एनोरेक्सिया का इलाज कैसे करें: स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण कदम

दुर्भाग्यवश, आधुनिक समाज में, जहां आदर्श आंकड़ों के अनुपात चमकदार कवर में संदिग्ध प्रकाशनों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, एनोरेक्सिया लगभग एक फैशनेबल बीमारी बन गया है। कई लड़कियां, और कभी-कभी यहां तक ​​कि लड़के, दूर-दूर के मानक की खोज में, अपने स्वास्थ्य को जोखिम देते हैं, अच्छे भोजन खाने से इनकार करते हैं और प्रति किलोग्राम किलोग्राम खो देते हैं। नतीजतन, वजन घटाने से एक भयानक पैमाने प्राप्त होता है, उसका शिकार शरीर के सभी आगामी परिणामों के साथ एकाग्रता शिविरों के शिकार की तरह बन जाता है।

यह बीमारी एनोरेक्सिया है। रोगी की मानसिक स्थिति में शारीरिक रूप से इसके कारण इतने ज्यादा नहीं होते हैं। क्या पूर्ण उपचार संभव है? खतरनाक स्थिति से कैसे बाहर निकलना है, न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि जीवन के लिए भी? और क्या यह स्वतंत्र रूप से हासिल किया जा सकता है? हमारा लेख सभी सवालों का जवाब देगा।

दुश्मन शरीर को खा रहा है: एनोरेक्सिया के कारण और लक्षण

यह समझने के लिए कि आप या आपका प्रिय बीमार है, आपको यह जानना होगा कि आपको क्या करना है। बहुत से लोग मानते हैं कि एनोरेक्सिया केवल अविश्वसनीय पतलीपन है, पसलियों, पैरों और बाहों को जोड़कर, जोड़ों के साथ, दांत और सुस्त बाल स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। वास्तव में, सब कुछ ऐसा नहीं है। हमने जो वर्णन किया है वह बीमारी के प्रकटीकरण का एक चरम चरण है, जिसमें से सबसे मजबूत इच्छा के साथ भी अपने आप को बाहर निकलने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। इस स्तर पर, शरीर भूख की स्थिति से पहले से ही आदी है कि यह केवल भोजन को अस्वीकार करता है, और केवल एक विशेषज्ञ एक व्यक्ति को खींच सकता है, न कि हर कोई।

लेकिन वास्तविक जीवन में, एनोरेक्सिया बहुत पहले शुरू होता है। यह एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है, धीरे-धीरे धीरे-धीरे झुकाव, पत्रिकाओं के कवर और पृष्ठों से जो मुख्य मॉडल संपत्ति के रूप में पतलीता को बढ़ावा देती है। इसका स्रोत यादृच्छिक रूप से कास्ट वाक्यांश में झूठ बोल सकता है कि एक व्यक्ति वसा है। यह अकेलापन, परिसरों, खुद से असंतोष से उत्पन्न होता है। संक्षेप में, कई कारण हैं, और वे तब भी उठते हैं जब कोई लड़की या लड़का बिल्कुल सामान्य दिखता है।

एनोरेक्सिया के चरण:

1. बीमार व्यक्ति को एक जुनूनी भावना है कि वह बड़े वजन के कारण कम है। साथ ही, यह अक्सर पता चला है कि कोई अतिरिक्त पाउंड नहीं हैं या वे महत्वहीन हैं।हालांकि, लोग अभी भी वजन कम करने के विचार को जाने नहीं देते हैं। इस चरण को डिस्मोर्फोमोनिक कहा जाता है। दूसरे शब्दों में, यह नवजात उन्माद खुद को मजबूत वजन घटाने की ओर बदलता है।
2. बीमार व्यक्ति अब इनकार करने की कोशिश नहीं करता है कि वह भूखा है, और इसे छुपाया नहीं जा सकता है। शरीर द्वारा भोजन को समाप्त किया जाता है, और मजबूत, यहां तक ​​कि भयानक पतलीपन के अलावा, आंतरिक अंगों और उनके सिस्टम के साथ समस्याएं शुरू होती हैं। इस स्तर पर, कई रोगी अपने दांत खो देते हैं, महिलाओं में मासिक धर्म अनियमितता होती है, अक्सर यह पूरी तरह से बंद हो जाती है। मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं: उदास मनोदशा, असंगतता, अवसाद। यह रोग का एनोरेक्टिक चरण है।
3. शरीर में, 50% से अधिक की कुल वजन घटाने के साथ पहले से ही अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं होती हैं। इस तरह के राज्य से बाहर निकलना बहुत मुश्किल है, या यह बिल्कुल भी नहीं हो सकता है, क्योंकि प्रक्रिया उस चरण में चली गई है, जिस पर इसे रोकने के लिए पहले से ही मुश्किल है - काहेक्टिक।

इन अभिव्यक्तियों के बारे में जानना, किसी की अपनी हालत, साथ ही साथ मित्रों और करीबी लोगों के स्वतंत्र निदान करना संभव है। यहां मुख्य लक्षण हैं जिन्हें अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए:

1. भूख में तेज कमी, अतिरिक्त वजन पर निरंतर प्रवचन और वज़न कम करने की इच्छा के साथ मिलकर।
2. स्थायी, लगभग मैनीक "बुरा-बुरा नहीं" के दृष्टिकोण से अपने स्वयं के प्रतिबिंब और मूल्यांकन को देख रहा है।
3. निरंतर थकान, सुस्ती, ब्याज की कमी और जीवन के लिए स्वाद की अभिव्यक्तियां।
4. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में दर्द की शिकायतों की उपस्थिति, और एक बार नहीं, लेकिन लगातार, आवधिक।
5. मासिक धर्म चक्र से जुड़े उल्लंघन, विशेष रूप से - मासिक निर्वहन की समाप्ति।
6. बाल, नाखून, त्वचा के साथ समस्याएं।
7. विभिन्न प्रकार के आहार में अस्वास्थ्यकर रुचि, कैलोरी की गिनती, चमकदार पत्रिकाओं में मॉडल।
8. लगातार शांतता, यह महसूस करना कि शरीर ठंडा है, न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी।
9. बार-बार झुकाव, आंखों का काला होना, अंतरिक्ष में अभिविन्यास की भावना का नुकसान।
10. एक व्यक्ति शौचालय में जाना शुरू कर देता है, जो पुरानी कब्ज या उल्टी को प्रेरित करने के प्रयासों के कारण हो सकता है।

यह सब चेतावनी दी जानी चाहिए, अगर किशोरों में घबराहट विकारों में से केवल इसलिए, यह एनोरेक्सिया है जो मृत्यु के मामले में पहली जगह है।यह अब केवल बेहद फैशनेबल नहीं है, बल्कि एक अविश्वसनीय रूप से खतरनाक बीमारी है। स्वतंत्र रूप से इसका सामना करना बहुत मुश्किल है, आमतौर पर यह करीबी लोगों, रिश्तेदारों, विशेषज्ञों की मदद के बिना नहीं करता है। और फिर भी कुछ ऐसे कदम हैं जो इस राज्य से बाहर निकलने में मदद करते हैं।

एनोरेक्सिया से कैसे निपटें

इसलिए, सफलतापूर्वक बीमारी से निपटने के लिए, यह सबसे पहले, यह पहचानने के लिए आवश्यक है कि यह पहले से मौजूद है। अस्वीकार करने के लिए सड़क पर मुख्य दुश्मन अस्वीकार है। यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक के साथ अक्सर गंभीर कार्य किया जाता है जो इस स्थिति के खतरे को बताता है, इसे स्वीकार करने में मदद करता है और स्वास्थ्य के लिए संघर्ष शुरू करता है, और अक्सर जीवन के लिए। रोगी को कम से कम कोशिश करनी चाहिए:

1. अपनी हालत के बारे में सोचने के लिए और, यदि यह पता चला है कि वह अब अपने प्रतिबिंब का पर्याप्त आकलन करने में सक्षम नहीं है, तो योग्य सहायता प्राप्त करें। सबसे पहले, कम से कम अपने माता-पिता या दोस्तों से बात करें - वे लोग जिन्हें आप निश्चित रूप से भरोसा कर सकते हैं।
2. डॉक्टर की नियुक्तियों और उपचार के प्रस्तावित पाठ्यक्रम से सहमत हैं। किसी की स्थिति को स्वीकार करना और इससे बाहर निकलने के लिए सभी संभावनाओं का उपयोग करना एक बीमारी से छुटकारा पाने का प्रतिज्ञा है।यही कारण है कि चिकित्सक को ध्यान से सुनना और विशेष रूप से नियुक्त किए गए बूंदों से मनोचिकित्सक अस्पताल में पुनर्वास पाठ्यक्रम तक उनकी सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
3. बिस्तर आराम करने के लिए चिपकाओ। यह कुपोषण या यहां तक ​​कि भूख से कमजोर शरीर को बहाल करने के लिए महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक है। एनोरेक्सिया के विकास के दौरान, शरीर न केवल वजन घटता है, बल्कि महत्वपूर्ण पदार्थों का एक द्रव्यमान भी खो देता है, जिसके परिणामस्वरूप यह बहुत कमजोर हो जाता है। इसलिए, उपचार के दौरान, एक व्यक्ति को आराम, शांति, समर्थन, और बेहद सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता होती है।
4. पोषण में एक विशेषज्ञ से परामर्श करें। उचित रूप से चुने गए आहार में एनोरेक्टिक स्थिति से बाहर निकलने में बहुत मदद मिलती है। यह प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाता है, जिसमें शरीर को नुकसान, इसकी जरूरतों, बीमारी के विकास की डिग्री को ध्यान में रखा जाता है। उचित आहार केवल उचित डॉक्टर ही व्यवस्थित कर सकते हैं।
5. मनोवैज्ञानिक समर्थन समूहों से मदद लें। वही पीड़ितों को ढूंढना जैसे आप स्वयं एक बड़ी सफलता और वसूली के लिए सड़क पर एक बड़ा कदम है।केवल एक जिसने उसी तरह यात्रा की है, या उस पर है, किसी अन्य की तरह एक एनोरेक्सिक रोगी को समझने में सक्षम है। यही कारण है कि ऐसे समूहों का दौरा पुनर्वास प्रक्रिया में बहुत मदद करेगा।
6. प्रियजनों से यह जानने के लिए कहें कि उनके साथ सही तरीके से संवाद कैसे करें। एनोरेक्सिया वाले मरीज़ एक उदास स्थिति वाले लोग हैं, बहुत कमजोर, अवसाद और आत्म-ध्वज के कारण प्रवण होते हैं। इसलिए, विशेषज्ञों ने सिफारिश की है कि इन रोगियों के रिश्तेदार और दोस्तों को उचित मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण भी मिल जाए। चिकित्सक आपको सिखाएगा कि रोगी के साथ उचित तरीके से संवाद कैसे करें, इसे कैसे स्थापित करें और बनाए रखें, और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कितनी बार हो सकती है, जो बाधाओं से बचने में मदद करें।
7. एक सकारात्मक दृष्टिकोण, आशावादी चार्ज का विकास और रखरखाव। यह सबसे महत्वपूर्ण स्थिति है। यह रोग केवल तब ही घट जाएगा जब रोगी उसे मजाक उड़ाता है और उत्साहपूर्वक आगे बढ़ना शुरू कर देता है। इसके अलावा, यह व्यवधान से बचने या सफलतापूर्वक उन पर काबू पाने में भी मदद करेगा।

एनोरेक्सिया एक गंभीर बीमारी है जिसमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों जड़ें हैं। इसे आधुनिक, फैशनेबल बीमारी के रूप में पेश करने के लिए, जो स्वयं ही गुजरता है, बहुत खतरनाक है।शरीर का थकावट भी किसी व्यक्ति की मौत का कारण बन सकता है। यही कारण है कि न केवल पहले संकेतों को पहचानने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, बल्कि उपचार के लिए एक रास्ता भी ढूंढना महत्वपूर्ण है। हम आपको रूढ़िवाद से स्वास्थ्य और आजादी की कामना करते हैं जो प्रायः एनोरेक्सिया नर्वोसा को रेखांकित करता है। प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, और इसलिए अपने आप में सुंदर और मूल्यवान है। इस तरह के जीवन सिद्धांत ऐसी समस्याओं से बचने में मदद करेंगे।

वीडियो: एनोरेक्सिया के साथ वजन कैसे प्राप्त करें