Kissel laihtuminen: hyödyt, lajikkeet, reseptit

On vaikea kuvitella henkilöä, joka ei yritä hyytelöä. Tämä on arvokas juoma, joka voi pysäyttää jyrkän nälän tai janon. Koostumus myös ravitsee, suojaa ja suojaa ruokatorven limakalvoja. Meillä on juoma ja paljon muita arvokkaita ominaisuuksia, joista puhumme nykypäivän materiaalista. Tietenkin on ymmärrettävä, että se ei ole lainkaan kyseisestä ostetusta koostumuksesta, jossa on monia säilöntäaineita ja väriaineita. Pura enimmäisarvo saadaan, jos teet koostumuksen itse.

Edut

1. Kauran erikoisjuoma on sisäisten elinten puhdistamisessa liiallisesta kuonasta. Koostumuksessa on monia proteiiniaineita, jotka ovat vastuussa lihas- ja luukudoksen muodostumisesta. Proteiini palauttaa myös solujen regeneroitumisen, parantaa verenkiertoa ja normalisoi sydämen toimintaa.
2. Koska kissel valmistetaan usein kaurasta, voidaan sanoa, että lääke hyödyttää poikkeuksetta kaikkia ihmisryhmiä. Tämä vilja on välttämätön lihaville ihmisille, jotka ovat lihavia. Juoma palaa normaaliin glukoosipitoisuuteen, tyhjentää veren kanavat kolesterolista ja astuu valikkoon hyvänä välipalana.
3. Melko usein hyytelö tuodaan urheilun erittäin intensiiviseen ravitsemukseen. Kyse on kyvystä kiihdyttää lihasten joukkoa, lievittää kipua harjoituksen jälkeen, palauttaa luun tiheys ja sävyttää ihmiskehoa kokonaisuutena. Painonpudotuksen osalta se tulee mahdolliseksi, koska aktiivisen painonnousun vuoksi rasvaa poltetaan ja aineenvaihdunta normalisoituu.
4. Juoma vahvistaa immuunijärjestelmää, estää kudosten varhaisen ikääntymisen, poistaa radionuklidit soluista ja estää jopa paksusuolen syövän. Raaka-aineiden levitysprosessissa seinät on päällystetty, hajoamistuotteet liukuvat niistä ja poistuvat luonnostaan. Kisselia luultavasti pidetään tehokkaimpana raaka-aineena kuonan ja toksiinien poistamiseen.
5. On hyödyllistä kuluttaa koostumusta suoliston mikroflooran normalisoimiseksi ja tappaa haitallisia mikro-organismeja. Raaka-aineiden perustana ei käytännössä ole hiilihydraatteja, ja itse asiassa ne saastuttavat kehoa. Juo puhdistaa, auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä sisäelinten välisestä tilasta. Puhtaus hajoaa (ruokavalion ongelma).
6. Juoman saavat ihmiset, jotka lataavat maksan järjestelmällisesti haitallisilla tuotteilla, alkoholin kulutuksen suurina määrinä ja tupakointia. Myös raaka-aine stabiloi kolesterolitasoja, poistaa haitallisia yhdisteitä ja hallitsee lipidien metaboliaa. Istumattoman elämäntavan ja jatkuvan ruokavalion avulla korjaus auttaa säästämään energiaa.
7. Kolesterolin talletukset kerääntyvät yleensä verikanavien seiniin. Nämä talletukset aiheuttavat verisuonten tukkeutumista, minkä vuoksi ne kaventavat lumenejä. Tämä näkökohta herättää sydänkohtauksen, ateroskleroosin, aivohalvauksen kehittymisen. Juoman perustana olevien aminohappojen tulee olla elintarvikkeista. Niitä ei voida tuottaa itsenäisesti, ja siksi henkilö tarvitsee niitä aina.
8. Jos ruoansulatuselinten limakalvoissa on tulehdusprosesseja, hyytelö poistaa ne ja parantaa osittain haavaumia. Tulevaisuudessa tämä juoma suojaa seinät ärsytykseltä. Lisäksi se ohjaa mikroflooraa, vähentää matojen todennäköisyyttä ja puhdistaa. Juoma on heikko, mikä on erittäin tärkeää ihmisille, joilla on herkkiä ongelmia (ummetus jne.).
9. Jotkut ihmiset kuluttavat hyytelöä vain vahvistamaan immuunijärjestelmää ja palauttamaan suoliston mikroflooran.Tämä lisää kehon vastustuskykyä eri viruksille ja infektioille. Jos juodat järjestelmällisesti juomaa, yleinen tila paranee pian. Huomaat kuinka vatsakipu katoaa.
10. Tämän lisäksi pulssi vakiintuu ja jalkojen heikkous häviää. Lisää munuaisten suorituskykyä. Lisäksi painon menettäminen tällaisella hyytelöllä on ilo. Hyödyllisten ominaisuuksien runsauden vuoksi tämä juoma yhdessä parantaa mielialaa huomattavasti.

reseptejä

Jos et halua ostaa valmiita formulaatioita, voit helposti valmistaa ne itse, vain paljon enemmän aikaa tarvitaan.

1. Berry. Yritä valmistaa juoma tuoreista marjoista. Karviainen, karpalo, vuoristo tuhka, karpalo, mustikka toimivat heidän roolistaan ​​täydellisesti. Anna etusija juuri happamien lajikkeiden hedelmille. Osana tuotetta on väkevöity vitamiini- mineraalikompleksi. Sekoita 50 gr. tärkkelys, 0,5 kg. marjoja ja 250 ml. marja mehu. Hio kaikki aineet tehosekoittimella. Samanaikaisesti keitetään 0,5 litraa. vettä, anna marjamassa. Tomitin massa laiskalla tulella jatkuvasti sekoittaen. Heti kun massa alkaa paksua, sammuta liesi. Ota enintään 3 kertaa päivässä 200 ml: aan. 40 minuuttia ennen ateriaa. Jos sinulla on vatsatauti tai happamuus, sinun tulee pidättäytyä tästä juomasta.
2. Pellava. Ei ole mikään salaisuus, että pellavansiemenillä on vahvimmat anti-inflammatoriset vaikutukset. Lisäksi koostumus on kyllästetty ihmisruumille tärkeillä monityydyttymättömillä rasvahapoilla. He osallistuvat aktiivisesti kaikkiin aineenvaihduntaan. Juoman vähäkalorisen pitoisuuden takia se auttaa paitsi ylipainon korvaamisessa myös ruoansulatuskanavan toiminnan vakauttamisessa. Juo juoda vain lasillinen kuivattuja siemeniä 1 l. puhdistettu vesi. Lähetä komponentit liesi, aseta laiska tulipalo. Keitä koostumus, kunnes massa muuttuu viskoosiksi. Jäähdytyksen jälkeen rasittaa ja lähetä kylmä. Ota 200 ml aamulla tyhjään vatsaan. 1 tunti ennen ateriaa. Myös juoda hyytelö jopa 4 kertaa päivässä samalla tavalla. Tällaisen juoman etuna on, että voit lisätä siihen erilaisia ​​kuivattuja hedelmiä. Hyytelöillä käy hyvin kuivattujen aprikoosien, omenoiden, luumujen kanssa.
3. Riisi. Jos olet taipuvainen ummetukseen, sinun pitäisi pidättäytyä tällaisesta juomasta. Älä unohda, että tätä koostumusta käytetään sorbenttina. Siksi ruoanlaitossa käytetään vain viljaa ja vettä. Voit tehdä tämän lisäämällä 200 gr. riisi 1 litraan. vettä. Jätä komponentit yön yli. Heräämisen jälkeen tyhjennä neste ja huuhtele hiekkat. Kaada 2 litraa. tuore suodatettu vesi. Lähetä uuniin, kytke polttimen virta minimiin. Ilmoita 1,5 tuntia. Kohdistetun ajan jälkeen käännä koostumus yksitoikkoiseksi massaksi sekoittimen läpi. Juoma on valmis. Joskus tällainen hyytelö voi järjestää paastopäiviä. Kaikki ateriat korvataan koostumuksella. Samanaikaisesti sinun täytyy juoda noin 2 litraa. puhdasta vettä. Tämä mahdollistaa ummetuksen välttämisen ja myrkyllisten yhdisteiden laadullisen poistamisen.
4. Kefir. Tämä resepti on varsin epätavallinen ja alkuperäinen. Juoman etuna on se, että se auttaa nopeasti hyvästelemään ylipainoa ja normalisoi suoliston mikroflooraa. Tässä tapauksessa koostumuksen valmistelu kestää paljon enemmän. Tämä maksimoi kefiriin sisältyvien hyödyllisten yhdisteiden käytön. Käytä 3 litraa. lasipurkki. Kaada kaurahiutaleita, kaada 1,5 litraa. viileä vesi ja 0,1 litraa. kefir. Lisää myös pieni pala mustaa leipää ja 20 gr. kerma. Sekoita ainekset, kääri kaula sideharjalla. Säilytä koostumus huoneenlämpötilassa 3 päivää. Lähetä työkappale tietyn ajan kuluttua levylle. Lämmitä laiska tulipalo lähelle kiehuvaa. Jäähdytyksen jälkeen.Ota 200 ml. 40 minuuttia ennen ateriaa. Tämä hyytelö on vasta-aiheinen turvotusta ja ilmavaivoja kohtaan.

Miten ottaa

1. Muista, että tätä juomaa suositellaan vähintään 3 kertaa päivässä. Kaikki esitetyt reseptit on maalattu ottaen huomioon, että henkilö ottaa juoman vähintään 3 kertaa päivässä, noin 200 ml. 40 minuuttia ennen ateriaa. Tällöin tällaisen kurssin tulisi kestää noin 1 kuukausi.
2. Tämän jälkeen seuraa puolivuosittainen tauko. Sitten hoidon annetaan toistaa. On syytä huomata, että muita suosittuja suuntaviivoja kissel-vastaanottoon ei ole. Ammatillisen mielipiteen osalta asiantuntijat suosittelevat, että kurssi kestää 1–2 viikkoa. Arvioi sitten oma valtio.
3. Samalla, tarkkaile omaa painoasi huolellisesti. Usein tapahtuu, että ensimmäisellä viikolla onnistut sanomaan hyvästit ylipainoisuudesta. Siksi tuotteen jatkuva vastaanotto on yksinkertaisesti merkityksetön. Kuten aiemmin mainittiin, suukko voidaan ottaa toiseen järjestelmään.
4. Juo juoda muutama tunti ennen nukkumaanmenoa. Harkitse, hyytelö ei ole valmis tulevaa käyttöä varten. Juo siis kypsennyksen jälkeen se samana päivänä lämpimässä muodossa. Tällaiset toimet auttavat hyödyntämään koostumuksesta mahdollisimman paljon hyötyä. Samalla juoma voi juoda jopa 6 kertaa päivässä. Ne voivat myös korvata välipaloja 50 ml: n määränä.
5. Jos kävi ilmi, että keittokastelun jälkeen hyytelö tuli liian nestemäiseksi, se voidaan sekoittaa kotitekoiseen rasvattomaan jogurttiin. Vaihtoehtoisesti voit lisätä vähärasvaisia ​​raejuustoa. Alhaisesta kaloripitoisuudesta huolimatta kyllästyminen tapahtuu riittävän nopeasti. Lisäksi et saa nälkää pitkään aikaan.
6. On syytä mainita erikseen, että jos todella haluat nähdä näkyviä tuloksia, sinun täytyy alkaa syödä oikein ja säätää ruokavaliota. Ilman ylimääräistä urheilutoimintaa ei käytännössä ole tulosta. Syö pieniä aterioita ja älä ylikyppy. Unohda haitallisia elintarvikkeita ja paistettuja, mausteisia, rasvaisia ​​ruokia. Jätteiden jauho, savustettu ja makea.

Kuinka paljon voit nollata

1. Jos otat systemaattisesti suukkua kaurapuuron perusteella, voit kuukauden ajan sanoa hyvästi 10 kg. Usein ruokavalion jälkeen voit helposti menettää noin 4-6 kg. Useimmissa tapauksissa tulos riippuu valitsemastasi järjestelmästä, kuinka usein käytät fyysistä harjoittelua ja millaista elämäntapaa käytät.
2. On syytä huomata, että ravitsemusterapeutit suosittelevat aamu- ja ilta-aterioiden korvaamista lasillisella tällaisella kefirillä, jos näin tehdään, kuukaudessa voit heittää jopa 9 kg. Muista, että tätä menetelmää olisi käytettävä vain asiantuntijan kuulemisen jälkeen. Ongelmana on, että sinulla saattaa olla sairauksia, jotka pahenevat.

Vasta

1. Älä unohda, että ennen juoman ottamista sinun täytyy varmasti olla tietoinen vasta-aiheista. Epäilemättä tällainen koostumus on kuuluisa valtavasta määrästä hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta sillä, kuten kaikilla tuotteilla, on myös negatiiviset puolensa.
2. Siksi on välttämätöntä luopua kokonaan juomasta yksilöllisellä suvaitsemattomuudella. Muuten voi esiintyä voimakasta kutinaa, päänsärkyä ja ihottumaa. Älä myöskään käytä hyytelöä, jos sinulla on munuaisten tai sydämen vajaatoiminta. Ongelmana on, että tuote aiheuttaa suurempaa kuormitusta elimiin.
3. Unohda tällainen juoma, jos sinulla on suoliston infantilismia tai keliakiaa. Tällaisilla vakavilla patologioilla määrätään ruokavalio, jossa gluteeni on kokonaan poissa. Älä myöskään nojaa tuotteeseen, jos sinulla on kalsiumia. Fystiinihapon sisällöstä kisselissa tämä elin imeytyy kehossa huonosti.

Muista, että suuttimen kohtuullinen kulutus ja kontraindikaatioiden puuttuminen vaikuttavat ainoastaan ​​terveyteen ja yleiseen tilaan. Siksi, ennen kuin siirryt ruokavalioon, kannattaa lähteä tutkimukseen. Asiantuntija auttaa luomaan tasapainoisen valikon ja antaa suosituksia painon menettämisestä.

Video: hyytelö litteälle vatsalle