Miten päästä eroon vatsakrampeista: todistetut menetelmät

Vatsan kouristukset ajoittain, huolestuttavat yli puolet väestöstä, kuten lääkärit usein väittävät. Samaan aikaan monet harjoittavat itsehoitoa ajattelematta, että vatsan spastinen kipu voi helposti olla vain merkki vakavammasta sairaudesta.

Spasmien syyt

Vatsakrampit ja kipu voivat olla paitsi ruoansulatuskanavan oireita myös urogenitaalijärjestelmän oireita. Mutta useimmiten ne johtuvat ruokamyrkytyksistä, kuukautiskipuista, ruokahaluttomuudesta tai kaasun kertymisestä mahassa. Lisäksi vatsakrampit voivat aiheuttaa stressiä tai allergioita.

Kehon myrkytys, toisin sanoen myrkytys, voi myös johtaa kouristuksiin. Erityisen vaarallinen on raskasmetallimyrkytys. Usein krampien syy on varastettujen tuotteiden käyttö. Yhdessä niiden kanssa bakteerit tulevat kehoon ja tarttuvat siihen. Usein kouristukset näkyvät niissä, jotka ylenevät ja pureskevat pahasti. Se on hyvin huonosti sulavaa ja kuormittaa voimakkaasti suolet, minkä vuoksi on olemassa kouristuksia.

Vatsakouristusten oireet

Naisilla on usein vaikeuksia kuukautiskierron aikana. Tärkein oire on kipu. Tässä tapauksessa voimakas kipu ei välttämättä merkitse vakavaa terveysongelmaa. Mutta heikko kipu krampien kanssa liittyy usein apenditsiiniin tai syöpään.

Voi myös esiintyä oireita, kuten ilmavaivat, usein esiintyvät suolen liikkeet ja ripuli. Useimmiten ne osoittavat ärtyvän suolen oireyhtymää tai dysbioosia. Vatsakrampit tässä tapauksessa ovat vain merkki ruoansulatuskanavan sairauksista. Tässä tapauksessa henkilö voi kokea voimakasta pahoinvointia ja tunne riittämättömästä suoliston liikkumisesta.

Lasten kouristukset

Alle 1-vuotiailla lapsilla vatsakrampit esiintyvät melko usein. Tähän on useita syitä:

• niiden keho ei tuota laktaasientsyymiä täysin maidon rikkomiseksi;
• dysbakterioosi, joka johtuu antibakteeristen lääkkeiden saannista äidiltä;
• pylorisen stenoosin kehittyminen.

Vanhemmat lapset saattavat kärsiä vatsakramppeista, jotka johtuvat vegetatiivisesta verisuonista johtuvasta dystoniasta, apenditsoosista, matoista tai haimasolusta. Itsehoitoa näissä tapauksissa ei suositella. Lapselle on annettava lääkärin määräämiä lääkkeitä. Todennäköisesti vauvan täytyy ottaa probiootteja mikrofloran palauttamiseksi. Ei ole tarpeellista olla kevyt ruokavalio, joka ei sisällä rasvaisia, mausteisia elintarvikkeita.

Spasmit raskaana oleville naisille

Hedelmällisessä iässä nainen voi tuntea kouristuksia vatsassa tällaisten syiden vuoksi:

• toxemia;
• puristamalla kohtua;
• progesteronin kohonneet tasot;
• stressiä.

Älä sulje pois maha-suolikanavan sairauksien, kuten gastriitin, haimatulehduksen tai ruokahaluttomuuden, kehittymistä. Älä myöskään sekoita vatsakouristuksia ja kohdun lihasten supistumista, mikä osoittaa vääriä supistuksia.

diagnostiikka

On olemassa useita asiantuntijoita, jotka voivat havaita vatsakramppien syyn. Tämä on neurologi, gastroenterologi ja terapeutti. Diagnoosi suoritetaan käyttämällä useita seuraavia tutkimuksia:

• yleinen verikoe;
• ultraääni;
• laparascopy;
• FEGDS;
• coprogram;
• ulosteiden bakteriologinen tutkimus.

Mitä tehdä vatsakouristusten kanssa

Lääkärit suosittelevat juomista puhdasta vettä spasmien hyökkäyksen aikana eikä syö ruokaa, joka on raskasta vatsaan. Tämä auttaa lievittämään tilannetta. Voit myös makuulle ja levittää lämpimän lämmityslevyn vatsaan. Muista mitata lämpötila ja verenpaine. Jos nämä luvut ovat hyvin erilaisia ​​kuin normaali, sinun pitäisi kutsua ambulanssi.

Sitten sinun täytyy selvittää vatsan kouristusten syy. Usein kouristusten poistaminen merkitsee, että eroon liian myöhään havaitun vakavan sairauden oireesta. Siksi on parempi olla käyttämättä kipulääkkeitä ja korvaa ne antispasmodikoilla. Nämä lääkkeet auttavat lihaksia rentoutumaan ja poistamaan kipua. Jos antispasmodiset lääkkeet eivät toimi, spasmien esiintymisen syy on paljon vakavampi. Sitten sinun on välittömästi otettava yhteys lääkäriin.

Särkylääkkeet voidaan ottaa turvallisesti vain lääkärintarkastuksen jälkeen ja vain reseptillä. Ne auttavat parantamaan hyvinvointia, mutta niillä on monia vasta-aiheita. Usein erityiset hierontapalvelut, fyysiset toimenpiteet ja rauhoittavat aineet auttavat eroon vatsakouristuksista. Suolen mikroflooran työn säätämiseksi sinun pitäisi juoda probiootteja.

• vahva tee ja kahvi;
• alkoholi;
• savustettu liha;
• paistetut elintarvikkeet;
• marinoituja ja suolattuja elintarvikkeita;
• mausteet;
• majoneesi;
• kuuma leipä

Elintarvikkeiden rajoittamista on noudatettava vähintään 3 kuukautta, vaikka parannus olisi aikaisemmin tapahtunut. Annosten tulisi olla pieniä, mutta aterioiden tulisi olla noin 5 päivässä. On myös välttämätöntä päästä eroon huonoista tavoista, erityisesti tupakoinnista, varsinkin tyhjään vatsaan. Tulevaisuudessa vatsaan haitallisten tuotteiden määrä on parasta pienentää minimiin. Terapeuttista ruokavaliota on käytettävä:

• keitetty liha tai kala;
• vihannesten keitot;
• vähärasvaiset maitotuotteet;
• keitetyt vihannekset;
• ei hapan hedelmää.

Jos vatsakramppien esiintymiseen ei ole vakavia syitä, ja lääkitys antaa vain väliaikaisen vaikutuksen, on tarpeen muuttaa elämäntapaa. Ja tämä ei ole vain ruokavalion tarkastelu. Sinun täytyy tehdä elämästäsi aktiivisempi ja vähentää stressaavien tilanteiden määrää. Monet sairaudet johtuvat usein jatkuvasta hermoston jännityksestä.

Video: harjoitukset krampeista, puristimista ja kehon jäykkyydestä