Kako brzo se riješiti mirisa cigareta iz usta

Mnogi pušači ne razmišljaju o tome koliko su fizičke i estetske neugodnosti isporučene drugima. A razlog nije samo u prisutnosti oblaka dima koji ih okružuje i njegove količine. Neke su neugodne ne toliko zbog procesa pušenja sugovornika, već zbog neugodnog mirisa cigareta iz usta pušača. Potonji se navikava na pljesnivu aromu i ne shvaća da njegovo disanje prisiljava ljude na udaljenost od pola metra, pa čak i više.

Zašto pušači imaju loš dah

Postojanost mirisa cigareta je upečatljiva i posljedica je sljedećih fizioloških procesa:

1. Pušenje izaziva bolesti usne šupljine, desni, zubi i kršenje probavnog procesa, što dovodi do pojave mirisa.
2. U procesu pušenja, dim se taloži u ustima na zubima, jeziku, sluznici, koja zadržava katran cigarete, duhan i nikotin. Kao rezultat, ništa ne može brzo ukloniti štetne čestice.
3. Suhoća u ustima svake osobe uzrokuje neugodan miris, pa je potrebna vlaga, čak iu smislu dezinfekcije. Kod pušača je sušenje brže, ali pitka voda ne rješava problem.
4. Stalno pušenje mijenja sastav sline i kiselost, narušavajući njegove funkcionalne sposobnosti. Za ljubitelje duhanskih proizvoda s iskustvom, ima mutnu žućkastu nijansu i specifičan miris, što pridonosi razvoju disbioze.

Kako ukloniti miris cigareta u ustima

Primarni savjet koji ljudi bez štetnih navika daju i preporučuje u medicini je da zauvijek zaboravite pušiti. Doista, jednostavan alat, učinkovit i bez puno ulaganja. Samo ga ne mogu koristiti svi. Nepušači neće razumjeti, a pušači će suosjećati. Da, i miris iz usta neće dugo nestati pri prestanku pušenja.

Elementarna sredstva higijene će djelomično riješiti problem: ne samo da treba očistiti zube i jezik, nego i unutrašnjost obraza. Ovaj postupak treba provoditi dva puta dnevno i pažljivo četkanjem svakog dijela. Pred-upotreba zubnog konca olakšat će zadatak i poboljšati učinak zubne paste. Pločica s jezika bolje je ostrugati, što će pomoći u uklanjanju bakterija. U tu svrhu ljekarna prodaje posebne strugače, ali možete se ograničiti na običnu žlicu.

Posebna ispiranja (po mogućnosti mints) ili sprejevi za svježinu daha pomoći će ubiti miris na neko vrijeme. Kada kupujete ovaj proizvod, proučite upute, uzimajući u obzir da alkoholne komponente iritiraju desni. Prisutnost timola neće samo osvježiti, nego će imati i protuupalno, antiseptičko djelovanje, uništiti viruse i mikrobe.

Da biste privremeno ubili miris duhana, pomoći će vam lovorov list ili list metvice. Možete napraviti izvarak za ispiranje od nekoliko listova metvice, kuhani jedan sat. Žvakanje zrna kave ili ispijanje šalice kave, neugodan dah možete promijeniti u ugodnu aromu.

Ne zaboravite na vlaženje usta, ali preferiraju mineralnu ili običnu čistu vodu, jaki pivski zeleni i crni čaj. Izbjegavajte gazirana bezalkoholna pića, jer oni samo izazivaju reprodukciju bakterija.

Svježe povrće i voće pozitivno djeluju na sluznicu, privremeno neutraliziraju miris cigareta i istovremeno dezinficiraju usnu šupljinu:

• peršin i kopar;
• jabuke;
• naranče ili nekoliko kapi narančastog ulja;
• iglice bilo kojeg stabla;
• sjemenke suncokreta;
• kumin, đumbir, muškatni oraščić i drugi začini.

Stalno nosite sa sobom gumu za žvakanje s jakim osvježavajućim okusom (mentol, paprena metvica) ili protiv pušenja. Prilikom žvakanja ispušta se slina koja sprječava suhoću, a miris nikotina se ispire bakterijama. To je najlakši način da se riješite mirisa nikotina iz usta.

Ljekarnički lanac prodaje učinkovite lijekove koji ubijaju dah cigarete oko sat vremena, na primjer, rezultat je trenutak nakon uzimanja Antipolice bombona. Oni, poput žvakaće gume, mogu postati džepna "prva pomoć".

Neki pušači zapuše miris cigareta s lukom i češnjakom. Doista, specifična svojstva ovih proizvoda su superiorna u otpornosti čak i na okus cigareta. Međutim, problem nije riješen za brojne prisutne. Nije poznato s kojim je dahom bolje živjeti.

I bilo bi lijepo posjetiti stomatologa radi profesionalnog čišćenja duhanskih efekata. Stručnjak će identificirati i riješiti postojeće stomatološke probleme koji su posljedica pušenja; oni također mogu biti jedan od izvora neugodnog mirisa.

Jednostavna pravila za pušače

Pokupite lagane cigarete s okusom (osim mentola) ili smanjite njihovu dnevnu količinu. To će poboljšati vaše blagostanje i ugodno će se odraziti u komunikaciji s nepušačima, ali sam problem i njegove posljedice neće se riješiti. Prisutnost mentola pogoršava toksičnost elemenata koji su uključeni u sastav cigareta. Lagani duhan je štetniji od crnog jer se u njegovoj proizvodnji koriste konzervansi i boje. Stoga se prednost daje tamnim sortama.

Miris cigareta iz usta ponekad je lakše ukloniti nego isti miris iz odjeće, kose, ruku, iz sobe ispunjene dimom, iz unutrašnjosti automobila. Dakle, problem treba riješiti u kompleksu, birajući najučinkovitiji način za vas. A kada postoji prilika, učinite to odmah nakon što zapalite cigaretu, dok duhanski dim ne upije vas i ostale prisutne. Takva jednostavna mjera opreza donekle će ublažiti oštrinu mirisa iz usta.

A ako pokušate ograničiti broj prekida dima, disanje će postati lakše i bolje. Uzmite nekoliko jednostavnih pravila:

• planirati dnevnu stopu, uzeti određeni broj cigareta;
• suzdržati se od pušenja uoči društvenih događanja;
• pali cigaretu, razmisli o obiteljskom budžetu.

Stalna pažnja dah miris može spriječiti mnoge različite bolesti, uključujući bolesti zuba i desni.

Video: kako ukloniti miris cigareta iz usta