Πώς να ισιώσετε κατά τη διάρκεια του τοκετού

Κατά τη διάρκεια της εργασίας, είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να συμπεριφέρεται σωστά, να κρατήσει όλη την διαδικασία υπό έλεγχο, έτσι ώστε αργότερα να μην προκύψουν επιπλοκές. Μια επιτυχημένη έκβαση εξαρτάται από το αν η γυναίκα μπορεί να κυριαρχήσει, καθώς και να προσαρμοστεί κατάλληλα στην κατάσταση.

Το πιο σημαντικό είναι να ισιώσετε σωστά και να μην ξεχάσετε την αναπνοή. Μόλις μια γυναίκα αρχίσει να έχει συσπάσεις, θα πρέπει να επικεντρωθεί στη συνεχιζόμενη διαδικασία όσο το δυνατόν περισσότερο, να μην χαθεί, να θυμηθεί όλες τις προηγουμένως αποκτηθείσες δεξιότητες και να τις εφαρμόσει στην πράξη. Μετά από τις συσπάσεις, η γυναίκα θα έχει απόπειρες - αυτή είναι η διαδικασία με την οποία οι κοιλιακοί μύες, όπως και η λεκάνη, θα καλύψουν μια κατάσταση πολύ ισχυρού τόνου.Αυτή η στιγμή διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο, έτσι ώστε κάθε μελλοντική μαμά πρέπει να γνωρίζει ακριβώς πώς να συμπεριφέρεται κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Για να ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται σωστά κατά τη διάρκεια του τοκετού, να μην πανικοβληθούν, σήμερα υπάρχουν ειδικά μαθήματα - το μέλλον λέει τα πάντα στη μητέρα λεπτομερώς και οργανώνει πρακτικές ασκήσεις για να γίνουν μελλοντικές μητέρες. Σήμερα, θα εξετάσουμε ολόκληρη τη διαδικασία θεωρητικά - από την αρχή μέχρι το τέλος.

Ποιες είναι οι απόπειρες, ο μηχανισμός ανάπτυξής τους

Αυτός ο ορισμός συνεπάγεται ακούσια συστολή των μυών - οφείλεται στις προσπάθειες του παιδιού που γεννιέται.

Μόλις ο τράχηλος ανοίξει περισσότερο από 10 cm, οι έντονες συσπάσεις της μήτρας αναγκάζουν το κεφάλι του μωρού να κατέλθει σταδιακά και το ορθό είναι συμπιεσμένο. Λόγω της πίεσης που ασκείται, οι υποδοχείς που βρίσκονται στους τοίχους του ορθού αρχίζουν να στέλνουν ένα σήμα στους μύες που βρίσκονται στο πρόσθιο τοίχωμα του περιτοναίου, καθώς και στο διάφραγμα, και μετά αρχίζουν να συστέλλονται. Μια γυναίκα στην εργασία έχει την αίσθηση ότι θέλει να αδειάσει τα έντερα της - αυτό είναι οι προσπάθειες.

1. Το μέγεθος της λεκάνης. Εάν μια γυναίκα έχει μια ευρεία λεκάνη, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εκείνη να μετακινήσει τις προσπάθειες από ό, τι για μια γυναίκα με στενούς γοφούς.
2. Το μέγεθος του παιδιού. Όσο περισσότερο είναι, τόσο πιο δύσκολο είναι να κινηθεί.
3. Πώς θα πρέπει να βρίσκεται μωρό. Η πιο βέλτιστη επιλογή - το πηγούνι του παιδιού πιέζεται στο στήθος και κατεβαίνει το πίσω μέρος του κεφαλιού του προς τα εμπρός. Εάν το παιδί βρεθεί μπροστά - τότε η γέννηση θα είναι πολύ πιο δύσκολη.
4. Ο αριθμός των γεννήσεων. Εάν μια γυναίκα δεν γεννήσει το πρώτο παιδί, η εργασία θα είναι πολύ ευκολότερη.

Οι ειδικοί καθόρισαν το γεγονός ότι κατά την πρώτη γέννηση οι προσπάθειες συνεχίζονται για περίπου δύο ώρες, αν η παράδοση επαναληφθεί - η όλη διαδικασία θα διαρκέσει περίπου 1 ώρα.

Πώς μπορούμε να τονώσουμε τον τοκετό;

Χάρη στην μαιευτική πρακτική, οποιοσδήποτε γιατρός γνωρίζει πολύ καλά πώς να βοηθήσει μια εργαζόμενη γυναίκα να ολοκληρώσει τη διαδικασία γρηγορότερα - με τη μικρότερη απώλεια για την υγεία:

1. Με το παιδί να πέσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα, η μαμά πρέπει να σκύψει, με τα πόδια να εξαπλώνονται σε μεγάλη απόσταση, να σηκώνει τα τακούνια από το πάτωμα.Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός σώματος μιας γυναίκας - κάποιοι είναι ανήσυχοι σε αυτή τη θέση, παρά το γεγονός ότι είναι το πιο βέλτιστο. Εάν η πρώτη επιλογή δεν είναι κατάλληλη, τότε η γυναίκα μπορεί να τεθεί σε ειδική καρέκλα ή μπάλα. Μια άλλη επιλογή είναι να ξαπλώσετε στο πάτωμα, να απλώσετε ταυτόχρονα τα πόδια σας και να τα τραβήξετε προς το μέρος σας.
2. Προκειμένου να επιταχυνθεί η εργασιακή δραστηριότητα, μια γυναίκα πρέπει να αναπνεύσει σωστά και ταυτόχρονα να ωθήσει. Αυτή τη στιγμή υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ειδικών σχολείων, όπου οι μελλοντικές μητέρες διδάσκουν αυτό εκ των προτέρων, επειδή αυτή η στιγμή διαδραματίζει τεράστιο ρόλο. Πρέπει να κρατήσετε μια μακρά εκπνοή - χαλαρώνοντας την περιοχή του καβάλου. Αυτή τη στιγμή γίνεται η πίεση του διαφράγματος στο έμβρυο, λόγω της οποίας αρχίζει να μετακινείται σταδιακά.

Είναι σημαντικό: Ειδικά για να ωθήσει τη γυναίκα απαγορεύεται αυστηρά! Ο γιατρός μπορεί να κάνει έκπτωση εάν είναι μια ακούσια επιθυμία.

Πώς είναι το δεύτερο στάδιο της εργασίας;

Μόλις ο τράχηλος αρχίσει να ανοίγει, η μέλλουσα μαμά παίρνει την αίσθηση ότι πραγματικά θέλει να πάει στην τουαλέτα με μεγάλο τρόπο.Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο βρίσκει τη δύναμη να προωθήσει. Το πιο σημαντικό είναι να ακούσετε προσεκτικά τον γιατρό, να ακολουθήσετε με σαφήνεια όλες τις οδηγίες του - στην περίπτωση αυτή, η όλη διαδικασία θα ολοκληρωθεί με επιτυχία.

Εάν θέλετε να κάνετε τα πάντα σωστά, θα πρέπει να απομνημονεύσετε τα ακόλουθα: οι ισχυρότερες μάχες μπορούν να διαρκέσουν από 60 έως 90 δευτερόλεπτα, επαναλαμβάνουν περίπου κάθε λεπτό. Απλά αυτή τη στιγμή θα πρέπει να καταβάλλετε κάθε προσπάθεια για να ανακτήσετε - μια γυναίκα πρέπει να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε πλήρως για να είστε έτοιμοι για τον επόμενο αγώνα.

1. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, πρέπει να παίρνετε σταθερά τα χέρια της καρέκλας, ταυτόχρονα τραβήξτε το προς εσάς. Την ίδια στιγμή με αυτή την κίνηση, εισπνεύστε - θα χρειαστεί να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα.
2. Στη συνέχεια, κρατήστε την αναπνοή σας. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να πιέσουμε έτσι ώστε όλες οι προσπάθειες να κατευθύνονται ακριβώς προς τα κάτω - είναι αδύνατο να πιέσουμε το πρόσωπο. Υπήρξαν περιπτώσεις όπου οι γυναίκες που έκαναν ό, τι ήταν λάθος έκαψαν τα τριχοειδή αγγεία στους οφθαλμούς.
3. Στρεβλώστε έντονα τους κοιλιακούς μυς. Αλλά οι γοφοί και οι γλουτοί πρέπει να διατηρούνται χαλαροί.
4. Έτσι ώστε το κεφάλι του μωρού να μην επιστρέψει στην αρχική του θέση, είναι σημαντικό να κάνετε μια ήρεμη, αργή, ομαλή εκπνοή.Απαγορεύεται αυστηρά η εκπνοή, καθώς το παιδί δεν θα επιστρέψει μόνο στο PI, αλλά μπορεί επίσης να πάρει και το TBI.
5. Είναι σημαντικό να παρέχετε στο παιδί αρκετό οξυγόνο που είναι τόσο απαραίτητο γι 'αυτόν - για να το κάνετε αυτό, κρατάτε την αναπνοή γεμάτη και ήρεμη.
6. Μετά την εκπνοή, δεν μπορείτε να ξεκουραστείτε. Και πάλι, ρίξτε μια βαθιά ανάσα - και συνεχίστε να πιέζετε περαιτέρω. Κατά τη διάρκεια της περιόδου κατά την οποία η προσπάθεια διαρκεί, μια γυναίκα που εργάζεται για εργασία πρέπει να κάνει 3 τέτοιες αναπνοές. Μετά από αυτό, μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο αριθμός των αναπνοών μπορεί να ποικίλλει, αλλά σε αυτή την περίπτωση πρέπει να ακούσετε τις οδηγίες του γιατρού - θα πει ακριβώς πώς να το κάνει σωστά ανάλογα με την κατάσταση, καθώς και με τα ατομικά χαρακτηριστικά της μελλοντικής μητέρας.
7. Εάν ο πόνος των προσπαθειών αυξάνεται - αυτό είναι ένα θαυμάσιο σημάδι, σημαίνει ότι η γυναίκα κάνει τα πάντα σωστά και το μωρό κινείται σταδιακά προς την έξοδο μέσω του καναλιού γέννησης.
8. Πολλές γυναίκες κραυγάζουν κατά τη διάρκεια των προσπαθειών - απαγορεύεται αυστηρά. Το πράγμα είναι ότι κατά τη διάρκεια της κραυγής το οξυγόνο καταναλώνεται, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για το μωρό.
9. Μετά την ολοκλήρωση της προσπάθειας, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να αποκαταστήσει ακόμη και την αναπνοή.

Πώς είναι η 3 περίοδος;

Στο τέλος, ξεπερνώντας όλα τα εμπόδια, εμφανίζεται ένα πολυαναμενόμενο παιδί. Αμέσως έβαλε στο θωρακισμένο στήθος, αλλά ευτυχισμένη μαμά. Αμέσως αρχίζει η τρίτη, η επονομαζόμενη περίοδος μετά τον τοκετό.

Μετά από περίπου 15 λεπτά, η γυναίκα χρειάζεται να πιέσει για άλλη μια φορά - αυτό είναι απαραίτητο για το παιδί να φύγει. Αυτή η διαδικασία είναι ουσιαστικά ανώδυνη σε σύγκριση με όλα τα προηγούμενα στάδια, καθώς το βάρος του πλακούντα είναι περίπου 500 γραμμάρια.

Πιέζουμε κατά τη διάρκεια του τοκετού: συστάσεις

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, σήμερα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ειδικών μαθημάτων, χάρη στα οποία μια γυναίκα θα μπορέσει να προετοιμαστεί για τον τοκετό - θα της πει πώς να συμπεριφέρεται σωστά, πώς να αναπνεύσει και θα μάθει επίσης την τεχνική στην πράξη. Είναι αξιοσημείωτο ότι μπορείτε να πάτε σε τέτοια μαθήματα με τους συζύγους σας - έτσι ώστε μια έγκυος να αισθάνεται την υποστήριξη. Φυσικά, εάν η εταιρία τοκετού, στην περίπτωση αυτή, πρέπει να παρακολουθήσουν τα μαθήματα για τον σύζυγό της.

Επίσης, χάρη στα μαθήματα, η μελλοντική μαμά θα γνωρίζει ακριβώς τι δεν μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τοκετού.

Μια μητέρα στην εργασία πρέπει να παραμείνει ήρεμη σε κάθε περίπτωση - εξαρτάται από αυτήν.την υγεία του αγέννητου παιδιού της. Σε έναν πανικό, μια γυναίκα αρχίζει να αναπνέει ενεργά, καταναλώνεται το οξυγόνο πολύτιμο για το παιδί. Επιπλέον, η αναπνοή εξέρχεται, και κατά τη διάρκεια αγώνων και εγκεφαλικών επεισοδίων απαγορεύεται.

Εάν η μελλοντική μητέρα συμπεριφέρεται εσφαλμένα, εμποδίζει μόνο το μωρό της να έρχεται στον κόσμο.

Πότε πρέπει να αρχίσω να πιέζω;

Κάθε γυναίκα που είναι σε θέση να γνωρίζει πότε πρέπει να προχωρήσει σε αυτήν την υπεύθυνη αποστολή. Δηλαδή, είναι αδύνατο να πιέσετε μόνοι σας σε κάθε περίπτωση - αυτό μπορεί να βλάψει ένα μωρό. Η χρονική περίοδος καθορίζεται από το γιατρό. Πρώτα απ 'όλα, ο ειδικός πρέπει να καθορίσει πού ακριβώς είναι ο επικεφαλής του μωρού.

Αν το μεγαλύτερο μέρος του καναλιού γέννησης έχει ήδη καλυφθεί, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε. Γιατί να μην ξεκινήσει όλη η διαδικασία μπροστά από το χρόνο; Το θέμα είναι ότι στην περίπτωση αυτή, οι δυνάμεις της γυναίκας θα δαπανηθούν γρήγορα και όταν έρθει η αναγκαία στιγμή, η γυναίκα δεν θα είναι έτοιμη γι 'αυτήν. Επιπλέον, υπάρχει μια άλλη σημαντική απόχρωση: οι πρόωρες προσπάθειες μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος (uteroplacental), με αποτέλεσμα το μωρό να μην έχει αρκετό οξυγόνο - και αυτό είναι γεμάτο με δυσάρεστες συνέπειες.

Όλες οι γυναίκες είναι ατομικές και η ανάγκη συμπίεσης μπορεί να προκύψει σε διαφορετικά διαστήματα εργασίας. Εάν τη στιγμή που το θέλει η γυναίκα και το κεφάλι του παιδιού είναι χαμηλό, ενώ ο τράχηλος δεν έχει ακόμη ανοιχτεί, δεν μπορείτε να ξεκινήσετε! Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τέτοια προβλήματα όπως η ρήξη του τράχηλου.

Είναι σημαντικό: Πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι μπορεί να συμβεί ακούσια εκκένωση του εντέρου και της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της εργασίας. Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί - δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχείτε, αυτό είναι φυσικό, αφού το μωρό ασκεί πίεση σε όλα τα γειτονικά όργανα. Για τις μαίες, αυτή η απόχρωση δεν είναι επίσης πρόβλημα - πιστέψτε με, δεν είστε η πρώτη γυναίκα που εργάζεται με μια ομάδα ειδικών.

Πώς πρέπει να πιέσω για να αποφύγω τα σπασίματα;

Αξίζει να ανησυχείτε για την ασφάλεια όταν το μωρό αρχίζει με σιγουριά να κινείται προς τα εμπρός, χωρίς να επιστρέψει στην αρχική του θέση. Σε αυτή την περίπτωση, μια γυναίκα μπορεί να σπάσει.Έτσι ώστε η κεφαλή του μωρού να μην προχωρήσει πολύ γρήγορα, η μαία εισάγει τρία δάχτυλα στον κόλπο.

Τοκετός - πονάει, η διαδικασία μπορεί να φέρει πολλή δυσφορία. Αλλά αξίζει να θυμάστε ότι τελικά θα λάβετε το πιο πολύτιμο δώρο στη γη - το παιδί σας, το krovinochku σας! Για να είναι τα πάντα επιτυχημένα, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για να παρακολουθήσετε ειδικά μαθήματα. Επίσης, δεν μπορείτε να αγνοήσετε τις συμβουλές των ειδικών κατά τη διάρκεια της εργασίας, πάντα σας λένε πώς να ισιώσετε και να αναπνεύσετε. Μη φοβάστε τον τοκετό, είναι μια φυσική διαδικασία και με τη σωστή προσέγγιση δεν βλάπτει το σώμα.

Βίντεο: Η τεχνική των προσπαθειών για έγκυες γυναίκες