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टखने की बजाय जटिल संरचना है। पैर में एक टखने की हड्डी होती है, जो पैर की हड्डियों से जुड़ी होती है। लिगामेंट्स के तीन समूह इस कनेक्शन को पकड़ते हैं। संयुक्त की सतह उपास्थि से ढकी हुई है, और गुहा सिनोविअल तरल पदार्थ से भरा हुआ है। टखने के संयुक्त का मुख्य कार्य पैर के flexion प्रदान करना है। आर्टिकुलर बैग में दर्द अक्सर विघटन और उत्थान के कारण होता है, क्योंकि संयुक्त पार्श्व पार्श्वता उत्पन्न नहीं करता है। टखने के जोड़ में दर्द के कई कारण हैं।
लूक्रसैटिन
किसी भी चोट आमतौर पर दर्दनाक असुविधा के साथ होता है। पैर की बारी में महत्वपूर्ण रूप से पक्ष में स्थानांतरित हो गया है। इस मामले में, आप अपनी उंगलियों के साथ हड्डी के टुकड़े महसूस कर सकते हैं। रक्त वाहिकाओं का एक टूटना है और एक व्यापक हेमेटोमा दिखाई देता है। अक्सर टखने की फ्रैक्चर विस्थापन के साथ होती है।
अभ्यास में अस्थिर तंत्र के लिए नुकसान होता हैअक्सर दर्दनाक विशेषज्ञ। एक्स-रे की मदद से निदान संयुक्त के गलत स्थान को निर्धारित करने में मदद करता है। ध्यान से देखा:
- संयुक्त मात्रा में वृद्धि हुई;
- सूजन;
- लाली;
- चलते समय तेज दर्द।
टखने के जोड़ों के विस्थापन का कारण अस्थिबंधन का टूटना है। इस मामले में, अस्थिबंधन पूरी तरह टूटा नहीं जा सकता है। टिबिया के फ्रैक्चर में अस्थिबंधक का आंशिक टूटना होता है। आर्टिकुलर बैग का विस्थापन लिगामेंट उपकरण की अखंडता के साथ हो सकता है। घर पर, सड़क पर या काम पर चोट के खिलाफ कोई भी बीमा नहीं किया जाता है। हालांकि, आयु विशेषताओं और हड्डी की नाजुकता के कारण वृद्ध लोगों को समान आघात से गुजरना पड़ सकता है। महिलाओं में विस्थापन का भी निदान किया जाता है - ऊँची एड़ी के जूते के प्रेमी।
मोटे लोगों में अक्सर पैर का उत्थान होता है। घुटने का तनाव होता है। पैर अपनी गतिशीलता खो नहीं पाता है, लेकिन यह बहुत दर्द होता है। क्षतिग्रस्त इलाकों में, रक्त जमा होता है, पैर सूख जाता है। विस्थापन का मुख्य लक्षण दर्द के कारण खड़े होने में असमर्थता है।
विस्थापन का कारण हैं:
- बुरा मोड़;
- एक झटका;
- गिरावट;
- मोच;
- पैर की गलत सेटिंग;
- टिबियल मांसपेशियों की पैथोलॉजी।
विस्थापन अक्सर खतरनाक बीमारियों की उपस्थिति का परिणाम होता है जो हड्डी की नाजुकता और संयुक्त गतिशीलता के विकास को जन्म देता है। ऐसी बीमारियों में मधुमेह, तपेदिक, आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, मांसपेशी पेरेसिस, कैंसर शामिल हैं।
आर्थ्रोसिस विकृत करना
आर्थ्रोसिस के रूप में ऐसी गंभीर बीमारी गतिशीलता के व्यक्ति को वंचित कर सकती है। शुरुआत में, रोग संयुक्त दर्द और आंदोलन की कठोरता के रूप में प्रकट होता है। जैसे-जैसे बीमारी विकसित होती है, कामकाजी क्षमता का पूरा नुकसान होता है, एक व्यक्ति अक्षम हो जाता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण लक्षण दर्द, सूजन, सीमित आंदोलन हैं। संयुक्त का क्रमिक विनाश होता है, जो हड्डी और उपास्थि ऊतकों के विरूपण के साथ होता है। एक व्यक्ति की कामकाजी क्षमता तेजी से कम हो जाती है। बीमारी की शुरुआत में, दर्द चलने पर खुद को प्रकट करता है। अक्सर, जब आंदोलन क्रंच होता है। आर्थ्रोसिस वाले व्यक्ति की गतिशीलता तेजी से कम हो जाती है।
गठिया
- गंभीर दर्द;
- सूजन;
- अस्थिबंधन की कमजोरी;
- आंदोलनों की कठोरता।
एंकल गठिया अन्य जोड़ों के घावों की पृष्ठभूमि पर विकसित होता है। व्यक्ति के लगभग सभी जोड़ दृढ़ता से सूजन हो जाते हैं। रात में दर्द अधिक तीव्र होता है। चलने पर दर्द स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है। जब जोड़ों में गठिया खनिज जमा जमा करता है, तो गांठ और गौटी ग्रानुलोमा विकसित करते हैं।
प्रतिरक्षा प्रणाली के विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ गठिया का विकास हो सकता है। वृद्धावस्था में संयुक्त रूप से, अधिक वजन, आसन्न जीवनशैली के साथ संयुक्त रूप से प्राकृतिक पहनना होता है। गठिया का कारण संक्रमण हो सकता है। सूक्ष्मजीवों का नकारात्मक प्रभाव होता है और ऊतकों में सूजन विकसित होती है।
Achilles
टखने में दर्द एचिलाइटिस जैसी बीमारी के साथ हो सकता है। रोग जन्मजात टंडन रोगविज्ञान या आघात के परिणामस्वरूप विकसित होता है। एक छोटा कण्डरा निदान किया जाता है, जो टखने में दर्दनाक असुविधा का कारण बनता है। एथलीट विशेष रूप से अस्थिबंधकों को स्थायी चोट के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
अस्थिबंधन तंत्र पर निरंतर भार के परिणामस्वरूप, संरचना में कुछ बदलाव हुए हैं - खनिज लवण की जमाियां बनती हैं, रेशेदार संरचनाएं दिखाई देती हैं, संयुक्त का रक्त प्रवाह परेशान होता है।
इलाज
विस्थापन के साथ
संयुक्त में दर्द की उपस्थिति के साथ, डॉक्टर से मिलने और लक्षण का कारण निर्धारित करना जरूरी है। चोट के मामले में घायल क्षेत्र को गर्म करना असंभव है। यह सूजन प्रक्रिया के तेज़ी से विकास में योगदान दे सकता है और दर्द और सूजन में वृद्धि का कारण बन सकता है। एक दर्दनाक संयुक्त के लिए किसी भी थर्मल प्रक्रिया को बाहर करने की आवश्यकता है।
एक दर्दनाक जोड़ों के मालिश और रगड़ को बाहर करना जरूरी है। प्रभावित क्षेत्र पर यांत्रिक प्रभाव भी चोट को बढ़ा देता है। विस्थापन के पहले दिन, इसे गले के स्थान पर एक बर्फ पैक डालना आवश्यक है। एक विकल्प नमक ठंडा संपीड़न होगा।
यदि कोई मस्तिष्क होता है, तो मोटर गतिविधि को कई दिनों तक सीमित करना महत्वपूर्ण है। कष्ट की जगह को ठंडा करें और एक एनेस्थेटिक लें। चोट के मामले में, वे एनाल्जेसिक लेते हैं, टखने के जोड़ पर एक तंग पट्टी लागू करते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो प्लास्टर स्प्लिंट पहनें। गंभीर चोट के मामले में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
आर्थ्रोसिस विकृत करने के साथ
बीमारी के ड्रग थेरेपी का उद्देश्य काम करने की क्षमता बहाल करना, दर्द और सूजन को खत्म करना है।प्रारंभ में, संयुक्त उपकरण पर भारी भार को खत्म करने की आवश्यकता होती है। आर्थ्रोसिस के विशेष रूप से गंभीर चरणों में, एंडोप्रोस्टेटिक्स संकेत दिए जाते हैं।
आम तौर पर, उपचार दवाओं के उपयोग के लिए नीचे आता है जो सूजन प्रोस्थेसिस को कम करता है। स्थानीय सामयिक मलम का उपयोग किया जाता है, जिसमें एनाल्जेसिक और एंटी-भड़काऊ प्रभाव होते हैं। डिक्लोफेनाक मलम प्रभावित टखने के साथ-साथ चोंड्रोप्रोटेक्टिव एजेंटों पर भी लागू होता है। तैयारी कलात्मक तंत्र के उपास्थि को पुन: उत्पन्न करती है, तरल पदार्थ की मात्रा बहाल करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। कुछ मामलों में, संयुक्त के अंदर इंजेक्शन दिखाए जाते हैं। इंट्रा-आर्टिक्युलर नाकाबंदी सूजन की प्रक्रिया को छोड़कर दर्द और असुविधा से छुटकारा पाती है।
संयुक्त विभिन्न फिजियोथेरेपी की बहाली में सहायता करें। चुंबकीय थेरेपी, इलेक्ट्रोफोरोसिस, चिकित्सीय स्नान, लेजर उपचार नियुक्त। उपयोग किए जाने वाले उपायों की विस्तृत श्रृंखला आपको संयुक्त रूप से दर्द से छुटकारा पाने की अनुमति देगी। लेजर थेरेपी सूजन प्रक्रिया के उन्मूलन में एक अभिनव तकनीक है। प्रकाश बीम संयुक्त के केवल प्रभावित हिस्से को प्रभावित करता है। लेजर की उच्च तीव्रता आपको महत्वपूर्ण ऊर्जा उत्पन्न करने की अनुमति देती है।उत्पन्न आवेगों के आर्टिकुलर थैले के अंदर एक फायदेमंद प्रभाव होता है। लेजर दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है, यह मांसपेशी और हड्डी के ऊतकों में गहराई से प्रवेश करता है।
लेजर थेरेपी:
- पफनेस को हटा देता है;
- दर्द को समाप्त करता है;
- दर्द से राहत मिलती है;
- ऊतक पोषण में सुधार करता है;
- चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है;
- संयुक्त में जैविक प्रतिक्रियाओं को बढ़ाता है;
- सेल पुनर्जन्म में तेजी लाने के लिए।
गठिया के साथ
सूजन प्रक्रिया में दर्द का उन्मूलन संभव है:
- nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं;
- भौतिक चिकित्सा;
- स्पा उपचार।
बुरी आदतों को छोड़ना और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना आवश्यक है। एक बहुत ही नकारात्मक प्रभाव में आसन्न जीवनशैली है। इस मामले में, जोड़ों में रक्त का सूक्ष्मक्रियाकरण परेशान होता है, मांसपेशी-अस्थिबंधन तंत्र कमजोर होता है। नियमित व्यायाम, मध्यम जिमनास्टिक और ताजा हवा में दैनिक चलना आवश्यक है।
ड्रग थेरेपी को मलम, कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के उपयोग में कम किया जाता है जो जोड़ों में सूजन को खत्म करते हैं। गठिया के उपचार में उपयोग किया जाता है:
- diprospan;
- nimesulide;
- Nurofen;
- Meloxicam।
संक्रामक गठिया में, डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित करता है। तैयारी रोगजनक सूक्ष्मजीवों को खत्म करती है जो सूजन प्रक्रिया के विकास का कारण बनती हैं। प्रयुक्त दवा समूह सेफलोस्पोरिन, पेनिसिलिन, एमिनोग्लाइकोसाइड्स। यदि दर्द प्रोस्थेटिक्स के कारण होता है, तो कृत्रिम जोड़ हटा दिया जाना चाहिए।
गठिया के लिए राहत इस तरह के मलम हो सकती है:
- डिक्लोफेनाक;
- Artradol;
- गठिया;
- Glucosamine।
रोग के खिलाफ लड़ाई में, प्रभावी chondroprotectors का उपयोग किया जाता है, जो सूजन को खत्म और संयुक्त की उपास्थि संरचनाओं को बहाल। धन की कार्रवाई का उद्देश्य सूक्ष्म ऊतक और सिनोविअल तरल पदार्थ की सूजन और बहाली को कम करना है।
व्यक्तिगत रूप से चयनित फिजियोथेरेपी। आर्थ्रोसिस सहायता के साथ:
- मालिश;
- चिकित्सा स्नान;
- hirudotherapy;
- लेजर उपचार;
- वैद्युतकणसंचलन।
व्यापक उपचार दर्द को कम करता है, प्रभावित संयुक्त की सहनशक्ति को बढ़ाता है, ऊतक ऊतकों और अस्थिबंधों के लिए स्वर को पुनर्स्थापित करता है। विशेष जिमनास्टिक संयुक्त गतिशीलता, लचीलापन के विकास और आंदोलनों की कठोरता के उन्मूलन में सुधार में योगदान देता है।
शारीरिक चिकित्सा में विभिन्न अभ्यास शामिल हैं:
- पैर घुटने पर मोड़ो और एक टखने चिकनी रोटेशन बनाओ।
- पैर झुकाएं और एड़ी को कट्टरपंथी कस लें।
- झुका हुआ पैरों पर, फर्श पर बैठो, जितना संभव हो घुटनों पर अपने पैरों को फैलाएं। ज़ूम इन करें और एक दूसरे को पैर दबाएं।
- टखने और घुटने के जोड़ों की गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए व्यायाम "बाइक" के लगभग 10 मिनट करें।
अच्छी तरह से गठिया मालिश के इलाज में मदद करता है। यह संयुक्त की रक्त आपूर्ति को सक्रिय करता है, रक्त प्रवाह को सामान्य करता है, आवश्यक वसूली प्रक्रिया शुरू करता है। मालिश आंदोलनों की कठोरता को समाप्त करता है, फुफ्फुस को समाप्त करता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करता है। टखने की ऊतक उपास्थि ऊतक की संरचना में परिवर्तन को उत्तेजित करता है। मालिश कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने और प्रभावित क्षेत्र के धीरज को बढ़ाने में मदद करता है। नतीजतन, संयुक्त में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है और सूजन को कम करता है।
एचिलाइटिस के साथ
यह रोग अक्सर एथलीटों से आगे निकलता है। Achilles कंधे की चोट के मामले में, तुरंत डॉक्टर से चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। चोटों और मस्तिष्क के लिए, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।जब तक कण्डरा और संयुक्त पूरी तरह से बहाल नहीं हो जाता तब तक मलहम प्रभावित क्षेत्र में बाहरी रूप से लागू होते हैं। मजबूत मोटर गतिविधि को सीमित करना और कंधे की आवश्यक शांति सुनिश्चित करना भी आवश्यक है।
वीडियो: टखने के संयुक्त को बहाल करने के लिए व्यायाम
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