Come sbarazzarsi del freddo a casa

Raffreddore o ODS - il disturbo più comune, che va dai neonati agli anziani. Non c'è quasi una persona che possa vantarsi di non conoscere i sintomi di un raffreddore. Calore, mal di gola, naso che cola può verificarsi non solo durante l'inverno rigido o autunno umido, ma anche in estate, dall'ipotermia nel fiume o semplicemente dopo un sorso d'acqua fredda. È impossibile prevedere perché si verificherà un raffreddore in una determinata situazione, ma è necessario conoscere metodi efficaci per far fronte all'ODS a casa, in modo rapido ed efficiente.

Sintomi principali di un raffreddore

Prima di iniziare il trattamento per il raffreddore, è necessario assicurarsi che sia davvero un ODS, poiché se viene effettuata una diagnosi errata, la condizione generale può peggiorare e sorgono numerose complicazioni.I principali sintomi di un raffreddore sono:

• Bassa temperatura corporea (in media 37,5 gradi, in rari casi fino a 38)
• Debolezza generale del corpo
• Naso che cola
• Mal di gola

Ognuno di questi sintomi fornisce separatamente un sacco di problemi, ma quando combinati, distruggono completamente le prestazioni. Vale la pena notare che prima si inizia il trattamento, prima si sarà in grado di sbarazzarsi di tutti questi sintomi e accelerare la ripresa. Un prerequisito è anche il fatto che durante l'insorgenza della malattia è necessario passare urgentemente al riposo a letto. Si consiglia vivamente di non soffrire di raffreddore alle gambe, poiché in questo caso possono verificarsi complicazioni pericolose (bronchite, polmonite) e il processo di guarigione sarà molto lento.

Medicinali dal kit di casa

Per curare un raffreddore, potresti aver bisogno di farmaci che possono essere trovati nel kit di pronto soccorso di ogni famiglia. Per fermare la febbre, abbassare la temperatura corporea, è possibile utilizzare Paracetamolo, Ibuprofene o Citramon. È possibile ridurre la secrezione nasale con farmaci vasocostrittori come Galazolin o Xilometazolina.Fai attenzione! Antipiretici e farmaci per il comune raffreddore possono essere applicati per non più di 3 giorni. Se i principali sintomi della malattia persistono, è necessario consultare un medico.

Un altro gruppo di farmaci che aumentano l'immunità, come l'Interferone o Viferon, venduti nelle farmacie come farmaci che accelerano il recupero a causa del sistema immunitario della proteina, è molto dubbio. Negli Stati Uniti, questi farmaci non sono stati usati come trattamento ODS da molto tempo, poiché non è stata trovata alcuna efficacia clinicamente dimostrata per questi farmaci. In Russia, questi test non sono stati effettuati, quindi il paziente è così facilmente incline ai trucchi dei farmacisti e compra i farmaci più costosi, ma non efficaci.

Metodi tradizionali per liberarsi dal freddo

Nonostante tutte le innovazioni nel campo farmaceutico, i metodi di cura per il raffreddore più efficaci, accessibili e largamente usati erano e rimangono ricette popolari. Passati dalla generazione delle nonne, hanno ripetutamente giustificato la loro utilità, quindi per liberarsi dai sintomi dell'ODS, dovresti conoscere alcuni dei metodi più comuni per curare il raffreddore sia te che a casa.

1. Bevi molto calore. La misura più semplice ed efficace della febbre sta bevendo molta acqua. Non è necessario acquistare acqua speciale, la solita acqua filtrata può essere un'opzione ideale. Né tè, né succo o composta, ma acqua. Lei è molto brava a eliminare le tossine dal corpo, quindi sentirai rapidamente la normalizzazione della tua condizione.
2. Crea un ambiente confortevole per il recupero. Alcuni pazienti, impegnati nell'auto-trattamento e nella preparazione di varie tinture, notano che la malattia non si allontana da loro. È tutto sulla casa. È necessario ventilare la stanza ogni giorno, per effettuare la pulizia a umido con l'aggiunta di bianchezza o candeggina al fine di uccidere i germi che si moltiplicano nell'aria. Sarà utile uscire per un po ', necessariamente avendo legato una gola con una sciarpa.
3. Inalazioni di sodio. Più di una volta hanno giustificato la loro efficacia, quindi, dovrebbero essere utilizzati durante il raffreddore - un prerequisito per una rapida guarigione. In una pentola bollente aggiungere un cucchiaio di soda e coperto con una coperta, respirare sopra la padella. È possibile utilizzare oli essenziali al posto della soda, aiutano anche a pulire le vie respiratorie.Tuttavia, questo evento può essere tenuto solo se non si ha una temperatura elevata.
4. Intonaci di senape per il raffreddore. Anche gli intonaci di senape o gli intonaci a base di pepe sono utili, che si trovano sul retro e sul petto. Alcuni guaritori notano anche l'efficacia dei cerotti di senape, che sono posti sulla pianta dei piedi - questo metodo ha un effetto positivo sui punti attivi associati agli organi interni.
5. Invece del profumo - oli naturali. Al posto del profumo possono essere utilizzate le proprietà benefiche degli oli aromatici antibatterici e antinfiammatori di caradone, limone e pino. Se hai iniziato a sentire i primi segni di un raffreddore che è iniziato, ungete il polso, il collo e i seni paranasali con questi profumi curativi e piacevoli. Puoi anche usarli nella lampada aroma o in macchina. Quindi, involontariamente, puoi interrompere la riproduzione dei virus e causare una fermata della malattia.
6. Tè al limone Come tutti sanno, il limone è il frutto più conveniente, che contiene grandi quantità di vitamina C. Al fine di eliminare il raffreddore, è necessario bere il tè con due fette di limone fin dai primi giorni della malattia.Per un effetto aggiuntivo, si consiglia di premere su un lobulo con un cucchiaio in modo che tutto il succo entri nel tuo tè.
7. Acqua di mare Con un raffreddore, oltre che per lavare il naso, puoi usare l'acqua di mare o una normale soluzione di cloruro di sodio. Questa procedura aiuterà a normalizzare la mucosa nasale e distruggere i microbi che si trovano lì.
8. Tè con miele. Il miele è un potente farmaco che ti metterà rapidamente in piedi. Il fatto è che ci sono un gran numero di vitamine che sono necessarie durante la malattia. Bevi una tazza grande di tè con miele, avvolgiti, sudi e sii come nuovo al mattino.
9. Succo di barbabietola Il succo di barbabietola è usato come strumento multifunzionale nella lotta contro il raffreddore. Il succo di barbabietola appena spremuto aiuta con il raffreddore, riduce la dolorosa condizione della gola, aiuta a ripristinare la forza e persino a ridurre la temperatura.
10. Gargarismi con iodio. Un rimedio popolare molto efficace che ha sempre dimostrato la sua efficacia dal secondo utilizzo. Versare in un bicchiere di acqua calda bollita, aggiungere iodio, in modo che l'acqua diventi marrone chiaro. Risciacquare la gola 3 volte al giorno e si elimina il dolore alla gola.

Prevenzione a freddo

Al fine di non intasare la testa con tutti i tipi di droghe e ricette popolari per il raffreddore, c'è un'opzione molto efficace - impegnarsi nella prevenzione del raffreddore. Qui, in linea di principio, non c'è nulla di complicato e inusuale: continui a vivere la tua vecchia vita, trascorri solo un po 'di tempo in più sulla tua salute e cerca di seguire istruzioni utili.

1. Mangia più frutta e verdura. Nel periodo autunno-inverno, così come all'inizio della primavera, assicurati di assumere quotidianamente frutta e verdura. Può essere mele, mandarini, arance, pomodori o cetrioli - non c'è molta differenza. Il fatto è che frutta e verdura contengono vitamine naturali che sono meglio assorbite dal corpo e quindi forniscono più efficienza. Presta particolare attenzione ai cibi ricchi di vitamina C (rosa canina, peperone, limone), che aiuteranno a sopportare meglio il cattivo tempo e prevenire lo sviluppo di raffreddori.
2. Stile di vita attivo L'esercizio non solo aiuta a mantenere la forma del corpo, ma promuove anche la circolazione del sangue.Durante lo sforzo fisico, c'è un'accelerazione del processo metabolico, e con la giusta respirazione aumenta anche il flusso di ossigeno nel corpo. È impossibile elencare tutti i benefici di uno stile di vita attivo, ma il fatto che lo sport aiuti a mantenere la salute non sarà mai contestato.
3. Bevi molta acqua. Quando l'acqua entra nel corpo, il suo recupero avviene molto più velocemente. L'acqua è in grado di espellere sostanze tossiche, pulire lo stomaco dalle sostanze nocive. È particolarmente utile bere acqua di fusione o acqua da una fonte fresca.
4. Visite regolari al bagno o alla sauna. Se vai al bagno almeno una volta alla settimana e fai il bagno in una scopa di betulla, puoi dimenticarti del freddo, perché durante tale procedura si verifica un riscaldamento completo del corpo, tutti i microbi dannosi muoiono e la salute viene solo rafforzata. Utile anche per la prevenzione di una sauna o di un bagno caldo.
5. Attenzione allo stress. Se vuoi mantenere uno stato d'animo sano e non essere esposto ai raffreddori, prendi una regola ogni giorno, almeno 30 minuti, per rilassarti.Lo stress inibisce le cellule sane, le rende vulnerabili e la malattia può iniziare nel momento sbagliato. Calmo, solo calmo, e quindi non avrai paura non solo delle ODS, ma anche di altre malattie sgradevoli.

Segui i nostri consigli, usa in pratica le ricette descritte e anche in autunno brillerai di salute, perché la medicina tradizionale beneficia senza effetti collaterali. Sii sano e felice!

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