Cos'è la stone therapy: i benefici e le controindicazioni

Il miglior riposo è quello che si tiene per il beneficio del proprio corpo. Se vuoi unire l'utile al dilettevole, fai una scelta a favore di una procedura unica - la stone therapy, che può essere svolta in qualsiasi buon salone di bellezza o spa. La stone therapy è una procedura di massaggio, viene effettuata con l'aiuto di pietre calde in una piacevole atmosfera rilassante, con aromi, musica, oli da massaggio e creme ben scelti. Nella stone therapy non vengono utilizzate solo pietre, ma minerali che apportano ulteriori benefici: riscaldano bene, migliorano la circolazione sanguigna nei tessuti, alleviano l'infiammazione e hanno un potente effetto rilassante.In questo articolo parleremo delle proprietà benefiche della procedura, scopriremo chi è mostrato, come eseguirlo con competenza e anche a capire chi dovrebbe rifiutare la stone therapy.

I benefici della stone therapy e indicazioni per la procedura

Il massaggio con le pietre ha lo scopo di risolvere due problemi principali. Il primo è il lavoro muscolare passivo e una salute migliorata. Con l'aiuto di pietre calde e fredde puoi davvero migliorare il funzionamento del corpo, ripristinare il flusso sanguigno, far fronte a diagnosi e sintomi. La seconda sfida globale è il rilassamento. Dopo un massaggio con le pietre, una persona si rilassa davvero, è molto importante per il sistema nervoso di quelle persone che sono costrette a lavorare senza sosta. Inoltre, la stone therapy viene spesso utilizzata in cosmetologia: si tratta di una cura della pelle delicata ma efficace. Quindi, a chi è raccomandata la procedura?

1. Pietre perfettamente calde, che ha un effetto anti-infiammatorio per qualsiasi dolore muscolare e distorsioni. La stone therapy è raccomandata per l'artrite e i reumatismi.
2. L'impatto su punti biologicamente attivi influisce perfettamente sullo stato del sistema immunitario umano, lo protegge dalle frequenti infezioni virali respiratorie acute e dal raffreddore, è un'eccellente prevenzione delle malattie nel periodo autunno-invernale.
3. Molto spesso il massaggio di pietra è prescritto per stress psicologico, stress, sensazioni serie e perdite. Se non riesci a costruire il tuo background psico-emotivo, segui un corso di stone therapy.
4. Uno dei frequenti appuntamenti della stone therapy in cosmetologia è la lotta contro la cellulite. La buccia d'arancia è il risultato di processi stagnanti del tessuto linfoide negli strati grassi. L'esposizione a pietre calde e fredde aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna, migliora il flusso linfatico nelle cosce. La stone therapy è usata come massaggio indipendente nella lotta contro la cellulite o come fase preparatoria di riscaldamento per procedure più serie.
5. Il massaggio intensivo con le pietre è usato per rompere i depositi di grasso. L'esposizione regolare alle pietre aiuta le donne, senza molta partecipazione, a liberarsi di un paio di centimetri in più di volume.
6. L'esposizione contrastante a pietre calde e fredde consente una migliore circolazione del sangue, questo ha un potente effetto lifting. Il corso di stone therapy ti aiuterà a stringere la pelle, a rendere l'ovale del viso più decorato e l'epidermide - elastica. Questo è un trattamento eccellente per la pelle matura.
7. Hai solo bisogno di terapia di pietra se soffri spesso di mal di testa o di insonnia. Solo un massaggio con pietre e il benessere miglioreranno, ti sentirai allegro e la tua capacità lavorativa aumenterà sensibilmente.
8. Prima di eseguire la procedura di massaggio con le pietre, in un buon salone ti verrà offerto di visitare un terapeuta o, come minimo, informare sulle tue malattie croniche. In alcuni casi, infatti, la procedura è estremamente indesiderabile e persino pericolosa.

Controindicazioni per le pietre da massaggio

Il riscaldamento e il raffreddamento dei punti biologici attivi con le pietre non è una procedura innocua, che può essere controindicata in alcune diagnosi.

1. La stone therapy non deve essere eseguita per nessuna lesione cutanea - allergie, eruzioni cutanee, tagli, ferite, acne, ecc. L'impatto diretto di una pietra può solo aggravare le malattie dermatologiche.
2. La procedura è severamente controindicata in gravidanza - l'esposizione ad alcuni punti, specialmente caldi, può portare a sanguinamento e persino aborto.
3. Qualsiasi danno alla colonna vertebrale è una severa controindicazione alla procedura, il riscaldamento del tessuto può essere dannoso.
4. In presenza di tumori e processi purulenti, anche la procedura di riscaldamento dei tessuti non può essere eseguita, il caldo peggiorerà solo le condizioni del paziente.
5. In caso di diabete, è necessario consultare preventivamente il proprio medico in merito alla possibilità della stone therapy.
6. Con alcuni disturbi neurologici, una persona potrebbe non essere sensibile agli effetti della temperatura, in questo caso dovrebbe anche essere abbandonato un massaggio "caldo".

Con mal di testa frequente e grave non può fare affidamento solo sulle pietre da massaggio. La procedura ti aiuterà a rilassarti e ad eliminare il dolore causato dalla tensione nervosa. Se la causa dei sequestri è più grave, dovresti assolutamente vedere un medico.

Come scegliere un materiale per la stone therapy?

Affinché la procedura abbia successo e il paziente si rilassi e acquisisca forza, è molto importante scegliere le pietre, l'olio e tutti gli accessori correlati. Solitamente nella stone therapy non vengono usate solo pietre, ma minerali che scaldano perfettamente, riscaldano i tessuti per molto tempo. Il basalto e il marmo sono solitamente usati nella stone therapy.Nella medicina orientale, la giada è spesso usata nel massaggio - una pietra dura con una tinta verdastra. Quando viene riscaldata, la pietra inizia a secernere speciali vapori e acidi medicinali, che riempiono l'aria, e vengono anche assorbiti nella pelle e hanno un effetto terapeutico diretto.

Le pietre devono essere assolutamente piatte, lisce, senza schegge e parti taglienti. A proposito, la superficie della pietra può essere leggermente ruvida se la pietra viene utilizzata per scopi cosmetici. Massaggio del viso, scrub delicato, lotta contro la cellulite, schiacciamento dei grassi - tutto questo con l'aiuto di pietre con vari gradi di granulosità della superficie. Ma il rilassamento e il riscaldamento delle singole zone della schiena e delle gambe sono eseguiti da pietre rigorosamente lisce.

Per ridurre al minimo l'attrito tra la pietra e la pelle, è possibile utilizzare qualsiasi crema, ma è meglio prendere massaggi e oli vegetali. Non solo miglioreranno il processo di massaggio, ma riempiranno la stanza di aromi gradevoli. Ad esempio, gli oli essenziali di agrumi migliorano la circolazione del sangue, aiutano a ripristinare l'elasticità e l'elasticità della pelle. L'olio di geranio ha un effetto benefico sul sistema nervoso - è molto lenitivo erilassa. L'olio di lavanda penetra negli strati sottocutanei dell'epidermide, stimola la combustione dei grassi. È importante tenere in considerazione le caratteristiche individuali del paziente: alcuni odori sono ben tollerati, altri possono sentirsi male e persino girare la testa.

Assicurati di prestare attenzione all'atmosfera nella stanza in cui viene effettuato il massaggio. In un buon saloon, una musica rilassante e tranquilla o un'imitazione di suoni naturali suona sicuramente. Vuoi ottenere un effetto simile a casa - crea questa atmosfera con l'aiuto di suoni, odori, crepuscolo e stato completamente rilassato. La cosa principale è non addormentarsi - tutto il divertimento è solo all'inizio!

Come condurre la stone therapy a casa?

Sfortunatamente, i benefici della procedura sono alti quanto il prezzo di un massaggio con pietre calde. Ma non devi arrabbiarti per questo: la procedura può essere eseguita a casa, da sola o con l'aiuto di una persona cara (nel caso di schiena, fianchi, glutei). Nella cabina, non dimenticare di assicurarsi che le pietre vengano lavate e disinfettate dopo ogni cliente e sessione. Molto spesso vengono usate pietre bianche e nere per il massaggio - il nero viene riscaldato e il bianco viene raffreddato, questa regola si applica alla praticità del massaggiatore. Pietre riscaldate al sole o solo in acqua calda.Le pietre forti non riscaldano, non devono bruciare, ma solo per riscaldarsi - non più di 40 gradi.

Dopo la procedura, è necessario coprire il paziente con un foglio pulito e lasciare che la sessione termini naturalmente.Altri 30-40 minuti dopo il massaggio con le pietre, tutti i processi iniziati nel corpo continuano a funzionare. In conclusione, devi fare una doccia calda o di contrasto. La stone therapy è un ottimo modo per recuperare la forza dello spirito e l'energia perduta del corpo.

Video: laboratorio di formazione sulla stone therapy