Τι πρέπει να κάνετε εάν τα μαλλιά πέφτουν έντονα;

Όλοι δεν γνωρίζουν το γεγονός ότι πάνω από μία ώρα πέφτουν πάνω από 3-4 τρίχες από το κεφάλι. Στο σύγχρονο ρυθμό της ζωής, τέτοιες αλλαγές είναι σχεδόν αόριστες. Ωστόσο, πολλά κορίτσια χάνουν τα μαλλιά τους σε τσαμπιά, με αποτέλεσμα μεγάλα φαλακρά μπαλώματα να εμφανίζονται στο κεφάλι. Σε περίπτωση μαζικής απόθεσης, είναι απαραίτητο να αναθεωρηθεί βασικά η βασική φροντίδα για τα μαλλιά, τις συνήθειες ζωής και τη διατροφή. Η έκκληση προς τον τριχολόγο δεν θα είναι περιττή, ο ειδικός θα γράψει μια θεραπεία με βιταμίνες και συμπληρώματα.

Ημερήσια συχνότητα απώλειας τρίχας

Η ανθρώπινη φυσιολογία έφερε την τριχόπτωση. Αυτή η διαδικασία προκαλείται από την αναγέννηση των επιδερμικών κυττάρων και την ανανέωση των ωοθυλακίων.Τα μαλλιά που έχουν «ξεπεράσει» τη ζωή τους αφήνουν τη συνηθισμένη τους θέση, επιτρέποντάς της να αναπτυχθεί νέα.

Για να καταλάβετε πόσο υψηλό είναι το πρόβλημα της εγκατάλειψης, πρέπει να γνωρίζετε το ποσοστό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας χάνετε περίπου 70-95 τρίχες. Αυτός ο δείκτης θεωρείται βέλτιστος. Ένας αριθμός μεγαλύτερος από τον προσδιορισμό αναφέρεται στην παθολογία - αλωπεκία (πρόπτωση μάζας).

Τύποι φαλάκρας

Αν μιλάμε για τους τύπους φαλάκρας, υπάρχουν τα εξής:

1. Ανδρογενετική αλωπεκία. Τα μαλλιά πέφτουν έξω δεν τσαμπιά, στην περιοχή του άμεσου χωρισμού υπάρχουν φαλακρές κηλίδες. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να αντικατασταθεί και από τις δύο πλευρές του μέσου (πάνω από τους ναούς).
2. Εστιακή αλωπεκία. Όπως υποδηλώνει το όνομα, τα μαλλιά πέφτουν τοπικά (εστίες). Οι ναοί έχουν στρογγυλό σχήμα και απλώνονται σε όλο το κεφάλι με χαώδη τρόπο. Λόγω των πιθανών σταδίων, αυτό το φαινόμενο επεκτείνεται συχνά σε ολόκληρο το σώμα.
3. Διάχυτη αλωπεκία. Η φαλάκρα δεν γίνεται σε ξεχωριστές περιοχές, αλλά ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιφάνεια του κεφαλιού. Ένα σφουγγάρι αραιώνει, αντί για τα συνηθισμένα 100 τρίχες σε μια ζώνη, θα παρατηρήσετε 40-50.
4. Κοιλιακή αλωπεκία. Η φαλάκρα αυτού του τύπου είναι εξαιρετικά σπάνια. Δίνεται 1-1,5% των αναφερόμενων περιπτώσεων.Στην περιοχή της πρόπτωσης, μπορείτε να δείτε το σχηματισμό νέων συνδετικών ιστών (ουλές).

Αιτίες της τριχόπτωσης

• σταθερή πίεση ·
• χρόνια κόπωση, αϋπνία.
• ορμονική ανισορροπία.
• σακχαρώδη διαβήτη ·
• λάθος βασική φροντίδα μαλλιών?
• χρόνιες ασθένειες (σοβαρό στάδιο) ·
• διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα ·
• κατάχρηση αυστηρών δίαιτων ·
• συχνή διαμονή σε δωμάτια καπνού.
• εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
• ανεπάρκεια βιταμινών στο offseason?
• πιτυρίδα, σμηγματόρροια, άλλες ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής.
• γενετική?
• αντιβιοτική θεραπεία.
• ανεπαρκή κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
• αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες ·
• αφυδάτωση;
• η κατάχρηση αλμυρών, τηγανισμένων, γλυκών πιάτων.
• κακές συνήθειες.

Οι βασικοί κανόνες της περιποίησης μαλλιών για την τριχόπτωση

1. Πολύ σφιχτά hairstyles διαταράσσουν την παροχή αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, αποδυναμώνουν τους θύλακες των τριχών και προκαλούν ακόμα περισσότερες απώλειες. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν λιγότερες ελαστικές ταινίες, καρφίτσες, σιδερένια κλιπ.
2. Για την περίοδο της θεραπείας, εγκαταλείψτε το περμανάντ, συχνή χρώση και φωτισμό μεμονωμένων κλώνων. Μην ισιώσετε τα μαλλιά σας με σίδερο, μην χρησιμοποιείτε στυλίστερ, σίδερα και στεγνωτήρα μαλλιών.
3. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι η τρέχουσα σειρά προϊόντων περιποίησης μαλλιών είναι τέλεια, αλλάξτε την. Τα μαλλιά γρήγορα συνηθίζει τα καλλυντικά, αυτή η πτυχή μειώνει την αποτελεσματικότητα. Προτιμούνται οι φαρμακοτεχνικές μορφές με την ένδειξη "Από την πτώση".
4. Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά. Ποτέ μην χτενίζετε τις υγρές κλωστές, μην ξεκουράζεστε με υγρό κεφάλι.
5. Κατά τη διαδικασία πλύσης, ρυθμίστε τη σωστή θερμοκρασία του νερού. Το πολύ ζεστό στέγνωμα το δέρμα και αποδυναμώνει τους βολβούς, το κρύο επιβραδύνει τη ροή του αίματος. Ορίστε τη θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 40 μοίρες.
6. Για να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ξυπνήσετε τα αδρανή θυλάκια, αγοράστε μια χτένα μασάζ με κύκλους στο τέλος των τριχών. Γυρίστε τα μαλλιά σας όσο πιο συχνά γίνεται (τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα).
7. Για να κορεστείτε το σώμα με βιταμίνες, συμπεριλάβετε τα ψάρια, το συκώτι, τα φρέσκα λαχανικά ή τα λαχανικά, τα μούρα και τα φρούτα, το κρέας και τα χόρτα στο καθημερινό μενού. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα δημητριακά, τα όσπρια, τα δημητριακά, τα καρύδια όλων των ειδών, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά.
8. Εάν είναι δυνατόν, απομακρύνετε από το στρες.Ψάξτε για τρόπους χαλάρωσης, για να προστατεύσετε το νευρικό σύστημα από το ψυχο-συναισθηματικό κούνημα. Εξαλείψτε τις κακές συνήθειες, εγκαταλείψτε εντελώς το αλκοόλ και τον καπνό.

Μασάζ κεφαλής για την απώλεια μαλλιών

1. Μπορείτε να εξαλείψετε την απώλεια μάζας καθημερινά μασάζ το κεφάλι. Για τους σκοπούς αυτούς, θα χρειαστείτε το πετρελαιοειδές, το καστορέλαιο ή το λάδι jojoba. Επίσης, το νικοτινικό οξύ σε αμπούλες εκτελεί τέλεια τη λειτουργία του. Το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.
2. Εάν χρησιμοποιείτε λάδι, προθερμαίνετε σε ζευγάρι έως 40 μοίρες. Χτενίστε τα μαλλιά σας, χαμηλώστε τα δάκτυλά σας. Εκτελέστε φάλαγγες στα μαλλιά σας, δουλέψτε στην περιοχή των ριζών.
3. Το μασάζ που τρίβετε σημαίνει και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται σε προβληματικές περιοχές όπου υπάρχουν τα περισσότερα σημεία φαλάκρας. Αντιμετωπίστε την μετωπική περιοχή, το πίσω μέρος του κεφαλιού, την προσωρινή περιοχή, την κορώνα. Κάθε τμήμα πρέπει να διαρκέσει περίπου 5 λεπτά.
4. Μετά το τρίψιμο, πηγαίνετε για μια μαλακή βούρτσα μασάζ σε όλη την επιφάνεια του δέρματος. Έτσι, θα αυξήσετε το αποτέλεσμα κατά 25-30%. Η διαδικασία εκτελείται καθημερινά μέχρι να εξαφανιστεί το πρόβλημα.

Βιταμίνες για την τριχόπτωση

Απαλλαγείτε από την απώλεια θα επιτευχθεί μόνο εάν κορεστείτε το σώμα με βασικές βιταμίνες. Ανατρέξτε στη λεπτομερή λίστα που πρέπει να συμπεριληφθεί στο ημερήσιο μενού.

1. Ρετινόλη. Η βιταμίνη Α επιταχύνει την κυτταρική αναγέννηση, ανακουφίζει τα μαλλιά από το έντονο στρες, θρέφει και ενυδατώνει τα νήματα.
2. Τοκοφερόλη. Η βιταμίνη Ε θρέφει τους ιστούς με οξυγόνο, αυξάνει την ισορροπία του νερού στο τριχωτό της κεφαλής. Μαζί, αυτές οι ιδιότητες ομαλοποιούν τη ροή του αίματος, έτσι ώστε η τρίχα να μεγαλώνει πιο γρήγορα και να σταματά να πέφτει.
3. Βιταμίνη Β2 - Β5. Η σύνθεση διεισδύει στον άξονα των μαλλιών και στον πυρήνα του λαμπτήρα, εξασφαλίζοντας πλήρη ανάπτυξη και ενίσχυση. Εάν συμπεριλάβετε στα προϊόντα διατροφής με τις αναγραφόμενες βιταμίνες, θα ξυπνήσετε τα αδρανή θυλάκια.
4. Βιταμίνη C. Το ασκορβικό οξύ ενισχύει τα τοιχώματα των μικρών τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων, έτσι ώστε το ριζικό τμήμα των μαλλιών να παίρνει την απαραίτητη διατροφή. Η ισορροπία του νερού αυξάνεται επίσης, οι ιστοί είναι κορεσμένοι με οξυγόνο.
5. Βιταμίνη Ν Η σύνθεση θεωρείται ο ισχυρότερος βοηθός, χάρη στην οποία διασφαλίζεται η σωστή λειτουργία όλων των μεταβολικών διεργασιών στη ριζική ζώνη. Οι βολβοί παραμένουν σταθερά στη θέση τους, τα μαλλιά σταματούν να πέφτουν.

Φάρμακα για την τριχόπτωση

Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά φάρμακα που αποσκοπούν στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης. Η τιμολόγηση είναι αρκετά εκτεταμένη, είναι στην περιοχή των 600-3000 ρούβλια.

"Rinfoltil"

1. Το φάρμακο ομαλοποιεί την περιεκτικότητα της διϋδρο-τεστοστερόνης. Με την έλλειψη ή την περίσσεια των μαλλιών αρχίζει να πέφτει βαριά.
2. Το "Rinfoltil" απελευθερώνεται σε αμπούλες και δισκία, εξ ου και το εύρος τιμών. Η σύνθεση περιλαμβάνει μέντα, βατόμουρο, ginseng, φρούτα φοινίκων (νάνος), biloba, καμέλια.
3. Το πλεονέκτημα της θεραπείας είναι ότι το φάρμακο είναι μεθυσμένο 1 φορά την ημέρα μετά από ένα πρωινό ξύπνημα. Η θεραπεία συνεχίζεται για 30 ημέρες, τότε αξίζει να κάνετε ένα διάλειμμα.

Pantovigar

1. Ο κύριος σκοπός του φαρμάκου είναι μια ολοκληρωμένη αποκατάσταση μαλλιών, η οποία ονομάζεται σε όλα τα μέτωπα. Η σύνθεση περιλαμβάνει βιταμίνες διαφόρων ομάδων, συμπεριλαμβανομένων Β5, Β1, κερατίνη, κυστίνη, ζύμη, παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ, κλπ.
2. Με τακτική και μακροχρόνια χρήση, η ανάπτυξη των μαλλιών επιταχύνεται, οι ωοθυλάκιοι σταθεροποιούνται στο κουτί τους, οι κλώνοι φαίνονται υγιείς σε όλο το μήκος τους.
3. Η θεραπεία διαρκεί 3-6 μήνες, όλα εξαρτώνται από το βαθμό φαλάκρας.Οι ακριβείς συστάσεις θα δώσουν την τριχολόγο. Πίνετε 1 δισκίο μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Minoxidil

1. Το φάρμακο ανήκει στα φάρμακα στεροειδούς τύπου. Είναι κατάλληλο για γυναίκες και άνδρες που χάνουν μακρά μαλλιά λόγω ορμονικών διαταραχών.
2. Η σύνθεση παράγεται σε υγρή μορφή, έχει συγκέντρωση 2-5%. Το εργαλείο τρίβεται σύμφωνα με τις οδηγίες για 3-6 μήνες. Με την άδεια του γιατρού, η θεραπεία μπορεί να επεκταθεί.
3. Το μειονέκτημα του Minoxidil είναι ότι μια υποτροπή είναι δυνατή μετά τη διακοπή της χρήσης. Ως εκ τούτου, η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός τριχολόγου.

"Yarin", "Janine", "Diane 35"

1. Αυτά τα φάρμακα είναι από του στόματος αντισυλληπτικά. Συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των ορμονών στο γυναικείο σώμα. Μειώνει επίσης την έκκριση αρσενικών ορμονών στις ωοθήκες, γεγονός που αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων.
2. Το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του γυναικείου γιατρού. Ο ειδικός πρέπει να παρακολουθεί συνεχώς τις αλλαγές για να διακόψει τη θεραπεία εγκαίρως. Όλα τα φάρμακα διατίθενται σε δισκία. Βοηθούν στην ανάπτυξη των τριχών και εξαλείφουν την απώλεια, η οποία προκαλείται από την περίσσεια ανδρογόνων.

"Nutrikap"

1. Η σύνθεση αναφέρεται σε συμπληρώματα διατροφής (συμπληρώματα διατροφής).Το "Nutrikap" ενεργοποιεί μεταβολικές διεργασίες στο τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα οι βολβοί να πάρουν οξυγόνο και υγρασία. Με σωστή θεραπεία, τα αιμοφόρα αγγεία ενισχύονται.
2. Η σύνθεση περιλαμβάνει εστέρα καρυδιάς, εκχύλισμα φύτρου σιταριού, κερί μέλισσας, βιταμίνη Β, θείο, ασκορβικό οξύ, κυστίνη, ψευδάργυρο, πυρίτιο, μεθειονίνη. Η λήψη πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα για 2 μήνες.

Λαϊκές θεραπείες για την τριχόπτωση

Σε συνδυασμό με τη σωστή βασική φροντίδα, το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής και τη χρήση κατευθυνόμενων φαρμάκων, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα. Τα εσωτερικά φάρμακα διεγείρουν την παροχή αίματος στο δέρμα, μειώνουν την απώλεια.

Η θεραπεία με λαϊκές συνθέσεις συνεχίζεται μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μετά από 2 μήνες χρήσης, κάντε ένα διάλειμμα εβδομάδας, συνεχίστε την πορεία. Εφαρμόστε μάσκες 3 φορές την εβδομάδα.

Έγχυση καλέντουλας και κρεμμυδιού

1. Το κρασάτο αλκοόλης μαργάρου πωλείται σε κάθε φαρμακείο. Μετρήστε τα 20 ml. σύνθεση, συνδυάστε με 30 ml. κονιάκ.
2. Προσθέστε εδώ το χυμό των δύο κρεμμυδιών και του κρόκου αυγού. Τα συστατικά λίρας σε ομοιογενή μάζα, αν είναι επιθυμητό, ​​προσθέτουν 30 γραμμάρια. μέλιΕφαρμόστε μόνο στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε ένα μασάζ 10 λεπτών.
3. Μετά από αυτό, μονώστε με μια ταινία, αφήστε τη μάσκα για μισή ώρα. Για την εξάλειψη της οσμής, ξεπλύνετε τη σύνθεση με σαμπουάν και νερό με χυμό λεμονιού.

Μέλι και καστορέλαιο

1. Το καστορέλαιο μπορεί να αντικατασταθεί με λάδι σκωρίας. Μετρήστε 35 γρ. σημαίνει, ατμού και αναμείξτε με 40 γρ. υγρό μέλι, 25 ml χυμού αλόης. Εισάγετε 2 ml. tocopherol (ελαιώδες διάλυμα βιταμίνης Ε).
2. Διαδώστε τα προϊόντα στην περιοχή ρίζας της κεφαλής, κρατήστε ένα μασάζ. Μετά από 7 λεπτά, περάστε από τη χτένα, ζεστά με σελοφάν. Αφήστε το προϊόν για 45 λεπτά.

Μουστάρδα και Βότκα

1. Κοσκινίστε μια σακούλα από μουστάρδα σε σκόνη, συνδυάστε με τη βότκα με τέτοιο τρόπο ώστε να πάρετε μια πάστα. Προσθέστε ένα ζευγάρι πρώτων κρόκων, μια κουταλιά της σούπας μελιού. Ζεσταίνετε μέχρι 40 μοίρες για ένα ζευγάρι.
2. Πρώτα, μασάζ το τριχωτό της κεφαλής. Όταν αισθάνεστε μια μικρή ζεστασιά, εφαρμόστε το προϊόν και τρίψτε το στις ρίζες. Βυθίστε κάτω από πλαστικό και ένα μαντήλι για 45 λεπτά.

Μαγιά και Τσίλι

1. Η ζεστή κόκκινη πιπεριά πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή. Εάν αυξήσετε τη διάρκεια της έκθεσης, κινδυνεύετε να βρείτε πιτυρίδα. Συνδέστε 30 γρ. κοκκοποιημένη ξηρή μαγιά με 60 gr. κεφίρ, προσθέστε 7 γρ.πιπεριές τσίλι
2. Γεμίστε τη σύνθεση για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια αναμίξτε και ρίξτε 25 ml. κονιάκ. Σε μια ζεστή κατάσταση, απλώστε την πάστα κατά μήκος της ρίζας, τρίψτε την μέσα στους λαμπτήρες. Κρατήστε το σελοφάν για ένα τρίτο μιας ώρας.

Εξετάστε τις αιτίες της απώλειας τρίχας, προσπαθήστε να εξαλείψετε όλες τις πιθανές. Πάρτε δοκιμαστεί από έναν τριχολόγο, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία για το πρόβλημα. Ρίξτε μια ματιά στα φάρμακα του φαρμακοποιού όπως το Pantovigar, Rinfoltila, Nutrikapa. Εξοπλίστε την καθημερινή διατροφή σας με βασικές βιταμίνες, μην είστε τεμπέλης για να προετοιμάσετε σπιτικές μάσκες. Ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες περιποίησης μαλλιών.

Βίντεο: μάσκα με ισχυρή τριχόπτωση