Come rimuovere i postumi di una sbornia a casa

La sindrome della sbornia è il risultato di avvelenamento del corpo per evaporazione di alcol etilico. Le sostanze tossiche si formano durante il decadimento di qualsiasi bevanda alcolica, anche birra e vino. I composti pericolosi danneggiano gli organi digestivi, il fegato e il sistema nervoso. Una persona ha una forte sete, mal di testa e nausea, salti di pressione. Per ripristinare il corpo, è necessario pulire il sangue e gli organi interni delle tossine e avviare il metabolismo.

Acqua e salamoia

I sintomi di una sbornia si verificano a causa di una diminuzione della concentrazione di potassio, magnesio e sodio. I minerali vengono lavati dal corpo insieme a composti tossici, quindi immediatamente dopo il risveglio una persona è consigliata a bere un bicchiere di cetriolo o sottaceto di pomodoro, e ancora meglio cavolo. Aumenteranno il livello di sale nel corpo e aiuteranno con il mal di testa.

Se costantemente nauseabondo, significa che nello stomaco ci sono particelle di cibo non digerito mescolato con l'alcol. I prodotti rilasciano tossine che irritano le pareti degli organi digestivi. La via d'uscita ideale è indurre il vomito. Una persona beve 1.5-2 bicchieri di acqua salata, quindi preme il medio e l'indice sulla radice della lingua. Se, insieme al cibo semidigerito, esce muco giallastro con un gusto amaro dallo stomaco, l'organo viene completamente pulito e non è più necessario indurre il vomito.

I sorbenti aiutano con la nausea. Ad esempio, Enterosgel. Ma l'opzione più economica è il carbone attivo o i suoi analoghi come Polysorb. Le compresse vengono assunte secondo le istruzioni due volte al giorno: immediatamente dopo il risveglio e dopo 5-6 ore.

I pazienti il ​​cui bruciore di stomaco è anche aggiunto ai sintomi di una sbronza si consiglia di bere un bicchiere d'acqua con 15 g di bicarbonato di sodio dopo il sorbente. Il medicinale viene agitato per dissolversi nel liquido. Bevi i sorsi del rimedio. La soda può essere miscelata con 1 cucchiaino. cottura o sale iodato.

Il mal di testa allevia rapidamente una doccia di contrasto. La procedura viene mostrata alle persone che non hanno problemi cardiaci, altrimenti, a causa di una brusca differenza di temperatura, il paziente potrebbe avere la pressione alta e comparire tachicardia o aritmia.Vasche idromassaggio con postumi di una sbornia sono controindicati. Dilatano i vasi sanguigni e aumentano la circolazione sanguigna, motivo per cui le tossine assorbono più rapidamente negli organi interni. Non è necessario nel primo giorno dopo un divertente passatempo per visitare la sauna o il bagno. Sì, a temperature elevate, la sudorazione aumenta negli esseri umani e le sostanze pericolose vengono espulse insieme alle secrezioni naturali. Ma il bagno è un test per il sistema cardiovascolare. Il paziente può ricevere un colpo di calore o una crisi ipertensiva.

Il modo più sicuro per affrontare i sintomi dei postumi di una sbornia è di stare 15-20 minuti sotto l'acqua a temperatura ambiente. È meglio non usare shampoo e gel, perché gli odori saturi possono aumentare la nausea.

Quando la nausea diminuisce e l'impulso ritorna normale, è necessario uscire. Camminare all'aria aperta risveglia il corpo e rinvigorisce. Puoi sederti su una panchina nel parco o vicino alla casa, ma è meglio evitare la luce solare diretta. L'ultravioletto peggiora la salute e porta ad un peggioramento dei sintomi della sbornia.

Succhi e decotti alle erbe

2-3 ore dopo il risveglio, è necessario bere almeno 1 litro di liquido.Acqua minerale non gassata adatta, succhi vegetali e di frutta. Buona sete e facilita il lavoro dei pomodori al fegato. Puoi mangiare 1-2 frutta fresca o sottaceto. Le verdure rosse contengono vitamina C, che rafforza i vasi sanguigni, tonifica e accelera l'eliminazione delle sostanze tossiche.

Quando la nausea e la bassa acidità, si consiglia un cocktail di succo di pomodoro a casa o in negozio. Versare 1-2 tazze di pomodoro nella ciotola del frullatore, aggiungere 1 proteina di pollo o un uovo intero, riempire con un rametto di sedano e un pizzico di sale. Batti il ​​cibo fino a che liscio, bevi in ​​un sol boccone.

Quando la sindrome alcolica è utile succo d'arancia. Meglio fresco, ma adatto e acquistato. La bevanda contiene acido ascorbico e potassio. Le sostanze accelerano il metabolismo e purificano il fegato dai composti dannosi. I succhi di verdura e di frutta sono sostituiti con composta di frutta secca:

• albicocche secche;
• prugne;
• uva passa;
• mele;
• fichi secchi

La fermentazione dai prodotti frantumati è versata in un thermos e al vapore con acqua bollente. La capacità è chiusa per 2-3 ore. Composta addolcita con miele, aggiungere una fetta di limone o arancia. Bevanda d'infusione insieme a pezzi di frutta secca.

Se, dopo una burrascosa festa, hai bisogno di andare al lavoro, al mattino prepara un cocktail rinvigorente che purifica il fegato dalle tossine e riduce i sintomi della sindrome da sbornia. In 1 litro d'acqua, far bollire la radice di zenzero, lunga 2-3 cm, 500 ml di succo d'arancia e 200-250 ml di succo di limone vengono aggiunti al tè delle spezie. Bevanda acida riempita 2 cucchiai. l. miele naturale Bevono 150 ml, il medicinale rimanente viene versato in un thermos o in una bottiglia di plastica e portato con sé al lavoro. Un cocktail rinvigorente viene preso ogni 2-3 ore.

Le erbe non sono peggiori di succhi e sottaceti normalizzano il battito cardiaco, migliorano le prestazioni e arrestano i sintomi della sbornia. I decotti medicinali sono fatti da 0,5 litri di acqua, a cui è possibile aggiungere:

• 1 cucchiaio. l. miscele di achillea, timo e assenzio;
• 120 g di iperico schiacciato;
• 20 grammi di frutto di anice;
• 1 cucchiaino coni di luppolo;
• Flusso di velluto a 4 fiori.

La miscela o la pianta selezionata viene versata con liquido freddo. Riscaldare fino a 75-80 gradi sul bagno di vapore. Insistere in utensili, avvolti con una sciarpa o un asciugamano. Prima dell'uso, filtrare, addolcire con miele naturale e bere a piccoli sorsi durante il giorno. Un decotto di postumi di una sbornia può essere preparato in anticipo e appena prima dell'uso per riscaldare a temperatura ambiente.

Avena e latticini

Il vapore di etile ha colpito prima il fegato. Per facilitare il lavoro di questo corpo e iniziare il metabolismo, è necessario bere un decotto di chicchi di avena. Un bicchiere del pezzo in lavorazione, lavato sotto un rubinetto, viene versato con 1,5 litri di acqua. Mettere sul fuoco per 50-60 minuti. Accendono il fuoco centrale e lo mescolano periodicamente in modo che il grano non bruci. Si scopre una gelatina densa, che viene separata dalla torta e mescolata con 1 ora. l. sale. Bevi dopo esserti svegliato e nelle prime 3-4 ore.

L'alcol soffre dallo stomaco. Inizia la digestione e rimuovi la nausea aiuta a scaldare il latte. Un pizzico di peperoncino rosso o piccante si scioglie nella bevanda. Un tempo prendi 200-250 ml di fondi. Questo trattamento non è adatto a persone con gastrite e acidità elevata.

Il lavoro dello stomaco e dell'intestino normalizza un bicchiere di kefir o ryazhenka. Le bevande con latte acido colonizzano gli organi digestivi con batteri benefici e attivano i processi metabolici. Solo il prodotto deve essere riscaldato a temperatura ambiente. Si consiglia di non mescolare il kefir con salamoia o crauti, in modo da non provocare la diarrea.

Il metodo più semplice di trattamento è il tè verde con una fetta di limone.Non si aggiunge zucchero alla bevanda, ma miele, o si beve senza dolcificante. Le foglie di tè contengono antiossidanti che neutralizzano i composti tossici e inibiscono la nausea.

Colazione corretta

Le persone con sbornia non vogliono nemmeno guardare il cibo, ma i medici raccomandano di non far mancare la colazione. Lo snack più semplice è una banana. Il frutto è ricco di potassio, che ha un effetto positivo sul lavoro dei sistemi nervoso e cardiovascolare. Inoltre contiene sostanze amidacee che avvolgono le pareti irritate dello stomaco e rimuovono il disagio.

La concentrazione di tossine è ridotta a causa di piatti liquidi. Lo stomaco non gradirà la zuppa grassa o il borscht, ma un brodo leggero sarà utile. Il piatto terapeutico è fatto di filetto di manzo o petto di pollo. La carne è bollita con carote e cipolle, è possibile aggiungere i broccoli, una piccola patata e peperone dolce.

Il decotto di riso ha proprietà lenitive. Per 1 parte del cereale prendere 3-4 parti di acqua. Il porridge è fatto bollire a fuoco basso per 25-30 minuti. Il liquido viene separato dal riso, il miele o un pizzico di sale viene aggiunto alla bevanda. Il decotto è utile per la nausea e l'indigestione che è sorta a causa dell'abuso di alcol.

Uova bollite o fritte aiutano a ripristinare l'energia. Il prodotto è combinato con porridge di farina d'avena o grano saraceno e insalata di verdure leggera, che viene riempita con olio vegetale. Abusare cibi grassi e fritti non ne vale la pena. Lo stomaco, indebolito dall'alcol, non tollera pancetta, patatine, prodotti semilavorati e lardo. Panini con salsiccia, burro e maionese aumentano la nausea e provocano il vomito.

Fondi aggiuntivi

Mal di testa bucce di limone pulito. La buccia fresca strofina whisky e naso. Sulla fronte, puoi mettere una foglia di cavolo o pezzi di patate crude. Aiuta e esercizi di respirazione. Viene eseguito dopo la doccia. Una persona riempie i polmoni di aria e trattiene il respiro per esattamente 6 secondi. Quindi espira lentamente.

Immediatamente dopo il risveglio, si consiglia di ruotare gli occhi. Sinistra e destra, 30 secondi su ciascun lato. Semplici esercizi aumentano il flusso di sangue al cervello e aumentano la concentrazione di ossigeno, così il dolore gradualmente scompare.

Le persone con uno stomaco sano possono affrontare i sintomi di una sbornia con un cocktail di uova.Consiste nell'aceto da tavola diluito con acqua e un pizzico di peperoncino. I prodotti vengono versati in un uovo sbattuto, salato. Il farmaco viene bevuto in diverse grandi sorsate.

Per rimuovere la nausea, il mal di testa e l'odore sgradevole, è necessario masticare i semi di cardamomo o timo. Le spezie vengono aggiunte a zuppe, insalate e cereali. Con una forte postumi di una sbornia, si consiglia di prendere una pillola "Alco-Prima", "Bison", "Alkozeltser", "Zenalka" o acido succinico.

Cosa è proibito

1. Una bottiglia di birra o un bicchiere di vodka non elimineranno i postumi della sbornia. L'alcol si accumula nel corpo, e una persona può andare in una lunga abbuffata. Anche una soluzione preparata con ammoniaca liquida porta ad un deterioramento del benessere.
2. Fumo solo dopo una ricca colazione, ed è meglio astenersi dal tabacco. La nicotina rallenta i processi metabolici e aumenta il carico sul fegato, quindi le tossine vengono eliminate più lentamente.
3. Non bere caffè o tè nero. Le bevande forti fanno male al sistema nervoso e al cuore. Causano tachicardia, ipertensione e aumento del mal di testa.
4. Non mangiare cibi freddi o bevande. Provocano crampi allo stomaco, possono provocare vomito.Qualsiasi cibo, brodo e persino acqua viene riscaldato a 35-37 gradi.
5. Non sovraccaricare il corpo. Dopo una breve camminata è meglio dormire o sdraiarsi sul divano in silenzio. La TV e la musica ad alto volume intensificheranno il mal di testa e peggioreranno l'umore.

Le conseguenze di una burrasca vengono eliminate con decotti alle erbe, succhi di frutta e la giusta colazione. Con i postumi della sbornia aiutano i sorbenti e le preparazioni speciali, ricchi di potassio, magnesio, acido ascorbico e sodio. Nei casi avanzati, è possibile recarsi in ospedale e inserire un contagocce, che rimuove rapidamente i sintomi spiacevoli e riporta la persona alla vita normale.

Video: come trattare una sbornia