Възможно ли е да има малина, когато кърмите?

Вероятно няма майка, която няма да бъде щастлива, че бебето й е родено в края на пролетта - началото на лятото. Много слънце, зелени наоколо, птици пеят, топло, не е нужно да се затваряте в плътни кожуси, криейки носа ви от студа. Да, и рахит през лятото децата почти никога не се случват. Скъпи време! Но лъжица катран се промъква - сериозна рестриктивна диета по време на кърменето. Нека тя да бъде малка и в бъдеще няма да играе никаква роля за детето, но колко болезнена е сега, когато тави с примамливи плодове като гъби растат на пътя на стандартните разходки с количка. Грозде, кайсии, череши, ягоди, малини ... Последният привлича особено силно, тъй като периодът на появата му е кратък! Или може би все още можете?

Ползите от малини

Предимствата на тези елегантни конусовидни плодове са възхвалявани от едно поколение.Малина е като малък комплект за оказване на първа помощ, където всеки може да намери спасение от това или онова заболяване. Малините успешно лечение на настинки, се справя с високо кръвно налягане, стабилизира менструалния цикъл и дори успешно третира възпалението на ставите.

С количеството минерални вещества плодовете поемат челно място - с количеството калий, магнезий, цинк, мед, желязо, калций и калай. Малините са богати на витамини, които само добавят бонуси към общата пуйка за майка и бебето. 100 грама от продукта съдържа дневна доза витамин С, която е отговорна за подсилване на имунната система и стабилизиране на окислителните процеси на всички групи витамин В, което има сложен ефект върху общото състояние на кръвоносните съдове и регулира кръвното налягане.

Малините също са полезни за техните химични групи. Голям брой танини, включени в състава му, изпълняват най-важната функция на агента за заздравяване на рани. При наличието на вътрешни възпалителни процеси в тялото - малина активно допринася за бързото им резорбция и изцеление. Салицилова киселинаголяма част от които може да се похвали всеки сорт от малини, регулира вътрешните метаболитни процеси, по-специално факторите, свързани с топлопренасянето - не без причина, се препоръчва да се консумира по време на силна хипотермия. Въпреки това, в големи количества може да повиши температурата до 39 ° С.

Малина за увеличаване на кърменето

• Малина, касис;
• Балсам от малина и лимон;
• Малини и анасонови чайове;
• Малини и ингредиенти от копър.

Последният бульон ще има доста специфичен вкус - за аматьор, но е най-ефективен за възстановяване на кърменето след прекъсвания, свързани с лактостаза, настинки и други фактори, допринесли за неговото прекратяване.

Когато малина е противопоказана

Много хора знаят, че малина, заедно с нейните безценни полезни качества, има своите отрицателни страни.

На първо място, това ядро ​​е силен алерген и е необходимо да го въведете във вашата диета, както и в последващата независима диета на бебето (след 2 години), внимателно да наблюдавате състоянието му. Следните симптоми трябва да предупреждават внимателната майка:

1. Голямо зачервяване на бузите.
2. Слаботата на бебето, настроението, тенденцията към сънливост.
3. Внезапно силен ринит.
4. Обрив, особено ако е масивно локализиран в гънките на кожата, където има слабо проникване на светлина (зад ушите, върху тялото зад дрехите, под ръцете и т.н.). Тази рядка форма на обрив показва непоносимост към салициловата киселина, която е част от малини, както и редица лекарства (аспирин, парацетамол и др.).Като правило тази форма на алергия е постоянна и продължава през целия живот.
5. Детето имаше стомашно-чревни смущения (повръщане, диария, сърцераздиращ плач).

При първите прояви бебето трябва да бъде показано на лекаря колкото е възможно по-скоро, така че всяка алергия изисква своевременно лечение, в противен случай при всички последващи опити за въвеждане на малини в диетата, неговите прояви могат да се влошат до тежки условия.

Но, консумирайки малини, майка не трябва да забравя собственото си здраве, защото употребата й може да й навреди. В кои случаи консумацията на малина трябва да откаже майка:

1. Ако преди това е имала хронични заболявания на стомашно-чревния тракт: по време на кърмене, имунните отговори се намаляват и всеки дразнещ фактор може да предизвика изостряне на заболяването. Струва си да се помни, че малината съдържа редица киселини, които неблагоприятно засягат стомашната лигавица (особено аскорбинова и салицилова киселина).
2. Ако майката в детска възраст страда от диатезен обрив по малини - този фактор може да бъде наследствен от бебето.
3. Ако майката има изразена или отслабена версия на лактостазата - малина причинява увеличен приток на кръв къммлечните жлези и може да подобри възпалителния процес.

Как да влезете малини в диетата

Малина се обажда със самия си цвят и не позволява да мине. Няма сериозни противопоказания, струва си да опитате. Как да започнете да влезете в зрънце в диетата:

1. Проверявайте плодовете. Малините - продукт на нетрайни и безскрупулни търговци често дават добри плодове на върха, а вътре в тях често има гнилост. Тя трябва внимателно да мине през дълбоките слоеве. Плодовете с изразен плесен няма да бъдат полезни точно.
2. Не приемайте твърде много плодове - повече от 20 - 30 грама на ден (3 - 5 плодове) кърмачка консумират разходи само ако бебето е добре издържа всички първи пъти, и не трябва да има най-малко 5, като за малините са характерни и закъснели видове алергични реакции.
3. По-добре е да закупите горски малини, събрани в дълбоки гъсталаци, отдалечено от склоновете. Трябва да се има предвид, че бабите седнали по шосе, не е необходимо да се купуват плодове по принцип, тъй като тя е с кадифена повърхност, мръсотия и изгорели много коли има способността да прониква дълбоко в слабо и измит.
4. Ако има избор, по-добре е да се даде предимство на светлините сортове малина (бяло или жълто), не забравяйте правилото на кърмещата майка - "всичко е червено последно". Тук е толкова важно, колкото и досега.
5. Пресни плодове не трябва да се заменят с малинов сок или сладко. Те съдържат голямо количество захар, което ще допринесе за прекомерно захарифициране на млякото, както и повишаване на алергичната реакция, ако се появи изведнъж.
6. Струва си да започнем с консумацията на 1 - 2 плодове или пивоварни малинови листа заедно с черен чай - като правило, ако има алергия към малини, тогава в случай на използване на малинови листа, тя ще се прояви в по-малка степен.

Малини - лятно изкушение, от което е много трудно да се съпротивлява. Като правило не бива да правите това, тъй като периодът на това зрънце е кратък и ценният му ефект остава с майката и бебето поне шест месеца. Ако следвате нормата, скоро, когато бебето расте, той самият ще оцени сладкия, уникален вкус на това зрънце.

Видео: чай от малинов лист