Jak naučit dítě sportu: užitečné tipy

Není žádným tajemstvím, že moderní děti jsou daleko od zábavy svých rodičů. Dnes od rána do noci nikdo nechodí, honí míč a hraje různé venkovní hry. Mnoho teenagerů chodí s miniaplikacemi - tablety, telefony, herní konzole. Komunikace s vrstevníky spočívá v diskusi o nových hrách a možnostech moderní technologie. V takových podmínkách se mládež stává fyzicky slabým. Pokud před několika desítkami let bylo téměř každé dítě zapojeno do nějakého sportu, dnes se stává výjimkou výjimkou pravidla. Ne všichni moderní kluci jsou schopni vytáhnout se a push-up, co mluvit o vážnější fyzické dovednosti. Ale pokud jste rodič, všechno se může změnit. Správný přístup vám pomůže zaujmout dítě a naučit ho hrát sport. Zde je několik pravidel, která vám pomohou představit vaše dítě sportovnímu životu.

Nastavte osobní příklad.

To je jedna z hlavních podmínek, které vám pomohou vštěpovat ve vašem dítěti lásku ke sportu. Je těžké dostat dítě, aby běžel ráno sedí na gauči a jíst další sendvič. Ten kluk bude vnímat pohyb jako něco, co je vynucené a extrémně nemilované. A pokud se táta a maminka v dopoledních hodinách vydali do krásného tvaru, vezmou si hráče s dobrou hudbou a vezmou si s sebou dítě - je nepravděpodobné, že by dítě takovou zábavu odmítlo.

Do cvičení v dopoledních hodinách, jít na cvičení a vzít si dítě s sebou, věnovat více času na aktivní odpočinek. A pak vaše dítě pochopí, že sport je skutečně nedílnou součástí života.

Vzbudit zájem

V venkovském domě nebo dokonce v parku si můžete zahrát badminton, skákat na laně, hrát míč. Při vytváření seznamu pravidelných případů nezapomeňte uvést potřebu aktivní komunikace s dítětem. Koneckonců, jak často zapomínáme, s rodiči, s dítětem, vysvětlující to s velkou únavou po práci. Ale děti vyrůstají a vždy pracujeme. Pokud dítě přestane hledat zábavu ve tváři, začne je hledat na ulici. A pak bude těžší naučit ho něčemu užitečnému.

Jakýkoli odpočinek, ať už výlet na grilování nebo novoroční výlet do hor, by měl být kombinován s aktivitou. V létě můžete plavat, běhat, hrát volejbal. V zimě lyžování, snowboarding. A pokud se vám nepodařilo jít ven z města, stačí jít do městského parku jít bruslit.

Zaznamenejte dítě do sportovní sekce

Šťastné dítě je především zdravé dítě. Nespěchejte, abyste dítěti poskytli angličtinu, kurzy modelování a v kruhu mladého technika. Před mentálním rozvojem dítěte je nutné ji vzít fyzicky. Konec konců, jak víte, sport pomáhá posilovat zdraví dítěte, zvyšuje jeho imunitu. Správné cvičení bude vaše dítě silné, pružné, pružné a štíhlé. A aby kurzy byly pravidelné, musíte se přihlásit do sportovní sekce.

Neměli byste zapisovat dítě do sekce, o které si myslíte, že mu nejlépe vyhovuje. Nechte si dítě zvolit sport, který ho přitahuje.Pouze opravdový zájem a vášeň pomůže vašemu dítěti dělat to, co má rád. V této věci je také důležitý kouč. Seznamte se s budoucím mentorem, řekněte mu o vlastnostech vašeho dítěte. Děti jsou přece jiné a potřebují přístup. Pro jednoho jsou důležitá slova chvály - dítě se bude snažit velmi tvrdě. Druhý reaguje pouze na závažnost - hněv podporuje dítě, aby dosáhlo nových výšin. A naopak, jedno neúspěšné slovo trenéra může dítě zcela odradit od touhy hrát sport.

Na oplátku byste měli dítě podporovat. Pro příští dovolenou, darovat mu tablet nebo svetr, ale koupit krásnou sportovní uniformu, míč nebo vybavení potřebné pro jeho sportovní sekci. Projděte se svým dítětem do soutěže, která ho přitahuje. Chvalte dítě za úspěch a pomozte přežít nezdary. Můžete říct o sportovní cestě svého oblíbeného idolu. A nechť je otázka profesionálního sportu stále v nejisté vzdálené budoucnosti, věř ve své dítě. A řekněte mu, co dělá nejlépe - dítě bude hrdé na svůj úspěch.

Jaký sport

Pohyb je život. Od prvních dnů života se dítě snaží pohybovat, mává rukama a nohama, snaží se převrátit a plazit se. Když se dítě postaví na nohy, může mu každý dospělý závidět svou energii. Tato energie musí být časem přesměrována správným směrem. Pro děti předškolního věku je nejvhodnější plavání, tanec, akrobacie, gymnastika. Po pěti letech se můžete začít věnovat závažnějším sportům - tenisu, bojovému umění, týmovým hrám, krasobruslení, hokeji nebo lyžování. Pro dítě se snažil v určitém sportu, musí to cítit. Jeden pohled ze strany zde často nestačí. Mnoho sekcí má bezplatné zkušební sezení, kde se dítě může seznámit s procesem školení.

Pokud dítě nechce chodit do posilovny, netlačte ho. Zkuste jiný sport - možná se mu bude líbit. Často se však stává, že se mu tento sport líbí, ale nové prostředí a cizinci si dítě zaměňují. V tomto případě se musíte pokusit snížit dítě na školení se svým přítelem nebo známým, takže to není tak děsivé. Můžete se zúčastnit prvního tréninku, aby se dítě cítilo sebejistěji. Trenéři mají obvykle k těmto plachým dětem zvláštní přístup.

Když přemýšlíte o sportu, který má vaše dítě rád, zkuste analyzovat jeho charakter. Pokud hraje dobře v týmu, rád tráví čas s přáteli a chápe společné cíle, můžete se pokusit dát ho volejbalu, fotbalu, basketbalu. Pokud dítě ocení osobnost a snaží se dělat všechno sám, pak bude dělat atletiku, tenis, střelbu, plavání. Věnujte pozornost postavě budoucího sportovce. Jaké aspekty jeho fyziky jsou nejsilnější? Možná běží rychleji ve třídě? Má sílu nebo vytrvalost? Nebo je vaše dítě neuvěřitelně flexibilní? Je to důležité, ale pohlaví dítěte není kritické. Pokud je váš chlapec sofistikovaný, štíhlý a ví, jak se hladce pohybovat, možná byste ho neměli přetahovat do boxu, ale nabídnout mu sportovní společenský tanec? Stejná věc, pokud je dívka velmi aktivní a bojuje, nepotřebuje gymnastiku, dá jí bojová umění. Sledujte své dítě a vy sami pochopíte, co mu vyhovuje a co se mu líbí.

Když jsme byli děti, vylezli jsme na ploty, prozkoumali okolí, vyskočili v garážích a utekli od psů sousedů. Teď už za to není čas. Velké množství automobilů a dálnic, stejně jako neklidné prostředí, je nepravděpodobné, že dovolí rodičům nechat dítě jít na procházku kolem sousedství. Vždy by však měla být hledána schopnost pohybu a sportu.Buďte na cestách, sportujte, dejte svému dítěti osobní příklad a on, při pohledu na své rodiče, bude aktivní, veselý a veselý!

Video: jak naučit dítě hrát sport od dětství