Hogyan nyugodt meg a gyermek lefekvés előtt: tippek a szülőknek

Minden anya legalább egyszer az életében szembesült azzal a ténnyel, hogy nem tudta aludni. A kisgyermekek érzelmileg nagyon érzékenyek, így könnyen izgatottak. A gyermek nem tud aludni, ha valami zavarja őt, vagy valami fáj. A baba nem tud aludni, ha felborult. Ezen túlmenően, az oka annak, hogy nem lehet lefeküdni, jó hangulat lehet. Sok anya valószínűleg olyan problémával szembesült, mint az adrenalin a morzsákban. A gyerek játszott, nevetett és nevetett, vidáman fut körül a házban, milyen álomról beszélhetünk? De végül is, az anya fáradt volt az egész napra, és az apa munkáját már nem korán reggel törölték. Mi a teendő, ha a baba nem nyugszik? Hogyan lehet megnyugtatni a gyermeket és aludni? Ebben az esetben csak a bevált tippeket és trükköket gyűjtöttük össze.

Távolítsa el a bosszantó tényezőket

Néha a baba nem tud elaludni, egyszerűen azért, mert valami zavarja őt. Itt vannak a leggyakoribb tényezők, amelyek zavarják a gyermek normális alvását.

1. Kólika. Minden gyermek 3-4 hónapos kori kolikát tapasztalhat, ez normális. Ezek az emésztőrendszer tökéletlenségeihez kapcsolódnak. Gyakran előfordulhatnak ugyanabban a napszakban, általában lefekvés előtt. Ahhoz, hogy megszabaduljon a bélben lévő bosszantó gázoktól, meleg pelenkát csatolhat a baba gyomrához, óvatosan óvatosan masszírozhat, hajlíthatja a baba lábát a hasra, hogy megkönnyítse a gázkibocsátást. Ha a babát már régóta nem tette ki, akkor ez is zavarhatja; A kolikától tökéletesen segít a kapros víz. Ezen túlmenően a gyógyszertárnak hatalmas mennyiségű gyógyszere van, amelyet születésüktől fogva a baba adhat.
2. Fogak. Közel fél évig még a leghosszabb kólika is elhalad, és a szorongás új korszaka kezdődik - fogak. Az első fogak 3-4 hónap múlva is kúszhatnak ki, de általában fél évvel. Ahhoz, hogy megszabaduljon a zavaró tényezőtől, a gyermek ínyeit speciális anesztetikumokkal és hűtőgélekkel és kenőcsökkel kell kenni. Hagyja, hogy a gyermek rágja a gumi játékokat, masszírozza az ínyeket speciális szilikon fúvókákkal, komoly esetekben a baba érzéstelenítője.
3. Hőmérsékletet. Az ARVI egy másik általános ok, ami miatt a baba nem alszik. Bizonyosodjon meg róla, hogy lefekvés előtt alvásgátló, ha van hőmérséklet. Ha fáj a torok, használjon speciális érzéstelenítő spray-t. Gyakran előfordul, hogy a gyerekek szenvednek abban a tényben, hogy az orr kitöltve van, ez is zavarja a normál alvást. Ebben az esetben a vasoconstrictor cseppeket kell használni.
4. Az aktív növekedés zónája. Ha a gyermeke 3-4 éves, és panaszkodik a lábak (láb, láb vagy térd) fájdalmára, ez valószínűleg aktív növekedési zóna. Amikor a csontok nagyon gyorsan nőnek és az izmok nem érnek, ez a fájdalom előfordul, általában éjszaka aktívabbá válik. Ezt nem kezelik, csak várni kell. Ebben az esetben könnyű masszázst, meleg tömörítést végezhet, szélsőséges esetekben - az ibuprofent.

Ezek a fő okok, amelyek éjszaka zavarhatják a babát. De ha az ügy nem benne van, és a baba még mindig nem hajlandó aludni, gondolni kell, vajon fáradt-e?

Szeretne aludni?

Egyes anyák csodálkoznak, hogy miért nem akarja elaludni a gyermek nap mint nap azon az időben, amikor azonosította. Vagy talán még nem fáradt a baba? Ha túl sok idő telt el az utolsó ébredés óta, természetesen nem akar aludni. Talán eljött az idő, amikor csökkenteni kell a napi álmok számát?

Ahhoz, hogy gyorsan és könnyen elaludjon a baba, abroncsra van szüksége. Ehhez egy esti séta szükséges. A friss levegőt és az aktív játékokat megteszi.A gyaloglás után tegye a babát könnyű masszázsnak - minden anya tudja, hogy a gyerekek masszázs alvás után nyugodtan és hosszú időn át. A masszázs után vízkezelésre van szükség. Hagyja, hogy a csecsemő a fürdőjében egy nagy fürdőben úszjon a nyakában. Ha kicsit hűvözi a vizet, a baba aktívan mozog, és elveszíti az energia maradványait. Fürdés után tegye a babát tiszta ruhába, és elegendő takarmányt adjon - sokkal jobban aludjon a teljes gyomorban. Az ilyen erőszak nélküli manipulációk után még a legenergikusabb gyermek is beleesik az ágyba, higgy nekem!

Hogyan nyugodt a baba a lefekvés előtt

Ha a baba túlságosan izgatott, elég nehéz ellazítani. Íme néhány trükköt, ami segít a nyugodtabb nyugalomban.

1. Dörzsölje a fényeket. A természetben van benne, hogy az idegrendszer elhomályosodik az alkonyatkor, az ember aludni akar. Nem kell teljesen kikapcsolnia a fényt, különben a baba fél.
2. Csendes nyugtató dallamot tudsz tenni. A klasszikus kompozíciók tökéletesek, a tenger hangja, a madarak énekelnek.
3. Este próbáld meg ne játszani aktív játékokat a gyermekeddel - ne fuss, ne csalódj, ne ugorj. A legjobb, ha összegyűjti a kirakós játékokat gyermekével, nézze meg a képeket, játsszon babákkal.
4. Nincsenek modulok legalább három órával lefekvés előtt. Rajzfilmek és játékok a tabletták, telefonok és televíziók képernyőjén izgatják az idegrendszert, ezért nehezebb lesz elaludni.
5. Néhány szag megnyugtatja a személyt. Például egy szál levendula. Csak egy órával lefekvés előtt tedd az éjjeliszekrényre, és a baba elhagyja az aktív játékokat.
6. Ha a csecsemő kevesebb, mint három hónapos, akkor talán be kell cserélni? Az a tény, hogy a kisgyermekek sokkal kényelmessé teszik a görcsösséget, mint a méh. A pelenkában nem rettegnek a kezükkel és a lábukkal, amelyeket még nem tanultak meg.
7. Húzza ki a telefont, a tévét és az ajtót, ami zavarhatja a morzsát.
8. Figyelje meg a módot és egy bizonyos műveletsorozatot. A babának tudnia kell, hogy fürdés és evés után aludnia kell. A napi rutin egy nagyszerű dolog, ami egy kis organizmust irányíthat. Feküdj le egy időben.
9. Este szellőztesse a szobát - a tiszta, hideg levegő hozzájárul a mély és hosszú alváshoz. Az elalvás egyik leggyakoribb problémája a forró levegő vagy a nagy mennyiségű ruha a baba.
10. Ne fosztja meg a gyermekét a szokásos rituálékától - mozgássérüléstől, szopás a melltől lefekvés előtt, unokahúga, könyvet olvasva. Az ilyen jelentéktelen, de ismerős dolgok néha kulcsot jelentenek a baba számára.
11. Szükséges, hogy lefekvés előtt korlátozzuk a csokoládé mennyiségét, mert a koffein izgatja az idegrendszert. Ha egy nő szoptat, azt is be kell tartania ennek a szabálynak - délután nem lehet erős teát és kávét inni.
12. Ha a baba nem akar aludni, akkor adhat neki gyógynövényes nyugtató teát. Kamilla, citromfű, hárs és menta. Egy pár gyenge húsleves kicsibbé teszi a babát.

Ne aggódj, ha a baba lefekvés egy csata az Ön számára. Az idő múlásával a gyermek felnőni fogja ezt az életkorot, és sokkal könnyebben elalszik.

Nagyon gyakran az anyja jól érzi magát, ami a gyermekével történik, és miért nem alszik. Ha az összes lehetséges irritáló anyagot eltávolítják, és a baba még mindig rossz és nem akar elaludni, érdemes egy neurológusnak mutatni. Legalább azért, hogy biztosítsuk, hogy nincsenek problémái.

Videó: hogyan lehet megnyugtatni a babát, és ágyazni