Spanyol arcmasszázs - teljesítmény technika

Az arc bőrének gondos gondoskodásra van szüksége, mivel rendszeresen külső tényezőknek vannak kitéve. Az epidermisz állapotát befolyásolják az időjárási viszonyok, a kedvezőtlen környezeti feltételek, a helytelenül kiegyensúlyozott étrend, a rossz minőségű gondozó és dekoratív kozmetikumok, valamint az alapvető alapellátás hiánya. A korai öregedés elleni küzdelem egyik fő módszere a spanyol módszer szerinti masszázs. Nézzük meg a főbb jellemzőit és a végrehajtás technikáját.

A spanyol masszázs jellemzői

Masszázst végeznek, elfelejtve az összes gondot. Csak a teljes koncentráció az eljáráshoz vezet a kívánt eredményhez, és elég hamar. Ha a folyamatot helyesen közelíti meg, akkor az első ülés után a bőr szorosabbá válik.

Itt mindent számít - az egyedileg kiválasztott kozmetikumoktól a masszázs terapeuta hosszú köröm hiányáig. Egyébként, Spanyolországban a szabványok szerint a kozmetikusok még a körmöket sem szabad festeni. Hogy ezt kövesse vagy nem, rajtad múlik.

Leggyakrabban minden masszázs elkezdődik a bőr előmelegítésével. A spanyol módszer azonban a kivételek listáján található. Ebben az esetben a hangsúly a bőrrétegek mélyreható tanulmányozására irányul, mindezt relaxáció kísérte.

Lassan növelni kell a mozgások intenzitását, cserélje ki a tenyerét. Győződjön meg róla, hogy minden mozgás sima, de magabiztos, műanyag, mint egy tánc. Nem lehet hirtelen mozogni, hogy ne sértse meg a technikát.

A tapasztalt mesterek (valódi spanyolok) azt tanácsolják, hogy hetente legalább 2-3 alkalommal masszázzanak. Ebben az esetben a kurzus határozatlan időre folytatódik, általában néhány évig nyúlik. Természetesen, amikor meglátogatod a szalont, rendezett összeget adsz. De otthon minden teljesen demokratikus.

A spanyol masszázs pozitív szempontjai

• jobb vérkeringés;
• arcbőr-fiatalítás;
• a kollagén termelés stimulálása;
• a felesleges folyadék eltávolítása;
• a bőr alatti zsír reszorpciója;
• zsákok és zúzódások megszüntetése a szem alatt;
• nasolabialis redők simítása;
• harcolj a Vénusz gyűrűivel szemben;
• nyak, arc, nyak izmainak relaxációja;
• sejtek és szövetek dúsítása oxigénnel;
• mérgező vegyületek eltávolítása a bőr üregéből;
• a pórusok szűkítése;
• az intrakraniális nyomás normalizálása, a migrén elleni küzdelem;
• a mimikumok és az életkor ráncainak eltávolítása, pigmentáció;
• a második állat méretének csökkentése;
• megszabadulni a fáradtságtól, a stressztől;
• az arcban a szorító érzés eltávolítása;
• az állkapocs és az állat kontúrképzése.

Milyen típusú masszázsok népszerűek Spanyolországban

Ha hirtelen úgy dönt, hogy meglátogatja ezt a napsütötte országot, ne takarítsa meg a pénzt, és menjen át az egészségjavító eljárásokon. A spanyol legnépszerűbb masszázs típusok a következők:

1. Neurosedative - a technika nemcsak a bőrre, hanem az idegvégződések alapos vizsgálatára is hatással van. Hasznos az ilyen masszázs lefolyása, ha fájdalma van a nyakában és a krónikus fejfájás. Leggyakrabban az eljárás után az ügyfél hajlamos aludni, és ez nem meglepő.
2. Somatoemotional - rendkívül hatékony ahhoz, hogy ezt a technikát alkalmazzuk, ha egy kemény nap vagy hét után fáradt. Az idegimpulzusokra gyakorolt ​​speciális hatások miatt a személy pszicho-érzelmi környezete normalizálódik. A masszázs után nyugodtnak és erőteljesnek érezheti magát, hogy meghódítsa a csúcsokat.
3. Hemolimpiás - az eljárás során a forró köveket lehet használni, somatoemotionális masszázs technikára is használják. Ez a típus a szív és az érrendszer működésének normalizálására irányul. Az első ülés után felfrissül.

A spanyol masszázs elvégzésének módja

A szalonban egy eljárásban 1000-ről 4000 rubelre kerül, de otthon megtakarít egy családi költségvetést. Természetesen az eljárás időigényes, de ez nem jelenti azt, hogy nem fogod elsajátítani.

Előzetesen tisztázni kell, hogy a spanyol masszázs alkalmas olyan lányok számára, akiknek korhatára 40 év felett van. Ebben az esetben a bőr elveszíti korábbi rugalmasságát, ezért további stimulációt igényel.

Olvassa el az alábbi utasításokat, de először készítse elő a szükséges eszközöket a spanyol masszázshoz:

• helyes zene (keleti, lassú);
• tej a kozmetikumok eltávolításához;
• gyertyák a megfelelő légkör megteremtéséhez;
• Masszázs krém az arcra, a bőrtípus alapján.

Masszázs technika

1. A beállítás kedvező, aromaterápiás kezelés. Könnyű gyertyák különböző típusú illóolajokkal. Várjon, amíg a szoba kellemes illattal tölt el. Válassza ki a megfelelő zenét. Lassúnak és pihentetőnek kell lennie.
2. Először terjessze az olajat a bőrre. A gyógynövény-összetevő a masszázs előtt választani. Tekintsük az epidermis jellemzőit. Ezután az olajat az arc, a nyak és a dekoltázs bőrére alkalmazzák. A mozgásnak óvatosnak kell lennie, és a lehető legegyszerűbbnek kell lennie.
3. Hajtsa le a pihentető izomrostokat. Továbbra is finoman dörzsölje a testet és masszírozza a bőrt a kezével. Rendszeresen nyomja meg a szigorúbb területeket. Lehetnek stagnált pontok is. A legtöbb esetben ez a csikló, a nasolabialis ráncok, a nyak és az orrhíd.
4. Próbáld meg megtanulni, hogyan lehet vibrációs mozgásokat készíteni. Tehát masszírozza a mellkasát. Hozzon létre enyhe nyomást az ujjakra, és vezesse őket az ellenkező irányba a nyakból. El kell érnie az izomszövet teljes kikapcsolódását.
5. Óvatosan masszírozza a fejet és a nyaki csigolyát összekötő területet lassú mozgásokkal. A vérkeringés javítása érdekében ne nyomja meg keményen és húzza a vonalat az állból a fülbe. Ne felejtsd el figyelni a templomokra és az arccsontokra.
6. Enyhén nyomja meg és húzza meg a bőrt a homlokán lévő ellentétes irányban. Az ilyen manipulációk lehetővé teszik a szövetek felesleges nedvességének megszabadulását. Szintén megjelentek mérgező vegyületek és blubberek.
7. Ezután haladjon közvetlenül az izmos rendszerhez. Óvatosan és óvatosan nyomja meg, nyomja meg a szálakat a kapocs, váll, alkarra. A csuklóddal gyengéd mozdulatot hozhatsz a mellkasi izmokon. Vigye a kezét a vállról a vállára.
8. Masszírozza a nyakot. A fénymozgások segítségével rendszeresen csípje be a bőrt az oldalakon. A gyengéd mozdulatok elkezdenek gyúrni az orrát és az arcát. Menj a szemöldök vonalhoz. Javítani kell.
9. Továbbá a beteg fejét kissé el kell forgatni. Masszírozza a nyakot, hajlítsa az izmokat és csípje a bőrt. A homlok pontjától az alkarig végezze el a manipulációkat. Ismételje meg a folyamatot a másik oldalon. Végül dörzsölje és nyújtsa ki a bőrt az összes kezelt területen.

Az eljárást az alapelvek előzetes előkészítése és megismerése nélkül nem szabad elvégezni. A masszázsban fontos figyelembe venni a vérkeringési vonalakat és tovább ösztönözni őket. A helyzet maga is ugyanolyan fontos szerepet játszik, az arc izmait lazítani kell, és a környező légkör nyugodt legyen.

Videó: hogyan kell spanyol masszázst csinálni