Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή των ποδιών

Δεν είναι μυστικό ότι μερικές φορές τα πόδια μας εκπέμπουν δυσάρεστες οσμές και μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτά ακόμη και με φάρμακα. Πιστεύεται ότι αυτό είναι ένα πρόβλημα μόνο για τους άνδρες που δεν δίνουν αρκετή προσοχή στα θέματα της καθαριότητας ή γενικά δεν είναι οι πιο τακτοποιημένες προσωπικότητες. Στην πραγματικότητα, επηρεάζει συχνά τόσο τις γυναίκες όσο και τους εφήβους κατά την εφηβεία, και μερικές φορές ακόμη και τα παιδιά.

Αιτίες της οσμής του ποδιού

Οι λόγοι μπορεί να είναι οι πιο ποικίλοι: από την πραγματική και την απλούστερη ασάφεια έως τις αρκετά σοβαρές ασθένειες - προφανείς ή ακόμα κρυμμένες. Η λανθασμένη απόφαση στην περίπτωση αυτή θα είναι - αφήστε τα πάντα στην τύχη. Η ερώτηση έχει λυθεί, απλά πρέπει να του δώσετε χρόνο και προσοχή.

Ας ξεκινήσουμε με ένα γνωστό γεγονός: ο ιδρώτας καθαυτός, δεν έχει σχεδόν καμία οσμή, αφού αποτελείται από 99% νερό.Η ποσότητα των αλάτων, των αζωτούχων ενώσεων, των λιπαρών οξέων και άλλων «κινδύνων» που εκκρίνονται από το σώμα δεν είναι αρκετή για να παράσχει ένα επίμονο δυσάρεστο κεχριμπάρι. Τα βακτηρίδια φροντίζουν αυτό, τοποθετώντας άνετα στο δέρμα μας και επιτυχώς αναπαραγωγής σε συνθήκες υψηλής υγρασίας. Ή μάλλον, ούτε καν οι ίδιοι, αλλά μάλλον το αποτέλεσμα της ζωτικής τους δραστηριότητας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η υγιεινή θυμάται την πρώτη, αν η μυρωδιά αρχίζει να ενοχλεί. Η έγκαιρη χρήση σαπουνιού και άλλων προϊόντων υγιεινής δεν θα επιτρέψει στα βακτήρια να πολλαπλασιάσουν πάρα πολύ και θα μειώσουν σημαντικά τα βάσανα σας.

Προσέξτε επίσης την απουσία προκλητικών παραγόντων: τα παπούτσια πρέπει να έχουν το σωστό μέγεθος και να λαμβάνουν υπόψη τα δομικά χαρακτηριστικά των ποδιών σας. Αυτό γίνεται συχνά ένα δύσκολο έργο, καθώς οι περισσότεροι από εμάς αγοράζουν παπούτσια στο κατάστημα, δίδοντας προσοχή κυρίως στην προσιτή τιμή. Το αποτέλεσμα - συχνά - στενά ή στενά υποδήματα από μη φυσικά υλικά, προκαλώντας αυξημένη εφίδρωση.

Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για κάλτσες, κάλτσες, καλσόν: πρέπει επίσης να είναι το κατάλληλο μέγεθος και από φυσικά υφάσματα.Φυσικά, μια πρόσθετη απαίτηση μπορεί να εισαχθεί σε αυτή τη ρήτρα: απόλυτη καθαριότητα και έγκαιρη αντικατάσταση αυτού του μέρους της τουαλέτας σας.

Όλα τα παραπάνω είναι γνωστά και κατανοητά. Υπάρχουν όμως και πολλοί άλλοι παράγοντες που προκαλούν συνήθως εφίδρωση. Είναι λιγότερο γνωστά και συχνά δεν θυμούνται ούτε καν για την εμφάνιση μιας δυσάρεστης μυρωδιάς από τα πόδια.

• Αυξημένη φυσική δραστηριότητα και συνθήκες στρες του σώματος.
• Γενετική κληρονομικότητα.

Ενδοκρινικές παθήσεις. Η ορμονική ανισορροπία, στην οποία οδηγούν τυχόν διαταραχές στη λειτουργία των αδένων μας, οδηγεί στην «έξοδο» από την αυξημένη εφίδρωση καθώς και στην ποιοτική και ποσοτική μεταβολή των συστατικών όλων των εκκρίσεων του ανθρώπινου σώματος. Το αποτέλεσμα - η μυρωδιά τους αλλάζει, συχνά όχι προς το καλύτερο.

Επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο, πάρετε τις απαραίτητες εξετάσεις, περάστε μια υπερηχογραφική εξέταση - ο υπερθυρεοειδισμός, ο σακχαρώδης διαβήτης και μερικές ασθένειες έχουν ιστορικό υπεριδρωσίας.

Ένα ξεχωριστό θέμα είναι το γυναικείο ορμονικό υπόβαθρο. Για να μην αναφέρουμε τις περίφημες "παλίρροιες" κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι μηνιαίοι κύκλοι μπορούν να έχουν μια αρκετά ισχυρή επίδραση στην κατάσταση του σώματος οποιασδήποτε κυρίας.Ωστόσο, η πολύ έντονη αύξηση της εφίδρωσης κατά τις αναφερόμενες περιόδους, μαζί με την οξεία μυρωδιά των λεπτών ποδιών, απαιτούν ακόμα προσεκτική προσοχή. Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερα να το παίξετε ασφαλές και να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο παρά να χάσετε την αρχή της νόσου.

Μεταβολικές διαταραχές. Μπορεί να οφείλονται σε γενετικές ή ενδοκρινικές διαταραχές. Ένας άλλος πιθανός λόγος είναι η ανθυγιεινή διατροφή και η ημερήσια αγωγή, το στρες, η ανεπαρκής ξεκούραση και ο ύπνος. Η διάσπαση των υδατανθράκων, των λιπών, των πρωτεϊνών, των λιπιδίων ή άλλων ανταλλαγών οδηγεί αναπόφευκτα σε αλλαγές στη σύνθεση, την ποσότητα και το ιξώδες των εκκρίσεων, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να αλλοιώσει τη μυρωδιά και τη διάθεση.

Μυκητιασικές λοιμώξεις. Πολλοί είναι σίγουροι ότι η παρουσία του μύκητα με τα πόδια σημειώστε εύκολα. Συνηθισμένο λάθος. Ίσως ο μύκητας έχει μόλις εγκατασταθεί στο δέρμα σας και δημιουργεί ενεργά για τον εαυτό του ένα ευνοϊκό υγρό περιβάλλον για αναπαραγωγή και άνετη ζωή. Είναι αδύνατο να παρατηρήσετε διαφωνίες με γυμνό μάτι, αλλά εάν επισκεφθείτε έναν μυκολόγο ή τουλάχιστον έναν δερματολόγο εγκαίρως, μπορείτε εύκολα να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα στο μέλλον.

Αγγειακές διαταραχές. Εάν τα αγγεία σας ενοχλούν, εάν η διαπερατότητα τους είναι μειωμένη και δεν μπορούν να διασφαλίσουν πλήρως τη σωστή ροή του αίματος και την τροφή των επιφανειακών ιστών, είναι απολύτως φυσικό το δέρμα να μην μπορεί να αντιμετωπίσει την προστατευτική του λειτουργία με τον τρόπο που έχει τεθεί από τη φύση. Το αποτέλεσμα - ο πολλαπλασιασμός των βακτηρίων συμβαίνει πολύ πιο γρήγορα, και η μυρωδιά γίνεται σχεδόν σταθερή.

Ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτό το στοιχείο δεν μπορεί να σχολιάσει: το κεντρικό νευρικό σύστημα ρυθμίζει απολύτως όλες τις διαδικασίες στο σώμα - από την αναπνοή στη σκέψη. Και φυσικά: οποιεσδήποτε παραβιάσεις στο έργο της αντανακλώνται και στη λειτουργία αποβολής.

Ογκολογία. Ο καρκίνος είναι επικίνδυνος επειδή μπορεί να είναι εντελώς αόρατος στα πρώτα στάδια. Η υπερβολική εφίδρωση γενικά και τα πόδια ειδικότερα, μια δυσάρεστη οσμή απόρριψης μαζί με τη γενική αδυναμία μπορεί να είναι ο πρώτος συναγερμός.

Θα ήθελα να σημειώσω ξεχωριστά τα μόνιμα βρεγμένα πόδια των μωρών. Εδώ, σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς και να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Ο λόγος μπορεί να είναι απλώς ένα ατελές σύστημα θερμορύθμισης του σώματος του παιδιού ή μάλλον σοβαρές συγγενείς ή επίκτητες παθολογίες.

Μέθοδοι και μέθοδοι αφαίρεσης οσμών

Αποφασίσαμε τους λόγους, την υπόθεση για τα μικρά: να μάθουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε. Ας ξεκινήσουμε με τις μεθόδους που χρησιμοποιήθηκαν από τους παππούδες μας.

Η παλάμη της συχνότητας των συστάσεων διατηρεί σταθερά φλοιό δρυός. Χρησιμοποιείται συνήθως με τη μορφή αφέψητων σε καθαρή μορφή ή με την προσθήκη κάποιων βοτάνων. Ο ζωμός προετοιμάζεται για 30 λεπτά σε ανοικτή φωτιά ή (καλύτερα) - σε υδατόλουτρο: από 50 έως 100 γραμμάρια πρώτης ύλης, χύνεται 1 λίτρο βραστό νερό και θερμαίνεται για μισή ώρα κάτω από το καπάκι.

Μπορείτε να προσθέσετε ένα αφέψημα των ριζωμάτων της γεντιανής σε σχέση με το φλοιό 3: 1 (περισσότερο φλοιό). Ή κάνετε ένα αλκοολούχο βάμμα: για 30 g ξηρής πρώτης ύλης, 30 ml αλκοόλ - επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες, ανακινώντας περιστασιακά. Προαιρετικά, προσθέστε φύλλα καρυδιάς σε αυτό το βάμμα.

Ο ζωμός χρησιμοποιείται με τη μορφή θερμών λουτρών τη νύχτα (15-20 λεπτά). Σε αυτή την περίπτωση, τα πόδια πρέπει να πλυθούν εκ των προτέρων και μετά τη διαδικασία δεν πρέπει να τα σκουπίσουμε - αφήστε τα να στεγνώσουν καλά. Λεμόνι σκουπίστε καθαρά πόδια το πρωί και το βράδυ, επίσης, ξηρό.

Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση φλοιού δρυός: μπορεί να χτυπηθεί και να καλυφθεί με κάλτσες για τη νύχτα.Το πρωί πλύνετε το φλοιό με κρύο νερό.

Μπουμπούκια μπίρας
Οι ξηρές πρώτες ύλες σε αναλογία 1: 5 χύνεται με αλκοόλη και εγχύονται για περίπου 10 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Σκουπίστε τα πόδια 2-3 φορές την ημέρα.

Αλογοουρά
8 κουταλιές βότανα ρίχνουμε 3 λίτρα βραστό νερό, επιμείνουμε μισή ώρα σε ένα λουτρό νερού. Χρήση με τη μορφή δίσκων.

Καλή βοήθεια ξεβγάλισμα και λουτρό των αφέψημα: βασιλικό, φύλλα φράουλας, σπόροι βρώμης, χαμομήλι ή άχυρο βρώμης. Τα καθαρά πόδια μπορούν να σκουπιστούν με πολύ ισχυρό εδέσπονο. Τέτοιες λύσεις χρησιμοποιούνται επίσης με επιτυχία:

• 3 κουταλιές αλάτι (απλή ή θάλασσα) ανά 1 λίτρο ζεστού νερού.
• Σόδα με τις ίδιες αναλογίες.
• Κανονικό ξύδι τραπεζιού σε αναλογία 100 g ανά λίτρο ζεστό νερό?
• Ξίδι από μήλα - καθαρίζουν τα στεγνά πόδια τους.
• Διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου (υπερμαγγανικό κάλιο) - πρέπει να είναι πορφυρό και πολύ ζεστό.

Μερικοί προτείνουν το πλύσιμο των ποδιών με ένα αδύναμο διάλυμα θειικού χαλκού ή την προσθήκη ¼ κουταλιού του λευκαντικού στο σαπουνόνερο. Τα πόδια δεν ανεβαίνουν, αλλά μόνο για να πλύνουν, επειδή τα οφέλη για τη συνολική υγεία του σώματος είναι πολύ αμφίβολη.

Τα αιθέρια έλαια, γνωστά για τις αντισηπτικές τους ιδιότητες, είναι απαραίτητα για την καταπολέμηση της υπερβολικής εφίδρωσης.Ευκάλυπτος, πεύκο, φασκόμηλο, δέντρο τσαγιού - επιλέξτε την επιλογή σας, προσθέστε στο νερό πριν κάνετε μπάνιο.

Παρά την προέλευση του φαρμακείου, το βορικό οξύ και ο τάλκης έχουν επίσης το καθεστώς μιας λαϊκής θεραπείας για την καταπολέμηση της εφίδρωσης και των οσμών. Χρησιμοποιήστε τα με τη μορφή σκόνης σε στεγνά πόδια.

Αυτό που μας συμβουλεύει την επίσημη ιατρική

Η πρώτη και πιο λογική δράση - η έρευνα. Κανένας γιατρός δεν θα θεραπεύσει "αυτό, δεν ξέρω τι." Εάν εντοπιστούν ασθένειες, θα εκδοθεί κατάλογος συστάσεων με βάση τα ληφθέντα δεδομένα. Εάν είστε υγιείς, εδώ είναι μερικά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν:

Ουροτροπίνη - διάλυμα 40%. Αντισηπτικό. Εφαρμόζεται το βράδυ σε καθαρά, ξηρά πόδια όχι περισσότερο από 2-3 φορές το μήνα. Το πρωί, το φάρμακο πρέπει να ξεπλένεται με δροσερό νερό και σαπούνι. Τον υπόλοιπο χρόνο, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε τα συνήθη αντιιδρωτικά.

Formidron. Επίσης αντισηπτικό, αλλά λιγότερο ασφαλές: περιέχει φορμαλδεΰδη. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για στάση (και όχι ως παγκόσμιο μέσο αντιμετώπισης του ιδρώτα, όπως μερικοί συμβουλεύουν). Ένα βαμβακερό στεγνωτήριο για να σκουπίσετε καλά τα πόδια μετά το λούσιμο, χωρίς να ξεχνάτε τις περιοχές ανάμεσα και κάτω από τα δάχτυλα.

Borozin. Σκόνη που χρησιμοποιείται για την επεξεργασία παπουτσιών: το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίζεται σε 2 ίσα μέρη, κοιμούνται στα παπούτσια (παπούτσια, μπότες), αφήνουν για 5 ημέρες.

Σκόνη Delaskin. Η σύνθεση περιλαμβάνει συνθετικές τανίνες, μειώνοντας τον ερεθισμό και την εφίδρωση. Χρησιμοποιήστε το για να φτιάξετε δίσκους.

Formagel. Εφαρμόστε σε καθαρά, ξηρά πόδια για 40 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε σαπούνι και άλλα απορρυπαντικά. Δεν είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ιδανικό - 2-3 ημέρες, μετά από το οποίο πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Ίσως δεν απαιτείται δεύτερη σειρά μαθημάτων.

Κρέμα ποδιών "Κατά του ιδρώτα και της οσμής για 5 ημέρες." Κατασκευαστής - GalenoPharm, κρέμα με βάση το οξείδιο του ψευδαργύρου, ασφαλής για την υγεία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα φόρουμ έχουν λάβει εξαιρετικές κριτικές για την ασφάλεια, την αποτελεσματικότητα και την προσβασιμότητα.

Φρέσκο ​​σπα για τα πόδια. Διατίθεται σε μορφή σπρέι και πηκτής. Πλεονεκτήματα - φυσικά συστατικά, χωρίς αντενδείξεις (εκτός αν, φυσικά, δεν είστε αλλεργικοί). Ένα αξιοσημείωτο μειονέκτημα είναι η τιμή - στην επίσημη ιστοσελίδα της διαφημιστικής τιμής gel προσφέρεται για 1290 ρούβλια (προς το παρόν).

Odoban, Maxim, Drisol, Dry-Dry
Ειδικό θεραπευτικό αντιιδρωτικό με βάση άλατα αλουμινίου.Μπορείτε να κάνετε αίτηση για μεγάλο χρονικό διάστημα - είναι οι πιο ασφαλείς για την υγεία, υπό την προϋπόθεση ότι δεν έχετε υποστεί αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά αυτών των φαρμάκων.

Εκτός από τις επιλογές ιατρικής περίθαλψης, η επίσημη ιατρική μπορεί να σας προσφέρει φυσιοθεραπεία. Η ηλεκτροφόρηση εκτελείται 1 φορά την εβδομάδα και έχει αρκετές αντενδείξεις. Επιπλέον, η επίτευξη μόνιμου αποτελέσματος σε ένα μάθημα είναι αρκετά δύσκολη, επομένως πρέπει να επαναλαμβάνονται περιοδικά. Τα πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου - σχεδόν δεν επηρεάζει το σώμα σας στο σύνολό του.

Δεν είναι πολύ πίσω από την ιατρική και την αρωματοποιία. Μια ποικιλία από κρέμες, πηκτές και αντιιδρωτικά για τα πόδια με αυξημένη αντιμικροβιακή δράση είναι διαθέσιμα, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα, τους στενούς πόρους και να έχουν μια ευχάριστη οσμή. Για παράδειγμα, μπορείτε να ανακαλέσετε το αποσμητικό "Deo-control" από την Rexona, κρέμα-βάλσαμο "Cross" από τη γραμμή Black Pearl, κρέμα-αποσμητικό από το Vichy "7 ημέρες", gel "Deo-control" από την Amway.

Αυτά τα φάρμακα και οι μέθοδοι επιρροής στα προβλήματα των ποδιών, υπάρχουν πολλά, που επιλέγετε. Σε κάθε περίπτωση - να θυμάστε ότι η πρόληψη είναι πάντα φθηνότερη από τη θεραπεία, και όχι μόνο για το πορτοφόλι, αλλά και για τη γενική κατάσταση στο σύνολό της.

Τα σωστά επιλεγμένα παπούτσια, η διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του σώματός σας, την κατάλληλη ανάπαυση, την ελαχιστοποίηση του στρες, την παρακολούθηση της υγείας και την έγκαιρη πρόσβαση σε ειδικούς - και "ευχαριστώ πολύ" θα σας πουν όχι μόνο από τα πόδια σας.

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή των ποδιών