Come liberarsi rapidamente della cellulite su lyashkah

La cellulite può apparire non solo nelle donne, ma nelle ragazze giovani, apparentemente magre. Tutti i rappresentanti del bel mezzo sogno della pelle tonica. La scorza d'arancia spinge in angoscia anche le persone più allegre. Soprattutto spesso si forma la cellulite nelle cosce, in particolare le cosce. Le donne adorabili vogliono nascondere un tale difetto, quindi spesso indossano pantaloni invece di un vestito. Per far fronte al problema, puoi contattare la tua estetista o eseguire la procedura da casa a casa.

Cause della cellulite sulle cosce

• stile di vita sedentario;
• mancanza di attività fisica;
• caratteristica individuale;
• ecologia;
• dieta scorretta;
• abuso di alcool, fumo;
• insufficienza ormonale;
• gravidanza, allattamento al seno, allattamento;
• aumento di peso veloce o, al contrario, drastica perdita di peso.

Metodo numero 1. Bagni per la cellulite sulle cosce

La tecnologia di preparazione di bagni caldi a base di erbe medicinali non presenta particolari difficoltà. Scegli la tua ricetta preferita, riempire le piante con acqua bollente, insistere sul periodo specificato. Dopo di ciò, filtrare (se si prevede di lavare successivamente i capelli) in modo che le erbe non si aggroviglino nei riccioli. La durata del soggiorno nella vasca varia tra 30-60 minuti, a condizione che l'acqua rimanga calda.

1. Sage. Mettere in una pentola 85-120 gr. salvia, 60 gr. corteccia di betulla, 50 gr. corteccia di quercia. Versare l'acqua, portare le erbe a ebollizione, spegnere il bruciatore. Aspetta un quarto d'ora, sforzati.
2. Bardana. Mescolare in una struttura sfusa 60 gr. bardana, 120 gr. caprifoglio, 30 gr. ortica. Riempire le erbe con acqua bollente, lasciare per 40 minuti, filtrare e versare in un bagno pre-riempito.
3. Calendula. Versare in una casseruola 6 litri. acqua bollente, versare 100 gr. Tui, 90 gr. calendula, 75 gr. menta piperita o melissa. Lasciare riposare sotto il coperchio per mezz'ora, filtrare, applicare come prescritto.
4. Origano. Preparare 160 gr. origano e 80 gr. farfara, unire le erbe in una miscela, riempire con acqua calda. Lasciare agire per 50 minuti, passare attraverso la garza, versare in un bagno caldo.
5. Rosemary. Fai 245 gr.rosmarino e 35 grammi. lino di cetriolo in acqua bollente, attendere mezz'ora. Filtra la soluzione attraverso un colino o una garza, versala in un bagno.
6. Yarrow. Versare 4 litri nel contenitore. acqua, aggiungere 135 gr. Achillea, 60 gr. magnolie e 35 gr. camomilla. Riscaldare la composizione, filtrare e versare nella vasca da bagno.

Metodo numero 2. La cellulite avvolge le cosce

Liberarsi della cellulite dovrebbe essere effettuato in più fasi. Se possibile, esegui gli involucri subito dopo aver fatto un bagno caldo. Una tale mossa aumenterà l'efficienza di 2,5-3 volte.

1. Durante la cottura, mescolare la miscela il più accuratamente possibile in modo che non vi siano grumi. Altrimenti, la concentrazione di uno dei componenti sarà maggiore, il che porterà a ustioni o irritazioni.
2. Dopo aver preparato la composizione, effettuare una prova preliminare: coprire l'area corporea con la miscela, attendere mezz'ora, lavare e valutare il risultato. In assenza di arrossamento e infiammazione, procedere in modo sicuro alla procedura.
3. In tutto l'orologio avvolgente per il benessere. In caso di aumento della temperatura corporea o di malessere generale, lavare la composizione con acqua fredda,bevi un bicchiere di kefir o latte.
4. Per rimuovere i fondi in eccesso dopo la procedura, utilizzare asciugamani di carta. Quindi risciacquare con acqua contrastante (prima tiepida, poi fredda), applicare una crema anticellulite.
5. Per quanto riguarda la frequenza della procedura, non essere pigro a fare gli involucri 1 volta al giorno per 2 mesi. In caso di risultato insufficiente, aumentare il corso a 3 mesi.
6. Le proporzioni delle composizioni sono indicate per una persona il cui peso corporeo varia nel range di 60-70 kg. Aumentare il numero di prendere in considerazione le loro caratteristiche. Sostituire facoltativamente alcuni componenti con altri di proprietà simili.

Caffè naturale Preparare il caffè in modo che risulti 100 ml. bere, raffreddare Cospargere 40 once. gelatina, aspetta che si gonfia. Ottenere in una farmacia "Papaverin", aggiungere una fiala alla composizione precedente, versare 30 grammi. miele denso Coprire la coscia con il trucco, immergere la miscela per 1 ora. Quindi, picchietti i palmi delle mani sulle aree problematiche per 5 minuti, rimuovili con acqua. Se lo si desidera, è possibile utilizzare i fondi di caffè prima della procedura, strofinando delicatamente con una zona con cellulite.

Argilla multicolore. Ottieni 4 tipi di argilla in farmacia: blu, rosa, nero e verde. Prendi 40 gr. ogni composizione, aggiungere 45 gr. sale marino macinato Preparare l'infusione medicinale: infornare in 120 ml. acqua bollente 35 gr. Corteccia di betulla, lasciare per 1 ora e filtrare. Dopo la data di scadenza, versare tutti i tipi di argilla e sale marino con la soluzione risultante per formare una massa simile a pasta. Applicare sulla zona delle cosce e dei glutei, immergere per completare l'asciugatura. Dopo di che, risciacquare con acqua, strofinare la pelle con una salvietta dura.

Polvere di senape Passare attraverso un frullatore 3 limoni con la scorza, non dimenticare di lavarli prima. Aggiungere al porridge risultante 55 gr. senape in polvere e 50 g. miele. Applicare la miscela sulle cosce, applicare un panno di garza in modo che non permetta alla composizione di fluire verso il basso. Mantenere una massa sul corpo per circa 45-60 minuti, quindi lavare.

Erba. Versare 300 ml nella padella. acqua calda, aggiungere 30 grammi. ortica, 60 gr. Achillea, 75 gr. rosmarino, aggiungere 20 grammi. cannella macinata e 30 g. noce moscata. Coprire il contenitore con un coperchio, lasciare per 2 ore. Dopo di ciò, filtrare la composizione, scaldare il liquido, mettere dentro delle garze o degli asciugamani di cotone.Fai un impacco, lascia per 15 minuti. Bagnare costantemente il tessuto con un infuso caldo. Successivamente, spremere le piante medicinali, attaccare le erbe alle cosce, fissare in un modo conveniente (pellicola alimentare, garza, ecc.). Immergere per mezz'ora, pulire e applicare la crema anticellulite.

Peperoncino Prendere 3 cialde di peperoncino, pulirle da gambi e semi, tritare o tritare in un frullatore per formare il porridge. Versare 40 ml. olio di mais, vsypte 45 gr. mix di sale alimentare poco profondo. Applicare sulla pelle, avvolgere il film alimentare in modo che la miscela non scorra, lasciare per 40 minuti. Se si avverte una sensazione di bruciore, rimuovere la massa con acqua fredda prima del tempo, coprire la pelle con una crema anticellulite rinfrescante.

Alghe. Per preparare gli involucri devi prendere 55 grammi. alghe e 75 gr. ficus. Di norma, il prodotto è venduto in polvere, ma lo faranno fogli interi. Riempire le alghe con acqua bollente, aggiungere 10 gr. acido citrico e 30 gr. gelatina, coprire la composizione con un coperchio, attendere 40 minuti. Dopo questo periodo, applicare sulle cosce con uno spesso strato, attendere 50-60 minuti. Rimuovere il tovagliolo in eccesso, fare una doccia di contrasto.

Metodo numero 3. Massaggio anticellulite

Uno dei modi più efficaci per sbarazzarsi della cellulite è il massaggio. Aumenta il flusso sanguigno alle cosce, migliora la produzione di collagene, favorisce la disgregazione dei depositi di grasso. Se possibile, eseguire la procedura 1 volta al giorno per 2,5-3 mesi.

1. Massaggio classico Fai un bagno caldo, strofina la pelle o avvolgi gli strati superiori del derma. Esegui diversi esercizi fisici (squat, gambe a lato, ecc.) Per accelerare i processi metabolici. Lubrificare le cosce con una crema grassa, toccare le pieghe con le mani, muovendosi parallelamente sulla superficie. Pizzica i piedi fino a quando appare un leggero rossore, quindi rimuovi la crema con un fazzoletto. Schiacciare l'area del problema con i palmi delle mani. La durata della procedura non dovrebbe essere inferiore a mezz'ora.
2. Massaggio sottovuoto In farmacia troverai le ventose in silicone ideali per i massaggi. Come nel caso precedente, riscaldare la pelle nella vasca da bagno, quindi lubrificare le cosce con gel doccia. Spremi il barattolo nella sua mano, in modo che le sue pareti cadano verso l'interno di 0,7-1 cm, attaccare alla pelle.Inizia con movimenti circolari nell'area del problema, cerca di non indugiare in un'area per più di 1 secondo per evitare lividi. La durata della prima procedura varia tra 3-5 minuti (fino al rossore). Non appena la pelle si abitua, aumentare il tempo, raggiungendo gradualmente 10 minuti.
3. Massaggio al miele Preparare un bagno con sale marino, spiegazzare la pelle, strofinare le cosce con una salvietta dura. Trattali con peeling o peeling, prepara 100 grammi. miele denso Lubrificare i palmi con il prodotto, asciugare la pelle. Metti la mano sulla coscia, aspetta 2 secondi, togli il palmo della mano. Quindi, esegui delle impunture intense in modo che il miele aderisca alla pelle e la rimuova. La procedura viene eseguita per mezz'ora, in alcuni casi più a lungo. Per aumentare l'efficienza (se il miele non aderisce alla pelle), mettere il contenitore con il prodotto in frigorifero per 15 minuti. Se lo desideri, puoi aggiungere la senape in polvere o il peperoncino alla composizione, nel qual caso l'efficacia della procedura aumenterà di 2 volte.

È facile sbarazzarsi della cellulite sulle cosce, se si utilizzano metodi efficaci. Fai regolarmente un bagno con le erbe per scaldare la pelle.Preparare degli involucri a base di peperoncino, senape in polvere, "Papaverina", acquistare vasetti per il massaggio sottovuoto in farmacia. Eseguire una procedura di peeling con semi di albicocca o fondi di caffè.

Video: come rimuovere definitivamente la cellulite dal papa e dalle gambe