Πώς να αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυοι πονοκέφαλοι εμφανίζονται λόγω ορμονικής προσαρμογής του σώματος, οστεοχονδρωσίας, έλλειψης ύπνου και συνεχών καταστάσεων άγχους. Η κεφαλαλγία δεν επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά επιδεινώνει την ευεξία μιας γυναίκας, μειώνει τη διάθεσή της και προκαλεί κατάθλιψη. Τα αντισυλληπτικά αντενδείκνυνται για την μέλλουσα μητέρα, επομένως τα δυσάρεστα συμπτώματα απομακρύνονται από τις μεθόδους του σπιτιού και τις λαϊκές θεραπείες.

Διατροφή του πόνου

Με συχνές ημικρανίες που διαρκούν μερικές ώρες, συνιστάται σε έγκυο να αναθεωρήσει τη διατροφή. Μπορεί να προκύψει δυσφορία λόγω ορισμένων προϊόντων:

• πολτός αβοκάντο;
• μπανάνες ·
• μαύρη σοκολάτα και ισχυρό καφέ.
• σκληρά και επεξεργασμένα τυριά ·
• εσπεριδοειδή ·
• βόειο κρέας, κοτόπουλο και χοιρινό συκώτι.
• Κινέζικα πιάτα.
• μαύρο τσάι.

Οι πονοκέφαλοι προκαλούν αυστηρές δίαιτες.Η έγκυος απαγορεύει την επούλωση και καθαρίζει τη νηστεία. Η επίδοξη μητέρα διατηρεί το σωστό βάρος με τα υγιεινά τρόφιμα και τα γεύματα χαμηλών θερμίδων. Τρώνε τρεις φορές την ημέρα, και αν υπάρχει μια αίσθηση πείνας, σνακ σε σάντουιτς ή γιαούρτι.

Μειώστε τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και προκαλούν τους καπνιστούς και τηγανισμένους πονοκεφάλους. Αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης, οδηγούν σε λιπαρότητα οξυγόνου και σπασμούς. Οι έγκυες γυναίκες, οι οποίες συχνά έχουν ημικρανίες, συνιστάται να απομακρύνουν τα λουκάνικα και τα κονσέρβες από τη διατροφή, καθώς και τα ημιτελικά προϊόντα. Στα λουκάνικα και τα χάμπουργκερ πολλά συνθετικά πρόσθετα που παραβιάζουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.

Η κατάσταση της υγείας της μελλοντικής μητέρας θα βελτιωθεί εάν μεταβεί σε λαχανικά, άπαχο κρέας και ψάρι, φρούτα και δημητριακά, καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα. Μια ισορροπημένη διατροφή προστατεύει από την υπερβολική εργασία, το beriberi, τις εναποθέσεις αλατιού στην αυχενική σπονδυλική στήλη και τη σωματική εξάντληση.

Στρες και εργασία

Οι σύγχρονες γυναίκες, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθούν να μην κάθονται στο σπίτι. Μέχρι 7-8 μήνες, συντάσσουν αναφορές, δίνουν διαλέξεις και πραγματοποιούν σεμινάρια.Και έπειτα σπεύδουν σπίτι να μαγειρεύουν δείπνο, να πλένουν τα πουκάμισα του συζύγου και να πλένουν τα πατώματα.

Η κεφαλαλγία είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα υπερβολικής εργασίας. Το σώμα προειδοποιεί μια έγκυο γυναίκα να επιβραδύνει και να χαλαρώσει. Εγκαταλείψτε το επόμενο έργο, αγοράστε ένα πακέτο ζυμαρικών για τον σύζυγό της και περάστε ελεύθερο χρόνο στον καναπέ.

Οι υποψήφιες μητέρες που κάθονται σε έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα συμβουλεύονται να κάνουν ασκήσεις μάτι και λαιμό κάθε 30 λεπτά. Περιστρέψτε το κεφάλι σας και γυρίστε το προς διάφορες κατευθύνσεις, φτάστε στο πηγούνι σας στο στήθος σας και το πίσω μέρος του κεφαλιού σας στους ώμους σας. Η προθέρμανση του φωτός αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος σε αγγεία που βρίσκονται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και προστατεύει από την οστεοχονδρόζη. Η φόρτιση για τα μάτια εμποδίζει την αύξηση της πίεσης στους πονοκεφάλους λόγω υπερβολικής εργασίας.

Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, οι έγκυες γυναίκες έχουν πρόβλημα να κοιμούνται λόγω της ανυψωμένης κοιλίας και ενός ενεργού μωρού, το οποίο κινείται ακόμη και τη νύχτα. Μια γυναίκα πάσχει από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και πόνους που σπρώχνουν ή πιέζουν στο πίσω μέρος του κεφαλιού και των ναών. Για να εξαφανιστεί ή να διαταραχθεί η ημικρανία λιγότερο συχνά, η μέλλουσα μητέρα συνιστάται να κοιμάται για 2-3 ώρες την ημέρα, να χρησιμοποιεί ένα ειδικό μαξιλάρι υποστήριξης και να επιλέγει άνετα θέτει.

Είναι επίσης χρήσιμο να περπατήσετε πολύ στον καθαρό αέρα.Το οξυγόνο ενεργοποιεί, προωθεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται στον εγκέφαλο και στον αυχενικό τομέα και απομακρύνει τις επιπτώσεις του στρες και της αϋπνίας. Εάν η σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται για μια έγκυο γυναίκα, μπορεί να καθίσει δίπλα στο ανοιχτό παράθυρο ή να κάνει ηλιοθεραπεία στο μπαλκόνι.

Μασάζ και συμπίεση

Οι επιθέσεις κεφαλαλγίας, που προκαλούνται από υπερβολική εργασία, αγγειακή δυστονία ή υπερτάσεις πίεσης, απομακρύνονται με συσκευές αντιπαραβολής. Θα χρειαστούν μερικά μαντήλια ή κομμάτια υφάσματος. Ένα πανί είναι εμποτισμένο σε κρύο νερό της βρύσης ή γεμάτο με πάγο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τσάντα με κατεψυγμένα λαχανικά ή ένα κομμάτι κρέατος. Μια κρύα συμπίεση πιέζεται στους ναούς, αν ο πόνος εντοπιστεί μπροστά από το κεφάλι. Ένας επίδεσμος εμποτισμένος με παγωμένο νερό καλύπτει το μέτωπο και τα μάτια. Τα κατεψυγμένα λαχανικά μειώνουν την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων και ένα μαντήλι προστατεύει τα μάτια από το έντονο φως του ήλιου, το οποίο ερεθίζει τους υποδοχείς και ενισχύει την ενόχληση.

Όταν πονοκεφάλους εφαρμόζουν ζεστές λοσιόν στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ένα μαντήλι μούσκεμα σε ζεστό νερό θα κάνει.βραστό αυγό ή συμπιέζετε από τις πατάτες που έχουν υποστεί θρυμματισμό στην στολή. Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, το αίμα βυθίζεται στο λαιμό και τους ώμους και η δυσφορία είναι λιγότερο.

Αντί να συμπιέσετε τα άνω τοιχώματα και τους λοβούς, τοποθετήστε ένα κουτάλι. Τα μαχαιροπίρουνα βυθίζονται σε ζεστό τσάι ή νερό και περιμένουν να ζεσταθεί. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να βουτήξετε τα δάχτυλά σας σε ένα ζεστό υγρό για να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από κράμπες.

Εάν μια ημικρανία έπεσε μια έγκυο γυναίκα σε ένα γραφείο ή ένα εμπορικό κέντρο, μια γυναίκα μπορεί να πάει στην τουαλέτα και να βάλει τον λαιμό της κάτω από ένα λεπτό ρεύμα ζεστού νερού. Σε αυτή τη θέση, περνάει από 5 έως 15 λεπτά, μέχρι να περάσει ο πόνος. Μετά τις διαδικασίες ύδατος, δεν πρέπει να βγαίνουμε απότομα για να μην τραβήξουμε τις ψυχρές απολήξεις των νεύρων.

Η συχνή ημικρανία επιτίθεται σε καθαρό μασάζ. Μια γυναίκα ανεξάρτητα ζυμώνει τον ώμο και το λαιμό, πιέζει το μέσο ή δείκτη στην κοιλότητα μεταξύ της σπονδυλικής στήλης και του πίσω μέρους του κεφαλιού. Η μελλοντική μητέρα μπορεί να ζητήσει από τον σύζυγό της να μασάει τα πόδια της για 10-15 λεπτά. Στα πόδια βρίσκονται τα σημεία ενεργοποίησης. Με τη διέγερσή τους, οι σπασμοί στον εγκέφαλο μειώνονται και η κεφαλαλγία υποχωρεί.

Το μασάζ γίνεται με βασικά και αιθέρια έλαια.Η ελιά, ο λιναρόσπορος, το βερίκοκο ή η καρύδα χρησιμοποιούνται ως βάση. Προσθέστε κάρδαμο, γκρέιπφρουτ ή χαμομήλι. Εάν η έγκυος είναι αλλεργική, το αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών δεν χρησιμοποιείται για να μην προκαλέσει επιδείνωση του πονοκεφάλου.

Το μείγμα εφαρμόζεται στους ώμους και το λαιμό, τρίβεται απαλά στους μύες. Το λάδι μπορεί να χειριστεί τους ναούς, την περιοχή ανάμεσα στα φρύδια και τη γέφυρα της μύτης, καθώς και την ινιακή κοιλότητα. Το εργαλείο χαλαρώνει και χαλαρώνει, βοηθάει με αγχωτικές καταστάσεις.

Οι έγκυες γυναίκες που συχνά ανησυχούν για ημικρανίες συνιστώνται να προετοιμάσουν ένα θεραπευτικό μενταγιόν. Ράψτε μια μικρή τσάντα από χοντρό ύφασμα και κρεμάστε το γύρω από το λαιμό σας. Στο εσωτερικό, βάλτε ένα βαμβακερό σφουγγάρι εμποτισμένο με χαμομήλι ή αιθέριο έλαιο από κάρδαμο.

Για τις γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε υπόταση και πονοκεφάλους, το σημείο ενεργοποίησης του μασάζ θα βοηθήσει. Βρίσκεται μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Όταν πιέζετε τη σωστή περιοχή, εμφανίζεται πόνος. Κατ 'αρχάς, η έγκυος ζυγίζει ένα σημείο στο δεξί της χέρι και μετά από 5-10 λεπτά μεταβαίνει στην αριστερή παλάμη.

Χαλαρωτική ατμόσφαιρα

Ο παλλόμενος ή θαμπός πόνος απομακρύνεται με ντους αντίθεσης.Η διαδικασία αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, εξαλείφει τα δυσάρεστα συμπτώματα. Αντί για ένα ντους αντίθεσης, είναι επίσης χρήσιμο να λαμβάνετε ζεστά λουτρά με αιθέρια έλαια.

Η κεφαλαλγία περνά μετά το σαμπουάν. Δεν είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε σαμπουάν, μπορείτε να δροσίζετε τα μαλλιά σας και να κάνετε μασάζ στο δέρμα με ελαφρές κινήσεις για 5-10 λεπτά. Τα δάχτυλα θα διασκορπίσουν το αίμα και θα μειώσουν την πίεση στον εγκέφαλο.

Αντί της κολύμβησης, συνιστάται να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα:

• Τραβήξτε τις κουρτίνες στο δωμάτιο βυθισμένο στο σκοτάδι.
• Συμπεριλάβετε ήρεμη μουσική ή ήχους της φύσης.
• Ανοίξτε τα παράθυρα και αφήστε καθαρό αέρα μέσα στο δωμάτιο.

Εάν μια έγκυος ζει στη μεγαλούπολη, όπου τα αυτοκίνητα είναι συνεχώς θορυβώδη, και οι γείτονες δεν μπορούν να ολοκληρώσουν την επισκευή, η μουσική αντικαθίσταται με βύσματα αυτιού. Τα gags θα προστατεύονται από τους ξένους δυνατούς ήχους που αυξάνουν μόνο τον πονοκέφαλο.

Η μελλοντική μητέρα ξαπλώνει στο κρεβάτι ή κάθεται στο πάτωμα και κλείνει τα μάτια της. Φαντάζεται ότι το σώμα της γίνεται χωρίς βαρύτητα. Ένα αίσθημα ελαφριάς εμφανίζεται στο στομάχι, το οποίο ανεβαίνει στο στήθος, στο λαιμό και στο κεφάλι. Γεμίζει το κρανίο και καταστέλλει τον πόνο.

Οι διαλογισμοί σε ένα σκοτεινό δωμάτιο ανακουφίζουν τις ημικρανίες,που προκαλείται από το άγχος και την έντονη συναισθηματική αναταραχή. Βοήθεια για προβλήματα με πίεση και αγγειακή δυστονία. Το κύριο πράγμα είναι ότι η έγκυος κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης δεν πρέπει να διαταραχθεί από τα μέλη της οικογένειας και τα κατοικίδια ζώα. Θα πρέπει να επικεντρωθεί πλήρως στα συναισθήματά της.

Στο δωμάτιο μπορείτε να ανάψετε τον αρωματικό λαμπτήρα. Τα αιθέρια έλαια έχουν χαλαρωτικές και αναλγητικές ιδιότητες:

• ιωνίτης ·
• τριαντάφυλλα;
• λεμόνι βάλσαμο?
• ylang-ylang;
• μέντα;
• δεντρολίβανο?
• λεβάντα?
• λεμόνι.

Μόνο 2-3 σταγόνες ενός συστατικού προστίθενται στη λάμπα. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με θυμίαμα ή κεριά, αν δεν προκαλούν αλλεργία και επιδείνωση της ημικρανίας σε έγκυο γυναίκα.

Νερό από κεφαλαλγία

Στα πρώτα στάδια, όταν η μέλλουσα μητέρα υποφέρει από τοξίκια και ναυτία, εμφανίζονται πονοκέφαλοι λόγω έλλειψης υγρού στο σώμα. Το αίμα παχιάζει, μειώνεται η συγκέντρωση οξυγόνου, αναπτύσσεται υποξία. Το πρόβλημα συνοδεύεται από ζάλη, έμετο, λήθαργο και υπνηλία. Η ημικρανία και τα σχετικά συμπτώματα θα εξαφανιστούν εάν η έγκυος γυναίκα πίνει σε μικρές γουλιές 0,5-1 λίτρα απεσταγμένου νερού.Το κεφάλι μπορεί να είναι σφιχτά συνδεδεμένο με ένα μαντήλι ή μπορείτε να φορέσετε ένα σιδερένιο στεφάνι που θα συμπιέσει τους ναούς και το πίσω μέρος του κεφαλιού.

Η δυσφορία εμφανίζεται εξαιτίας μεταβολών στα ορμονικά επίπεδα και της κατακράτησης υγρών στα άνω τοιχώματα. Επέβαλαν πίεση στα μάτια και τους μετωπικούς λοβούς προκαλώντας πόνο. Εάν μια έγκυος παραπονιέται για συνεχή συμφόρηση, το πρόβλημα εξαλείφεται από την εισπνοή ατμού:

1. Ρίχνουμε 1,5-2 λίτρα ζεστό νερό ή ζωμό χαμομηλιού σε ένα μπολ.
2. Μερικές φορές 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου τσαγιού προστίθενται στο υγρό. Το συστατικό έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και απομακρύνει το οίδημα.
3. Μια γυναίκα κλίνει πάνω από ένα δοχείο και αναπνέει σε ατμό για 10-15 λεπτά.
4. Αφαιρεί απαλά τη βλέννα που διαχωρίζεται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Το κάλυμμα με μια πετσέτα όταν πραγματοποιείτε εισπνοή ατμού δεν είναι απαραίτητο. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να παρακολουθήσει μια ταινία ή να διαβάσει ένα βιβλίο κατά τον καθαρισμό των γναθιαίων κόλπων. Είναι επίσης χρήσιμο να πλένετε τις ρινικές διόδους με ελαφρώς αλατισμένο ή βρασμένο νερό. Η λύση μαλακώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη, βοηθάει με πονοκεφάλους που προκαλούνται από αλλεργίες, ιγμορίτιδα και ιγμορίτιδα.

Γρήγοροι τρόποι

Τα δυσάρεστα συμπτώματα θα εξαφανιστούν εάν βάλετε ένα φύλλο λάχανου στο μέτωπό σας και στους ναούς.Το μπιγέτο πλένεται κάτω από μια βρύση, βυθίζεται σε βραστό νερό για 1 λεπτό και στη συνέχεια χτυπάει με λαβή μαχαίρι ή σφυρί κρέατος. Το εργαλείο είναι στερεωμένο στο κεφάλι με επίδεσμοι ή κασκόλ. Αφήστε για λίγες ώρες μέχρι να περάσει η ημικρανία.

Κεφαλαλγία που προκαλείται από υπόταση ή αγγειακή δυστονία, καθαρό μαύρο τσάι. Προετοιμάστε ένα αδύναμο ποτό, το οποίο προσθέτει λίγο ζάχαρη ή μέλι, και βάλτε επίσης μια φέτα λεμονιού. Το νόστιμο φάρμακο αυξάνει την πίεση, ανακουφίζει τους σπασμούς και τις κορεσμούς του σώματος με τη βιταμίνη C, που ενισχύει και τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία.

Εάν έχει προκύψει κεφαλαλγία λόγω νευρικής υπερφόρτωσης ή στεγνώματος ξηρού αέρα, η έγκυος γυναίκα συνιστάται να πλένεται με δροσερό νερό. Οι διαδικασίες νερού αναζωογονούν και αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων των αγχωτικών καταστάσεων.

Το τσάι από βότανα μπορεί να καταπραΰνει τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της Το ποτό θεραπείας είναι φτιαγμένο από χαμομήλι, μέντα ή αχύρου. Σύμφωνα με την απαγόρευση πέφτει:

• λεμόνι βάλσαμο?
• ρίγανη;
• valerian;
• tansy;
• μαϊντανός;
• γλυκάνισο ·
• Β.
• πεύκο?
• παραπόταμος ·
• άγριο δενδρολίβανο

Τα συστατικά αυξάνουν δραματικά την πίεση, προκαλούν τον τόνο της μήτρας και τη ζάλη, και ορισμένα δείγματα προκαλούν αιμορραγία και αποβολή.

Τα φυτικά τσάγια λαμβάνονται με προσοχή και σε μικρές ποσότητες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πιείτε μέχρι 2 φλιτζάνια θεραπευτικό ποτό. Το ζεστό υγρό ανακουφίζει τους σπασμούς και βοηθάει στους πονοκεφάλους, που προκαλούνται από κρύο, ιγμορίτιδα, αυχενική οστεοχονδρόζη και φλεγμονώδεις διεργασίες στο ρινοφάρυγγα. Εάν η αιτία της ημικρανίας ήταν χαμηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να κάνετε αδύναμο καφέ ή ζεστό πράσινο τσάι με μια φέτα λεμονιού και μέλι. Ένα ποτό για πονοκέφαλο συμπληρώνεται με κομμάτι σοκολάτας ή γλυκό κέικ.

Οι επιθέσεις κεφαλαλγίας που εμφανίστηκαν στα αρχικά στάδια αντιμετωπίζονται με άσκηση, εάν η φυσική δραστηριότητα δεν αντενδείκνυται για μια έγκυο γυναίκα. Η γυναίκα κλίνει προς τα εμπρός και προς τα πλάγια, κουλουράκια, ανελκυστήρες από μια θέση που βρίσκεται και κάνει αλοιφές με τα χέρια και τα πόδια της. Απλές ασκήσεις διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, βοηθούν στην τάνυση της σκληρής σπονδυλικής στήλης και των μυών. Οι πονοκέφαλοι εξαφανίζονται 10-20 λεπτά μετά την έναρξη της φόρτισης.

Ημικρανία καθαρό τραπέζι ή ξύδι μήλου μηλίτη. 30 ml του προσθέτου διαλύονται σε ένα ποτήρι αποσταγμένο νερό. Βυθιστεί σε ένα δροσερό μπιλιέ κομμάτι βαμβακερό πανί και εφαρμόζεται στο μέτωπο για 15 λεπτά. Το οξικό διάλυμα δεν χρησιμοποιείται εάν η έγκυος γυναίκα είναι επιρρεπής σε υπόταση.Το προϊόν μειώνει την αρτηριακή πίεση, μπορεί να επιδεινώσει την υγεία και να προκαλέσει υποξία του εμβρύου.

Βοηθά το βάλσαμο "Golden Star". Το προϊόν πωλείται σε φαρμακεία σε υγρή και στερεή μορφή. Το φάρμακο τρίβεται στους ναούς, τα ανώμαλα ιγμόρεια, τα φτερά της μύτης και η γέφυρα της μύτης με κινήσεις μασάζ. Το Balm θερμαίνει και μειώνει τον πόνο, αποκαθιστά την αναπνοή και αφαιρεί το πρήξιμο.

Τα συμπτώματα της ημικρανίας εξαλείφονται με φρέσκο ​​χυμό από λευκό λάχανο ή κουνουπίδι. Πάρτε 100-150 ml ποτού. Το προϊόν έχει μια ιδιαίτερη γεύση, έτσι αναμιγνύεται με μέλι. Ο χυμός από το λάχανο αρχίζει να λειτουργεί μετά από 20-30 λεπτά μετά την κατανάλωση.

Φαρμακευτικά φάρμακα

Σοβαρά χάπια κεφαλαλγίας. Οι έγκυες γυναίκες που πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση επιτρέπεται να χρησιμοποιούν το Citramon. Το φάρμακο περιέχει καφεΐνη, ασπιρίνη και παρακεταμόλη. Αλλά δεν μπορεί κανείς να πάρει περισσότερο από 1 δισκίο την ημέρα για να μην βλάψει το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Το no-shpa απομακρύνει τον παλμό στους ναούς και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Το φάρμακο δεν αντιμετωπίζει σοβαρές επιθέσεις ημικρανίας, αλλά βοηθάει στην οστεοχονδρωσία, τις αγχωτικές καταστάσεις και την υπερβολική εργασία. Αναλογική του φαρμάκου - "Δροταβερίνη".

Όταν η κεφαλαλγία που προκαλείται από ένα κρυολόγημα, βοηθάει την "Παρακεταμόλη". Επίσης λαμβάνετε το «Nurofen» ή το «Ibuprofen». Τα αντιπυρετικά φάρμακα ανακουφίζουν τους σπασμούς, ομαλοποιούν τη θερμοκρασία και αφαιρούν τους πόνους, τους πονοκεφάλους, την αδυναμία και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Η παρακεταμόλη δεν μπορεί να ληφθεί σε νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια. Ανά ημέρα καταναλώνουν όχι περισσότερο από 6 δισκία. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 ημέρες. Εάν ο πονοκέφαλος δεν έχει εξαφανιστεί, η έγκυος θα πρέπει να συμβουλευτεί γιατρό.

Τα αντιπυρετικά φάρμακα "Ibuprofen" και "Nurofen" λαμβάνουν το δεύτερο τρίμηνο. Τα φάρμακα αντενδείκνυνται στα αρχικά στάδια. Απαγόρευσε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης "Papaverin" και "Analgin".

Μια γυναίκα που μεταφέρει ένα παιδί θα πρέπει να επιλέξει προσεκτικά τις φαρμακευτικές και λαϊκές θεραπείες για κεφαλαλγία. Οι έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται σε πολλά βότανα και φάρμακα, αλλά επιτρέπονται μασάζ και αρωματοθεραπεία, καθώς και συμπιέσεις με ξύδι και φύλλα λάχανου. Πριν από την επιλογή οποιασδήποτε μεθόδου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και να βρείτε την αιτία των πονοκεφάλων.

Βίντεο: Μασάζ κεφαλής για την ανακούφιση από κεφαλαλγία σε 4 λεπτά