Πώς να αναπνεύσετε πάνω από μια πατάτα όταν βήχετε

Η εισπνοή πατάτας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και δοκιμασμένους με το χρόνο τρόπους για να απαλλαγείτε από κρύο, βήχα και κρυολόγημα. Έτσι, οι γιαγιάδες μας αντιμετωπίστηκαν, και για καλό λόγο - ο ζεστός ατμός πατάτας περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες που επηρεάζουν ενεργά το έργο της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Μπορείτε να αναπνεύσετε τις πατάτες με το πρώτο σημάδι κρύου για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της ασθένειας. Επιπλέον, η εισπνοή πατάτας βοηθά να απαλλαγούμε από τον υπόλοιπο βήχα, ο οποίος διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τις ευεργετικές ιδιότητες των ατμών της πατάτας, τις μεθόδους εισπνοής και τις αντενδείξεις σε αυτή τη διαδικασία.

Τα οφέλη της εισπνοής της πατάτας

Πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα - γιατί χρησιμοποιούνται πατάτες για εισπνοή; Γιατί να μην πάρετε καρότα ή μήλα; Το γεγονός είναι ότι όταν μαγειρεύετε πατάτες, απελευθερώνει ειδικές ουσίες που έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα.Αυτός είναι ο λόγος για την δημοτικότητα της εισπνοής πατάτας. Καθώς ενεργεί στο ανθρώπινο σώμα, προσπαθήστε να το καταλάβετε με περισσότερες λεπτομέρειες.

1. Ο υγρός θερμός ατμός προωθεί τη ροή του αίματος στα αναπνευστικά όργανα. Διεγείρει την ενεργή κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
2. Ο υγρός ατμός εισέρχεται στους πνεύμονες και εγκαθίσταται στους τοίχους του. Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να υγροποιήσετε και να αφαιρέσετε το φλέγμα από τους πνεύμονες.
3. Η εισπνοή θερμού ατμού βοηθά να απαλλαγούμε από κνησμό και πονόλαιμο.
4. Η εισπνοή απολυμαίνει όλους τους αεραγωγούς, που σας επιτρέπουν να καταστρέφετε τα μικρόβια και τα βακτήρια στο λαιμό και τους πνεύμονες. Η εισπνοή με πατάτες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τον κόκκινο και πονόλαιμο.
5. Οι εισπνοές ατμού με πατάτες καθιστούν δυνατή την αποκατάσταση της φωνής όταν η φλεγμονή έχει περάσει στα φωνητικά καλώδια. Πρόκειται για επείγουσα θεραπεία για τους καλλιτέχνες.
6. Η εισπνοή πατάτας χρησιμοποιείται όχι μόνο για κρυολογήματα. Η εισπνοή καυτών αναθυμιάσεων ανακουφίζει απόλυτα μια επίθεση άσθματος, κοκκύτη και αλλεργικό βήχα.
7. Εάν αναπνέετε από τη μύτη σας, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη συμφόρηση, να απαλλαγείτε από οίδημα και να εξουδετερώσετε τους ιούς στο ρινικό βλεννογόνο.Μετά από αυτές τις εισπνοές, η φλεγμονή μειώνεται, η μύτη γίνεται πολύ μικρότερη.
8. Η εισπνοή πατάτας είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας, έτσι οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν αυτή τη διαδικασία.

Αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των θετικών επιπτώσεων των εισπνοών της πατάτας στο ανθρώπινο σώμα.

Είναι δυνατόν να εισπνεύσετε παιδιά

Τι θα μπορούσε να είναι ασφαλέστερο και αποτελεσματικότερο για το σώμα ενός παιδιού παρά να αναπνέει ζεστό ατμό; Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο απλά. Το γεγονός είναι ότι ο ζεστός ατμός πατάτας υγροποιεί το φλέγμα και τη βλέννα, αυξάνοντας το μέγεθός του. Μερικές φορές συμβάλλει σε ένα ελαφρύ πρήξιμο του βλεννογόνου. Αλλά για τα παιδιά, ακόμη και το δευτερεύον λαρυγγικό οίδημα μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο. Το γεγονός είναι ότι φυσιολογικά ο αναπνευστικός αυλός στα παιδιά είναι πολύ στενός. Ακόμη και με ένα μικρό οίδημα (που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια λαρυγγίτιδας ή κατά την εισπνοή), εμφανίζεται στένωση του αυλού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ασφυξία. Αυτό ισχύει για τα μικρά παιδιά - όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Επομένως, οι εισπνοές πατάτας δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των τριών ετών. Και όταν το μωρό αρχίζει να καταλαβαίνει τα πάντα, μπορείτε να του εξηγήσετε γιατί να εισπνεύσετε ζεστό ατμό.Επιπλέον, τα παιδιά συχνά ακολουθούν το παράδειγμα των ενηλίκων. Αλλά για να είναι η διαδικασία αποτελεσματική και ασφαλής, πρέπει να ξέρετε πώς να την εφαρμόσετε σωστά.

Πώς να αναπνεύσει πάνω από πατάτες

Εδώ είναι ένας λεπτομερής αλγόριθμος για την προετοιμασία και τη διεξαγωγή της εισπνοής πατάτας.

1. Για τη διαδικασία πρέπει να πάρετε μικρές πατάτες ίσου μεγέθους. Σε καμία περίπτωση δεν παίρνετε τις πατάτες με πράσινες πλευρές - στο άγευστο λαχανικό είναι κρέας βοοειδών, το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον άνθρωπο. Όταν επιλέγετε πατάτες, προτιμάτε ολόκληρους και άθικτους κονδύλους. Μπορεί να υπάρχουν μύκητες ή βακτηρίδια σε σκουληκιές πατάτες. Φυσικά, όλοι πεθαίνουν σε υψηλές θερμοκρασίες, αλλά ορισμένοι οργανισμοί μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
2. Βάλτε τις πατάτες στο νερό και φωτιά. Μετά το βρασμό μειώνουμε τη θερμότητα και περιμένουμε να βράσουν οι πατάτες.
3. Μετά από αυτό, οι πατάτες πρέπει να αφαιρεθούν και ο ζωμός χύνεται σε ένα δοχείο με μεγάλη επιφάνεια. Μπορεί να είναι ένα ευρύ φλιτζάνι ή μια λεκάνη. Η αντικατάσταση του προσώπου ενός καυτού ζευγαριού δεν αξίζει τον κόπο - μπορείτε να καψετε. Περιμένετε να αφυδατωθεί ελαφρώς το αφέψημα, ώστε ο ατμός να είναι πιο άνετος.
4. Μετά από αυτό, πρέπει να ετοιμάσετε μια κουβέρτα ή μια μεγάλη πετσέτα για να καλύψετε ένα δοχείο με ζεστό ζωμό. Αυτό γίνεται έτσι ώστε ο ατμός να μην βγαίνει έξω.Αυτή η μόνωση βοηθά να αναπνέει καλά ζεστό αέρα. Κρατήστε το πρόσωπό σας περίπου 20 cm από την επιφάνεια του νερού.
5. Αναπνεύστε τις πατάτες χρειάζονται όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά όχι λιγότερο από 10 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλα τα αναπνευστικά όργανα εκτίθενται σε θερμό ατμό.
6. Με κρύο, θα πρέπει να αναπνέετε ατμό μέσα από τη μύτη σας. Και με πονόλαιμο - μέσα από το στόμα. Αν βήχετε, δεν έχει σημασία πόσο αναπνέετε, γιατί ο ατμός εξακολουθεί να εισέρχεται στους πνεύμονές σας.
7. Οι πατάτες μπορούν να μαγειρευτούν τόσο σε αποφλοιωμένη όσο και σε ομοιόμορφη μορφή. Είναι πολύ αποτελεσματικό να κάνει ένα αφέψημα από φλούδες πατάτας - στην επιφάνεια του λαχανικού είναι πιο χρήσιμες και αντισηπτικές ουσίες. Οι φλούδες πατάτας μπορούν να προετοιμαστούν για μελλοντική χρήση - κάθε φορά που ξεφλουδίζετε τις πατάτες, μην πετάτε το δέρμα, αλλά ξεπλύνετε και στεγνώστε. Ο καθαρισμός του καταστήματος μπορεί να βρίσκεται στην κατάψυξη. Το χειμώνα, κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης και των κρυολογημάτων, τέτοια παρασκευάσματα θα είναι πιο κατάλληλα από ποτέ.
8. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα δύο ώρες μετά τα γεύματα. Μετά την εισπνοή, δεν μπορείτε να φάτε και να είστε στον κρύο αέρα. Είναι καλύτερο να κάνετε εισπνοές πριν από τον ύπνο, για να δώσετε στον ασθενή την ευκαιρία να χαλαρώσει μετά τη διαδικασία.
9. Στο ζωμό πατάτας, μπορείτε να προσθέσετε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και μέντα - θα ανακουφίσει τη ρινική συμφόρηση. Και αν προσθέσετε μαγειρική σόδα, θα έχετε ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.Με ένα μακρύ και παρατεταμένο βήχα, προσθέστε μια κουταλιά άλατος στο νερό - θα βγάλει ιξώδη πτύελα.
10. Εάν ένα ρουθούνι μπλοκάρεται όλη την ώρα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει φλεγμονή του κόλπου από αυτή την πλευρά. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα χωνί από χαρτί και να το τοποθετήσετε με ατμό. Σε αυτή την περίπτωση, ένας συγκεντρωμένος πίδακας ατμού θα βγει από ένα στενό άνοιγμα. Εκεί θα πρέπει να επισυνάψετε ένα ερεθισμένο ρουθούνι για να ενισχύσετε την επίδραση της εισπνοής. Ο ατμός θα βοηθήσει να ζεσταθεί ο κόλπος, να μειωθεί η φλεγμονή και να μειωθεί η ποσότητα της βλέννης που εκκρίνεται.

Αυτοί οι απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να κάνετε την εισπνοή πατάτας όχι μόνο αποτελεσματική αλλά και ασφαλής. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε ότι η εισπνοή δεν εμφανίζεται σε όλους.

Αντενδείξεις για τη διαδικασία

Εδώ είναι μερικοί παράγοντες στους οποίους οι εισπνοές πατάτας είναι απαράδεκτες.

1. Δεν μπορείτε να αναπνέετε ζεστό ατμό σε υψηλές θερμοκρασίες - αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.
2. Όπως σημειώνεται, παιδιά κάτω των τριών δεν μπορούν να εισπνευστούν, μέχρι επτά χρόνια με μεγάλη προσοχή.
3. Σε περίπτωση ιγμορίτιδας ή πυώδους φλεγμονής στα άλλα ιγμόρεια, η θέρμανση πρέπει να είναι σύμφωνη με την ΟΝT.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θέρμανση μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου.
4. Υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχές στο καρδιαγγειακό σύστημα - αντενδείξεις για εισπνοή.
5. Μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς στη ροή αίματος από τη μύτη. Αυτό οφείλεται στην εγγύτητα των αιμοφόρων αγγείων στην επιφάνεια του βλεννογόνου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι αδύνατο να αναπνεύσετε ζεστό ατμό - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία.
6. Δεν μπορείτε να κάνετε εισπνοή με πνευμονία και την οξεία περίοδο πνευμονίας.

Αν εισπνεύσετε ένα μωρό, πάρτε όλες τις προφυλάξεις ώστε το μωρό σας να μην καεί από το νερό και τον ζεστό ατμό.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι εισπνοές πατάτας είναι ένα λείψανο του παρελθόντος και υπάρχουν αρκετά φαρμακεία που μπορούν να έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Το γεγονός είναι ότι τα φαρμακευτικά δισκία και τα σιρόπια πηγαίνουν κατευθείαν στο στομάχι και μόνο ένα μικρό μέρος του φαρμάκου δρα στους πνεύμονες. Αλλά η πατάτα μετατρέπεται σε μικρότερα σωματίδια ζεστού ατμού, τα οποία εγκαθίστανται κατευθείαν στα τοιχώματα των πνευμόνων και έχουν άμεση πρόσκρουση. Το απογοητευτικό αποτέλεσμα έρχεται άμεσα. Ο εκνεφωτής έχει το ίδιο αποτέλεσμα.Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε ότι η εισπνοή πατάτας είναι μια φτηνή εναλλακτική λύση για μια δαπανηρή συσκευή. Φροντίστε την υγεία σας και να αντιμετωπιστεί σωστά!

Βίντεο: Εισπνοή βήχα