محتوى المقالة
لم يثار حتى مسألة إمكانية زيارة الحمام في العصور القديمة. بما أن الإجابة عليها ستكون إيجابية بالتأكيد. في السابق ، كان الناس يذهبون إلى الحمام ليس فقط لغسل أنفسهم ، ولكن أيضا للاسترخاء ، وأيضا لتطهير أجسادهم والحصول على تهمة حيوية. علاوة على ذلك ، لم تتخلف المرأة في وضع مثير للاهتمام. الآن ، لن تخاطر كل الأم الحامل بحمام بخار ، مع العلم أن الجسم لا يستطيع دائمًا تحمل مثل هذه الاختبارات. لذا ، هل يسمح للنساء الحوامل بالذهاب إلى الحمام؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما هي التوصيات التي ينبغي اتباعها؟ لمن من المستحيل على الإطلاق الذهاب إلى الحمام؟ دعونا نحاول العثور على إجابات لجميع هذه الأسئلة.
حمام أثناء الحمل
بالنسبة للنساء اللاتي لا يعانين من مشاكل صحية ، يمكنك زيارة الحمام. لا يمكنك فعل هذا للأمهات في المستقبل ،في الحالات التي يكون فيها الحمل صعبًا: يحدث النزيف ، يكون هناك خطر من الانقطاع التلقائي أو الولادة قبل الفترة المحددة. أيضا موانع لزيارة حمام هو تسمم الحمل - وهو المضاعفات التي تحدث في أواخر الحمل ويصاحبها زيادة في ضغط الدم. حتى إذا لم تكن هناك مشاكل ، على أي حال ، قبل الذهاب إلى الحمام ، يجب عليك استشارة الطبيب.
تؤثر زيارة غرفة البخار بشكل إيجابي على الجهاز التنفسي ، ويحسن الدورة الدموية ، لذلك يعتبر بمثابة تدبير وقائي ممتاز ضد نزلات البرد. أيضا ، يساعد الحمام على التخلص من آثار الأمراض التنفسية الحادة - السعال المتبقي وسيلان الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، إنها طريقة ممتازة لتقوية جهاز المناعة. ومع ذلك ، قد يكون تأثير البخار خطيراً ، خاصة بالنسبة لأولئك غير المستعدين لذلك. لا تتحسن المناعة ، ولكن على العكس ، يمكن أن يصاب الشخص بالمرض. لذلك ، بعد الاستحمام للاستحمام بارد أو الغوص في حوض السباحة لا ينبغي أن يكون الجميع. بالمناسبة ، من غير المرغوب فيه أيضًا أن تبقى الأمهات في غرفة البخار لأكثر من بضع دقائق. وإذا ساءت الحالة الصحية ، يجب أن تغادر على الفور.
ينصح الخبراء النساء اللواتي يحملن طفلًا بالحرص بطرق عديدة:
- لا تخضع لمزيد من الجهد البدني.
- تجنب التعرض المجهد.
الامتناع عن حضور اللياقة البدنية والتدريب الرياضي ، بدلاً من الذهاب إلى صفوف خاصة للأمهات الحوامل ؛
حاول حماية أنفسهم من تأثير العوامل الضارة.
يمكن أن تشمل النقطة الأخيرة أيضًا زيارة الحمام ، حيث تكون درجة الحرارة في غرفة البخار مرتفعة دائمًا. في بداية الحمل ، يشكل التواجد في الحمام خطرًا على المرأة وطفلها ، حتى إذا كانت المرأة الحامل لا تعاني من أي أمراض.
في فترات لاحقة ، يتم تقليل المخاطر - من غير المرجح أن يعترض أطباء أمراض النساء على زيارة حمام الحمل لمدة تتراوح بين 13 و 27 أسبوعًا.
ما هو حمام خطير أثناء الحمل
إن البقاء في غرفة بخار يحمل مخاطر في الحالات التي تعاني فيها المرأة من مشاكل الحمل. إذا كان هناك تهديد بالإجهاض العفوي (أو كانت في الفترة المبكرة) ، فمن غير المرغوب للغاية زيارة الحمام. أسباب مثل هذا الحظر هي كما يلي:
- التغييرات في مستويات الهرمون.هذه العملية نفسها مرهقة للجسم ، ويزيد تأثير درجة الحرارة المرتفعة من الحمل.
- يتم تسريع معدل ضربات القلب في الحمام (حجم الدم من الأم الحوامل هو ضعف ما هو معتاد) ، ومن الصعب جدا التعامل مع هذا العضو.
- قد تشعر المرأة الحامل بنقص في الهواء ، وقد تشعر بالدوار ، لأن التنفس في الحمام قد يكون صعباً ، خاصة إذا لم يكن هناك لياقة بدنية.
للذهاب إلى الحمام أم لا ، يجب على الأم الحامل أن تقرر بنفسها ، وزنها بدقة جميع الإيجابيات والسلبيات ، وكذلك التشاور مع الطبيب الذي يقود الحمل. إذا كان الجسم مستعدًا ، فالاختبارات طبيعية ، ولا يوجد أي تهديد بالانقطاع ، فمن المرجح أن يمنح الطبيب الإذن بذلك.
لكن كن على علم بأن هناك بعض القيود:
- لا تحملي في الحمام إذا لم تشعر بشكل جيد.
- لا يمكنك الجلوس في البخار لأكثر من عشر دقائق.
- من الضروري التحكم في درجة الحرارة ، يجب ألا تتجاوز 70 درجة مئوية.
- يجب أن يرتدي الرأس غطاء رأس خاص.
- أثناء إقامتك في الحمام تحتاج إلى شرب المزيد: عصير أو شاي دافئ.
الثلث الأول حمام
يعتبر الأطباء من أخطر لحظة أن فترة ارتباط الجنين بجوف الرحم حتى نهاية الثلث الأول من الحمل (12 أسبوعًا). حتى العامل الذي يبدو أنه غير ضار يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض في هذا الوقت:
- تغييرات مفاجئة في الظروف المناخية (على سبيل المثال ، السفر إلى بلد آخر) ؛
- السباحة في الماء البارد
- نقل التوتر النفسي والعاطفي القوي.
- ارتفاع درجة الحرارة في الشمس.
يحدث أن امرأة ، غير مدركين أنها حامل ، قد زار حمام ، وعلى الفور هناك خطر من انقطاع. تحت تأثير درجة الحرارة المرتفعة ، يتم فتح عنق الرحم ويبدأ الإجهاض. إذا كان هناك ورم دموي (لا تستطيع الأم الحامل تخمينه حتى تزور الطبيب ، حيث يبدو أنها لا تظهر نفسها بأي شكل من الأشكال) فإن خطر الإجهاض يزداد بشكل كبير.
في الأشهر الأولى من الحمل ، من الخطر البقاء في غرفة البخار - لم تكتمل بعد إعادة هيكلة الجسم ، لذلك من الضروري حمايتها وحمايتها من آثار تقلبات درجات الحرارة. يحب الكثير من محبي الحمام الاستحمام في الماء البارد بعد الاستحمام البخاري. النساء الحوامل ممنوع منعا باتا للقيام بذلك.حتى لو جاءت الأم المستقبلية إلى الحمام ، فمن الضروري أن يبرد الجسم تدريجيا.
غرفة البخار للنساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل هي حدث حتى النساء اللواتي اعتاد جسمهن على مثل هذه الإجراءات يجب أن يمتنعن عن الامتناع عنهن.
الربع الثاني حمام
منذ بداية الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل ، عندما تكون الأعضاء الداخلية الرئيسية وأنظمة الجنين قد تشكلت بالفعل ، يتم السماح للمرأة بالفعل بالكثير ، والتي لا يمكن القيام بها في المراحل المبكرة - السباحة في البحر ، القيام برحلات طويلة ، الذهاب إلى الحمام.
لم تعد قطرات درجة الحرارة تشكل خطورة كبيرة ، خاصة إذا اعتاد جسم المرأة على ذلك. لذلك ، فإن الثلث الثاني من الحمل ليس موانعًا لزيارة غرفة البخار. ومع ذلك ، يجب عليك الامتناع عن هذا إذا كان لديك المشاكل التالية:
- الاستعداد لزيادة الضغط
- الأمراض المزمنة المتكررة ؛
- نبرة الرحم في بعض الأحيان.
حمام في الفصل الثالث
عندما يتبقى عدة أسابيع حتى موعد الولادة المخطط له ، يوصي الخبراء بأن تتوقف المرأة عن حضور حمام أو على الأقل تقليل الوقتالبقاء في غرفة البخار.
حمام في الأشهر الأخيرة من الحمل يمكن أن يضر بصحة الأم الحامل. وبحلول بداية الفصل الثالث من الحمل ، تضاعف تقريباً زيادة حجم الدم لدى المرأة ، مما يؤدي إلى تعرض القلب لأحمال متزايدة. في درجات الحرارة العالية ، قد يضعف أداء الجهاز. هذا أمر خطير إذا حدثت العواقب التالية:
- تطور تسمم الحمل ؛
- النزيف.
- انفصال المشيمة.
بالإضافة إلى ذلك ، في الأشهر الأخيرة من الحمل - وهي الفترة التي تعاني فيها جميع النساء تقريبا من مشاكل في الأوردة من شدة متفاوتة (البواسير ، دوالي الأوردة). البقاء في غرفة بخار ساخن سيؤدي إلى تفاقم الوضع.
باث أقرب إلى نهاية الحمل - وهو حدث مرتبط بمخاطر عالية ، لذلك يُسمح فقط للأشخاص الذين ليس لديهم أي مشاكل صحية ويحضرون بانتظام غرفة بخار لسنوات عديدة.
فيديو: حمام وساونا أثناء الحمل
لإرسال