És possible eliminar les estries després del part?

Immensament feliç i al mateix temps difícil per a qualsevol dona porta un nen. L’organisme femení i tots els seus sistemes es reorganitzen per fer front a la nova i significativa missió de la més alta qualitat, sense cap problema, per dur a terme i produir un nen saludable.

Durant els nou mesos d’embaràs, la càrrega del cos de la dona augmentarà sens dubte i, després de néixer amb seguretat, la mare descobreix sovint que les conseqüències no desitjades no només afecten la seva figura, sinó també la pell, en la qual apareixen les estries.

Desgraciadament, la immensa majoria de les dones que van suportar descendència es veuen obligades a fer front a un problema tan desagradable. És prou dur per evitar l’aparició d’aquests defectes i és encara més difícil desfer-se'n amb èxit més endavant. Tanmateix, no haureu de ser molest, ja que el mètode adequat i el seguiment de determinades recomanacions seran la clau de l’èxit.

Embaràs: el principal factor per a l'aparició de les estries

Les estries (o les estries) són tires fines que es troben en una lleugera elevació respecte a la pell o, per contra, com si estiguessin dibuixades cap a l'interior. La seva tonalitat de color pot ser diferent: de sòlid lleuger a vermell brillant, de color blavós, de vegades marró.

En la seva major part, això es deu a l'especificitat i al color de la pell de la dona, però les estries es tornen més brillants immediatament després que apareguin. Llavors, quan es produeix la mort dels petits vasos sanguinis, les estries es tornen més imperceptibles i blanquinoses. I en aquesta etapa es fa molt difícil desfer-se'n, utilitzant només mètodes populars.

En termes simples, les estries són tumors que apareixen a la pell quan el teixit connectiu es trenca durant l’embaràs. Poden aparèixer per diversos motius, i és el fet que el nen porti més sovint la formació de les estries.

Principals motius:

1. Durant l'embaràs, el cos femení experimenta enormes canvis en el sistema hormonal. Aquests canvis afecten el funcionament de tots els sistemes del cos: la producció excessiva de progesterona provoca una alta sensibilitat de la pell i la manca d'elastina juntament amb el col·lagen provoca que la pell perdi la seva elasticitat, el to i la capacitat d'estirar disminueixi.
2. Durant tot l’embaràs el nen creix, el seu pes augmenta, per tant, augmenta també el pes total de la dona. Quan l’augment de pes és lent, sense canvis sobtats, la pell té temps d’adaptar-se a aquest estat i, si es proporciona cura adequada, es minimitzaran les llacunes. Però quan una noia embarassada té un pes agut i ràpid, llavors, probablement, es convertirà en estries després del part.
3. Si una dona porta al mateix temps diversos fills: bessons o triplets, augmenta el risc d'estries (això és cert per a un nen amb un pes elevat), ja que les fibres de pell i de col·lagen tenen un límit limitat d'elasticitat.
4. A més, per naturalesa, la pell de les dones també pot no ser molt elàstica o propensa a l'aparició de les estries.
   Les estries poden ocórrer pel fet que el cos femení no té suficients compostos vitamínics-minerals i oligoelements.

Aquestes substàncies són necessàries perquè es pugui sintetitzar el col·lagen en les quantitats adequades, ja que en el procés de portar un fill, el cos femení gasta els elements beneficiosos acumulats per garantir el desenvolupament del fetus.

Com podeu veure, de vegades és difícil eliminar algunes de les causes de les estries, però, tanmateix, si és poc probable que es desfaci del factor hereditari, és possible influir en els motius que depenen de la dona. Seguint un enfocament integrat que inclou mesures preventives, una noia pot reduir molt la probabilitat de fer estries fins i tot a la pell que no difereix per la seva elasticitat natural.

Com desfer-se de les estries a la pell després del part?

Aquesta pregunta tormenta a gairebé totes les dones que han nascut recentment i es van adonar a l'abdomen (i de vegades a les cuixes i les natges) de petites ratlles semblants a les cicatrius.

Els experts opinen que és necessari exercir els màxims esforços per desfer-se de les estries quan encara són fresques: realment es poden eliminar a casa, sense anar a un metge. Hi ha un nombre considerable de mètodes que us ajudaran a fer invisibles les estries i, de vegades, a resoldre'ls completament.

Exercici físic i exercici

Retorna la bellesa de l'abdomen i torna el to anterior dels músculs i la pell pot estar fent exercici. Tanmateix, cal entendre que no heu de començar la lliçó immediatament després del naixement del nen.

Cal consultar un metge que ha de donar permís per fer exercici físic i físic. Com és habitual, els metges us permeten iniciar exercicis lleugers un parell de mesos després del naixement del nen, però per practicar esport de forma intensiva, haureu d'esperar uns sis mesos.

Hauria de començar amb càrregues lleugeres. Alternativament, podeu començar amb exercicis que desenvolupen músculs respiratoris. Per fer-ho, podeu treure lentament l'estómac en procés d'inhalació i inflar-lo com un globus en el moment de la caducitat. La durada de l’exercici no ha de superar els 10-15 minuts. És possible aconseguir una contracció uterina en poc temps, si domineu la tècnica correcta per realitzar aquest exercici.

A continuació, podeu començar a escalfar-vos. Abans de les càrregues principals s'ha d'entendre que inicialment cal escalfar els músculs, també és important desenvolupar les articulacions. Podeu desenvolupar un conjunt de classes individuals, gràcies al qual podreu aconseguir la màxima eficàcia i excel·lents resultats.

Una gran manera de desfer-se de la laxitud de la pell a l’abdomen i al tram es considera un llistó. En comparació amb els exercicis habituals per a la premsa, la corretja li permet aconseguir una càrrega elevada en el volum de músculs, i sovint és indesitjable realitzar exercicis que desenvolupin grups de músculs abdominals després del naixement d'un nadó. El nivell clàssic es realitza de la manera següent: el cos es troba paral·lel a la superfície del sòl, de peu sobre les cames i els braços allargats, i també podeu arribar a aquesta posició des de la posició del colze.

Llavors necessiteu estar aturat, colar els músculs abdominals i esprémer lleugerament les natges. També podeu provar diferents variacions de l’exercici, per exemple, utilitzant la posició lateral. Complicar l’exercici pot, si creues els braços. Al principi, la durada de l’exercici no pot excedir els 10-20 segons, però amb el temps, la durada de l’entrenament es pot augmentar fins a diversos minuts.

Un dels exercicis amb èxit és el vaixell. Es tracta d’una combinació d’exercicis de respiració per corretges i abdominals. Per això necessiteu estirar-vos a l'esquena, elevar lleugerament els membres inferiors i el cos, formant una aparença del vaixell. Llavors necessiteu respirar vigorosament el ventre. Primer, la durada de l’exercici no superarà els 10-15 segons, però amb el temps, la dona podrà quedar-se més temps.

Amb el temps, es poden diluir un conjunt d'exercicis amb diversos exercicis. Estan dissenyats per retornar la forma del pit, les natges, els braços i les cames, els malucs i l'esquena. Podeu fer servir el cèrcol, fer natació i fer ioga. No obstant això, és important entendre que l'esforç físic hauria d'augmentar sense problemes i només es podria aconseguir un bon rendiment mitjançant un exercici estable.

Tractaments de massatge i dutxa de contrast

A més de l'esforç físic, és important prestar atenció i fer massatges. Podeu fer-ho de diverses maneres: fent-vos el bany al bany o fent-li la pell després d'una dutxa. Podeu utilitzar un raspall de massatge amb una truja natural. Podeu fregar la pell en un cercle. L’aigua freda i calenta alternativa pot ser per millorar el to de la pell i ajudar-lo a recuperar-se ràpidament.

Podeu afegir oli d’ingredients naturals o crema de massatge. El procediment de descamació i embolcall ajudarà a aconseguir l'eficàcia. Amb l’ajut d’aquests procediments, podeu restaurar la bellesa de la pell, tornar-la al to, augmentar el nivell de circulació de la sang.

Recepció de vitamines necessàries i dieta correcta.

Quan una dona està lactant, és prou difícil corregir la seva dieta per fer front a les estries. En qualsevol cas, podeu intentar aconseguir-ho. És molt més fàcil fer-ho si la mare ja no alimenta el nadó.

Què es pot fer per això:

1. Beure la quantitat d’aigua necessària: te verd i blanc, sucs, compota de fruites.
2. Menjar més sovint, però en petites porcions, per no sentir fam.
3. Seguiu totes les recomanacions que durant la realització del nen li van ajudar.
4. És important equilibrar la dieta, omplir-la de micronutrients, vitamines i minerals.
5. Podeu consultar amb el vostre metge perquè l’especialista designi un complex vitamínic.

Quins cosmètics hi ha per desfer-se de les estries

Actualment, hi ha un gran nombre d’eines diferents per ajudar a cuidar la pell després del part. A causa de la seva capacitat per aconseguir l'elasticitat de l’epidermis, retornar el seu to, per evitar la formació de microcrocs.

Aquests productes inclouen locions, tònics, ungüents i olis naturals, cremes i balsams. També es pot utilitzar diverses mescles que una dona pugui cuinar a casa. Cal prestar atenció a les instruccions per al seu ús i composició dels fons.

Procediments cosmètics per eliminar les estries després del part

Es poden recórrer a aquests procediments si els mètodes utilitzats a la llar no van aportar el resultat adequat. Hi ha una sèrie de mètodes eficaços per desfer-se de les reaccions desagradables:

1. Correcció de làser. Aquest mètode és àmpliament exigit, ja que és possible eliminar les estries amb un làser de forma senzilla, ràpida i sense sensacions desagradables. No obstant això, haureu d'esperar uns quants mesos abans de decidir el procediment.
2. Mesoteràpia. L'essència del procediment és que es realitza una injecció de substàncies terapèutiques sota la pell. En el cas específic de les estries, s'injecta substàncies d'elastina i de col·lagen.
3. Teràpia d’ozó. Pel principi de funcionament, aquesta opció és similar a l'anterior, però es fa una injecció d'una barreja d'ozó amb oxigen. El mètode us permet afectar positivament la dermis, activar la producció de col·lagen, el teixit connectiu comença a resoldre's més ràpidament.
4. Biorevitalització. També s'inclou en el nombre de mètodes efectius per desfer-se de les estries. És la correcció de la pell, elimina les estries. El procediment pot ser seguit d'injeccions o ús de làser.

La forma més fonamental és la cirurgia plàstica. Els experts consideren que aquesta opció és la mesura més extrema.Com a mínim, cal disposar de molts mitjans per aconseguir un resultat i, a més, com a intervenció quirúrgica, el procediment té algunes complicacions.

Vídeo: recuperació després del part