Jak zklidnit hyperaktivní dítě

Některé matky si stěžují, říkají, že dítě je hyperaktivní, na chvíli tiše nesedí, neustále někde běží a něco dělá. Hyperaktivita však není jen chování nebo životní styl. Jedná se o neurologickou diagnózu, která charakterizuje vlastnosti dítěte. Ponecháme-li stranou hyperaktivitu, může to vést k vážným problémům - takové děti nemohou sedět na jednom místě, nezachycují informace, nepřiznávají materiál školy, často zaostávají za svými vrstevníky ve znalostech. Hyperaktivní dítě je vidět téměř od narození. Ale jak odlišit normální, ne plaché a aktivní dítě od dítěte s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)? Neurolog pomůže potvrdit nebo popřít diagnózu, ale můžeme pozorovat drobek a vyvodit určité závěry.

Jak rozpoznat hyperaktivní dítě

Zde jsou některé známky, které by měly upozornit rodiče aktivního dítěte.

1. Od útlého věku má dítě problémy se spánkem - dobře nespí, během dne sotva spí, často se otáčí v noci, neklidný spánek.
2. Hyperaktivní dítě vždy běží někam, spěchá, chytí všechno rukama, všechny akce se odehrávají velmi rychle.
3. Řeč takového dítěte je velmi rychlá, je často těžké pochopit, co dítě chce říct.
4. Takové děti jsou emocionálně nestabilní - zdálo se, že se smějí, a po minutě se začaly rozplakat. A často dochází ke změně nálady bez zjevného důvodu.
5. Od netrpělivosti, dítě nemůže dokončit jeden případ - nemůže dokončit kreslení, nehlíží karikatura až do konce.
6. Hyperaktivní děti jsou nejčastěji nepřítomné, neustále zapomínají na všechno, ve škole často ztrácejí pera a notebooky.
7. Často děti s ADHD ukazují agresi, často bojují a konfliktují s ostatními.

Důvody tohoto chování dětí mohou být mnohé. Někteří se mylně domnívají, že se jedná o mezery ve výchově dítěte, ale tomu tak není. Děti se chovají takhle z objektivních neurologických důvodů. Hyperaktivita může být výsledkem různých problémů, s nimiž se matka setkává při přenášení dítěte - vysokého krevního tlaku, nervozity atd. Je nutné bojovat s hyperaktivitou, jinak bude dítě čelit vážným problémům ve škole. Lékař předepíše adekvátní léčbu, ale rodiče mohou také napravit chování a trochu uklidnit dítě.

Jak zklidnit hyperaktivní dítě

Zde je několik tipů a rad, které vám pomohou zklidnit vaše tyran nebo hooligan.

1. Nejprve přijměte dítě tak, jak je. Neobviňujte ho za špatné chování - není na vině za zvýšenou aktivitu. Vyhněte se konfliktům na tomto základě - zachraňte nervy a dítě a sebe.
2. Musíte s dítětem mluvit klidně, nevyvolávat ho k agresi. Je nutné jasně rozlišovat mezi pravidly, dítě by mělo vědět, co má dělat a co ne. Ale zároveň nedávejte výslovné zákazy. Namísto "Pojďme do zoo," řekni lépe: "Ale pojďme k babičce?".
3. Ujistěte se, že dítě povzbuzuje a chválí, pokud něco do konce dokončí, tiše sedí ve vašem příběhu nebo kresbě.
4. Vyberte si dítě klidné hry - návrháři, zbarvení, hádanky.
5. Nezapomeňte nastavit a sledovat režim dne. To umožní normalizovat spánek a výživu dítěte, nějak naučit dítě kázni.
6. Neříkej abstraktně: „Dnes musíte vakuum.“ Řekni: "Po návratu ze školy, vysát, prosím." To znamená, že požadavky a požadavky by měly být jasné a konzistentní.
7. Omezte množství času, který dítě tráví sledováním filmů a her s miniaplikacemi. Před spaním nemůžete sledovat televizi ani hrát na telefonu.
8. Snažte se trávit více času s dítětem. Hrát, kreslit, organizovat volný čas. Naučte své dítě správně se chovat a vzdělávat na ulici, mezi dospělými a vrstevníky, v obchodě a mimo ni.
9. Každý večer potřebujete provést rituál, který morálně připraví dítě na spánek. Zpravidla je to procházka a plavání. Během procházky se snažte jen tak chodit a neběhnout podélně. Mírné tempo chůze pomůže zklidnit. Koupání v teplé vodě uklidní nervový systém dítěte a připraví tělo na spánek.
10. Pokud dítě nemůže spát, můžete mu přečíst knihu, zavřít závěsy, zpívat ukolébavku nebo si dát relaxační melodii - jistě víte, co může vaše dítě uklidnit.
11. Ujistěte se, že dítě s něčím. Měl by mít koníček, děti by měly jít do sportu. Cvičení, jog, udělat čerstvý vzduch. A pak bude zásoba energie ve večerních hodinách jistě vyčerpaná.
12. Nezapomeňte navázat fyzický kontakt s dítětem. Upokojit dítě, stačí pohladit, objetí, mrtvice. Pro děti (zejména hyperaktivní) jsou velmi důležité hmatové vjemy.

Tyto jednoduché tipy vám pomohou stabilizovat stav vašich drobků a zklidnit hyperaktivní dítě.

Hry pro hyperaktivní děti

Mnoho rodičů se ptá sebe, co hrát s dítětem s ADHD, aby ho naučili klid a pravidelnost. Hrajte hry s dětmi, které jim pomohou soustředit se a sledovat jejich emoce a pohyby. Například: "Moře se jednou obává." Na příkaz musí dítě zůstat v klidu - pro hyperaktivní děti to není snadný úkol, ale hra trénuje zdrženlivost a trpělivost. Pokud je dítě malé, můžete hru upravit ve formě "Den-noc" nebo "Kočka přišla, myš se schovala." Hlavní věc v tomto je naladit své dítě na skutečnost, že na příkaz musí zmrazit a nepohybovat se bez vašeho signálu.

Velmi dobrá hra s nosem ve formě tlačítka. S dítětem můžete souhlasit, že má tlačítko na nose, které vypne jeho činnost, po vypnutí kluka přestane běžet, tiše mluví a nehraje žerty. Aby však dítě hru podporovalo, nenechávejte ho na dlouhou dobu pryč. Pomáhá velmi dobře v budoucnu, kdy se dítě nemůže uklidnit na klinice, na návštěvě nebo na jiných akcích. V těchto chvílích stačí, když ho stisknete na nos a vzpomenete si na zábavnou hru.

Hyperaktivní dítě je dané. Nebudete nadávat strouhanku za to, že má červené vlasy nebo hnědé oči? Tady. Nespěchejte, abyste si znovu stěžovali na roztrhanou brašnu, modřinu pod očima a na matematiku. Pokuste se s dítětem přijít na to, co se stalo a jak se tomu mohlo vyhnout. Hyperaktivní děti vyžadují zvýšenou pozornost, aby jim zajistily normální život v naší moci.

Video: 10 pravidel pro vychovávání hyperaktivního dítěte