Черно ряпа - полезни свойства и противопоказания

Репичките принадлежат към семейството на зелето, двугодишното растение придоби популярност в различни области. Говорим за готвене, народно изцеление, козметична ориентация. Черните репички са много по-полезни от братята, споменати са по времето на Херодот. Каква е стойността на този зеленчук, дали има противопоказания? Нека да разберем заедно.

Съставът на черна ряпа

Всеки качествен продукт трябва да се разглежда от страна на химикалите в състава. В тъмния корен в оптималното количество концентрирани витамини, етерични масла, минерални съединения. Помислете за тях в ред.

На първо място, трябва да се каже, че репичките концентрират много витамини, принадлежащи към група В. Сред тях са ниацин, пантотенова киселина, тиамин, пиридоксин, фолиева киселина, рибофлавин. Зеленчуците не са лишени от аскорбинова киселина, витамин К, токоферол, ретинол.

От минералите трябва да се разграничават магнезий, калий, йод, сяра, желязо, натрий, манган, фосфор, калций, цинк и др. Коренният зеленчук е богат и на хранителни влакна, полезни ензими, протеини, етерични масла, въглехидрати (представени като лесно смилаеми захариди), гликозиди, летливи съединения.

Предимствата на черната репичка

1. Той съдържа ретинол, в противен случай се нарича витамин А. Този елемент действа като естествен антиоксидант. Той почиства клетките и тъканите от токсични вещества, укрепва очните мускули, подобрява състоянието на кожата и косата, удължава младостта.
2. Витамин А се счита за "събиране" на витамин А или витамин Е. Друг представител на семейството на антиоксиданти, който предотвратява ранното стареене на тъканите и подобрява репродуктивната способност на мъжката и женската половина от населението.
3. Витамините, които принадлежат към група Б, са необходими, за да може човек да работи правилно в централната нервна система. Честото използване на ряпа гарантира елиминиране на безсъние, стрес, рецесия на психо-емоционалната среда. Витамините В са от съществено значение за функционирането на мозъка, сърцето и други жизненоважни органи и системи.
4. Витамин К подобрява състава на кръвта, като произвежда червени кръвни клетки. Той също така отговаря за кръвосъсирването, протеиновия синтез, превръщането на захаридите в енергия, а не мастните запаси.
5. Аскорбиновата киселина се нарича различно витамин С, добре познатият имуностимулант. Аскорбинка засилва защитата по време на разпространението на грип, ARVI, други вирусни инфекции. Репички се бори с първите признаци на настинка, препоръчва се да се яде по време на смяната на сезоните, с недостиг на витамини и чести пътувания.
6. Специално място в химическия списък на ряпа се заема от гликозидите. Те имат бактерицидни и противовъзпалителни свойства, убиват микробите.
7. Естерите имат антиоксидантни и антисептични ефекти. Черно ряпа трябва да се използва за лечение на язви на лигавиците на вътрешните органи.Сокът от кореноплодни растения смазва повредените зони на кожата за бързото им регенериране.
8. Йодът притежава полезни качества, които се срещат изобилно в коренния зеленчук. Това минерално съединение е необходимо за подобряване на производството на тиреоидни хормони и подобряване на активността на цялата ендокринна система.
9. Входящият цинк е необходим на мъжете, за да се предотврати импотентността, както и да се подобри способността за зачеване. Калцийът в комбинация с магнезий и фосфор осигурява правилното образуване и здравина на костите, зъбите, ноктите, така че децата да се третират с репички.
10. Магнезият стабилизира работата на сърдечния мускул, подобрява еластичността на стените на кръвните канали. Калият поддържа водния баланс, а натрийът е отговорен за оптималното съдържание на сол. Всичко това води до правилното функциониране на бъбреците.
11. Не само целулоза има стойност, но и върховете. Той натрупва много повече витамин С, отколкото в корена. На зелената част на растението се приготвят бульони и инфузии, прясно приготвени със салати.
12. Репичките съдържат много фибри, което води до нормализиране на органите на храносмилателната система. Диетата влакна елиминира запек, което води до стара стагнация.Репичките се използват в борбата срещу чревните паразити, поради техните антихелмитични свойства.

Лечебни свойства на черна ряпа

1. Растителността има диуретичен ефект, често се използва за подобряване на състоянието на бъбреците и пикочната система. Репичките също са ефективни при оток на крайниците.
2. Коренът се използва за очистване на кръвните канали от холестерола. В този случай сокът, зелената част (върховете) и пулпът на самия зеленчук имат еднаква стойност.
3. Традиционните лечители са щастливи да използват репички за подобряване на изтичането на жлъчката. Това улеснява работата на черния дроб и жлъчния мехур, подобрява състоянието на хората, които злоупотребяват с алкохол и нездравословна храна.
4. Не без използването на репички за хора, които страдат от запек. Диетата и влакното по-специално освобождават стомашно-чревния тракт от стагнация, храната спира да ферментира в хранопровода.
5. Репичките се използват за нормализиране нивата на кръвната захар. Коренът намалява концентрацията, улеснявайки протичането на диабета. Също така, сокът е ефективен при затлъстяването, защото увеличава всички метаболитни процеси.
6. Всеки знае от детска напитка: сок от репички, мед, мляко (можете без него).Такова лекарство ефективно се справя с първите признаци на студ, кашлица, храчки в дихателните пътища и инфекциозни вирусни заболявания.
7. На основата на прясно изцеден сок от репички се приготвят различни компреси, които впоследствие се използват за облекчаване на болки в ставите, лечение на мускулни щамове и връзки, ревматизъм, подагра, артрит, радикулити и др.
8. В черната репичка върховете концентрират масата на етеричните масла. Всички те са необходими за укрепване на имунната система, борба с бактериите и паразитите в организма.

Репички в традиционната медицина

1. Има доста рецепти в традиционната медицина. С тяхна помощ можете да подобрите здравето си и да се отървете от редица патологии. Кореновите зеленчуци могат да бъдат включени в диетата като леки зеленчукови салати или да ядат настъргани суровини, смесени с мед.
2. На базата на прясна ряпа, компресите се показаха добре по време на проявлението на различни проблеми. От корена се правят тинктури и различни лекарства, които не са по-малко добри. Преди лечението по какъвто и да е начин с помощта на репички, силно се препоръчва да посетите специалист.

Репички с хипертония

1. За да се справите с хипертонията и да нормализирате кръвното налягане, се препоръчва да се приготви проста напитка. Съчетайте в равни пропорции сок от корен от хрян, репички, цвекло и моркови. Разбъркайте внимателно съставките.
2. Добавете малко количество лимонов пресен сок към подготвения сок. Вземете 30 ml. всяка сутрин на празен стомах. След половин час можете да закусите. Също така, не прекалявайте с още 2 приема на напитки през деня. Освен това инструментът отлично почиства бронхите.

Репички с анемия

1. Измийте 5-6 плодове от черна ряпа и вземете сок от тях. Повторете процедурата с 5 единици цвекло. Също така правете с пресни моркови. Изпратете смес от сок в огнеупорен контейнер, ако е възможно, използвайте керамичен съд.
2. Покрийте контейнера с капак и го изпратете до фурната за 3 часа. Температурата във фурната не трябва да надвишава 60 градуса. След приготвяне, агентът трябва да се приема в 35 ml. 3 пъти на ден. Продължителността на лечението трае около 3 месеца.

Репички с жлъчна стаза

1. Ако сте изправени пред проблем под формата на стагнация на жлъчката, препоръчително е да прибягвате до използването на сок от корена.Съставът също помага при натрупването на соли в ставите. Процесът на лечение трябва да започне с малки порции. Вземете 15 ml. състав на ден.
2. Не се притеснявайте, ако отначало ще почувствате болка в областта на черния дроб. За да смекчите ефекта, прибягвайте до използването на топла нагреваема подложка. Веднага след преминаване на дискомфорта постепенно увеличавайте количеството сок, което сте взели.
3. В резултат на това дневната норма на сок от ряпа трябва да бъде около 100 ml. По време на почистването на черния дроб е наложително да се следва специална диета. Ако е необходимо, консултирайте се с специалист.

Репички за храносмилане

1. За нормализиране на метаболитните процеси в тялото и повишаване на апетита, е необходимо да включите в ежедневната диета салата от репички.
2. Също така в ястието не е излишно да включва червено цвекло и моркови. Облечи салата с растително масло.

Репички за деца

1. За да се укрепи детският имунитет и да се отърве от кашлица, се препоръчва да се даде на бебето сок ряпа в комбинация с мед. Този инструмент напълно ще отпусне бронхите и ще премахне цялата слуз от дихателните органи.
2. Дайте на детето 15 гр. състав три пъти дневно през цялата седмица. Не забравяйте, че репичките са противопоказани при деца под 1 година. В други случаи внимавайте.

Предимствата на сока от репички

1. Не е необходимо да ядете цял корен на зеленчуци, за да получите необходимите ползи. Достатъчно е да режеш репичката с кората и да вземеш сока. Този състав има същите ценни и лечебни свойства.
2. Помислете, че в чиста форма сокът е доста горчив, затова при обикновените хора той се смесва с сок от моркови или цвекло. Този състав има широк обхват.
3. Инструментът често се използва под формата на лосиони за лечение на екзема, гнойни рани, язви и кичури. Също така, съставът се оставя да се капе в носа за лечение на настинки.
4. Събирането на пресни сокове се използва активно в традиционната медицина за лечение на чернодробна и уролитиаза. За да се справите с патологията, трябва да изпиете 100 ml. разреден сок на ден.

Репички за отслабване

1. В диетологията репичките са доста успешни и популярни. В корена има минимална калория. 100 гр. Суровината съдържа само 37 ккал.Систематичното хранене на ряпа позволява бързо насищане на тялото и задоволяване на глада.
2. В коренния зеленчук има голямо количество груби диетични фибри. Следователно, усещането за пълнота идва дори и след консумацията на лека маруля. Предимството на зеленчука се крие във факта, че репичката напълно почиства тялото от токсини и шлака. Изтичащите канали изчезват, балансът между вода и сол се нормализира.

Репички коса

1. Коренът се доказа като инструмент, който предотвратява плешивост и укрепва структурата на косъма.
2. Систематичното хранене на продукта ще помогне да се предотвратят обичайните проблеми с косата.
3. За да се укрепи структурата на нишките, достатъчно е да се разтрива пресен сок в скалпа. Изолирайте и изчакайте 2 часа. Измийте главата си.
4. За да увеличите растежа на косата, трябва да комбинирате в чаша в равни количества мед и сок от репички. Разбъркайте малко количество червен пипер. Разтрийте съединението в главата и го затоплете в продължение на половин час. Измийте косата си с познат шампоан.
5. За да премахнете увеличеното съдържание на мазнини в скалпа, трябва да комбинирате 40 грама. листа от коприва, 50 гр. Hypericum и 60 ml. репички сокРазпределете продукта и изчакайте 1 час. Измийте.

Противопоказания черна ряпа

1. Кореновата култура на черен клас има набор от положителни свойства, но използването на зеленчук според националните рецепти трябва да се извършва с допълнителни грижи. Включете постепенно репичките в диетата. Не трябва да ядете корен зеленчук в неговата чиста форма, той може да повлияе неблагоприятно на храносмилателния тракт.
2. Забранено е включването на репички в менюто при наличие на индивидуална непоносимост и алергична реакция. Също така, противопоказанията включват скорошен инфаркт или инсулт.
3. Репичките са противопоказани при наличие на стомашна язва, бременност, лактация, чернодробни патологии, кардиосклероза, миокардит и бъбречна недостатъчност.

Черните репички заемат водеща позиция сред своите "братя" благодарение на полезните свойства и употребата им за медицински цели. С помощта на корена може да се преодолеят заболявания с различна сложност, независимо дали са атеросклероза или диабет. Но не забравяйте да консумирате продукта, уверете се, че няма противопоказания.

Видео: Черен кашлица Репички