Πώς να απαλλαγείτε από την τοξικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια σπουδαία στιγμή για οποιαδήποτε γυναίκα. Ο χρόνος που περιμένει ένα μωρό μπορεί να ονομαστεί μαγικό. Συμβατικά, η περίοδος της εγκυμοσύνης μπορεί να χωριστεί σε τρία μέρη (τρίμηνο). Στο πρώτο τρίμηνο, η μελλοντική μητέρα ανακαλύπτει τι περιμένει το μωρό, ότι γεννιέται η ζωή του. Αυτή τη στιγμή είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε όλους τους κανόνες - να πίνετε βιταμίνες, να μην είστε νευρικοί, να μην λαμβάνετε επικίνδυνα φάρμακα. Αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα στο πρώτο τρίμηνο - τοξίκωση.

Η τοξίκωση είναι μια κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας στην οποία παρουσιάζει ναυτία, έμετο, αδυναμία, ζάλη, απάθεια, αυξημένη σιελόρροια. Μια γυναίκα σε αυτή την κατάσταση δεν είναι πρακτικά εφικτή, είναι δύσκολο γι 'αυτήν να περπατά και να εκτελεί συνήθεις ενέργειες. Συνήθως, η ναυτία και ο έμετος μπορεί να είναι πρωί, αλλά συμβαίνει να νιώθετε άρρωστος το βράδυ ή ακόμα και όλη την ημέρα.Σε γενικές γραμμές, όλα είναι ατομικά και εξαρτώνται από το μωρό και τη μητέρα. Συμβαίνει ότι η ίδια γυναίκα μπορεί ή δεν μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα τοξικότητας κατά τη διάρκεια διαφορετικών κυήσεων.

Τι είναι η επικίνδυνη τοξικότητα

Εκτός από την τρομερή κατάθλιψη, η τοξικότητα κρύβει από μόνη της έναν σοβαρό κίνδυνο. Εάν η μελλοντική μητέρα κάνει εμετό πολύ (περισσότερες από 20 φορές την ημέρα), αντιμετωπίζει σοβαρή εξάντληση. Πράγματι, στο σώμα της δεν παίρνει τη σωστή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που έρχονται σε μας με φαγητό. Σε συνθήκες όπου το σώμα της γυναίκας πρέπει να τροφοδοτεί όχι μόνο το ίδιο, αλλά και το έμβρυο, αυτό είναι απαράδεκτο.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να απευθυνθείτε επειγόντως στον γιατρό σας για να ορίσει την κατάλληλη θεραπεία. Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει θεραπεία για τοξίκωση. Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Ο γιατρός επίσης συνταγογράφει βιταμίνες που πρέπει να χορηγούνται ενδοφλεβίως για να παρέχουν στο παιδί τη διατροφή. Ωστόσο, για αυτοκαταστροφή της τοξαιμίας, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες.

Πώς να αντιμετωπίσουμε την τοξικότητα

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η τοξικότητα είναι ένα προσωρινό φαινόμενο.Εμφανίζεται στην αρχή, από περίπου 6 έως 12 εβδομάδες. Είναι απαραίτητο να επιβιώσετε και να υπομείνετε αυτή τη φορά, επειδή κάνετε τα πάντα για χάρη του μελλοντικού μωρού. Για να απαλλαγείτε από τη ναυτία, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες.

1. Η ναυτία στην τοξαιμία προκαλεί πείνα. Αυτός είναι ο πρώτος και πιο σημαντικός κανόνας. Δεν μπορεί να λιμοκτονηθεί υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Είναι σαφές ότι με σοβαρή ναυτία δεν αισθάνεται κανείς να τρώει και να πίνει. Ωστόσο, θα πρέπει να ξεπεράσετε τον εαυτό σας λίγο και να φάτε τουλάχιστον ένα rusk. Το στομάχι δεν θα είναι άδειο, πράγμα που σημαίνει ότι η ναυτία πρέπει να μειωθεί ελαφρά.
2. Δεν μπορείτε να ξεφύγετε από το κρεβάτι πεινασμένοι. Αυτό σημαίνει ότι αμέσως μετά το ξύπνημα, πριν βγείτε από το κρεβάτι, θα πρέπει να βάλετε ένα κομμάτι φαγητού στο στόμα σας. Μπορεί να είναι ένα κρουτόν, ένα σάντουιτς, αποξηραμένα βερίκοκα ή αλμυρά μπισκότα.
3. Ακριβώς πώς να μην λιμοκτονήσουν, και δεν μπορείτε να υπερφαγιάσετε. Η αφθονία των τροφίμων θα προκαλέσει σίγουρα εμετό αντανακλαστικό. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά και σιγά-σιγά. Κάθε δύο ώρες, πάρτε μικρά σνακ ή τρώτε μισή μερίδα σούπας.
4. Δεν μπορείτε να φάτε βαριά και λιπαρά τρόφιμα. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφριά και θρεπτικά. Οποιοδήποτε επιλεγμένο φαγητό πρέπει να είναι φρέσκο ​​- δεν είχε ακόμα την δηλητηρίαση.
5. Εάν τίποτα δεν σκαρφαλώνει στο λαιμό της ναυτίας, περπατήστε γύρω από την αγορά ή ένα μεγάλο σούπερ μάρκετ. Κοιτάξτε στα ράφια - σίγουρα, θέλετε κάτι.Ξεκινήστε με τα αγαπημένα σας φρούτα, τουλάχιστον με ένα κομμάτι.
6. Οι έγκυες γυναίκες είναι πάντα ζεστές, επειδή η ποσότητα αίματος στο σώμα τους αυξάνεται, η οποία πρόκειται να «εξυπηρετήσει» το μελλοντικό μωρό. Μια τοξικότητα αυξάνεται με υπερθέρμανση. Ως εκ τούτου, δεν μπορείτε να επιτρέψετε υψηλή θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου βρίσκεστε. Εξαερώστε συχνά τα δωμάτια για να έχετε αρκετό οξυγόνο.
7. Εάν είστε άρρωστοι με ορισμένες οσμές, προσπαθήστε να τις αποφύγετε. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία κατά το μαγείρεμα. Λύστε αυτό το πρόβλημα έτσι ώστε κατά την περίοδο της ενεργού τοξικότητας να μην σταθεί στη σόμπα. Ζητήστε από τον σύζυγό σας ή τη μαμά σας να σας αντικαταστήσουν.
8. Μην πίνετε πολύ νερό. Η υπερβολική πρόσληψη υγρών μπορεί να προκαλέσει έμετο ακόμη και σε μη εγκύους ανθρώπους.
9. Η ναυτία μπορεί να είναι ένας ψυχολογικός παράγοντας. Ως εκ τούτου, αποφύγετε όλες τις δυσάρεστες συνομιλίες και ευθύνες. Μη δουλεύετε υπερβολικά. Εάν υπάρχει μια ευκαιρία, πρέπει να πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο για να ξαναζήσετε την τοξικότητα στο σπίτι για μια εβδομάδα ή δύο, να ξεκουραστείτε και να συγκεντρωθείτε. Χαλαρώστε πιο συχνά, περάστε χρόνο στον καθαρό αέρα.
10. Προσπαθήστε να μην πέσετε σε κλειστά και ζεστά δωμάτια με πολλούς ανθρώπους.Μην χρησιμοποιείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο.
11. Εάν παίρνετε βιταμίνες για έγκυες γυναίκες, πρέπει να τις πίνετε αμέσως πριν από τον ύπνο, έτσι ώστε το σώμα σας να μην εξαντληθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Και μην ανησυχείτε! Μην σκεφτείτε ότι εάν αισθανθείτε άρρωστος, τότε κάτι συμβαίνει με το παιδί. Όλα είναι φυσικά και δημιουργούνται από τη φύση. Παρατηρήστε τη συναισθηματική ισορροπία - σύντομα θα περάσει η τοξικότητα και θα θυμηθείτε αυτή τη φορά με ένα χαμόγελο.

Πώς να απαλλαγείτε από λαϊκές θεραπείες τοξαιμίας

Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από τοξίκωση με λαϊκές θεραπείες που μπορούν να προετοιμαστούν στο σπίτι. Συλλέξαμε για εσάς τις αποδεδειγμένες και αποτελεσματικές συνταγές.

1. Αντιμετωπίζει τέλεια με μέντα ναυτίας. Μπορεί να είναι καραμέλες με μέντα, τσίχλες, παστίλιες ή απλά ένα αφέψημα από μέντα. Ωστόσο, δεν αξίζει πολύ να καταχραστούν τα προϊόντα μέντας - μια μεγάλη ποσότητα μέντα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
2. Το λεμόνι είναι ένα άλλο φάρμακο για ναυτία. Εάν μπορείτε, απλά πρέπει να μασήσετε μια φέτα λεμονιού. Μπορείτε να μαγειρέψετε λεμόνι νερό - ένα ποτήρι νερό μια κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.Πίνετε σε μικρές γουλιές σε μέρη.
3. Η ακόλουθη θεραπεία, η οποία όχι μόνο εξοικονομεί από την τοξικότητα, αλλά και συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι το τζίντζερ. Ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ μπορεί να προστεθεί οπουδήποτε - σε τσάι ή σαλάτα.
4. Σας κάνει να αισθάνεστε καλά με κολοκύθα τοξικότητας. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να φάτε. Κόψτε μερικά κομμάτια κολοκύθας σε μικρούς κύβους και γεμίστε με ένα λίτρο βραστό νερό. Όταν το μείγμα εγχέεται, πρέπει να αποστραγγίζεται. Στη συνέχεια πιείτε το παρασκευασμένο υγρό, όπως το τσάι. Για τα γλυκά, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι σε αυτό.
5. Με την ευκαιρία, το μέλι είναι ένα άλλο χρήσιμο και νόστιμο φάρμακο για την τοξαιμία. Αν αισθάνεστε ζάλη από την πείνα και η ναυτία δεν σας επιτρέπει να φάτε ένα μόνο κομμάτι, διαλύστε μια μικρή ποσότητα φυσικού μελιού. Για μια τόσο μικρή ποσότητα περιέχει μια τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών.
6. Ανακουφίζει από εμετό του ξιφίας. Μια κουταλιά σούπας ξηρού ή πράσινου φυτού πρέπει να χύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό και να μαγειρεύεται σε ένα λουτρό νερού. Μετά από 40 λεπτά, ο ζωμός πρέπει να αφαιρεθεί από τη θερμότητα, να χυθεί σε γυάλινο βάζο και να καλυφθεί καλά με καπάκι. Αφήστε να μαγειρέψετε για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίξετε το ζωμό και να πιείτε μια κουταλιά της σούπας τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.Πάρτε αυτό το ζωμό, η ναυτία θα περάσει, και μπορείτε να φάτε κανονικά.
7. Τα οξέα ποτά μπορούν να βοηθήσουν ναυτία. Μια μεγάλη σωτηρία για πολλές γυναίκες είναι ο χυμός των βακκίνιων. Μπορείτε να πιείτε κάθε κομμάτια μούρων και ζελέ. Ένα χρήσιμο και αποτελεσματικό εργαλείο είναι ένα αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου.
8. Εάν σας αρέσουν τα εσπεριδοειδή, πρέπει να πίνετε το χυμό τους το πρωί με άδειο στομάχι. Αυτό το υπέροχο φάρμακο θα σας εξοικονομήσει από τη ναυτία. Αλλά όχι περισσότερο από μισό ποτήρι κάθε φορά και όχι περισσότερο από ένα ποτήρι την ημέρα. Η περίσσεια εσπεριδοειδών στο σώμα μπορεί να αποτελέσει την ώθηση για την τροφική αλλεργία του αγέννητου παιδιού.

Η τοξίκωση, όπως λένε πολλοί γιατροί, είναι μια προσαρμογή του σώματος. Όλα τα όργανα απλώς συνηθίζουν στη νέα τους κατάσταση. Οι αιτίες της τοξικότητας δεν έχουν ακόμη προσδιοριστεί με ακρίβεια. Η πορεία, η σοβαρότητα και η διάρκεια της τοξαιμίας μπορούν να επηρεαστούν από πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα, η κατάσταση των ενδοκρινολογικών και πεπτικών συστημάτων, η κληρονομικότητα, η παρουσία μολύνσεων στο παρελθόν και ακόμη και η ψυχο-συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας.

Υπάρχει μια άποψη ότι η τοξίκωση είναι ένα τέχνασμα της φύσης, λένε, προστατεύει μια γυναίκα από το να βγάλει παλιά και ανεπιθύμητα προϊόντα. Το σώμα καθαρίζεται και αποκαθίσταται. Και τότε η έγκυος γυναίκα θέλει σίγουρα κάτι ανεξέλεγκτα.Αυτό δείχνει ότι στο σώμα της η έλλειψη ορισμένων βιταμινών ή ανόργανων ουσιών που περιέχονται σε αυτό το συγκεκριμένο προϊόν. Ως εκ τούτου, οι διατροφικές συνήθειες μιας εγκύου γυναίκας πρέπει να επιδοθούν.

Η τοξίκωση είναι ένα προσωρινό στάδιο της εγκυμοσύνης που πρέπει να βιωθεί. Πάρτε αυτό ως δεδομένο, επειδή στο τέλος του ταξιδιού θα δείτε το παιδί σας ως ανταμοιβή, και για αυτό μπορείτε να υποφέρετε πολλά.

Βίντεο: πόσο εύκολο είναι να κινηθείτε ή να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα της τοξαιμίας