Боровинки - полезни свойства и противопоказания

Боровинките растат на малък храст, устойчиви на замръзване и бързи температурни промени. Най-често плодовете се събират в Кавказ, Урал и Сибир. Но можете да намерите плодове в средната лента. Поради това "екзотично" ценообразуване за боровинки е над средното. Но това не пречи на хората да го използват с цел лечение и предотвратяване на различни заболявания. Ако говорим за климатичните особености, боровинките се събират от началото до края на лятото. Нека да разгледаме всичко, свързано с такъв необичаен храст.

Състав на боровинките

Плодовете са известни с впечатляващ списък от полезни вещества. Повечето от обема се заемат от въглехидрати, те са около 13 грама. Също плодове не липсва протеини (по-малко от 1 гр.), Мазнини (по-малко от 0.5 грама.), Растителни влакна (около 2.6 гр.). Има много вода в зрънце (85 гр.), Много по-малко пепел (само 0.3 гр.).

Специално място заемат минералните съединения, които са отговорни за всички жизненоважни процеси в човешкото тяло. Така че, ние говорим за такива макро елементи като калций, натрий, магнезий, калий, фосфор. От микроелементите бери е известен с натрупването на мед, манган, желязо, селен, цинк.

Боровинките задължително трябва да се консумират от категории хора, страдащи от очни заболявания. Включен в химическия списък на веществата, бета-каротинът предотвратява катаракта и глаукома, укрепва и подобрява зрението, смазва орбитата, дължаща се на развитието на естествена сълза.

Храстът също така може да се похвали с ретинол, който иначе има витамин А. Състои се от най-ценните витамини от група В, сред които пантотенова киселина, рибофлавин, тиамин, ниацин, пиридоксин, фолиева киселина, холин. Всички те засягат хормоналния фон на човек, успокояват психо-емоционалната среда и увеличават работата на мозъка.

Витамин К се нарича филохинон. Той се нуждае от сърцето, костната тъкан и мускулните влакна. Витамин Е, известен също като токоферол, действа като естествено антиоксидантно вещество, което удължава младостта и премахва токсичните съединения.

Витамин РР в комбинация с аскорбинова киселина е необходим за укрепване на тялото през периодите между сезоните, с недостиг на витамини и ниски защитни функции на природата. Бери трябва да се консумира от всеки, който е бил постоянно болен от детството си.

Съставът съдържа киселини като млечна и янтърна. Те помагат на човек да се справи със стреса, да подобри функцията на стомашно-чревния тракт, да допринесе за бързото формиране на мускулите.

Боровинки свойства

• благодарение на фолиевата киселина, зрънцето е полезно за бременни жени;
• Б витамините могат да се борят със стреса и безсънието;
• естествените антиоксиданти забавят ранното стареене на тъканите;
• входящата влакна почиства чревния тракт от стагнация;
• увеличава защитните сили поради включването на аскорбинка и други витамини;
• предотвратява анемията, дължаща се на входящата жлеза;
• използвани за очистване на кръвните канали от холестеролни плаки;
• ефективен при отслабване, съдържа малко калории;
• увеличава кръвообращението и подобрява качеството му;
• почиства кръвообращението, стяга съдовите стени;
• облекчава черния дроб на токсините, възстановява структурата;
• подобрява усвояването на храната и хранителните вещества от стените на хранопровода;
• премахва излишната захар от кръвта, улеснявайки състоянието на диабетици;
• полезна за хора с увредено зрение;
• повдига абсолютно всички метаболитни процеси на ново ниво;
• когато се смесва с протеинови храни, се извършва профилактика на катаракта;
• подобрява визията на тъмно;
• премахва умората от очите при честа работа зад компютъра, шофиране, на слънце;
• предотвратява възпалителните процеси във вътрешните органи;
• благодарение на антисептичния ефект, лекува язви на лигавиците;
• част с тегло 0,1 кг. компенсират липсата на витамин С, манган и желязо на ден;
• използвани за предотвратяване на кървене на венците, кариес, стоматит;
• улеснява състоянието на жените по време на менопаузата и момичетата по време на менструацията;
• стягащите свойства карат хората да използват боровинки за диария.

Списъкът не се ограничава само до тези положителни характеристики. Всеки организъм реагира различно на зрънце. Единственото нещо, което може да ви разстрои, е вашите замърсени ръце, език, зъби и устни. По-добре е да използвате зърната, ако не е нужно да отивате никъде.

Ползите от боровинките

1. Бери се оценява за способността си за цялостно почистване на кухината на вътрешните органи. Благодарение на изтеглянето на токсични вещества радионуклидите, шлаките подобряват метаболизма и кръвообращението.
2. Боровинките подобряват мозъчната дейност, на фона на която се увеличава паметта и възприятието. Тя трябва да се яде от възрастните хора за предотвратяване на деменция.
3. Плодовете на храстите подобряват състава на кръвта, защото увеличават производството на червени кръвни клетки. Боровинката също така предотвратява развитието на атеросклероза, защото премахва кръвните канали от холестеролните плаки.
4. Входящите витамини, особено аскорбиновата киселина, повишават имунитета. Витамин С е изключително важен за хора, които постоянно са болни от най-малкото вятър.
5. По-рано беше споменато, че много от желязото е концентрирано в плодовете. Това увеличава хемоглобина, предотвратява анемията (анемия), подобрява състоянието на момичето по време на менструация.
6. Боровинката в народната медицина действа като естествен антибиотик. Тя третира болки в гърлото, треска, летаргия, първите признаци на грип или ARVI.
7. На базата на листата се приготвят бульони, които впоследствие се използват за изплакване на устната кухина за лечение на стоматит, кървене на венците и разхлабване на зъбите. Същото средство, когато се приема перорално, премахва храчките от дихателните пътища.
8. Много е важно консумацията на плодове от боровинки на категориите граждани, които са изправени пред нарушение на храносмилателната система. Боровинката обвива лигавиците, лекува рани. С диария, сухи или пресни плодове ще спрат неприятните симптоми и загубата на хранителни вещества от тялото.
9. Систематичното хранене на плодовете стабилизира подвижността и чревната микрофлора, предотвратява ферментацията на храната в кухината на хранопровода. Чушливите плодове подобряват продукцията на урината, като премахват подпухналостта и други заболявания, причинени от натрупването на течности.
10. Боровинките под каквато и да е форма се използват за лечение на захарен диабет, проблеми със сърцето, бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур. Входящите витамини В нормализират психо-емоционалната среда, отстраняват последиците от преживяванията и безсънието.

Обработка на боровинки

1. Боровинките чай има впечатляващ списък с полезни качества. Съставът често се нарича напитка за чистота.Продуктът се приготвя от сушени плодове. Това ще изисква около 20 грама. суровини за 300 мл. вряща вода. Свържете съставките и ги оставете известно време.
2. Също така, чудесна напитка може да се приготвя цял ден в термос. Чаят е пълен с уникален вкус и аромат. Боровинките вървят добре с висококачествен зелен чай. Тази напитка има изразени антиоксидантни свойства.
3. Питието е от значение за периода на загуба на тегло и различни диети. Коктейл ще ви позволи леко да кажете сбогом на нежелани паунда. Пресни плодове се комбинират добре с чай. Плодовете са достатъчни, за да се смачкат и да се разбъркат в напитката. Уникалният вкус и аромат няма да ви оставят безразлични.
4. За да подсилите напълно тялото и да напълнете всички необходими витамини по време на берибери, можете да подготвите универсално лекарство, което да е подходящо за всички. Смесва се около 150 грама. пресни плодове с 200 мл. селско мляко. Също така, плодовете могат да се консумират в отделна форма. Яжте правилното количество плодове дневно, за да сте здрави и красиви.
5. За да нормализирате храносмилателния процес и да подобрите естествения метаболизъм, можете да ядете боровинки, за да разрешите проблема.За по-голяма ефективност се препоръчва да се подготви инфузията. Вземете 30 гр. пресни плодове и се превръща в гъст. Налейте суровини 300 мл. гореща вода, настоявайте за около 25 минути. Натоварете инфузията и пийте 1 път на ден сутринта на празен стомах.
6. При диагностициране на колит или гастрит лечението, приготвено по популярна рецепта, работи добре. Направете инфузия от 12 гр. сухи плодове и 250 мл. пречистена вода. Свържете съставките и оставете за поне 8 часа. Тази доза се приема ежедневно. Питието завършва напрегнатия състав през целия ден в малки глътки.
7. За да се справите с нестабилното кръвно налягане или хипертония, трябва да прибягвате до боровинки. Това ще изисква 50 грама. пресни плодове и 500 мл. вряща вода. Свържете компонентите в термос. Настоявайте на композицията през цялата нощ. Натоварете напитката и консумирайте през целия ден, вместо обичайния чай.
8. Ако имате проблеми с епидермиса под формата на кожни заболявания, трябва да подготвите ефективен инструмент. Превърнете пресни плодове в овесена каша. Нанесете композицията под формата на лосиони на засегнатите места. Направете компрес от марля. Променяйте бандажа ежедневно.
9. При настинки, като възпалено гърло, възпалено гърло и орални лезии, се препоръчва изплакване. Вземете 50 гр. изсушени суровини и 300 мл. топла вода. Промива се при слаб огън за 10 минути. Настоявайте, докато се охлади. Демонстрирайте и използвайте по няколко пъти на ден.
10. Листата от боровинки са се доказали добре при диабет. За подготовката на лечебни инструменти ще са необходими 15 грама. сушени суровини и 250 мл. вряща вода. Парата се къпе в парната баня за половин час. Натоварете напитката и вземете 70 мл. три пъти на ден преди хранене.
11. Листата на растението перфектно отстраняват развитието на анемия. За да подготвите ефективен инструмент, трябва да смилате 150 гр. суровини. Напълнете листата с 1 литър вряла вода. Парата се къпе в парната баня за една четвърт час. Съставът се оставя да се охлади до стайна температура. Не забравяйте да се напрягате. Консумирайте 200 ml. 3 пъти на ден преди хранене. Курсът продължава около 2 месеца. Направете пауза за 25 дни. Повторете терапията.

Боровинки Противопоказания

1. В някои случаи плодовете могат да бъдат напълно противопоказани поради здравето. Не се опитвайте да ядете плодовете по време на алергична реакция и по време на кърмене.Не се препоръчва да се дават плодове на деца под 3 години.
2. Боровинката е противопоказана при оксалатура. С тази болест заедно с урината соли и оксалова киселина излизат. Също така сред противопоказанията могат да се идентифицират проблеми с панкреаса, по-точно панкреатит.
3. Забранено е да се ядат плодове с хроничен запек. Що се отнася до листата, те са противопоказни да приемат само в присъствието на индивидуална непоносимост. В други случаи, суровината е доста полезна и не може да причини увреждане на тялото.

Правила за избиране на Бери

1. За да се постигне максимална полза от боровинките, тя трябва да може да се събира правилно. В допълнение, мястото на самия растеж на растенията е важно. Плодове могат да се намерят в повечето случаи в северната част на иглолистните гори на Русия. Боровинките предпочитат влажни и сенчести места.
2. Плодовете решиха да съберат от началото на юни до края на август. За да извлечете максимума от листата, изберете ги по-добре през май. По това време храстът започва да цъфти. Препоръчват се плодовете да се събират от млади храсти.
3. Времето за събиране е по-добре да се разчита на сутрин или ранна вечер. Магазините плодове трябва да бъдат в ракита кошници.Не изсипете плодове, в противен случай те ще бъдат повредени.

От древни времена, боровинките се смятат за вълшебни плодове, които могат да излекуват много сериозни заболявания. Опитайте се да купите само пресни плодове, по-добре е сами да събирате суровини в екологосъобразни райони. Наблюдавайте дневния курс и вземайте предвид противопоказанията за консумация.

Видео: полезните свойства на боровинките