Come prevenire l'acne

Acne sulla pelle - questa è una delle principali cause di disturbi. Sembrano esteticamente brutti, contribuiscono alla comparsa di macchie viola. Inoltre, questi tumori sono visibili non solo sul viso, ma anche su tutto il corpo. L'acne solitamente si trova sul retro, sulle spalle, sulla scollatura e persino sui glutei. Durante la pubertà, per prevenire il loro verificarsi è quasi impossibile. Ma nella vita ordinaria è il potere di tutti.

Modi per prevenire l'acne

1. Risciacquare il viso. La pelle deve essere risciacquata con acqua almeno 2 volte al giorno - 10-15 minuti dopo il risveglio mattutino e mezz'ora prima di coricarsi. Non usare acqua calda, meglio lavare a freddo. Chiude i pori e aumenta la circolazione sanguigna nei tessuti, migliorando così l'autopulizia del derma. Il risciacquo del viso viene effettuato con l'uso di gel o schiuma azione diretta. Gli scrub non possono essere usati troppo spesso, è severamente vietato lavare con sapone normale.
2. Lavati le mani. Poiché le mani sono sempre disegnate sul viso, devono essere tenute pulite.Inoltre, ci sono persone che riescono a "raccogliere" i brufoli o le anguille con le unghie sporche. Quindi non seguire, eseguire procedure di pulizia appropriate, piuttosto che spremere. Lavarsi le mani ogni 2-3 ore, specialmente se si toccano spesso oggetti contaminati.
3. Usa scrub. È necessario sbucciare sistematicamente la pelle con scrub o scorze d'acido. Il fatto è che l'acne si verifica a causa di accumulo di sebo, particelle di pelle morta, polvere nei pori del sebo. Il peeling viene effettuato per ripristinare l'autodepurazione della pelle naturale, stabilizzando il rilievo, prevenendo l'acne e l'acne. L'uso di scrub non dovrebbe essere troppo frequente, perché laverai via lo strato lipidico della pelle e danneggeresti. Di conseguenza, la protezione dai fattori ambientali diminuirà, l'acne apparirà inevitabilmente.
4. Utilizzare l'esfoliazione chimica. In alcuni casi, le persone con pelle sensibile non possono usare cosmetici duri abrasivi. È necessario utilizzare l'esfoliazione chimica. Tali composizioni possono essere acquistate presso qualsiasi negozio di cosmetici professionali.La confezione deve essere contrassegnata con la composizione che contiene B-idrossiacidi (BHA) o A-idrossiacidi (AHA). Scegli qualsiasi opzione.
5. Segui il regime di bere. Se stai seriamente pensando alla prevenzione dell'acne, devi prendere l'abitudine di bere molta acqua. Bollito o in esecuzione non è adatto, utilizzare l'acqua in bottiglia o sciogliere. Ripristina l'equilibrio idrico, leviga la pelle, aiuta a purificare le tossine.
6. Idratare la pelle Dopo ogni lavaggio facciale è necessario idratare la pelle. Altrimenti, si asciugherà e questo porterà a una violazione della produzione di grasso. Cioè, sarà assegnato in modo non uniforme, condotti di ostruzione. Pertanto, se si desidera mantenere un sollievo liscio senza difetti estetici, scegliere una crema idratante di alta qualità per se stessi. Funzionerà anche un siero o un idrogel, ma tutti gli agenti utilizzati dovrebbero essere diretti a idratare in profondità gli strati inferiori del derma. Leggere i segni corrispondenti sulla confezione.
7. Considerare attentamente la scelta dei cosmetici di cura. Tutti i prodotti dovrebbero essere perfetti per il tuo tipo di pelle. Se appare la secchezza, non ha senso comprare cosmetici per l'epidermide oleosa e viceversa.Particolare attenzione è rivolta ai prodotti progettati per il derma sensibile. Tutti i fondi devono essere ipoallergenici.

Qualche altro consiglio ...

Rimuovi il trucco

1. È severamente vietato andare a riposare con il trucco sul viso. Se ricorrere sistematicamente ai cosmetici, vale anche l'abitudine di prendere sempre il trucco prima di andare a letto. Quando la composizione rimane durante la notte, ostruisce i pori. Di conseguenza, l'acne si sviluppa.
2. Senz'altro, seleziona una fondazione per i cosmetici. Questo prodotto non dovrebbe contenere oli diversi. Se per qualsiasi motivo non si riuscisse a trovare la base, usare la polvere minerale. Questa polvere assorbirà il sebo in eccesso e non inquina i pori.
3. Se non sei sempre in grado di liberarti del trucco prima di andare a letto, dovresti almeno usare salviettine speciali per pulire l'epidermide. Utilizzare questo metodo solo come ultima risorsa. Inoltre, prima di andare a letto, dovresti liberarti di qualsiasi prodotto cosmetico.

Mantenere l'igiene

1. Un fatto importante è che è necessario monitorare i capelli, soprattutto in caso di aumento del contenuto di grasso dell'epidermide.Questo influenza direttamente lo sviluppo di acne nell'area della fronte. Con una produzione sufficiente di grasso, i riccioli rimangono lucidi.
2. Se la produzione di grasso sottocutaneo si rompe, i fili vengono rapidamente salati e sembrano sporchi. Inoltre provoca l'acne. Per risolvere questo problema, si consiglia di lavare i capelli a giorni alterni. È necessario mantenere un equilibrio tra pelle e capelli sani.
3. Cerca di limitare l'uso dell'hair styling. Questa regola si applica anche a mousse, gel e tutti i tipi di spray. I cosmetici direzionali inquinano pesantemente i pori. Questo provoca anche l'acne.

Cambiare le federe

1. Prendere l'abitudine di lavare e cambiare federe più spesso. Le lenzuola rapidamente accumulano le particelle cornee dell'epidermide, così come lo sporco che rimane sulla pelle. Prova a cambiare la federa ogni altro giorno.
2. È necessario fare scorta di diversi set di biancheria, in modo da non ricorrere a frequenti lavaggi. Inoltre, non usare detergenti fortemente aromatizzati. Una tale composizione può influire negativamente sulla salute della pelle. Più spesso, quindi c'è l'acne.

Evita il sole

1. Lunga permanenza nella luce solare diretta influisce negativamente sulla condizione della pelle. L'ultravioletto danneggia l'epidermide, provocando un invecchiamento precoce. Inoltre, il sole può essere una delle principali cause del cancro della pelle.
2. Inoltre, l'esposizione prolungata al sole provoca lo sviluppo di acne e punti neri. Prova ogni volta a usare una crema di alta qualità direzionale. Questa composizione non deve ostruire i pori e inquinare la pelle. Vale anche la pena indossare un cappello.

Corretta alimentazione

1. È obbligatorio consumare una quantità sufficiente di acqua purificata. Un livello elevato di fluido nel corpo aiuterà ad evitare lo sviluppo della maggior parte dei problemi. Inoltre, l'acqua aiuta a mantenere la pelle pulita.
2. Prova a regolare il menu di tutti i giorni. Mangia il più correttamente possibile con l'inclusione di alimenti e piatti sani. Fai una dieta personale, appoggiarsi a frutta fresca, erbe e verdure. Non dimenticare di mangiare cereali e noci.

Per proteggersi dall'aspetto di difetti estetici e conseguenti conseguenze spiacevoli, è necessario attenersi alle regole di igiene di base.Lavati le mani, non toccarle sul viso, non spremi l'acne. Una volta alla settimana, esfoliare con scrub, lavare la mattina e la sera con la schiuma. Cambia federe, bere più acqua, essere responsabile della scelta dei cosmetici.

Video: 5 modi fantastici per sbarazzarsi dell'acne una volta per tutte