Meteozavisimosti - συμπτώματα και μέθοδοι θεραπείας

Το φαινόμενο της μετεωρολογικής εξάρτησης είναι η υπερευαισθησία του ανθρώπινου σώματος σε απρόσμενες αλλαγές του καιρού. Αναφέρεται σε μεγάλο αριθμό διαφορετικών εκδηλώσεων, οι οποίες περιλαμβάνουν υπνηλία, ημικρανία, πόνο στις αρθρώσεις, αυξημένη κόπωση, μυϊκούς πόνους και πολλά άλλα.

Τι είναι η μετεωρολογική εξάρτηση;

Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν την υποβάθμιση της ευημερίας τους με τις καιρικές συνθήκες, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Οι μαγνητικές καταιγίδες, οι αναλαμπές φωτός, ακόμη και η συνηθισμένη ομίχλη, όπως πιστεύουν, μπορούν να οδηγήσουν σε επιδείνωση της κατάστασης της υγείας.

Στην πραγματικότητα, ένα άτομο είναι σε συνεχή επαφή με τη φύση, και ο καιρός μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ευημερία σας.Το νευρικό σύστημα αντιδρά με μεγάλη ευαισθησία σε οποιεσδήποτε φαινομενικά μικρές αλλαγές στις καιρικές συνθήκες. Και όλοι πιθανώς παρατηρούν αυτό: σε μια φωτεινή ηλιόλουστη μέρα, η διάθεση βελτιώνεται σημαντικά, ένα άτομο είναι φορτισμένο με ενέργεια, ζωντάνια και θετικά συναισθήματα. Σε μια εποχή που είναι λυπηρή και βροχερή, τείνει να κοιμηθεί, εμφανίζεται μια μελαγχολική, παρόμοια με την καταθλιπτική κατάσταση.

Από τα παραπάνω, μπορεί να συνοψιστεί ότι η εξάρτηση από καιρικές συνθήκες είναι μια αντίδραση του ανθρώπινου σώματος σε φυσικά φαινόμενα και αλλαγές που συμβαίνουν στο εξωτερικό περιβάλλον. Αυτή η κατάσταση παρέχει την κινητοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος, λόγω του οποίου το σώμα συγκεντρώνει όλη τη δύναμή του για την καταπολέμηση αρνητικών εξωτερικών παραγόντων.

Η πιο έντονη εξάρτηση από το μετεωρολογικό φαινόμενο εκδηλώνεται σε ανθρώπους που πάσχουν από διάφορες χρόνιες παθήσεις.

Γιατί η εξάρτηση από τις καιρικές συνθήκες αναπτύσσεται;

Αυτή η κατάσταση θεωρείται ένα από τα πιο πιεστικά προβλήματα του σύγχρονου κόσμου, συνδέοντάς το με έναν συνεχώς εξελισσόμενο πολιτισμό. Δεδομένου ότι πριν ένας άνθρωπος δεν ήταν διαχωρίσιμος από τη φύση: πήγε στο κρεβάτι και σηκώθηκε το πρωί με τον ήλιο, το καλοκαίρι δούλευε ενεργά και έφτιαχνε φαγητό, την ψυχρή εποχή που ξαπλώνει σε μεγαλύτερο βαθμό.Λόγω του γεγονότος ότι στον σύγχρονο κόσμο η πρόοδος κυβερνάται τώρα από όλους, εμφανίστηκε τεράστια ποσότητα τεχνολογίας, σημειώνοντας παραβίαση της φυσικής ισορροπίας. Η ζωή ενός σύγχρονου ατόμου συνδέεται με διάφορες οικιακές συσκευές και ηλεκτρικές συσκευές, αυτοκίνητα, υπάρχει πάντα πολύς θόρυβος γύρω. Όλα αυτά εμποδίζουν το σώμα να έρθει σε επαφή με τη φύση. Δεν υπάρχει πλέον μια κανονική προσαρμογή του ανθρώπινου νευρικού συστήματος στις καιρικές συνθήκες, η σωστή απάντησή του σε μια αλλαγή της θερμοκρασίας, όπως ήταν πριν - εκατοντάδες και χιλιάδες χρόνια πριν.

Η αντίδραση στις ακραίες αλλαγές του καιρού είναι διαφορετική για κάθε άτομο, αλλά για πολλούς αποτελεί σοβαρό πρόβλημα. Ένας ασθενής οργανισμός, των οποίων η άμυνα μειώνεται, είναι πολύ πιο ευαίσθητη στην ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες και δίνει μια πιο οδυνηρή αντίδραση σε διάφορες αλλαγές στο εξωτερικό περιβάλλον.

Προκλητικοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση της υγείας:

• διακυμάνσεις της θερμοκρασίας.
• αυξημένα επίπεδα υγρασίας ·
• ηλιακές εκλάμψεις ·
• μολυσμένο αέρα.
• μαγνητικές καταιγίδες ·
• μειωμένη συγκέντρωση οξυγόνου στον αέρα.
• διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης.

Οι αιτίες υπερευαισθησίας στις καιρικές συνθήκες σε ορισμένες περιπτώσεις γίνονται άγχος, αίσθημα αδιαθεσίας, εφηβεία στην εφηβεία, εμμηνόπαυση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η εμφάνιση της μετεωρολογικής εξάρτησης στους ανθρώπους μπορεί να εξηγηθεί από την κληρονομικότητα. Συγκεκριμένα, συχνά οι εκδηλώσεις της νόσου είναι αισθητές πριν από την αλλαγή της θερμοκρασίας, καθώς και την καθίζηση.

Οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων επηρεάζονται περισσότερο από τη μετεωρολογική εξάρτηση και όσοι ζουν σε χωριά, για πολύ προφανείς λόγους, έχουν ισχυρότερη ασυλία, οπότε η διαδικασία προσαρμογής στις αλλαγές στο εξωτερικό περιβάλλον είναι ευκολότερη γι 'αυτούς.

Ο μητροπολιτικός αέρας είναι κορεσμένος με βαρέα ιόντα, τα οποία μειώνουν την ποσότητα του ηλιακού φωτός που είναι απαραίτητο για την υγεία. Εδώ υπάρχει μια παραβίαση στη φυσική ανταλλαγή της υγρασίας, γι 'αυτό, εκείνοι που ζουν σε μεγάλες πόλεις, για να μεταφέρετε ζεστό καιρό είναι πολύ πιο δύσκολο.

Οι φυσικές καταστροφές είναι συχνά η αιτία της επιδείνωσης των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, της εμφάνισης εγκεφαλικών επεισοδίων, εγκεφαλικών επεισοδίων, καρδιακών προσβολών, λιποθυμίας, πρόωρης έναρξης της εργασίας.Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση των αλλεργιών, του άσθματος, των μολυσματικών ασθενειών, να οδηγήσουν σε διατάραξη της λειτουργίας ορισμένων εσωτερικών οργάνων.

Η υψηλή υγρασία έχει αρνητική επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο κρυολογήματος και φλεγμονής.

Οι διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης επηρεάζουν την εργασία της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και των πνευμόνων. Υπάρχει πείνα με οξυγόνο, η οποία εκδηλώνεται από έλλειψη οξυγόνου, αδυναμία, εμφάνιση δύσπνοιας.

Τα υψηλά νεφελώματα και οι καιρικές συνθήκες προκαλούν αϋπνία, άγχος και σε ασθενείς με ψυχική αστάθεια - σπασμούς αιμοφόρων αγγείων.

Οι μαγνητικές καταιγίδες οδηγούν σε προβλήματα στην εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, του κεντρικού νευρικού συστήματος, των αναπνευστικών οργάνων. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος έχουν υψηλή μετεωρολογική εξάρτηση - οι ακραίες καιρικές συνθήκες οδηγούν στο γεγονός ότι η διαταραγμένη παροχή οξυγόνου σε όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων.

Συμπτώματα της κλιματικής εξάρτησης

Οι εκδηλώσεις μετεωροαισθησίας ποικίλλουν ανάλογα με το ποιο εσωτερικό σύστημα επηρεάζεται. Έτσι, υποδιαιρούνται υπό όρους αρκετοί τύποι εξαρτώμενων από τις καιρικές συνθήκες, καθένας από τους οποίους χαρακτηρίζεται από τα δικά του συμπτώματα.

Καρδιακά συμπτώματα
Σε ασθενείς με καρδιακές παθήσεις, η μικροαισθησία εκδηλώνεται ως εξής:

• αυξημένη ή, αντιθέτως, επιβράδυνση του καρδιακού παλμού.
• πόνος στο στήθος.
• αίσθημα έλλειψης αέρα.
• γρήγορη αναπνοή.
• διαταραγμένο καρδιακό ρυθμό.

Συμπτώματα εγκεφάλου
Εάν υπάρχουν ακόμη και μικρές ανωμαλίες στη λειτουργία του εγκεφάλου ή της φυτο-αγγειακής δυστονίας, εμφανίζονται τέτοια συμπτώματα:

• εμβοές?
• ημικρανία;
• ζάλη;
• την εμφάνιση του "μύγα" πριν από τα μάτια.

Ασθενο-νευρωτικά συμπτώματα
Παρατηρείται σε άτομα με προβλήματα νευρολογίας. Μεταξύ των κλινικών εκδηλώσεων είναι οι εξής:

• λήθαργος;
• ερεθισμός.
• επιδείνωση της εργασιακής ικανότητας ·
• ταχεία κόπωση.
• αρτηριακή πίεση;
• καταθλιπτική κατάσταση.

Μικτά συμπτώματα
Με αυτόν τον τύπο εξάρτησης από το μετεωρολογικό σύστημα, οι αντιδράσεις από το κεντρικό νευρικό σύστημα, καθώς και η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία συνδυάζονται.Χαρακτηριστικές εκδηλώσεις:

• καρδιακές παλμούς?
• ευερεθιστότητα.
• κόπωση;
• έλλειψη αέρα.
• επιδείνωση της εργασιακής ικανότητας.

Αβεβαιότητα των συμπτωμάτων
Συμπτώματα όπως:

• γενική κακουχία;
• πόνος στις αρθρώσεις;
• μυϊκός πόνος?
• σπασμένη, ανασταλμένη κατάσταση.

Μέθοδοι μετεωρολογικής επεξεργασίας

Το πιο αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο θα είναι η τακτική διαμονή στον καθαρό αέρα, επιτυγχάνοντας τη βέλτιστη αναλογία νερού, ηλίου και οξυγόνου.

Είναι μάλλον δύσκολο να απαλλαγούμε εντελώς από την ασθένεια, καθώς είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε συνολικά αυτό το ζήτημα. Γι 'αυτό το λόγο, η θεραπεία πρέπει καταρχήν να στοχεύει στην εξάλειψη των παθολογιών που προκαλούν την ανάπτυξη της μετεωροαισθησίας. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τις μετεωρολογικές εκθέσεις. Αυτό θα επιτρέψει εκ των προτέρων τη λήψη των κατάλληλων μέσων, μετά από διαβούλευση με τον γιατρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το θεραπευτικό μασάζ βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης.

Όταν αλλάζει ο καιρός, είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα για προφύλαξη εκ των προτέρων: οι άνθρωποι που πάσχουν από υπέρταση πρέπει να πίνουν ένα φάρμακο που μειώνει την αρτηριακή πίεση, την υπόταση - τονωτικές θεραπείες.Δεν συνιστάται σε άτομα με μετεωρολογική εξάρτηση να αλλάζουν δραματικά τις κλιματολογικές συνθήκες, ωστόσο, εάν υπάρχει επείγουσα ανάγκη να κάνετε ένα ταξίδι, είναι απαραίτητο να απολαύσετε κάποιο βιταμινούχο σύμπλεγμα πριν από λίγο. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιαδήποτε θεραπεία πρέπει να συμφωνείται με το γιατρό ώστε να αποφεύγεται η εμφάνιση επιπλοκών.

Φαρμακευτική θεραπεία
Ανάλογα με τον λόγο που προκάλεσε τη μετενοαισθησία, τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό:

1. Adaptogens. Ορίστηκε εάν η κατάσταση οφείλεται σε δυσλειτουργία των σκαφών. Το Ginseng και το Tonginal έχουν καλό τονωτικό αποτέλεσμα. Μην πάρετε υπερτασικά.
2. Διουρητικά και ομοιοπαθητικά φάρμακα. Χρησιμοποιούνται όταν η αντίδραση του σώματος σε μια αλλαγή του καιρού εκδηλώνεται με αυξημένη πίεση. Από την ομοιοπαθητική, θα πρέπει να σημειωθεί το φάρμακο Lymphomyosot, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης.
3. Φάρμακα που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, για παράδειγμα, το lucetam.
4. Τα παυσίπονα, το ενεργό συστατικό του οποίου είναι το Ibuprofen, σε περιπτώσεις που αφορά τον πόνο των αρθρώσεων.
5. Φαρμακευτικά προϊόντα των οποίων οι ενέργειες αποσκοπούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος - Cavinton.
6. Αναλγητικά - με κεφαλαλγία. Βαρβιτουρικά - για διαταραχές ύπνου.
7. Αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά - σε καταστάσεις όπου η εξάρτηση από καιρικές συνθήκες προκαλείται από νευρωτικές ασθένειες.

Ισχύς

Στις ημέρες που παρατηρούνται εξωτερικές διακυμάνσεις πίεσης, είναι επιθυμητό να συμπεριλάβετε προϊόντα στο μενού σας που περιέχουν πολύ κάλιο. Αυτές περιλαμβάνουν μπανάνες και αποξηραμένα φρούτα, ιδίως σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα.

Συνιστάται να μειωθεί η κατανάλωση ζάχαρης και πιάτων με βάση το κρέας και να αυξηθεί η ποσότητα των προϊόντων που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών.

Αρωματοθεραπεία

Τα συμπτώματα meteozavisimosti βοηθούν στην αφαίρεση της αρωματοθεραπείας. Για εισπνοή, πρέπει να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια: ευκάλυπτος, λεβάντα, καμφορά, κέδρο, λεμόνι, δεντρολίβανο, μάραθο.

Φυτική ιατρική

Οι φυτικές εγχύσεις και αφέψημα θα είναι εξαιρετικοί βοηθοί στην πάλη ενάντια στις εκδηλώσεις μετεωροαισθησίας.Καλό φυτό βοήθειας, όπως το hawthorn, βαλεριάνα, αλογοουρά, prysyrynik.

Τι να κάνει με τη μετεωρολογική εξάρτηση

Η θεραπεία της μετεωρολογικής εξάρτησης δεν πραγματοποιείται ξεχωριστά, η θεραπεία πρέπει να είναι περιεκτική. Πρώτα απ 'όλα, τα μέτρα πρέπει να στοχεύουν στην καταπολέμηση της νόσου - ο ένοχος αυτής της κατάστασης. Η υποβάθμιση της υγείας, η οποία προκλήθηκε από τις καιρικές αλλαγές, θα πρέπει να είναι ο λόγος για να πάτε στο γιατρό. Είναι απαραίτητο να διεξαχθεί διεξοδική διάγνωση για να προσδιοριστεί το είδος της ασθένειας που προκάλεσε αυτή την πάθηση.

Οι συστάσεις στους ανθρώπους που εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες περιλαμβάνουν τα εξής:

• Αποφυγή άγχους και υπερβολικών συναισθημάτων.
• Υποδοχή των ηρεμιστικών, αλλά μόνο σε συντονισμό αυτής της ερώτησης με τον γιατρό.
• Αντικατάσταση της συνήθους κατανάλωσης με νερό με χυμό λεμονιού.
• Προσθέτοντας καταπραϋντικό βότανο στο μπάνιο.
• Λήψη εγχύσεων: μέντα, καλέντουλα, τριαντάφυλλο, φολαντίνη.
• Διεξαγωγή ασκήσεων αναπνοής.
• Διαλογισμός Μαθήματα γιόγκα.
• Προσοχή με σωματική άσκηση.

Επιπλέον, συνιστάται να παρέχετε πλήρη ύπνο. Εάν αισθάνεστε χειρότερα, θα πρέπει να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, τουλάχιστον για μισή ώρα.

Έτσι, η κακουχία που προκαλείται από τα φαινόμενα της ατμόσφαιρας - μια κατάσταση που είναι γνωστή σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Κάθε σώμα αντιδρά σε αυτό μεμονωμένα. Παρά το γεγονός ότι τα συμπτώματα της μετεωρολογικής ευαισθησίας είναι μάλλον δυσάρεστα και μερικές φορές δεν επιτρέπουν να οδηγήσουν μια φυσιολογική ζωή, το φαινόμενο αυτό είναι κυρίως επιδεκτικό θεραπείας με φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες. Αλλά είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να μάθετε ακριβώς ποιες ασθένειες προκάλεσαν τη μετεωροαισθησία.

Βίντεο άσκηση για την ανακούφιση των πονοκεφάλων σε meteozavisimosti