محتوى المقالة
بعد الولادة ، اهتزت البيئة النفسية والعاطفية للأم المصابة حديثا بقوة بسبب زيادة الوزن الواضحة والتعب الشديد بسبب قلة النوم المستمرة. الجميع يريد أن يبدو مذهلاً ، ودباغة الشمس هي مساعده. يبدو جلد الظل البرونزي جذابًا بشكل خاص ، لذلك كل امرأة من الجنس الأضعف تحب النوم تحت أشعة الشمس الدافئة. ولكن ماذا لو رضعت المرأة رضاعة طبيعية؟ دعونا معرفة ذلك معا.
خصائص الشمس
- زيادة المقاومة للمواقف العصيبة.
- تنغيم الجسم
- تقوية جهاز المناعة
- الوقاية من الكساح عند الرضع ؛
- تحسين بنية الأسنان والعظام عند الطفل ؛
- تجديد الأنسجة التالفة.
- الحد من مخاطر الحساسية الجلدية.
- تحسين تدفق الدم
- زيادة العمليات الأيضية.
تأثير الدباغة على الأمهات والرضع الصغار
الشمس نفسها لا تؤثر على الرضاعة. عندما ترضع الفتاة وتغرس الشمس في بعض الأحيان ، تفرز هرمونات تؤثر على صحة الغدد الثديية. الأنسجة تبدأ في النمو ، يزيد من انقسام الخلايا. إذا لم تقم بتليين الجسم بكريمات الحماية الخاصة ، فهناك خطر الإصابة بسرطان الجلد أو سرطان الثدي. لذلك ، يجب أن يكون سكان المناطق الجنوبية أكثر حذراً.
إذا كنت تقضي الوقت المثالي في الشمس وفي الساعات الصحيحة ، سيكون للأشعة الناعمة تأثير إيجابي للغاية. خلال هذه الإجراءات ، يتم إنتاج فيتامين د ، وهو ضروري لنمو وتكوين أنسجة العظام. إذا كانت الأم تأخذ حمام شمس ، فإنها سوف تمنع تطور الرخد عند الرضع.
بعد كل شيء ، يعاني جميع الأطفال المعاصرين تقريباً من نقص فيتامين (د) في أول 2-3 سنوات من حياتهم. إذا كانت الولادة سابقة لأوانها ، سيحصل الطفل على هذه المادة عند مستوى منخفض للغاية. بالمناسبة ، فقط 3-4 ٪ من فيتامين د من البدل اليومي المطلوب يتراكم في حليب الثدي.
زيارة منتظمة ومعقدة للشاطئ أو دباغة صالون سيزيد من كثافة الأسنان والأنسجة العظمية للطفل. وسوف تسهم في تحسين هضم الكالسيوم والفوسفور ، والحد من مخاطر الحساسية لمنتجات معينة ، وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي (في جسم الأم). بالإضافة إلى ذلك ، مثل هذه الأنشطة تحسين نوعية الدم ومنع فقر الدم في الطفل.
كل الأمهات اللواتي ظهرن حديثًا يعرفن بشكل مباشر مدى خطورة السيروتونين في الدم. هذا الهرمون مسؤول عن المزاج الجيد والقوة والقوة والاستقرار في المجال النفسي-العاطفي. لذلك ، ستؤدي الزيارات الدورية للشمس إلى تحسين البيئة العاطفية للأم. وفقا لذلك ، فإن الحليب سيكون أكثر من مرة. بعد كل شيء ، مزاج جيد - المفتاح إلى الرضاعة الممتازة.
من المفيد جدا زيارة الشمس للنساء اللواتي فقدن الحليب أو يشتكين من انخفاض محتوى الدهون ونوعيته بشكل عام. عادة ما تحدث هذه الظاهرة بسبب الإجهاد والأرق والاكتئاب التالي للوضع. الشمس سوف تقضي على المشاكل.
دباغة أثناء الرضاعة
- ميزة هذا الإجراء هو أن تحصل على تان موحدة ، ويتم أيضا تنشيط إنتاج فيتامين (د).من الجدير بالذكر أن الخبراء لا يوصون باللجوء إلى مساعدة الدباغة للأمهات الشابات أثناء الرضاعة الطبيعية.
- هذا الرأي يرجع إلى حقيقة أن أشعة الشمس لا تخترق عمق الجلد ، على النقيض من الأشعة فوق البنفسجية في سرير الدباغة. إذا تجاهلت مثل هذه التوصيات ، يمكنك أن تفي قريباً بمشاكل خطيرة أو أمراض.
- في اللحظة التي تكون فيها في سرير تسمير ، تفقد البشرة بسرعة وبكميات كبيرة الرطوبة. الكولاجين والإيلاستين تتبخر أيضا. نتيجة لذلك ، يتم تسريع عملية الشيخوخة. يزيد بشكل كبير من خطر الاصابة بالسرطان.
- لا ننسى أن الأم بعد الولادة زيادة الهرمونات. بسبب هذه الميزة ، يمكن أن تؤدي الزيارات المنتظمة إلى سرير التسمير إلى ظهور بقع العمر. بالإضافة إلى ذلك ، قد تبدأ الشامات الجديدة في التكون ، أو ستزداد الشامات القديمة بشكل ملحوظ.
- إذا قررت مع ذلك خطوة مماثلة ، في النظام الإلزامي اتبع جميع قواعد النظافة. في وقت مبكر من الدورة فحص بعناية المصابيح والمقصورات ، يجب أن تكون نظيفة. بعد ذلك ، خذ دشًا. الدباغة يجب ألا تدوم أكثر من 4 دقائق.
أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكنك أخذ حمام شمس ، إذا كنت تتبع القواعد البسيطة. تذكر أن الإجراء يجب أن يتم في فترة انخفاض النشاط الشمسي. بمرور الوقت ، يُسمح بزيادة وقت الجلسة. حاول تجنب أشعة الشمس المباشرة الحارقة. دائما ارتداء قبعة وارتداء معدات واقية. يفضل تركيبات مع مستوى عال من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
فيديو: كيف تتشمس في الصيف حتى لا تتلف بشرة الوجه والجسم
لإرسال