Come sbarazzarsi di un mal di testa dopo l'alcol

Dopo una vacanza da ubriaco, una persona affronta un problema molto spiacevole - un mal di testa insopportabile. Per alcuni, può verificarsi anche dopo aver bevuto una lattina di birra, per altri - dopo un litro di vodka. Nonostante tutti abbiano una sbornia individuale, tutte le persone che consumano alcolici, una domanda unisce: come sbarazzarsi di un mal di testa da alcol?

Perché il mal di testa dopo l'alcol

Il primo sintomo della sbornia è il mal di testa. In quel momento, quando tutto il corpo fa male e la testa sta scoppiando, non tutti pensano alle cause dei disturbi che sono apparsi. Tuttavia, al fine di trovare un trattamento efficace, è necessario considerare la malattia dall'interno, vale a dire scoprire le cause che causano mal di testa.

1. Fame di ossigeno Questo processo nel corpo ha un effetto deprimente sulla corteccia cerebrale, quindi è la carenza di ossigeno che è la causa principale del disturbo che si è presentato.Dopo aver bevuto alcolici, indipendentemente dalla quantità, le cellule del sangue che trasportano l'ossigeno al cervello, sono collegate in grumi e non possono soddisfare pienamente il loro scopo. Il mattino dopo, il corpo inizia il processo di rigetto: le cellule morte vengono rimosse insieme ad altri prodotti di decomposizione attraverso il tratto urinario. A causa di questo, c'è un forte mal di testa, così come secchezza delle fauci e debolezza generale.
2. Il carico sul fegato. A causa del duro lavoro di purificare il corpo dai prodotti di alcol etilico, il fegato smette di produrre glucosio. A causa della sua mancanza di un cervello è in uno stato depresso, come il glucosio - una sostanza necessaria per il corretto funzionamento del cervello.
3. Il carico sul sistema urinario. A causa del fatto che dopo aver bevuto alcol comincia a urinare, il corpo si disidrata, causando mal di testa.
4. Disordini metabolici Dopo che l'alcol è stato ingerito, la sostanza prostagoglantina (responsabile della percezione del dolore) cessa di funzionare. A causa della riduzione della soglia del dolore, l'intero carico passa al cervello. Pertanto, la testa inizia a ferire.
5. Effetto sul corpo dei prodotti di decadimento di etanolo. Qualsiasi alcol costituito da etanolo nel corpo umano si scompone in acetaldeide, che provoca non solo mal di testa, ma anche nausea, vomito e frequenti battiti del cuore.

In connessione con le cause identificate, si può concludere che il trattamento per il mal di testa dovrebbe consistere di tre fasi:

• Eliminazione dei sintomi
• Ripristino dell'equilibrio del sale marino.
• Escrezione di sostanze tossiche dal corpo.

Metodi tradizionali per sbarazzarsi di un mal di testa con una sbornia

1. Bevi molta acqua. Al mattino, dopo una festa tempestosa, bevi più acqua ordinaria per aiutare il corpo più a svuotare le tossine.
2. Acido ascorbico Due compresse per un bicchiere d'acqua ti aiuteranno a sbarazzarti dell'intossicazione e ti daranno vita.
3. Doccia fredda Il fatto scientificamente noto che l'alcol viene eliminato attraverso la pelle può essere usato per alleviare il mal di testa. Fai una doccia, completando la procedura di bagnare con acqua fredda. Quindi immediatamente vieni ai sensi, ma elimina il gonfiore e la pressione sanguigna più bassa.
4. I pasti sono ricchi di proteine ​​e carboidrati. Preparare un uovo alla coque o un brodo di pollo per colazione. Non appoggiarsi a cibi grassi.
5. Non abusare di pillole.Se sei preoccupato per un forte mal di testa, puoi bere pillole per il dolore. Tuttavia, ricorda che il tuo fegato è già sovraccarico del lavoro di pulizia del corpo, non creare ulteriori problemi. Due compresse No-shpy saranno sufficienti.
6. Tè forte Se sei preoccupato per i sintomi di una sbornia, bevi tè o caffè fermentato. Costruiscono i vasi sanguigni, eliminando così la pressione. È anche utile bere due bicchieri di succo di mela o di pomodoro.
7. Il movimento è vita. Svegliarsi al mattino con un mal di testa dopo le vacanze di ieri, uscire all'aria aperta e camminare lentamente fino al parco più vicino. La camminata contribuirà all'ossigenazione del corpo, il che fa accelerare tutti i processi metabolici e più facilmente soffrirai una sbornia.
8. Med. Per molti, questa sarà una scoperta, ma è il miele che contiene il fruttosio nella sua composizione - un analogo del glucosio, necessario affinché il cervello funzioni correttamente. Poiché i livelli di alcol diminuiscono quando il glucosio viene consumato, il miele aiuta a ripristinare questo equilibrio.
9. Carbone attivo Dovrebbe essere usato secondo lo schema seguente: 10 kg. 1 grammo di carbone attivo. Se non hai un farmaco a casa, puoi sostituirlo con carbol o qualsiasi altro farmaco di argilla bianca.
10. Panangin.Contiene una grande quantità di potassio, quindi aiuta a compensare la sua perdita e ricrea l'equilibrio delle vitamine.
11. Salamoia. Fin dai tempi antichi, il metodo più efficace per sbarazzarsi di un mal di testa con una sbornia era sottaceto o crauti. Il sale aiuta a purificare il corpo dalle tossine.
12. Gocce di menta Un metodo così efficace per il mal di testa come gocce di menta è molto diffuso tra la gente. Ci vogliono solo cinque gocce di tintura acquistata in un bicchiere d'acqua.
13. Impacco freddo Se soffri di dolore ai templi, prendi due pezzi di ghiaccio e massaggiali in un posto doloroso. Puoi anche applicare un impacco freddo sulla fronte e sulle tempie - contribuisce al restringimento dei vasi sanguigni.
14. Oli essenziali Efficace anche nello sfregamento nella parte temporale di olio di lavanda, rosmarino e menta.
15. Diffondere le orecchie dei lobi. Piuttosto, per riprendere conoscenza e liberarsi di un mal di testa aiuterà a strofinare intensamente i lobi delle orecchie. Questa procedura accelera il sangue in tutto il corpo.
16. Infuso alle erbe Uno dei metodi più efficaci è un'infusione di erbe, che puoi cucinare da solo. Avrai bisogno di un cucchiaio di Hypericum, 4 cucchiai di rosa selvatica, due cucchiai di motherwort e miele.Mescolare tutte le erbe, riempire con acqua bollente e tenere per un'ora.
17. Acido succinico Aiuta a neutralizzare l'etanolo nell'acido succinico del sangue. È necessario dissolvere solo un cucchiaino di medicina in un bicchiere d'acqua e berla completamente. In pochi minuti, il mal di testa diminuirà.

Attenzione! Nonostante la diffusa opinione che un bicchiere di vodka aiuterà a curare un mal di testa dopo una sbornia - falso! Nonostante la sua apparente efficacia, l'alcol espanderà solo le navi costrette, ma il livello di intossicazione aumenterà più volte. Inoltre, se una persona è geneticamente predisposta all'alcolismo, la dipendenza può svilupparsi rapidamente.

Misure preventive contro il mal di testa da alcol

Il metodo più importante ed efficace di prevenzione è, naturalmente, un completo rifiuto delle bevande alcoliche. Tuttavia, se decidi di bere un sorso o un'altra "risata", ti consigliamo di prestare attenzione ai seguenti dettagli:

1. Non mescolare bevande diverse! Prova a mangiare piatti grassi o di farina.
2. Mangia di più! L'alcol, penetrando nello stomaco con il cibo, viene assorbito più lentamente.
3. Mangia più dolce! Quindi puoi almeno un po 'compensare la mancanza di glucosio - sbornia da satellite.
4. In alcool leggero, sostanze significativamente meno nocive rispetto ai colori. Pertanto, da una testa boccale di birra fa più male che da un bicchiere di vodka.
5. Bere alcol a intermittenza - il corpo deve avere il tempo di dividere la dose risultante di sostanze nocive
6. Bere più acqua pura o succhi di pomodoro e mirtillo. A differenza di altre bevande contenenti succhi, contengono più glucosio e vitamina C. Rifiutati completamente dalle bevande gassate, meglio bere una tazza di caffè - previene il vasospasmo.

Nonostante il fatto che ogni persona abbia una sindrome da sbornia con un mal di testa, una persona spesso sperimenta il destino, organizzando test per il corpo - usa la vodka, la birra e altri tipi di alcol. Se vuoi liberarti completamente di un problema come un mal di testa con una sbornia, non bere assolutamente bevande alcoliche. Tuttavia, se decidete su questo atto, seguite il consiglio e, in casi estremi, usate i metodi popolari.

Video: come sbarazzarsi di una sbornia