Lábfürdő otthon

A lábfürdők segítenek a fáradtság enyhítésében, a lábak bőrének lágy és hidratálásában, a kellemetlen szag eltávolításában. A munkanap végén nagyon hasznos a fürdő pihenésre, és a pedikűr megkezdése előtt a láb lágyítására és az eljárás megkönnyítésére. Fontolja meg a fürdők alapvető receptjeit és a használatukra vonatkozó szabályokat.

Irányított fürdők

1. Tisztítás. A sárga bőrön, amely gyakran megjelenik a lábak bőrén, egy tisztító fürdőt használ. Oldjunk fel egy csomó nagy asztali sót vagy tengeri sót 1,5 literben. a víz kényelmes hőmérséklete, engedje le a lábát és várjon egyharmadát egy óra. Az idő végén törölje le egy törülközővel, indítsa el a pedikűret.
2. Enyhítő. Ha a bőrön kemény edzett láb van, használjon zabpehely alapú fürdőt. Vásároljon finom vagy közepes csiszolású terméket, küldjön 200 gr-ot. egy liter forró vízben, és hagyjuk megduzzadni. Merítse a lábakat befelé, amikor a keverék eléri a kényelmes hőmérsékletet. Várjon egy órát, majd öblítse le a lábát, és folytassa a további tevékenységeket (ha szükséges).
3. Felmelegedés. Ezeket a fürdőket gyógyítónak nevezik, ezeket a kellemetlen szagok eltávolítására, a repedések megszüntetésére és a megfázás elleni küzdelemre használják. A melegítő tulajdonságok lehetővé teszik, hogy gyorsan meggyógyítson egy orrfolyást és köhögést. Keverjük össze 2 evőkanál mustárport 1,5-2 literrel. A víz hőmérséklete körülbelül 55 fok. Küldje a lábát befelé, amíg meg nem jelenik az izzadás.
4. A kellemetlen szagból. Ahhoz, hogy megbirkózzon a túlzott izzadsággal és megszüntesse a lábaktól érkező kellemetlen szagot, vegye be a hegyi kőris, a üröm, a tölgy vagy a nyírfa kéreg leveleit. Keverjük össze a nyersanyagot 600 ml-rel. forrásban lévő víz, ragaszkodjon egyharmadához egy óra. Ezután meleg vízzel töltsön be egy medencébe, és fél óráig engedje le a lábát.
5. Erősítése. Az ilyen fürdőknek ajánlott a hideg évszakban, hogy fokozzák az immunrendszert és fokozzák a szervezet vírusokkal szembeni ellenállását. Az eljárás elvégzéséhez, figyelembe véve az összes normát, készítsen két maroknyi lenmagot 300 ml-ben. forrásban lévő víz. Ezt a szerszámot egy tálba kell kiegyenesíteni 3 liter vízzel és párolt lábakkal 20 percig.
6. A kontrasztos. A fürdők alkalmasak edzésre, alacsony immunitású embereknek és varikózus vénáknak kell lenniük. Készítsünk 2 medencét, egyben öntsünk meleg vizet 40 fokos hőmérsékleten, a másikban - hűvös (kb. 15-20 fok). Vigye fel a lábát minden tartályba felváltva és fél percig tartsa.

A lábfürdők használatának jellemzői

Nem kell időt töltenie a terápiára. A fürdők jóak, mert TV-nézés, könyvolvasás vagy számítógépen való munka közben is elvégezhetők. A munkamenet időtartama 20-25 perc alatt változik. Ha szükséges, meleg vizet lehet önteni a medencébe, ha lehűl. Ne tartsa a lábakat a fürdőben több mint fél órán keresztül. Attól függően, hogy milyen embert szeretne elérni, sok recept van.

Ecet vagy mész főzés

1. Ezek a fürdők alkalmasak a felesleges folyadék eltávolítására és az ödéma kiküszöbölésére. Az eljárás után a lábak lefogynak, így a terápiát a nap vége előtt kell lefedni, mielőtt lefeküdne.
2. Keverje össze a 2 literet. 50 fokos vízhőmérséklet, egy citrom vagy alma almabor ecet koncentrációjú 6% -os (100 ml) gyümölcslével. Dip a lábad és várjon egyharmadát az óra.
3. Hasonlóképpen, a mészvirágra vagy kamillára épülő főzet hatása. Szükséges összekeverni egy maroknyi szárított nyersanyagot 500 ml-rel. forrásban lévő vízzel, ragaszkodjunk és öntsünk 1 literes medencébe. a víz. Az eljárás időtartama 20 perc.

Aszalt szilva tejjel

1. A fürdő célja a láb bőrének lágyítása, a kukorica, a repedések és a kukoricák eltávolítása.Alkalmas azok számára, akik új cipőket vásároltak, de még nem vitték el őket, de már kaptak fájdalmas hólyagokat. A terápiát előnyösen lefekvés előtt 1 órán át végezzük.
2. Vegyünk szilvát 8 db és 250 ml mennyiségben. forró tej. Küldje be a szárított gyümölcsöt, és pároljuk, amíg az aszalt szilva puha.
3. Hagyja, hogy a kompozíció 40-50 ° C-os hőmérsékletet érjen el, majd az összes tartalmat merített keverővel hígítsa. Öntsük a készítményt a medencebe 1,5-2 literrel. forró vizet és 25 percig engedje le a lábakat.
4. Ha az eljárás befejeződött, vegye ki a felesleget száraz papírtörlővel. Végezzen pedikűr eljárást, eltávolítva a kukoricát. Krém alkalmazása, zokni.

szóda

1. A termék olyan személyek számára alkalmas, akik állandóan zárt cipőben dolgoznak, aminek következtében a lábakból kellemetlen szaga van. A kompozíció tökéletesen fertőtleníti, megakadályozza a gomba megjelenését, megszünteti a repedéseket és a natoptysh-t. Ezenkívül a szóda fehéríti a lábak bőrét, ami gyakran sárgára változik.
2. Keverje össze 1,5-2,5 liter. forró vízzel, amelyben 40 grammtal kényelmesen leereszted a lábadat. szóda ivás. 20 percig keverje a lábát ebben az eszközben.
3. Ha 5 percenként szándékozik pedikűret tenni, távolítsa el a lábát és dörzsölje a talpát. Ezután ismét merítsen, várjon a megadott időre. Minden manipuláció után törölje szárazra a bőrt, alkalmazzon krémet és tegye zokni.
4. Ahhoz, hogy a lábának bőrét még lágyabbá tegye, 300 ml-t kell hozzáadnia a szóda oldathoz. erős kamilla főzet, majd alaposan feldolgozzuk a habot.

Tengeri só

1. A tengeri só használatával járó fürdők jól teljesítettek a fizikai és érzelmi stressz elleni küzdelemben. Egy ilyen eljárás helyreállítja az emberi energiát. Az ülések hatékonyak a megfázás és a vénás betegségek megelőzése érdekében.
2. Ha hideg van, ajánlott a fürdő minden nap a teljes visszanyerésig. A betegségek és az érrendszeri gyengeség megelőzése érdekében hetente kétszer kell eljárni.
3. A terápiás fürdők elkészítéséhez 1 literre van szükség. meleg víz, 3 csepp tűlevelű éter és 30 gr. durva tengeri só. Keverje fel, hogy feloldódjon.
4. Fél óráig merítse a lábát a fürdőbe. Rendszeresen adjunk hozzá sóval hígított forró vizet. Az eljárás után ne felejtse el hidratálni a lábát.

Gyógynövények

1. A gyógynövényeken alapuló fürdő eltávolítja a kellemetlen szagot, ami a lábak hosszú, zárt cipőben való tartózkodása után jelent meg. A kamilla, zsálya, vérfű, levendula, cickafark a bázis.
2. Mérjünk ki 2 maroknyi gyógynövényt, amelyet Ön maga gyűjtött vagy vásárolt egy gyógyszertárban. Küldés 1,5 l-ben. forró vizet és egy óráig forraljuk fel a tűzhelyen. Az elkülönített idő után öntsük 1 literre a levest. Egyszerű meleg víz, adjunk hozzá egy marék tengeri sót illat nélkül.
3. Ezenkívül a fürdőbe 5 ml kerülhet. rozmaring, szőlő, patchouli vagy gerániumolaj. A főzés után merítse le a lábakat az oldatba, fél óráig pihenjen.

Paraffinviasz

1. A legtöbb szépségszalonban a paraffin fürdők egyre népszerűbbek a kéz és a láb bőrének javítására. Ez a terápia pozitív hatással van a bőrre, a sejtek mélyen hidratálódnak és lágyulnak. Megerősíti a körömlemezt, elhalad a stressz és a fáradtság.
2. A lábak gondos felmelegedése segít megszüntetni az ízületi gyulladást és fájdalmat. Az eljárást önállóan lehet végrehajtani otthon. A manipuláció hetente kétszer végezhető.
3. A megfelelő következetesség eléréséhez bizonyos szabályokat kell követnie. A gőzfürdőn olvassa el a kozmetikai paraffint. A készítménynek elfogadható hőmérsékletnek kell lennie, és nem égnie kell. Ezzel párhuzamosan készítsük el a lábak bőrét egy bozóttal vagy más hasonló eszközzel.
4. Miután megtartotta az előkészítő tevékenységeket, merítse le a lábát a struktúrában, szó szerint 10-15 másodpercig, távolítsa el. Ismételje meg a folyamatot többször, amíg vastag paraffinréteg keletkezik a lábon.
5. Ezután tedd a lábadra műanyag zacskókat. Szigetelje a szoros zoknit. A készítmény fél óra múlva vagy ébredés után eltávolítható. Hidratálja a lábát krémmel.

mustár

1. A jó kozmetikai hatás mellett a mustárpor lehetővé teszi a fertőzések és a megfázás elleni küzdelmet. A tömeges összetételű eljárás gyermekkora óta sokan ismert. A fürdő használata magas testhőmérsékleten (38 foknál nagyobb) tilos.
2. Az eljáráshoz száraz mustárpor szükséges. Csatlakoztasson 30 gr-ot. nyersanyagok 1 literből. forró víz. Amint a kompozíció elfogadható hőmérsékletre hűl, a lábát egy órára mártja. Ha szükséges, adjon hozzá forró vizet.
3. Tilos a lábak éles hűtése. Végezze el az eljárást, amíg a fertőző betegség teljesen eltűnik. A nap folyamán 2 fürdő - reggel és lefekvés előtt.

Hidrogén-peroxid

1. A korábbi puha, sima és gyengéd sarkú sarkok visszajuttatásához nem szükséges segítséget kérni a szépségszalonokban. Az eljárások önállóan is végrehajthatók. Szükséged lesz a hidrogén-peroxidra.
2. Ahhoz, hogy a munkamenetet maximálisan előnyben lehessen végezni, fontos a helyes arányok kiszámítása. Ellenkező esetben negatív eredményt érhet el, és károsíthatja a lábakat. A hidrogén-peroxidot a bőr érdességére használják, ha nem súlyos betegség okozta.
3. Annak érdekében, hogy az eljárás 1,5 literben oldódjon. forró víz 120 ml. hidrogén-peroxid. Gőzölje le lábát a kész kompozícióban 5 percig. Ezután tisztítsa meg a nedves sarokpapucsot egy pumecskával vagy egy irányított csiszolóval.
4. Ha az eljárást először végezte el, az nem haladhatja meg az 5 percet. Ne felejtsük el, hogy a hidrogén-peroxid meglehetősen maró folyadék. Ezért az eljárást hetente legfeljebb 2 alkalommal szabad elvégezni.

Tölgy kéreg

1. A lábak túlzott izzadásának megakadályozása érdekében önálló eljárást alkalmazhat a tölgyfa kérge alapján készült fürdőkészülékek elkészítésével. Manipuláció ajánlott hetente kétszer. Ennek eredményeképpen a kellemetlen patológia már nem zavarja Önt.
2. A gyógyító húslevél létrehozásához 0,5 literre van szükség. víz és 40 gramm. zúzott kéreg. Forraljuk a folyadékot a tűzhelyen, keverjük össze a tölgyben. Forraljuk az összetevőket 7 percig. Fedjük le az összetevőket fedéllel és hagyjuk lehűlni.
3. Az eljárás előtt 300 ml-t öntsünk a levesbe. forró vízzel, és merítse a lábfürdőbe. Amint a készítmény lehűlt, távolítsa el a végtagokat és törölje szárazra törölközővel.
4. Hasonlóképpen, a nyírfakéreg hatása, a hatás fokozása érdekében, további 3 ml-t kell adnia. rozmaringészter.

A lábfürdőket különböző okokból lehet végezni. A rendelkezésre álló összetevők hozzáadásával végzett ülések befolyásolják a lábak állapotát és az emberi test egészét. A fürdők leküzdhetik a megfázást és a fertőző betegségeket. Az eljárások megakadályozzák a lábak túlzott izzadását és a durva bőrt a sarokokon.

Videó: a lábfürdő megmentése a repedésektől és a hámlástól