Πώς να χρησιμοποιήσετε το νήμα (οδοντικό νήμα)

Η μαμά μας διδάσκει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας το πρωί από την πρώιμη παιδική ηλικία, αλλά όχι όλοι ασχολούνται με την υγιεινή του στόματος ακόμη και πριν από τον ύπνο, τι μπορούμε να πούμε για τη χρήση οδοντικού νήματος. Είναι πολύ πιο συνηθισμένο να πάρετε μια οδοντογλυφίδα και μετά από κάθε γεύμα για να προσπαθήσετε να καθαρίσετε τα δόντια με τη βοήθειά της. Η αισθητική και η κουλτούρα υγείας αποτελείται από πολλά μικρά πράγματα. Τα οδοντικά πέλματα, τα λεγόμενα νωτιαία, γίνονται όλο και πιο δημοφιλή με τους ανθρώπους που προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν τα οδοντικά προβλήματα.

Τι είναι το οδοντικό νήμα;

Μην νομίζετε μόνο ότι ως οδοντικό νήμα μπορείτε να πάρετε ένα κομμάτι από συνηθισμένο νήμα για ράψιμο. Η σύγχρονη επιστήμη δεν παραμένει ακίνητη · μία από τις τελευταίες της εφευρέσεις είναι ένα οδοντικό νήμα, το οποίο ονομάζεται νήμα και προορίζεται για την υγιεινή των μοριακών δοντιών.Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την κύρια παθολογία - τερηδόνα, η οποία επηρεάζει περισσότερους από τους μισούς ενήλικες και πολλά παιδιά.

Με τη βοήθεια μιας οδοντόβουρτσας, μπορείτε να καθαρίσετε μόνο τις εξωτερικές επιφάνειες του δοντιού, αλλά δεν μπορεί να φτάσει στην μεσοδόντια περιοχή. Τα δόντια είναι πολύ σφιχτά σε επαφή μεταξύ τους, έτσι ώστε οι τρίχες, ανεξάρτητα από το πόσο λεπτό είναι, δεν θα είναι σε θέση να καθαρίσουν επιμελώς και να απομακρύνουν τις υπόλοιπες επιφάνειες επαφής από συντρίμμια τροφίμων. Και το φαγητό που παραμένει ανάμεσα στα δόντια, δημιουργεί όχι μόνο μια δυσάρεστη μυρωδιά στο στόμα, αλλά επίσης και την σήψη, δημιουργεί ένα εξαιρετικό περιβάλλον για επιβλαβείς μικροοργανισμούς.

Είδη οδοντικού νήματος

Το οδοντικό νήμα έχει πολλές ποικιλίες, κάθε άτομο μπορεί να επιλέξει την καταλληλότερη επιλογή, εξαρτάται από το πλάτος της απόστασης μεταξύ των δοντιών, την παρουσία προθέσεων, τις αισθήσεις αφής και τις προσωπικές προτιμήσεις. Η πρόληψη της τερηδόνας δεν εξαρτάται καθόλου από το νήμα που χρησιμοποιείτε, το κυριότερο είναι να το χρησιμοποιήσετε. Πόσο νωπά είναι υποδιαιρούμενα:

1. Τα οδοντικά νήματα είναι στρογγυλά, έχουν σχεδιαστεί για όσους έχουν μεγάλα κενά μεταξύ των δοντιών τους ή είναι επίπεδα για άτομα με πολύ στενή επαφή μεταξύ γειτονικών δοντιών.
2. Στη σύνθεση εμποτισμού του νήματος μπορεί να περιέχει θεραπευτικές ή προφυλακτικές ουσίες - φθοριούχο ή χλωρεξιδίνη. Μερικές φορές τα συστατικά που δημιουργούν ένα ευχάριστο άρωμα προστίθενται για να προσθέσουν αισθητική απόλαυση στη διαδικασία καθαρισμού.
3. Υπάρχουν κερωμένα και όχι κερωμένα νήματα. Οι πρώτες είναι ομαλότερες, είναι ευκολότερο να γλιστρήσουν μεταξύ των δοντιών, είναι αποδεκτό για τους αρχάριους να μαθαίνουν σταδιακά πώς να χρησιμοποιούν τα νήματα χωρίς να βλάπτουν τα ούλα. Δεν κερωμένο καθαρίζει τα κενά μεταξύ των δοντιών πιο έντονα και αποτελεσματικά αφαιρεί την πλάκα και τα επιβλαβή βακτήρια. Σταδιακά, θα πρέπει να μετακινηθείτε από κερωμένα σε τέτοια θέματα.
4. Φυσικό μετάξι ή συνθετικές ίνες όπως νάιλον ή τεφλόν χρησιμοποιούνται ως κύριο υλικό για το οδοντικό νήμα. Όλο-φυσικό είναι καλύτερο, αλλά το μεταξωτό νήμα φθείρει ταχύτερα και σπάει. Τα συνθετικά νήματα είναι ακριβότερα, αλλά διαρκούν περισσότερο. Τα πιο δημοφιλή είναι το νάιλον νήμα, λόγω του λόγου τιμής-ποιότητας.

Πόσο συχνά χρησιμοποιείται οδοντικό νήμα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το οδοντικό νήμα όπως απαιτείται, αλλά οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να χρησιμοποιείτε το νήμα προφυλακτικά καθημερινά πριν από τον ύπνο ή τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.Μόνο με τη βοήθειά του μπορείτε πραγματικά να απαλλαγείτε από την πλάκα.

Οι απόψεις διαφέρουν ως προς το τι πρέπει να κάνετε πρώτα, βουρτσίστε τα δόντια σας με ένα πινέλο και στη συνέχεια με το νήμα ή αντίστροφα. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το νήμα μπορεί να βάλει βακτήρια κάτω από το κόμμι, άλλοι πιστεύουν ότι μετά το νήμα είναι ευκολότερο να πραγματοποιηθεί η τελική οδοντική υγιεινή. Σε ένα όλα συμφωνούν - η χρήση του νήματος είναι πολύ χρήσιμη.

Θυμηθείτε! Τα χέρια πρέπει να πλυθούν πριν χρησιμοποιήσετε το οδοντικό νήμα. Μην αγοράζετε μόνοι σας το νήμα χωρίς να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο, ειδικά αν έχετε τοποθετήσει τιράντες ή οδοντοστοιχίες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το οδοντικό νήμα

Για να καθαρίσετε αποτελεσματικά τα δόντια της πλάκας και να αποτρέψετε την είσοδο μικροβίων κάτω από το κόμμι, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε σωστά το οδοντικό νήμα. Εξοικειωθείτε με σημαντικούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη φθορά των δοντιών και την περιοδοντική νόσο. Ακολουθήστε τις διαδικασίες με την ακόλουθη σειρά:

1. Προετοιμάστε το νήμα 40-50 cm, τυλίγοντας το απαιτούμενο μήκος από το πηνίο, στρέψτε το νήμα γύρω από τα μεσαία δάχτυλα έτσι ώστε μεταξύ τους να σχηματιστούν 5-10 cm νήμα, με τα οποία θα βουρτσίζετε τα δόντια σας.
2. Κρατώντας σταθερά το οδοντικό νήμα με τον αντίχειρα και το δείκτη, μετακινήστε την απαλά προς τα κάτω ανάμεσα σε δύο δόντια, επαναλαμβάνοντας τις κινήσεις αυτές αρκετές φορές.Σταδιακά μετακινείστε από το ένα δόντι στο άλλο, ενώ μετακινείτε το νήμα σε μια καθαρή περιοχή.
3. Στη συνέχεια, μπορείτε να τυλίξετε το νήμα γύρω από τη βάση ενός δοντιού έτσι ώστε να πηγαίνει λίγο κάτω από την τσίχλα. Καθαρίζοντας ένα δόντι, ενώ μπορείτε να κάνετε κυκλικές κινήσεις. Μην κάνετε ξαφνικές προσπάθειες, αλλιώς μπορείτε να τραυματίσετε τους μαλακούς ιστούς των ούλων. Εδώ χρειαζόμαστε ιδιαίτερη φροντίδα και βραδύτητα.
4. Θυμηθείτε ότι για κάθε νέο δόντι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε καθαρές περιοχές του νήματος, διαφορετικά θα μεταδώσετε τα βακτήρια ανάμεσα σε υγιή και όχι πολύ καθαρά δόντια.
5. Για να αφαιρέσετε το οδοντικό νήμα από το χώρο ανάμεσα στα δόντια χρειάζεστε ομαλές κινήσεις προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Φυσικά, δεν θα κάνετε πρώτα χωρίς καθρέφτη.
6. Μην ανησυχείτε ότι δεν θα μπορείτε να μάθετε πώς να εφαρμόζετε το νήμα, μόλις αρχίζετε και προσαρμόζετε γρήγορα. Περαιτέρω διαδικασίες θα εκτελεστούν αυτόματα.
7. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τη δεύτερη φορά που χρησιμοποιείται νήμα, διαφορετικά η όλη διαδικασία καθαρισμού χάνει εντελώς το νόημά της.
8. Στο τέλος της χρήσης του νήματος θα ήταν ωραίο να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια οδοντόβουρτσα, μπορείτε να συνδέσετε για επιπλέον απολύμανση και έκπλυση στο στόμα.

Αντενδείξεις για τη χρήση οδοντικού νήματος

Μερικές ιατρικές παρατηρήσεις δείχνουν ότι μερικές φορές η ακατάλληλη χρήση του οδοντικού νήματος μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις ασθένειες της στοματικής κοιλότητας και μερικές φορές απροσδόκητη απώλεια των δοντιών. Όλα αυτά συμβαίνουν για έναν μόνο λόγο - μη συμμόρφωση με την τεχνική καθαρισμού των δοντιών με νήμα. Η συνεχής επαφή των ούλων με το νήμα τους αναγκάζει να γίνουν ευαίσθητα, ο μαλακός ιστός διαταράσσεται και οι λοιμώξεις εύκολα εισχωρούν στο προσβάσιμο περιβάλλον.

Προσέξτε προσεκτικά ότι τα ούλα δεν αιμορραγούν μετά τη χρήση του οδοντικού νήματος, αυτό μπορεί να οφείλεται στην περιοδοντική νόσο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον οδοντίατρό σας. Η χρήση νήματος και με μεγάλες περιττωματικές διαταραχές, με την εμφάνιση κοιλοτήτων δεν συνιστάται. Σε μια τέτοια περίπτωση, το νήμα μπορεί μόνο να επιδεινώσει την εικόνα, προκαλώντας πρόσθετες ζημιές.

Δεν συνιστάται η χρήση οδοντικού νήματος σε μικρά παιδιά κάτω των δέκα ετών και ακόμη και μετά από αυτή την ηλικία αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο υπό την επίβλεψη ενηλίκων.

Εάν καταλαβαίνετε τα πάντα τέλεια, μην περιμένετε και μην διστάσετε να φροντίσετε για την κατάσταση των δοντιών σας.Η διαδικασία καθαρισμού με οδοντικό νήμα δεν είναι περίπλοκη και μάλλον αποτελεσματική. Μετά από όλα, ένα χιονισμένο χαμόγελο δεν είναι μόνο ένα στοιχείο μιας γοητευτικής εικόνας, αλλά και ένας δείκτης της καλής υγείας ενός ατόμου.

Βίντεο: πώς να χρησιμοποιήσετε το οδοντικό νήμα