلها بشكل جميل على الرف من الثلاجة ، والكحول - ويمكن أن يعيشوا لفترة طويلة في خزانة الدواء.
ليلك. يجب ملء 100 غ من زهور الليلك الأبيض المعتاد مع 400 مل من الكحول النقي (الطبي). اتركيه في مكان مظلم دافئ لمدة 10 أيام. يستخدم كغسول أو فرك على الأقل 5 مرات في اليوم. تخزينها في مكان بارد دون الوصول إلى أشعة الشمس. من المستحسن عدم تصفية السائل ، لأنه بمرور الوقت يصبح أكثر صحة فقط.
البصل. يوضع البصل الكبير في مفرمة اللحم مع القشر. المتطرفة يمكن أن تحاول استخدام المبشرة. الآن تحتاج إلى إضافة 400 مل من الفودكا جيدة ، وتخلط جيدا. الإصرار في الحارة والظلام لمدة لا تقل عن 5 أيام.
ثم يتم تصفية الخليط. افرك القرحة 3 مرات في اليوم لمدة 7 أيام على الأقل على التوالي. بطبيعة الحال ، ستكون الرائحة مناسبة ، لكنك في المنزل ، أليس كذلك؟ في الدفء والسلام؟
هناك أنواع أخرى من الحقن. طهيها بسرعة كبيرة. لكن هذه الأموال مخصصة للإعطاء عن طريق الفم.لديهم تأثير مضاد للالتهابات ، مهدئ وضعف مسكن.
عشب الخيار. ملعقة كبيرة من الأوراق الطازجة المفرومة تصب 250 مل من الماء المغلي النظيف. اختتام ، والسماح لها الشراب لمدة 4 ساعات. بعد الضغط.
خذ ملعقة كبيرة من السائل 6 مرات في اليوم.
المراهم
فيما يلي بعض الوصفات لإعداد المراهم العلاجية بنفسك. قليل من الصبر - وهنا علاج معجزة بين يديك. مبدأ التطبيق هو نفسه تقريبا لجميع المتغيرات. تحرك حركات التدليك الخفيفة المنتج في الجلد على الرقبة. لا تضغط بشدة ولا تمتص حتى تمام الامتصاص! ثم أغلقت مع فيلم رفيع ، ملفوفة بقطعة قماش دافئة.
البابونج. تتدفق النورات الجافة لها في هاون إلى مسحوق ، تأخذ جزء واحد. يتم جلب زبدة جيدة لدرجة حرارة الغرفة ، وتأخذ 4 أجزاء. المكونات مختلطة بشكل جيد وتركت للراحة لمدة 30 دقيقة.
يفرك في المنطقة المصابة كل 6 ساعات ، على الأقل 5 أيام على التوالي. لفترة طويلة للحفاظ على هذه الأداة لا يمكن ، حتى في الثلاجة ، يتدهور بسرعة كبيرة. لذلك ، فمن المستحسن لطهي الطعام في أجزاء صغيرة.
ذيل الحصان. حقل مشترك.في شكل جاف ، يأخذ 20 جم ، ثم يسحن إلى مسحوق. لا تزال بحاجة إلى 80 غرام من الدهون الداخلية الطازجة. من المستحسن لطحنها ، لذلك سيكون من الأسهل لجعل الخليط. يتم تعجن المكونات بدقة حتى تصبح ناعمة. يمكنك حتى طحنها بملعقة خشبية.
يتم تخزين الأداة في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. يتم تطبيقه على الرقبة بطبقة رقيقة وحركات فرك بلطف 3 مرات في اليوم. مسار العلاج لا يقتصر ، يتم تنفيذه حتى الشفاء التام. بالمناسبة ، يوصى باستخدام هذه الأداة للتدفئة قليلاً في راحة اليد قبل الاستخدام. والحقيقة هي أن من الصعب جدا انتشار الدهون.
سر. إذا لم يكن لديك الفرصة لاختيار الأعشاب المناسبة للمراهم في الغابة أو الحديقة ، ثم شراء المواد الخام الجافة في الصيدلية. الآن يمكنك شراء النباتات الأكثر غرابة لمنطقتك. والأسعار لا تعض.
نصيحة سيئة
الجليد. توصي العديد من المصادر أن تقوم بمسح الرقبة بشكل دوري مع قطع من الثلج ، وحتى تنصح بتطبيق البرد. لكن هذا ليس امتدادًا لتجميده. دافئ ودافئ فقط!
يضغط مع الثوم ، الفجل ، الخردل ، زيت التربنتين ، الكيروسين. نعم ، ونصحت للحفاظ على مثل هذه المهزلة تصل إلى 12 ساعة! يفسد ما. يختلف جلد الجميع في الحساسية. حرقها مع مثل هذا العلاج - بصق فقط. ثم ينصحون أيضًا بتلطيخ المكان المحروق بقشدة دهنية. نعم ، لذلك سوف يتحول الحرق بسرعة إلى جرح يبكي. لا أعتقد حتى تعامل ذلك.
الجمباز المكثف. وكيف يتخيلونها؟ يؤلم الشخص حتى أن يدير رأسه ، والمستشارون يطلبون منه أن يميله ، ويهز من جانب إلى آخر ، ويقوم بحركات نشطة أخرى. حسنا ، نعم ، ثم انقاذ من الصدمة المؤلمة.
لا شك أن التدليك اللطيف اللطيف والجمباز الخفيف يساعدان بنشاط عضلات الرقبة الملتهبة على الشفاء. لكن هذه الإجراءات يجب ألا تكون في حدود القدرات البشرية أو على حافة الإغماء. السكتات الدماغية الدقيقة مع الضغط الضعيف هي كل ما يمكن القيام به الآن.
ضغط من النسيج المالح بقوة. يوصى بغلي محلول ملحي قوي ، مبلل بقطعة قماش قطنية بداخله ويوضع على الجلد لعدة ساعات. يزعم ، "هذا" يدفأ تماما عضلات قرحة. نحن لا نعرف عن الدفء ، ولكن سيكون حرق الجلد رائع. الملح يأكل تماما بعيدا.
لا تشارك في هذا الهراء.إذا كنت تريد أن تتغذى بالملح ، قم بتسخينه في مقلاة جافة. ثم ضع في كيس من الكتان أو لف بعناية في قطعة من القماش. الآن يمكن استخدام هذا التصميم كضغط للدفء ، وحتى إذا كان الجلد يعاني. بعد كل شيء ، تحتاج إلى الدفء ، وليس حرق.
ماذا تفعل إذا كنت تهب عنقك؟ في الأعراض الأولى ، تأكد من قياس درجة حرارة الجسم. إذا كان مقياس الحرارة يقرأ فوق 38 درجة مئوية ، فاتصل بالمتخصصين. إذا كان مقياس الحرارة يظهر حوالي 37 درجة مئوية ، فمن الممكن جداً القيام بالنصائح المكتوبة أعلاه.
علاج صحتك بعناية. لا تجلس تحت مكيف الهواء حتى في أشد درجات الحرارة وكن حذرا من المسودات. لا تمرض!
فيديو: ماذا تفعل إذا كنت تفجر رقبتك
لإرسال