Come sbarazzarsi del brontolio nello stomaco dei rimedi popolari

Anche coloro che amano attirare l'attenzione su se stessi non vorrebbero che la loro pancia producesse suoni rumorosi in pubblico. Ma questo può capitare a chiunque, spesso introducendo una persona "nella vernice". Non vale la pena imbarazzarsi - questa è una reazione naturale alla non conformità con le condizioni di digestione corrette. E conoscendo le cause del brontolio, sarà facile prevenire la "musica del ventre".

Perché brontoli nello stomaco

Solo perché il brontolio nello stomaco non lo farà. Questo stomaco segnala al suo proprietario che si è verificato un problema.

1. La ragione più innocua e banale: ti sei perso i pasti. La produzione di succo gastrico si verifica all'orologio. E se a quest'ora non avrà nulla da dividere, lo stomaco comincerà ad essere "indignato".
2. Ma spuntini in movimento non sono desiderabili - il corpo deve sintonizzarsi sulla lavorazione lenta del cibo.
3. Parlando nel processo di mangiare, si provoca aria nell'esofago.Ciò causerà anche il "borbottare" dello stomaco.
4. Ogni prodotto ha il proprio tempo di clivaggio. E se in un pasto si gettano prodotti alimentari incompatibili tra loro in base al grado di elaborazione, sarà difficile per lo stomaco affrontare il compito. Quindi "ha il diritto" di rimbombare.
5. Se il rombo è accompagnato da flatulenza (distensione addominale), significa che il processo di formazione del gas è iniziato. E questo, a sua volta, potrebbe essere dovuto alla fermentazione nello stomaco. Può essere provocato da prodotti quali: latte, legumi, cavoli, dolci, cottura al forno (contiene lievito), bevande gassate, alcuni frutti.
6. L'eccessiva ingordigia o l'assunzione di cibo sufficientemente pesante difficilmente sopporta anche uno stomaco praticamente sano. E i suoni fatti da lui ti diranno quanto sia difficile per lui lavorare.
7. Per la produzione di succo gastrico necessario fluido. Se non si "innaffia" regolarmente il corpo, il succo prodotto sarà basso e lo stomaco inizierà a sopportare male anche una piccola quantità di cibo. E poi il brontolio sarà più come un lamento.
8. L'alcol e il fumo aumentano l'acidità dello stomaco, che può rallentare il processo di digestione.

Ma soprattutto la situazione è aggravata dalla presenza di malattie gastrointestinali (colite, disbiosi, gastrite, ostruzione). Qui il brontolio può essere accompagnato da bruciore di stomaco, nausea, diarrea.

Come sbarazzarsi del brontolio nello stomaco

Non appena lo stomaco inizia a "parlare" con te, cerca immediatamente la ragione di questo comportamento e cerca di eliminarlo.

1. Se è ora di mangiare, non rimandare questo momento. Ma mangia lentamente, senza parlare mentre mangi.
2. L'acqua, naturalmente, fa bene al corpo, ma dovrebbe essere presa in un dato momento. Non puoi bere acqua con il cibo - il succo gastrico perde la sua concentrazione e peggiora il suo lavoro. Ma mezz'ora prima di un pasto, un bicchiere d'acqua ubriaca migliorerà la digestione. Allo stesso modo, ubriaco dopo un pasto in mezz'ora contribuirà a rimuovere dallo stomaco non scorie elaborate.
3. Controlla il tuo menu - forse ci sono prodotti incompatibili assemblati insieme. Raccogli i piatti in modo che vengano elaborati facilmente e rapidamente.
4. Se il corpo riesce a malapena a tollerare il lattosio, i legumi e altri prodotti che causano la fermentazione, scartarli.Mangia solo ciò che il tuo stomaco si riciclerà con piacere.
5. Cerca di non mangiare troppo - devi mangiare quanto più è capace di dividere il succo gastrico.

Ma tutte le raccomandazioni di cui sopra sono più rilevanti per le misure preventive. Ma come un'ambulanza per i brontolii ossessivi dell'addome, si dovrebbero avere preparazioni mediche a portata di mano o ricorrere a rimedi popolari.

Farmaci dal brontolio nello stomaco

Per coloro che hanno spesso problemi con la digestione del cibo, la farmacologia offre un certo numero di farmaci per aiutare.

• Le forme leggere di rombo aiuteranno a eliminare il solito carbone attivo (più efficacemente, il bianco).
• Se il borbottio è causato da gas eccessivi, vale la pena provare a neutralizzarli con droghe del tipo: "Simethicone" o "Espumizan".
• Per migliorare la produzione di succo gastrico e normalizzarne la concentrazione possono essere enzimi come "Pancreatina" o "Mezim".
• Per ridurre l'acidità del succo gastrico possono essere "Pantoprazolo", "Misoprostolo", ecc.
• Per regolare la microflora intestinale, puoi usare il "Bio-yogurt".

Ricette popolari dal brontolio allo stomaco

Se non vuoi appesantire il corpo con prodotti chimici, puoi provare a bere erba (se non sono allergici).

1. Brew farmacia di camomilla (un bicchiere di acqua bollente - 1 cucchiaio), insistendo mezz'ora, bere. Prendi questo tè alcuni giorni prima dei pasti (20-30 minuti). Questo aiuterà a stabilire la microflora.
2. Salvia, piantaggine (a secco) e erba di San Giovanni (tutti i 2 cucchiai), mescolare con la corteccia di quercia (1 cucchiaio) e infornare con acqua bollente (mezzo litro). Questo tè è bevuto dopo un pasto (mezza tazza) da qualche parte in un'ora.
3. Tale raccolta migliorerà la digestione: ortica (foglie) e spinoso (corteccia) - in 3 parti, menta piperita - 2 parti, valeriana e marsh aira (rizomi) - in 1 parte. Dopo aver fatto bollire mezzo litro d'acqua, aggiungi 2,5 cucchiai. mescolare, preparare. Insistere 3-4 ore, prendere il brodo teso - mezzo bicchiere prima dei pasti.

Come puoi vedere, il normale lavoro del tuo corpo dipende esclusivamente da te. Se non vuoi che qualcuno senta il brontolio del tuo stomaco contrariato, mostragli rispetto per lui - assicurati che le condizioni di lavoro siano normali.

Segui un regime di vita sano: rinuncia alle cattive abitudini, fai una dieta bilanciata, spostati di più. Se ci sono problemi con il tratto gastrointestinale, non iniziare la malattia - trattali in tempo.