Come sbarazzarsi rapidamente del doppio mento

Il secondo mento dà alle donne un sacco di disagi, spesso sperimentano complessi sul loro aspetto. Infatti, il doppio mento aggiunge una dozzina di chili in più all'aspetto, fa sembrare una donna più vecchia dei suoi anni. Il secondo mento pendente può apparire come una ragazza e una signora anziana. Perché appare?

Ragioni per la formazione di un secondo mento

1. Il motivo principale è l'obesità. Spesso il grasso viene immagazzinato non solo sull'addome, sulle cosce e sulle braccia, ma anche sul mento. Il grasso si accumula sotto la mascella e dalla gravità del suo peso scende, formando una piega o un secondo mento. A volte per sbarazzarsi del secondo mento, devi solo perdere peso.
2. Se hai un peso normale e il tuo mento ti tormenta ancora con la tua presenza, allora, molto probabilmente, hai muscoli deboli in questa zona. L'indebolimento muscolare si verifica dopo 35 anni. Tuttavia, questo può essere gestito in modo molto semplice. Abbastanza per eseguire massaggi e vari esercizi per rafforzare i muscoli.
3. Usare un cuscino alto è un modo diretto per il secondo mento. Quando ti trovi nella posizione sbagliata per la maggior parte della giornata, quando la tua testa viene premuta sul petto, è molto dannoso per la tua mascella.
4. Inoltre, un secondo mento può apparire nelle donne che sono abituate a camminare a testa bassa. Non puoi leggere o lavorare alla scrivania calmi. Guarda come ti siedi e cammina - questo è molto importante.

Le ragioni per la comparsa di un secondo mento sono state chiarite, ma questo non lo ha reso più facile. Pertanto, è necessario trovare rapidamente come sbarazzarsi di questo difetto estetico nel più breve tempo possibile.

Massaggiare contro il doppio mento

Prima fai una doccia e riscalda l'area del mento. Quando la pelle è al vapore, è possibile applicare un piccolo massaggio o qualsiasi olio cosmetico su di esso. Schiacciare la pelle del secondo mento.Quando la pelle è riscaldata, puoi iniziare gli esercizi di massaggio.

1. Sollevare la pelle dal basso verso l'alto. Cioè, con i movimenti di carezza, porta la pelle del secondo mento alle orecchie, come se ti stessi facendo stringere. Questo sfregamento dovrebbe durare almeno cinque minuti.
2. Dopo ciò, è necessario pizzicare la pelle del secondo mento. Ciò contribuisce ad aumentare la circolazione del sangue in quest'area. Un formicolio regolare renderà la pelle più elastica e resiliente.
3. Quindi accarezza il secondo mento con il dorso della mano, alternativamente con una e la seconda mano. Il massaggio non è piacevole, ma per bellezza vale la pena soffrire.
4. Dopo di ciò, puoi massaggiare i doppi set con un mattarello. Esercitare per fare almeno 10 minuti.
5. Per il prossimo esercizio avrai bisogno di un asciugamano. Ha bisogno di un po 'di umidità, quindi era leggermente bagnato. Quindi afferrare le due estremità dell'asciugamano a livello del torace in modo che l'incurvamento medio. Hai bisogno di tirare bruscamente le estremità del tovagliolo in modo che il centro si piega dritto nel mento. Questo esercizio è molto efficace contro il secondo mento.

È possibile terminare il massaggio con movimenti di carezza. Se fai questo massaggio ogni giorno, dopo un paio di settimane noterai risultati reali - il mento si stringerà.

Rafforzare i muscoli del secondo mento

Come ricordi, uno dei motivi principali per il rilassamento del secondo mento è la debolezza muscolare. Pertanto, per sbarazzarsi del doppio mento, è necessario addestrarli. Ecco alcuni esercizi efficaci.

1. Prendi una matita in bocca e prova a disegnare un cerchio, quadrato, triangolo. Quindi il compito è complicato. Disegna una matita in bocca con ogni lettera dell'alfabeto. Questo è un esercizio molto efficace che produrrà risultati in pochi giorni.
2. Alza la testa e tira in avanti la mascella inferiore. Bloccare la posizione per 10 secondi. Ripeti l'esercizio più volte.
3. Al contrario, posizionare la mascella superiore il più avanti possibile. Abbassare indietro. In questa posizione, fai la testa su e giù.
4. Fai un pugno con la mano destra e copri il pugno dall'alto con la sinistra. Premere l'esterno delle dita contro il mento. Usa i tuoi muscoli per spingere il tuo mento tra le tue braccia. Ripeti l'esercizio per 10 secondi.
5. Tirare la lingua in avanti e in alto. Cerca di portarli alla punta del naso. Fai 10 ripetizioni.
6. Un altro esercizio utile. Deve essere eseguito con il suono. Dì un "e" persistente.Tirare il suono più a lungo possibile mentre si sforzano i muscoli coinvolti. Ripeti l'esercizio con il suono "U".

Maschere fatte in casa contro il secondo mento

I cosmetici realizzati con prodotti naturali aiuteranno a stringere in modo significativo la pelle e migliorare la forma del viso. Qui vengono raccolte le ricette più utili ed efficaci che ti consentono di risparmiare rapidamente dalle pieghe appese al mento.

Purè di patate Per fare questa maschera, fai bollire le patate e schiacciale. Aggiungere un po 'di latte alla massa per ottenere un purè di patate completo con la necessaria consistenza. Imporre immediatamente una massa non può essere - è rovente. È necessario attendere fino a quando la massa si è raffreddata un po ', ma sarà comunque abbastanza calda. Metti le purè di patate sul secondo mento. Devi stare sdraiato. Sopra uno spesso strato di maschera, attaccare una striscia di garza, come se legasse la mascella. Lasciare agire per un'ora finché il mosto non si raffredda completamente. L'amido di patate ha un effetto lifting pronunciato e il latte nutre la pelle.

Sottaceto di crauti in grado di abbattere un sottile strato di grasso sottocutaneo e stringere la pelle.Inumidisci un sottile panno di cotone o una benda in salamoia acida e attaccalo al mento. Lasciare per un'ora.

Lievito con kefir. Sciogliere un cucchiaio di lievito in cinque cucchiai di kefir. Lasciare per un'ora in un luogo caldo. Quando la massa inizia a bollire, può essere applicata all'area del secondo mento. La maschera si applica meglio dopo un massaggio o esercizio fisico. Mantenere la maschera per almeno 40 minuti, quindi risciacquare con acqua e applicare un leggero kerm nutriente sulla pelle.

Argilla cosmetica Per questa ricetta, puoi prendere l'argilla nera o bianca, ma l'argilla blu è famosa per le sue migliori proprietà di serraggio. Scioglierlo con acqua tiepida o latte e applicare una maschera sul mento. Lasciare asciugare completamente. Questo è uno strumento eccellente per aiutare a sbarazzarsi della lassità cutanea.

Aceto. Uno degli esercizi di massaggio che hai eseguito con un asciugamano. Può essere bagnato non in acqua naturale, ma in aceto diluito. Questo darà alla pelle un tono in più. È meglio usare l'aceto di mela debole.

Iperico e corteccia di quercia. La corteccia ha un'enorme quantità di tannini e l'erba di San Giovanni è una fonte naturale di collagene.Per preparare un decotto magico, è necessario prendere un cucchiaio di corteccia di quercia tritata e due cucchiai di Hypericum. Versare questa raccolta con un bicchiere di acqua bollente e far bollire a bagnomaria per circa mezz'ora. Quindi il brodo deve essere ben coperto con un coperchio e lasciare fermentare per circa un'ora. Dopo questo brodo caldo viene filtrato e inumidito con un asciugamano pulito. Attaccare un asciugamano alla seconda zona del mento e fissarlo con una benda, un cerotto o un cerotto adesivo. Puoi andare in giro per la tua attività e mantenere la maschera per tutto il tempo che vuoi. Questo è un ottimo modo per stringere significativamente la pelle nella zona del secondo mento dopo 4-5 procedure.

Stufati di calce Dai fiori dell'albero di tiglio, prepara un ricco brodo e versalo in un'ampia ciotola. Coprire con un asciugamano e sostituire la zona del doppio mento con coppie di decotto di lime. I fiori di tiglio saturano la pelle con vitamine. Questa procedura è ben fatta prima del massaggio - la pelle è morbida ed elastica.

Come nascondere il secondo mento

Se hai già iniziato a combattere con un doppio mento, allora dovresti sapere che un risultato di qualità può essere raggiunto solo due settimane dopo il massaggio quotidiano, esercizi regolari e maschere facciali. Tuttavia, voglio sembrare perfetto oggi.Ci sono diversi segreti che aiuteranno a nascondere visivamente il secondo mento.

Quando si sceglie il trucco è necessario concentrarsi sugli occhi. Applicare sulle palpebre ombre luminose, utilizzare l'eyeliner, enfatizzare le ciglia. Gli zigomi della linea non dovrebbero essere pronunciati. Non è possibile utilizzare il colore scuro del rossore, scegliere i toni di pesca. Non mettere in risalto le labbra con un rossetto brillante - presterà attenzione al secondo mento, è meglio scegliere toni calmi o solo lucidalabbra.

Scegli i vestiti, abbandona il collo alto. Il cancello alto evidenzierà il tuo difetto. Scegliendo una scollatura profonda, puoi allungare il collo e il secondo mento non sarà così evidente. Quando si sceglie un taglio di capelli dovrebbe essere guidato dal buon senso. Se si indossano tagli di capelli corti, la lunghezza dovrebbe essere fino ao leggermente al di sotto del mento. Se sei il proprietario di capelli lunghi, allora la cascata è perfetta per te - nasconderà visivamente il secondo mento.

Come evitare l'apparenza di un doppio mento

Il doppio mento è un difetto estetico di cui non è difficile liberarsi. Se hai già sconfitto il secondo mento, devi tenere d'occhio le condizioni della tua pelle in modo che non ritorni.Esercitare e massaggiare regolarmente per mantenere i muscoli in buona forma. Spesso mangia cibo solido che deve essere masticato per lungo tempo e duro - si allena i muscoli nell'area del mento. Scartare il cuscino alto o addirittura dormire senza di esso. Non rilassarti e osserva la tua postura. Queste semplici regole ti aiuteranno a rimanere in forma e ad essere sempre perfetto.

Video: una serie di esercizi dal secondo mento