Selkäkipuja raskauden aikana: mitä tehdä?

Raskaus on tärkeä vaihe jokaisen naisen elämässä. Tänä ajanjaksona kaikki elinjärjestelmät alkavat toimia intensiivisemmin. Tyttöjen selässä oleva kipu on hyvin yleinen, koska selkäranka on nyt vakiona. Vaikka epämiellyttävät oireet näkyvät lähes kaikilla oikeudenmukaisilla sukupuolilla, terävä ja voimakas kipu on merkittävä syy mennä lääkärille. Artikkelin tekstissä on tärkeitä vastauksia useisiin tärkeisiin kysymyksiin. Miten raskaana olevat naiset parantavat selkänsä itse? Milloin on paras aika pyytää apua lääkäriltä?

Epämukavuuden syyt

Terävä kipu esiintyy usein myös niissä tytöissä, jotka eivät kokeneet mitään selkävaivoja. Raskaus provosoi useiden vaarallisten patologioiden muodostumista kerralla, jos ne olivat piilevässä tilassa. Muutaman viikon kuluttua hedelmöityksestä alkio alkaa kasvaa aktiivisesti, ja raskaana olevan naisen painopiste muuttuu hieman. Yleisimmät ovat lannerangat. Usein moninkertaistunut vatsa aiheuttaa tasapainon menetyksen. Tyttö on pakko vetää hartioita ja taivuttaa kaulaa.

Kiinnitä huomiota! Vatsan eteenpäin vieminen vain pahentaa vaarallista tilannetta. Selkäranka on voimakkaasti kaareva, on olemassa useita lihaksia ja nivelsiteitä. On hyvin vaikeaa tuoda kehon järjestykseen, ei aina ole mahdollista korjata patologiaa edes synnytyksen jälkeen.

Jos nainen suunnittelee lapsen syntymistä, hän on velvollinen korjaamaan kaikki selkähäiriöt jo ennen raskauden alkamista. Terävä kipu tulee varmasti esiin, jos tytöllä on seuraavat tuki- ja liikuntaelimistön kehittymisen patologiat:

• skolioosi;
• osteochondrosis;
• Vaikea kyphosis ja lordoosi;
• Huonosti kehittyneet lannerangat.

On parasta ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kivun alkamista. Kirurgi, traumatologi tai neurologi antaa hyödyllisiä neuvoja. Tutki kehoasi perusteellisesti etukäteen, jotta sikiö ei altistu vaaralle hoidon aikana.

Määritämme tarkan diagnoosin

Selkäongelmat ilmenevät usein muiden sisäelinten akuuttien sairauksien vuoksi. Esimerkiksi munuaisongelmissa potilas tuntee vakavan epämukavuuden, kun se napautuu alaselässä. Tyttö on velvollinen suorittamaan virtsatestin mahdollisimman pian. Siten lääkärit määrittävät proteiinin, punasolujen ja valkosolujen läsnäolon. Erityisen vaarallinen on hydronefroosi, jonka aikana kehossa esiintyy virtsanpidätystä. Sairaus ei vaikuta ainoastaan ​​äidin terveyteen vaan myös lapsen tilaan. Tämä tauti diagnosoidaan usein ultraäänen jälkeen.Sinun on kerrottava asiantuntijalle, jos kärsit pitkäaikaisesta yksipuolisesta kivusta lannerangan alueella. Lääkäri määrää eräiden lääkkeiden kanssa toipumisen.

Yleisen ja biokemiallisen verikokeen tulokset auttavat lääkäriä diagnosoimaan apendititisin ja haimatulehduksen. Tällaiset patologiat aiheuttavat monia komplikaatioita, tytön on oltava lääkärin jatkuvassa valvonnassa. Harvinaisissa tilanteissa polttava tunne leviää virtsaputken läpi. Veri ilmestyy purkautumiseen. Takana olevan epämukavuuden luonne on hyvin erilainen. Se voi olla kiusallinen ja kipeä (munuaisten tulehduksella) tai äkillinen (munuaiskolikolla).

Onko vaaraa

Kipu esiintyy usein tytön kehon tavallisten fysiologisten muutosten vuoksi. On muistettava, että jotkut patologiat ovat erittäin vaarallisia. Lääkärin vierailu on välttämätöntä, jos epämukavuuden lisäksi havaitset tyypillistä verenvuotoa. Raskauden lopettaminen on uhka, joka tapahtuu milloin tahansa käsityksen jälkeen. Kohdun seinät rasittavat ennenaikaisesti, minkä seurauksena alempi selkä ja vatsa alkavat satuttaa. Raskaana oleva nainen tulee lähettää sairaalaan mahdollisimman pian.

Kystiitti on toinen suosittu sairaus, joka aiheuttaa paitsi kivuliaita ja usein virtsaamista, myös ongelmia lannerangan alueella. Selkä kärsii haimatulehduksesta (haiman tulehduksesta). Sappien ulosvirtaus, alkoholituotteiden hallitsematon käyttö, huono perinnöllisyys, usein esiintyvät rasitukset ja asianmukaisen ruokavalion noudattamatta jättäminen vaikuttavat taudin esiintymiseen. Diagnoosi on todellinen vain erikoislaitteiden avulla. Haimatulehdusta osoittaa akuutti kipu alaselässä ja vatsan yläosassa. Jos sinulla on oksentelua ja tuolin kanssa ilmenee ongelmia, soita välittömästi ambulanssiin. Tytön tilan vakauttamiseksi annetaan tietty ruokavalio ja lääkkeet, jotka edistävät haiman toiminnan normalisoitumista. Erityisen vaarallisissa tilanteissa lääkärit suorittavat leikkausta.

Kiinnitä huomiota terveyteen on tarpeen ja kun sinulla on säännöllisiä selkäongelmia. Kiire asiantuntijaan, jos kipu on pysyvä ja ei mene pois kauan jälkeen. Korkea kehon lämpötila ja usein kouristukset ovat hyvin epäsuotavia oireita.

On tärkeää! Raskauden aikana lihaksen tai selkärangan vanhat sairaudet ja vammat pahenevat suuresti. Epämiellyttävät tunteet johtuvat hernioista, osteokondroosista ja myös pitkäaikaisista vaurioista. Sinun pitäisi selvittää oikea diagnoosi mahdollisimman varhaisessa vaiheessa ja aloittaa palautusprosessi.

Hoidon piirteet

Jos tunnet tuntuvaa kipua lannerangan alueella, mene heti lääkärin puoleen. Kokenut asiantuntija neuvoo teille kaikkein järkevimpiä hoitotapoja. Ennen elpymisen aloittamista on tärkeää tehdä oikea diagnoosi. Älä hoitaa itseäsi! Erilaiset voimakkaat kipulääkkeet vahingoittavat paljon tulevan äidin ja sikiön terveyttä. Tutkimuksen jälkeen lääkäri on velvollinen sulkemaan pois useita akuutteja sairauksia. Lääkkeitä voidaan käyttää vain, jos kipu liittyy vain raskauteen. Tarvittavia lääkkeitä kuultuaan lääkärin kanssa on pakollinen menettely.

Jotkut anti-inflammatoriset voiteet tai geelit, jotka täytyy hieroa epämiellyttävien tunteiden sijasta, ovat suuri apu tuleville äideille. Seuraavat edut auttavat parantamaan tytön terveyttä ja hyvinvointia:

• Fysioterapia;
• uima-;
• hieronta;
• Lämmin suihku.

Pienellä harjoituksella on myös positiivinen vaikutus selkäsiisi. Erikoisluokat pidetään raskaana olevien naisten ryhmissä, joissa tytöt harjoittavat fysioterapiaa ja joogaa. Kiinnitä huomiota! Tällaisia ​​koulutuksia voidaan turvallisesti käydä vain lääkärin kuulemisen jälkeen, eikä myöskään suositella urheilua juuri ennen synnytystä.

Erinomainen vaihtoehto kuntoiluun on vierailu uima-altaalla. Uinnin aikana selkälihakset rentoutuvat, kipu häviää pian kokonaan. On parempi olla menemättä raskaana olevien naisten yleisille rannoille, koska tartunta on erittäin helppoa tuoda tällaisiin paikkoihin. Jotta jännitystä todella helpotettaisiin helpon itsehieronnan avulla. Ammattitaitoisten hierontaterapeuttien vieraileminen myöhemmin tulee ennenaikaisen työvoiman syyksi, sillä pitkä istunto lisää varmasti lantion elinten veren virtauksen nopeutta.

Vaikea kipu, älä unohda käyttää side, joka tukee vatsasi. Unohda korkealuokkaiset kengät jonkin aikaa, paras vaihtoehto on mukavat tennarit. Yritä levätä paljon, rajoittaa fyysistä aktiivisuutta kolmannen kolmanneksen lopussa. Kun makaat alas, yritä laittaa jalat mihin tahansa korkeuteen (tämä voi olla tavallinen tyyny). Pidä selän taso kävelyn aikana ja älä liukuta. Ruokavalionne pitäisi koostua terveistä vitamiineista ja kalsiumista.

Selkäkipu raskauden aikana ei ole harvinaista. Linssit särkevät lähes kaikissa naisissa kolmannen kolmanneksen aikana. Epämiellyttävät tunteet liittyvät useimmiten tavallisiin fysiologisiin muutoksiin, jotka johtuvat sikiön aktiivisesta kehityksestä. Muissa tapauksissa sinun on välittömästi pyydettävä apua asiantuntijoilta. Lääkäri poistaa kaikki mahdolliset riskit ja määrätä tehokkaita hoitomenetelmiä. Raskaana olevan naisen tulee noudattaa erityistä ruokavaliota, älä nosta raskaita asioita, suorita yksinkertaisia ​​fyysisiä harjoituksia ja myös käyttää erityistä sidosta. Muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä auttaa selviytymään epämiellyttävästä kipusta selkäalueella. Huolehdi terveydestänne!

Video: selän ja lantion alueen vahvistaminen raskauden aikana