Είναι δυνατή η μαγιονέζα όταν θηλάζετε;

Ο θηλασμός του μωρού είναι το θεμέλιο, το οποίο τοποθετείται από τις πρώτες ημέρες της ζωής του και σχηματίζει το ανοσοποιητικό του σύστημα και την πλήρη ανάπτυξή του για το μέλλον. Αυτή η σημαντική διαδικασία πρέπει να ληφθεί με μεγάλη υπευθυνότητα, διότι ό, τι τρώει η μητέρα μεταφέρεται στο παιδί. Αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ένας ενήλικας μπορεί να φάει τα πάντα και το μωρό σχηματίζεται και αρχίζει να παράγει ένζυμα που προάγουν την πέψη διαφόρων τροφίμων. Η μαμά δεν πρέπει να τρώει τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες ή προβλήματα με την καρέκλα. Είναι η μαγιονέζα στον κατάλογο των απαγορευμένων τροφίμων κατά τη γαλουχία;

Σίγουρα όχι. Επειδή η μαγιονέζα έχει περιορισμούς στη χρήση των ενηλίκων, και οι μητέρες που θηλάζουν δεν πρέπει να το φάνε.Κατά το πρώτο έτος της ζωής, θα πρέπει να ενισχύσετε και να βοηθήσετε στη διαμόρφωση της ανοσίας του μωρού. Στη συνέχεια, για τρία χρόνια, θα πρέπει να φροντίσετε το μωρό στο μέγιστο από όλες τις ασθένειες. Ασθένειες που μεταφέρονται μέχρι την ηλικία των τριών ετών, συνήθως στη ζωή, θα εμφανίζονται περιοδικά σε έναν ενήλικα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να θηλάζετε από την αρχή και είναι τόσο τρομερό να τον βλάψετε.

Τι είναι επικίνδυνη μαγιονέζα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας;

Πρώτον, εξετάστε τα συστατικά του συστατικά: ηλιέλαιο, αυγά, ξίδι, μουστάρδα, αλάτι και άλλα επιβλαβή πρόσθετα (γαλακτωματοποιητές, γλουταμινικά, συντηρητικά και άλλα επιβλαβή πρόσθετα). Εκτός από τα χημικά συστατικά, τα φυσικά είναι επίσης ισχυρά αλλεργιογόνα. Για παράδειγμα, η πρωτεΐνη κοτόπουλου συχνά προκαλεί αλλεργίες στα παιδιά. Ως εκ τούτου, οι διατροφολόγοι δεν συμβουλεύουν τις θηλάζουσες μητέρες να τρώνε αυγά, μόνο ως μέρος του ψησίματος. Πρώτον, τα αυγά στην περίπτωση αυτή υφίστανται θερμική επεξεργασία και, δεύτερον, η συγκέντρωσή τους είναι τόσο χαμηλή ώστε το ερεθιστικό συστατικό δεν μπορεί να προκαλέσει αντίδραση.

Προφανώς, δεν είναι όλα τα μωρά αλλεργικά στην πρωτεΐνη, αλλά αυτό μπορεί συχνά να προκαλέσει φούσκωμα και κολικούς.Επιπλέον, εκτός από την πρωτεΐνη, η μαγιονέζα περιέχει πολλά επιβλαβή συστατικά:

1. Ξύδι, το οποίο επηρεάζει αρνητικά την εντερική μικροχλωρίδα του μωρού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να μετατραπεί σε dysbacteriosis για το μωρό. Επιπλέον, το ξύδι περιέχει αλδεΰδη μυρμηκικό οξύ, το οποίο συχνά οδηγεί σε αλλεργική αντίδραση όχι μόνο στα βρέφη, αλλά και στους ενήλικες.
2. Η μουστάρδα κατά τη γαλουχία απαγορεύεται αυστηρά. Πρώτον, τείνει να παρεμποδίζει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, οι οποίες προκαλούνται από την κατακράτηση υγρών. Αυτό στη συνέχεια οδηγεί σε λιγότερη παραγωγή γάλακτος. Δεύτερον, η μουστάρδα είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο τροφής και μπορεί να προκαλέσει αντίδραση σε ένα μωρό.

Η περιεκτικότητα των χημικών συστατικών στη μαγιονέζα επηρεάζει αρνητικά το ανθρώπινο σώμα και με συχνή χρήση μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Φυσικά, ότι μια εύλογη μητέρα μητέρα δεν θα σκέφτεται να χρησιμοποιεί ένα τέτοιο προϊόν στη διατροφή της. Επιπλέον, η ογκολογία έχει την ικανότητα να αναπτύσσεται σε επίπεδο γονιδίων.

Τι μπορεί να αντικατασταθεί από μαγιονέζα κατά τη διάρκεια της σίτισης

Η περίοδος θηλασμού μπορεί να διαρκέσει κατά μέσο όρο δύο χρόνια και δεν έχει σημασία πόσο παλιό είναι ένα μωρό, μια μητέρα πρέπει να ακολουθήσει τη σωστή διατροφή. Μέσα σε δύο χρόνια είναι πολύ δύσκολο να αποφύγετε τη μαγιονέζα, επειδή τόσες πολλές συνταγές με τη χρήση της. Μην απελπίζεστε, μπορείτε πάντα να την αντικαταστήσετε με σπιτική. Φυσικά, θα διαφέρει από την αγορασμένη γεύση, επειδή δεν θα υπάρχουν ενισχυτές γεύσης και άλλα επιβλαβή χημικά. Αλλά, από την άποψη της ποιότητας της χρήσης του, θα είναι επίσης χρήσιμο σε μια σαλάτα δεν είναι πάντα δυνατό να γίνει διάκριση της αγορασμένης μαγιονέζας από το δικό της προϊόν.

1. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αντικαταστήσετε το ασπράδι αυγού με ένα αυγό ορτυκιού. Τα αυγά ορτυκιών θεωρούνται υποαλλεργικό προϊόν, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τη μαμά αντί κοτόπουλου. Δεν κάνουν απολύτως καμία βλάβη στο μωρό, επιπλέον, είναι πλούσια σε βιταμίνες Β.
2. Το ξίδι μπορεί να αντικατασταθεί με χυμό λεμονιού, δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και περιέχει βιταμίνη C. Αυτή η βιταμίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος του μωρού.
3. Είναι απαραίτητο να ληφθεί το ελαιόλαδο, περιέχει μια μεγάλη ποσότητα πολυφαινόλης και βιταμίνες K, D, A, E, F, B, αυτό το προϊόν είναι επίσης ακίνδυνο για το μωρό. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να πάρετε το ηλιέλαιο, αλλά μόνο εξευγενισμένα, επειδήσπάνια προκαλεί αλλεργίες.

Σίγουρα, η σπιτική μαγιονέζα με βάση αυτά τα συστατικά δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη στην υγεία. Αλλά, για λόγους ασφαλείας, είναι προτιμότερο να εισαγάγετε σταδιακά τη μαγιονέζα στη διατροφή σας, επειδή το μωρό σας μπορεί να έχει ατομική δυσανεξία σε κάποια συνιστώσα. Αν μετά από μερικά κόλπα της μαγιονέζας της μητέρας, το μωρό σας θα είναι ωραία, τότε μπορείτε να εισάγετε με ασφάλεια στην καθημερινή σας διατροφή.

Τι είναι η επικίνδυνη αγορά μαγιονέζας

Δυστυχώς, πολύ συχνά οι αδίστακτοι κατασκευαστές μαγιονέζας αναφέρουν στη συσκευασία του προϊόντος ψευδείς πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεσή του. Η περιεκτικότητα σε χημικές προσμείξεις δεν είναι απολύτως ενδεδειγμένη, αλλά αντίθετα μόνο τα φυσικά συστατικά διαφημίζονται αδιάκοπα. Μετά από όλα, τα αυγά, αν και με ξύδι, δεν μπορούν να αποθηκευτούν αμετάβλητα από 90 έως 180 ημέρες, όπως αναφέρεται σε πολλές συσκευασίες. Φυσικά, χωρίς συντηρητικά, ο μήνας των αυγών και του ξιδιού θα εξαφανιστεί. Οι διατροφολόγοι δεν συστήνουν στους ενήλικες να χρησιμοποιούν μαγιονέζα και οι θηλάζουσες μητέρες απαγορεύονται επειδή το προϊόν αυτό είναι θανατηφόρο για το μωρό.Ένας ενήλικας μπορεί να απαλλαγεί από μια παραβίαση του πεπτικού συστήματος, ειδικά συχνά μετά το φαγητό υπάρχει καούρα.

Τι είναι η επικίνδυνη μαγιονέζα για τις μητέρες που θηλάζουν;

Περιέχει γλουταμινικό νάτριο - μια ουσία που ενισχύει τη γεύση και αναπτύσσει τον εθισμό. Πράγματι, κανένα άλλο προϊόν δεν μπορεί να αντικαταστήσει μαγιονέζα, ένα άτομο θα έχει μια συνεχή λαχτάρα γι 'αυτό. Ταυτόχρονα, με τακτική χρήση μπορεί να προκαλέσει υποβάθμιση της υγείας:

1. Προβλήματα με την παχυσαρκία. Μετά τη γέννηση, η διαδικασία του μεταβολισμού στο σώμα της μητέρας επιβραδύνεται, έτσι τα υγρά διατηρούνται στο σώμα. Σε συνδυασμό με πρωτεΐνες κρέατος και ζωικό λίπος, η μαγιονέζα προσθέτει άμεσα ανεπιθύμητο βάρος, επειδή περιέχει πολλές θερμίδες.
2. Η συχνή χρήση της μαγιονέζας οδηγεί σε πολλές σοβαρές ασθένειες. Αυτό το προϊόν επηρεάζει τα όργανα και τα συστήματα ζωτικής δραστηριότητας του οργανισμού. Τα λίπη που περιέχονται στη μαγιονέζα τείνουν να εναποτίθενται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της πίεσης και παραβίαση του καρδιαγγειακού συστήματος και του μεταβολισμού. Ίσως η ανάπτυξη της καρδιαγγειακής δυστονίας και ακόμη και μια καρδιακή προσβολή.Τα συντηρητικά ερεθίζουν τα τοιχώματα του στομάχου, τα οποία οδηγούν σε έλκος, γαστρίτιδα και ανάπτυξη αλλεργιών σε ένα συγκεκριμένο συστατικό.
3. Τα συστατικά επηρεάζουν επίσης αρνητικά την κατάσταση και την εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Οι αδύναμες πλευρές και η παρουσία της κοιλιάς εμφανίζονται με τη συνεχή χρήση της μαγιονέζας.

Συστάσεις για τη μαμά

Έτσι, συνοπτικά, σε ποιες περιπτώσεις και ποια μαγιονέζα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θηλάζουσες μητέρες; Εάν η μαγιονέζα μαγειρεύεται μόνος του στο σπίτι, μόνο τις δύο πρώτες ημέρες μπορεί να καταναλωθεί από θηλάζουσες μητέρες. Είναι απαραίτητο να εισαχθεί στη διατροφή σας σταδιακά - μόνο όταν το μωρό είναι μισό έτος. Μόνο στον τέταρτο μήνα της ζωής του αρχίζει να σχηματίζει ένζυμα ικανά να διασπάσουν πρωτεΐνες, οξέα φρούτων και άλλα συστατικά.

Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν έχει αλλεργική αντίδραση σε ένα από τα συστατικά. Για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να προσπαθήσετε να φάτε κάθε συστατικό ξεχωριστά και να δείτε αν το μωρό έχει αλλεργία.

Συνταγή: σπιτική μαγιονέζα για μια μαμά νοσηλευτικής είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί,Πρέπει να αναμίξετε 2 ωμά και 2 βραστά ορτύκια, προσθέστε χυμό λεμονιού και αλάτι. Όλα τα προϊόντα αναμειγνύονται σε ένα μπλέντερ μέχρι να μαλακώσουν.

Η μαγιονέζα είναι το προϊόν που πρέπει να απορριφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν για κάποιο λόγο είναι αδύνατο να απορρίψετε εντελώς, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να το μαγειρέψετε μόνοι σας στο σπίτι. Το σώμα ενός παιδιού στη μήτρα, κατά το πρώτο έτος της ζωής του, είναι πολύ ευάλωτο, επομένως τα θανατηφόρα τρόφιμα δεν πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή της μέλλουσας και θηλάζουσας μητέρας.

Βίντεο: συνταγή σπιτικής μαγιονέζας