Jak udělat krásný hlas doma

Hlas má obrovský dopad na vnímání druhých, proto se mnoho lidí chce zbavit možných vad v tomto ohledu. Nadměrně vysoké zabarvení, lisování nebo polykání zvuků ztěžuje ukázat se plně, zatímco jasná dikce a umírněná intonace disponují posluchači ve dvou počtech. Vezměme v úvahu důležité aspekty a poskytneme praktická doporučení, jak učinit váš hlas doma krásným.

Číslo kroku 1. Proveďte ústní hygienu

Po ranním probuzení se zbavte přebytečných slin a hlenu v ústech, což ztěžuje jasné vyjádření. Takové nádory neumožňují, aby se hlas otevřel, takže ráno můžete mluvit chraptivě, nebo naopak vrzavě. Také, kvůli hlenu, osoba vysloví slova přes jeho nos, napodobovat hlas pirátských filmů.

Vyjádření řeči a hlasu bude mnohokrát rychlejší, pokud je ústní dutina zbavena nadměrných slin. Použijte speciální kartáč s povrchem pro zpracování jazyka, stejně jako zubní pastu a oplach.

Nebuďte líní věnovat náležitou pozornost jazyku, hlen na jeho povrchu nedovolí vytvořit intonaci a dikci. Po vyčištění dutiny pokračujte sérií cviků, které je třeba provést přímo v dopoledních hodinách.

Krok číslo 2. Postupujte podle dikce

Toto doporučení se líbí lidem, kteří pracují v oblasti marketingu nebo mají jiné profese, které se týkají hlasové expozice. Vaše činnost zahrnuje rozhovor s veřejností, což znamená, že dikce musí být jasná, přesvědčivá.

Vědci z celého světa opakovaně prokázali, že nízká podoba hlasu symbolizuje klid, ukazuje vůdce, mluví o působivosti člověka. Přeceňovaný rytmus zároveň hovoří o nejistotě a slabosti soupeře. Člověk s "pronikavým" hlasem nemůže být dlouho poslouchán.

Je důležité mít správnou dikci, aby vás lidé brali vážně a bez námahy. V případech, kdy člověk mluví nečitelně, polkne písmena nebo slova, přestanou ho poslouchat. Odtud existuje množství problémů spojených s neschopností sdělit vlastní myšlenku nebo přesvědčit úřady o závažnosti závazku.

Sledujte dikci, pracujte každý den při komunikaci s kolegy, domácnostmi, přáteli. Jakmile si všimnete, že začnete mluvit nezřetelně, opravte se. Zastavte, vydechněte, přeformulovejte to, co bylo řečeno s timbre a umístěním. Sdělte oponentům předem, že pracujete na dikce, jinak budou takové chování vnímat jako hrubé. Zkuste si promluvit níže, neříkej.

Krok číslo 3. Growl

Základní cvičení - zavrčení pomůže krásný hlas. Každý den začněte ráno s výslovností přetrvávající „rr-rr-r“, pak zadržte dech po dobu 20 sekund, opakujte kroky dalších 7-10 krát.

Po těchto akcích řekněte následující slova: tahač, rubl, tráva, role, rytmus, šeřík, křídlo, rýže, prsten, mráz, sýr, volant, koberec, kuchař, produkt.
Máte-li dostatek času, přečtěte si slova a vyslovujte je pomalu, klouzavě, expresivně, s maximální emocionalitou.

Číslo kroku 4. Výdech správně

Následující cvičení, které pomůže učinit hlas krásným, se nazývá "Rytmus jogínů". Indičtí mistři mají hluboký hlas, můžete ho snadno dosáhnout jednoduchými manipulacemi.

Postavte se na stoličku nebo na tvrdou pohovku, roztáhněte nohy ve vzdálenosti 40 cm.od sebe. Začněte vdechovat hluboko a pak vydechněte, proveďte postup bez otřesů a náhlé práce membrány.

Po 3 minutách vydechujte a vdechněte jako dříve, pak náhle uvolněte vzduch a na výstupu řekněte „XXX-aaa“. V tomto případě věnujte pozornost skutečnosti, že výdech by měl být proveden zcela bez zadržování vzduchu v dýchacích cestách. Také se ujistěte, že zvuk je tak hlasitý a zřetelný, jak je to jen možné, pro co nejlepší efekt se nakloňte dopředu.

Krok číslo 5. Vyslovte zvuky souhlásek

Kromě toho, že váš hlas bude krásný doma, toto cvičení pomůže posílit vazy. Doporučujeme provádět manipulace brzy ráno, doba trvání procedury nebude trvat déle než 10 minut.

Narovnejte záda, postavte se před zrcadlo, roztáhněte nohy od sebe, vydechněte. Začněte pomalu vdechovat, zároveň vyslovujte zvuky, střídavě vyberte jedno písmeno.

Při první inhalaci vytáhněte "oh-oh-oh-oh-oh", pak vydechněte, na druhém nádechu - "a-a-a-a-a-a" a pak "uh-uh-uh", " yyyyya "," aaaaaaa " Je důležité pochopit, že takový sled zvuků nebyl náhodně vybrán, začnete nejprve kreslit „A“ (nejvyšší nota) a dokončíte „A“ (dolní poznámka).

Opakujte výslovnost zvuků na inhalaci dalších 5 krát, pak změňte pořadí v náhodném pořadí. Cvičení můžete provádět nejen v dopoledních hodinách, ale i po celý den, pokud chcete.

Krok číslo 6. Moo

Lowing znamená výslovnost dlouhého zvuku “mmmmm”. Ve škole zpěvu se takové cvičení provádí na každé lekci, takže se blíže podívejte na jeho realizaci doma.

Pokud jste „moo“ správně, rty se automaticky začnou svědit. V případech, kdy to nejsou vaše rty svědivé, ale vaše hrdlo, zvedněte bradu o něco výš. Proveďte jednoduché cvičení po dobu 5-7 minut, 4x denně.

Nesnažte se dostat co největší množství vzduchu do úst, nekopírejte při kopírování „přežvýkavců“, takové akce nepomáhají rozvoji.

V některých případech, s pravidelnou výslovností zvuku “M” bolest může nastat, oba u mužů a žen. Nesnažte se vydržet, okamžitě zastavte proceduru a pečlivě sledujte svou pohodu.

Proveďte cvičení, dodržujte neutrální tón, který vás nebude zmást. Neotahujte si lícní kosti a čelist, takový pohyb jen zkomplikuje učení.

Číslo kroku 7. Cvičte svůj jazyk

Otevřete ústa široká, začněte řídit svou dolní čelist doleva a doprava, nespěchejte. Opakujte jednoduché manipulace po dobu 3 minut, pak pokračujte dalším cvičením.

Mírně otevřete ústa, vystrčte špičku jazyka, úsměv. Nejprve přejeďte jazykem do pravého rohu a pak doleva. Snažte se cvičit tak, aby čelist zůstala ve své původní poloze. Nelze se dotknout spodního rtu.

Po 2 minutách, pomalu strávit střední část jazyka na horní ret, pak se vrátit, ale na dně. Udělejte 5 úplných kol bez ostrých trhlin a brzdění.

Za to, začněte počítat zuby s vaším jazykem, dotýkat se každého z nich jeden po druhém. Somnit rty, jít přes přední zuby, dostat špičku jazyka, nejprve pro pravou tvář, pak pro levici. Opakujte všechny manipulace, otevřete rty.

Krásu hlasu je možné dosáhnout nezávisle, hlavní podmínkou je výkon cvičení v ranní denní době. Po probuzení jsou svaly obličeje stále „ospalé“, proto se doporučuje je pečlivě zpracovat, aby je probudily.

Video: jak učinit váš hlas krásným a sexy