Πώς να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους λαϊκές θεραπείες

Ίσως όλοι αντιμετώπισαν έναν πονοκέφαλο. Μπορεί να είναι οτιδήποτε (στιγμιαίο και εμμονή, θαμπό και αιχμηρό), αλλά δεν πρέπει να αντέξετε τον πόνο - να το εξαλείψετε αμέσως. Θα το κάνετε με φάρμακο ή με λαϊκές θεραπείες (χωρίς τη συμμετοχή ενός γιατρού) - δεν έχει σημασία. Αλλά η αιτία της εμφάνισης του πόνου είναι απαραίτητη για να ανακαλύψετε - εξαλείφοντας την πηγή, θα είναι ευκολότερο να αφαιρέσετε το σύνδρομο του πόνου.

Αιτίες πονοκεφάλων

Πολλοί αντιμετωπίζουν ένα συνηθισμένο πονοκέφαλο ως μικροσκοπικό, δεν δίνουν πάντα προσοχή σε αυτό. Ένα χάπι ενός αναλγητικού ή αντισπασμωδικού - και το πρόβλημα φαινόταν να λυθεί. Αλλά για κάποιο λόγο, το γεγονός ότι οποιοσδήποτε πόνος είναι απόκλιση στο έργο του νευρικού συστήματος δεν λαμβάνεται υπόψη.

Και γιατί υπήρξε μια αποτυχία, μόνο ο γιατρός θα καθορίσει. Η έρευνα θα προσδιορίσει έναν από τους ακόλουθους λόγους:

1. Η απλούστερη ασθένεια, συνοδευόμενη από πονοκεφάλους, είναι κρύο. Αλλά οποιαδήποτε άλλη μολυσματική ασθένεια θα συνοδεύεται επίσης από σπασμούς νευρικών απολήξεων στο κεφάλι.
2. Η δηλητηρίαση του σώματος με τοξίνες οποιασδήποτε φύσης συνοδεύεται από πόνο. Η τοξίκωση των εγκύων γυναικών μπορεί επίσης να αποδοθεί σε αυτή την κατηγορία. Μαζί με τα δηλητήρια του αίματος, που κυκλοφορούν στο σώμα, εισέρχονται στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, προκαλώντας πόνο σε αυτό.
3. Οι αποκλίσεις στο έργο των εσωτερικών οργάνων είναι μια άλλη αιτία των πονοκεφάλων.
4. Η παραρρινοκολπίτιδα, συνοδευόμενη από φλεγμονή των παραρινικών ιγμορείων, προκαλεί έντονο πόνο.
5. Εάν οι σπασμοί αυξάνονται συνεχώς (ειδικά το πρωί), μερικές φορές εμφανίζεται ναυτία ή έμετος, αυτό δείχνει αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Και εδώ μπορεί να υπάρχει ήδη μια υποψία ασθενειών του εγκεφάλου ή των μεμβρανών του (και ο πιο επικίνδυνος από αυτούς είναι ένας όγκος).
6. Αλλά μερικές φορές υπάρχει ένας πονάκτιος πόνος στο κεφάλι, ο οποίος δεν συνδέεται με καμία ασθένεια. Και ονομάζεται - ημικρανία. Η αιτία της θεωρείται κληρονομική προδιάθεση.Και μια οδυνηρή κατάσταση μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες. Οι ημικρανίες επηρεάζουν συχνά τους νέους (και το ποσοστό των γυναικών είναι μεγαλύτερο από τους άνδρες).

Γνωρίζοντας ακριβώς τι προκάλεσε τις κράμπες στο κεφάλι, είναι ευκολότερο να προσδιοριστεί η θεραπεία. Με μικρές διαγνώσεις (οι οποίες πρέπει να εξαλειφθούν σε κάθε περίπτωση), είναι δυνατόν και να μην καταφύγουμε στη χρήση φαρμάκων για την εξάλειψη των σπασμολυτικών πόνων - αρκεί να κάνουμε με δημοφιλείς μεθόδους.

Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε χημικά παρασκευάσματα. Και τότε οι συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής θα πρέπει να είναι μια προσθήκη στην κύρια θεραπεία, βοηθώντας στον ομαλό πόνο στο κεφάλι.

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους λαϊκές θεραπείες

Μια φορά κι έναν καιρό δεν υπήρχε τέτοια επιστήμη όπως η φαρμακολογία, και οι άνθρωποι έπρεπε να θεραπεύονται με αυτοσχέδια μέσα, που χορηγούνται από τη φύση. Για πολλούς αιώνες, αυτές οι συνταγές έχουν δοκιμαστεί καλά, αφήνοντας μόνο τα ασφαλέστερα μέσα για την εξάλειψη οποιασδήποτε ασθένειας.

Οι θεραπευτές έχουν πολλές συμβουλές για την εξάλειψη πονοκεφάλων.Περιλαμβάνουν τη χρήση συμπιεσμάτων, εφαρμογών, την προετοιμασία τσαγιού και πολλούς άλλους τρόπους. Κάθε εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα ή σε συνδυασμό μεταξύ τους.

Πρέπει να ληφθεί μέριμνα: ορισμένα συστατικά μπορεί να είναι επιβλαβή για τις έγκυες γυναίκες ή μη κατάλληλα για θηλασμό. Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, οι ασθένειες με τις οποίες πάσχει, προκειμένου να μην βλάψει ακόμη περισσότερο. Για παράδειγμα, σε περίπτωση νεοπλασματικών ασθενειών, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να είναι η ώθηση για τη χειροτέρευση της διάγνωσης.

Με άλλα λόγια, δεν μπορείτε να βασιστείτε στις συστάσεις τυχαίων ανθρώπων που έχουν δοκιμάσει τις συνταγές για τον εαυτό τους. Εάν κάποιος αισθάνθηκε καλά, δεν είναι γεγονός ότι θα είναι καλύτερο για σας. Η θεραπεία χωρίς τη χρήση φαρμάκων θα πρέπει να επιλέγεται αυστηρά μεμονωμένα. Και μιλάμε όχι μόνο για την επιλογή των μέσων αλλά και για τη δοσολογία και τη συχνότητα χορήγησής τους.

Συμπίεση και εφαρμογές
Συχνά συνιστάται η εφαρμογή γύψου στο πίσω μέρος του κεφαλιού με ισχυρούς πονοκεφάλους (κατά προτίμηση σε συνδυασμό με τριμμένο ραπανάκι ή χρένο). Μερικοί άνθρωποι τους βοηθούν, κάποιοι όχι, αλλά αυτό δεν είναι ο μόνος τρόπος.Και το πίσω μέρος του κεφαλιού δεν είναι το μόνο μέρος όπου μπορούν να εφαρμοστούν εφαρμογές για την ανακούφιση από πονοκέφαλο.

Πολλές συστάσεις βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες του λεμονιού. Για παράδειγμα, ο λοβός του, που καθαρίζεται από ξερά φλούδα, εφαρμόζεται στο ναό από την πλευρά του νοσούντος μισού του κεφαλιού (είναι δυνατόν από δύο πλευρές). Και μετά από λίγο ο πόνος πηγαίνει μακριά. Θα βοηθήσει και ο χυμός αυτού του εσπεριδοειδούς, τρίβεται στους ναούς και το μέτωπο.

• Φύλλα από φρέσκο ​​λάχανο, λιλά, πορτοκάλι ή μέντα μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στους ναούς.
• Το καλό βοηθά τον πολτό σκόρδου - με τη μορφή συμπίεσης που εφαρμόζεται για 1 ώρα στους ναούς.
• Βοηθήστε και πατάτες πατάτας στο μέτωπο: τριμμένες πρώτες κόνδυλοι (4 τεμ.) Ανακατέψτε με μέλι (κουταλάκι) και ξύδι μήλου μηλίτη (st.l.).
• Ζυμώνουμε ξινή ζύμη φτιαγμένη από αλεύρι, ξίδι, φρούτα και σαπούνι. Κάνετε συμπιέσεις στους ναούς και το μέτωπο.

Συνιστάται να τρίβετε στο ουίσκι με πονοκεφάλους, τέτοιες συνθέσεις πίσω από τα αυτιά: μια σταγόνα λάδι λεβάντας ή λίγο κρέμα, αλεσμένη με σκόνη κανέλας. Μπορείτε να αναμίξετε τα φασόλια που έχουν βραστεί με σκόρδο και φυτικό λάδι.

Πονοκέφαλο επούλωση ποτά
Εάν είναι δυνατόν να ετοιμάσετε ένα από τα θεραπευτικά τσάγια, μην εγκαταλείπετε αυτό το φάρμακο - επιπλέον, θα ενισχύσετε την ασυλία του σώματος.Ορισμένα από αυτά τα ποτά ενθαρρύνονται να πίνουν μετά από ένα γεύμα, άλλα να τεντώνουν όλη την ημέρα και άλλα να παίρνουν είτε με άδειο στομάχι είτε - τη νύχτα.

Πίνετε αντί για τέλη τσαγιού:

• Πίνετε τσάι ασβέστη πριν από την ώρα του ύπνου (ανά γυαλί - κουταλιές της σούπας).
• Πριν το φαγητό είναι χρήσιμο να πίνετε τσάι μέντας (2 κουταλιές της σούπας ανά φλιτζάνι).
• 2 φλιτζάνια βρασμένα λεβάντα (3 κουταλιές της σούπας) πρέπει να πιουν όλη την ημέρα.

Επίσης, διανέμεται όλο το τσάι όλη την ημέρα: βαλεριάνα (ρίζα), μάραθο (φρούτα), μέντα (φύλλα), χαμομήλι (λουλούδια).

Καλό για πονοκεφάλους ποτά φρούτων:

1. Για μισό φλιτζάνι μήλου, χυμό λεμονιού και πορτοκαλιού αναμειγνύεται με 3 κουταλιές της σούπας. χυμός τομάτας και st.l. παντζάρια. Το μόνο που χρειάζεται να πίνετε ταυτόχρονα.
2. Καλό για πονοκεφάλους μούρο κομπόστα, μεθυσμένος πριν από το γεύμα: κορινθιακή σταφίδα, σμέουρα, άγριο τριαντάφυλλο και κ. μέλι
3. Βράζουμε φρέσκα κεράσια με ένα τεμαχισμένο φύλλο χρυσού usa, το τεντώνουμε, βάζουμε το μέλι και πίνουμε μισή ώρα πριν τα γεύματα.

Πρωτότυπες συνταγές:

1. Ένα ποτήρι βραστό γάλα πρέπει να χύσει ένα ωμό αυγό, ανακατέψτε καλά και πίνετε αμέσως. Βοηθάει με μεγάλους πονοκεφάλους.
2. Ρίχνουμε βραστό νερό (μισό λίτρο) κόκκινο κρεμμύδι, αφήνουμε για τουλάχιστον μια ώρα και πίνουμε μισό φλιτζάνι πριν φάμε.
3. Δεν είναι κακό βοηθά τον συνδυασμό φυτικών με χυμούς φρούτων.Το ισχυρό τσάι αναμιγνύεται με χυμό πορτοκαλιού (σε ίσα μερίδια), προσθέστε λίγο ζάχαρη και μέλι, κανέλα και γαρίφαλο. Ελαφρώς θερμαινόμενο, προσθέστε χυμό λεμονιού. Πάρτε τη σύνθεση όλη την ημέρα.

Τι άλλο μπορεί να αφαιρεθεί πονοκέφαλος

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συστάσεις που πρέπει να ληφθούν για την ανακούφιση από πονοκέφαλο. Δοκιμάστε και ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές.

1. Κάντε ένα μασάζ κεφαλής, κινούμενο ταυτόχρονα με τα δύο χέρια από το μέτωπο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
2. Κρατήστε τα πόδια σας για 15 λεπτά σε ζεστό νερό, βυθίζοντας τα βαθιά στον αστράγαλο. Το αίμα θα ρέει από το κεφάλι, ενώ θα αφαιρείται η ένταση.
3. Μπορείτε να ρίξετε τα χέρια σας στο ζεστό νερό (από τον αγκώνα) κρατώντας τα εκεί μέχρι ο πόνος να μην αφήσει να φύγει. Κατά καιρούς χρειαστεί να ρίχνετε ζεστό νερό.
4. Όποτε είναι δυνατό, οξυνίστε το νερό με λεμόνι και σκουπίστε ολόκληρο το σώμα με αυτό αρκετές φορές. Στο ίδιο νερό, μπορείτε να βάψετε τις βαμβακερές κάλτσες και να τις βάλετε στα πόδια σας. Μάλλινες κάλτσες (ξηρές) φοριούνται επίσης στην κορυφή.
5. Όταν ένας πονοκέφαλος, πλύνετε με νερό, το οποίο βραστά νομισματοκοπείο. Μια τρίχα ξέβγαλμα μπορεί να είναι ένα αφέψημα του κύμινο.
6. Πάρτε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με την ακόλουθη σύνθεση: θαλασσινό αλάτι, χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού και άχυρο βρώμης.
7. Προσθέστε ξύδι τραπεζιού (ίσες αναλογίες) στο βραστό νερό και αναπνέετε μέχρι να κρυώσει το υγρό. Μπορείτε επίσης να αναπνεύσετε την αμμωνία που αναμιγνύεται με καμφορά.
8. Αναμειγνύοντας λίγο ξύδι με υγρό πηλό, αυτή η «αλοιφή» επιβάλλεται στα πέλματα των ποδιών. Τυλίξτε τα πόδια με τα τραπεζομάντηλα, τα τυλίγετε σε ζεστές κάλτσες. Μια ώρα αργότερα, αφαιρέθηκε.
9. Αν υπάρχει στεγνό ρίγανη στο χέρι, θα πρέπει να το ρίξετε με πόνους στο κεφάλι.
10. Βάλτε ένα ταμπόν εμποτισμένο με το χυμό των κρεμμυδιών ή των τεύτλων στο αυτί σας. Πάρτε έξω όταν ο πόνος πηγαίνει μακριά.

Παρά το γεγονός ότι παίρνετε για να ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο, αφού υποχωρεί, να είστε βέβαιος να τρώτε Art. λουλούδι μέλι.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Εάν έχετε προδιάθεση για πονοκεφάλους, προσπαθήστε να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες για να αποφύγετε αυτές τις δυσάρεστες στιγμές.

1. Πάρε μια ισορροπημένη διατροφή. Επιλέξτε πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα στο μενού. Τα φρούτα πρέπει να αποτελούν μόνιμο συστατικό του πίνακα. Αλλά πικάντικα πιάτα, αλκοόλ και σοκολάτα από τη διατροφή πρέπει να αποκλειστούν.
2. Είναι πολύ καλό για την υγεία να πίνει πολλά υγρά όλη την ημέρα. Ξεκινήστε με το πρωινό, προσθέτοντας στο νερό κ. μέλι Το καλοκαίρι θα πρέπει να είναι δροσερό, το χειμώνα - ζεστό.
3. Ανεξάρτητα από το τσάι που προτιμάτε, μαύρο ή πράσινο, προσθέστε 1-2 φύλλα λεμονιού ή μέντα σε ένα ζεστό ρόφημα. Και βεβαιωθείτε ότι βάζετε λεμόνι.
4. Ένα άδειο στομάχι συνιστάται καθημερινά για να φάει ένα μήλο (μια χούφτα φράουλες ή λουλούδια) ή να πιείτε ένα ποτήρι γιαούρτι (ορός γάλακτος, βουτυρόγαλα).
5. Πάρτε κάθε μέρα για την πρόληψη 8 σταγόνων χυμού αλόης ή 5 σταγόνες καθαρισμένης τερεβινθίνης.
6. Κάθε γεύμα που πρέπει να ολοκληρώσετε 2 κουταλιές της σούπας. το μέλι, και πηγαίνετε στο κρεβάτι, τρώτε Art. ζάχαρη, πλένονται με ένα ποτήρι νερό.
7. Εάν ζείτε σε ένα ιδιωτικό σπίτι, το καλοκαίρι κάθε πρωί, περπατήστε ξυπόλητος στο δροσερό χορτάρι.
8. Αντικαταστήστε το μαξιλάρι στο οποίο κοιμάστε, με ένα καινούργιο, αφού το έχετε γεμίσει με έναν αμμώδη πάγκο.

Εάν παρακολουθείτε τακτικά την υγεία σας, εγκαταλείπετε επιβλαβείς εθισμούς, δημιουργείτε μια δίαιτα, τότε οι πονοκέφαλοι θα σταματήσουν να σας επισκέπτονται. Και τότε η ζωή θα γεμίσει με έντονα χρώματα.

Βίντεο: πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο χωρίς χάπια και φάρμακα