Come rafforzare il sistema nervoso del bambino

Il sistema nervoso del bambino è ancora uno strumento imperfetto. Pertanto, i bambini sono così facilmente eccitabili. Piangi, spaventati, ridi - ti serve un attimo. L'umore tende a cambiare spesso, è difficile concentrarsi, la rapida stanchezza è tutta particolare per i bambini. Man mano che maturano, la psiche ritorna normale, ma non dovresti forzatamente cercare di far uscire un bambino dai nervi di ferro. Ho bisogno di un piccolo bisogno.

Come rafforzare il sistema nervoso del bambino? Attraverso il gioco, la comprensione, il comfort. Anche l'evento più insignificante dal punto di vista di un adulto può servire come motivo di rottura.

Prendi la situazione: due famiglie abitavano nello stesso condominio. I ragazzi di 4 anni spesso giocavano insieme sul balcone mentre le mamme chiacchieravano in cucina. Una volta c'era un incendio nella casa di fronte. Il rumore, le grida delle persone, il fumo, l'ululato dei vigili del fuoco. I bambini spaventati guardano cosa sta succedendo.

Una madre ha afferrato il suo bambino e urlando: "Non c'è niente da guardareorrore! "le corse incontro. Un'altra madre ha cominciato a dire al bambino che tipo di bravi pompieri zio, come hanno spento il fuoco. Il bambino smise di avere paura e guardò con interesse, fece domande. La mamma stessa era spaventata e infelice per gli abitanti al contrario, ma poi il piccolo non aveva paura delle sirene ululanti, ma era calmo. Sapeva che i buoni zii avrebbero salvato tutti.

Indovina quale bambino aveva bisogno dell'aiuto di uno psicologo?

La seconda situazione. Questi stessi bambini stanno guardando un film fantastico. Alla fine, la navicella esplode improvvisamente per tutti. I bambini cominciano a piangere amaramente, si sentono dispiaciuti per gli eroi, sono stati spaventati dal suono forte di un'esplosione.

Una madre porta il bambino in bagno per lavarsi con le parole: "Adesso guardi solo i cartoni animati!".

Il secondo mostra sullo schermo uno dei frammenti volanti e spiega al ragazzo che si tratta di un dispositivo di salvataggio, gli eroi sono vivi e sono riusciti a volare via. Mentre il bambino sta cercando di vedere attraverso le lacrime, il film finisce. È sicuro che tutti sono stati salvati.

Probabilmente ancora in queste situazioni, l'aiuto di uno psicologo è necessario non per il bambino, ma per quella madre molto inadeguata. Quanto hai bisogno di un bambino per calmare e rivolgere la sua attenzione ad un atteggiamento positivo? Un bel po 'di fantasia e calma esterioreadulti.

Questa non è la pratica del rafforzamento del sistema nervoso del bambino. Questa è una guida pratica all'azione per gli adulti. Tuttavia, nessun manuale aiuterà se il bambino si stanca spesso. Qui almeno con una danza di tamburello, e i capricci sono forniti. Perché può accadere? Vediamo come puoi aiutare il sistema nervoso di un piccolo nehochuhi.

Routine quotidiana

Piaccia o no, e la routine quotidiana deve essere osservata. Certo, non secondo un programma minuzioso, come in una pensione chiusa. Ma il tempo approssimativo per alzare, mangiare, dormire giorno e notte dovrebbe essere lo stesso ogni giorno. Ricorda quanto è difficile addormentare il karapuz, se la sera suona più a lungo del previsto. O l'arrivo degli ospiti - e ora non hai un figlio miracoloso, ma una bestia inquieta.

Basta non aver bisogno di minacce e divieti! Distrae il bambino parlando, riportando gradualmente la conversazione in pista. O scherzosamente. Le ragazze mettono le bambole a dormire, i ragazzi mettono le macchine nel garage. Quindi tu stesso devi imballare il bainki.

Se segui il regime sin dalla più tenera età, allora il corpo del bambino stesso provocherà le azioni necessarie.Anche il sistema nervoso è aggiornato, quindi, invece di giocare, richiederà che un bambino dorma.

A proposito, riguardo al sonno. I bambini sotto i 6 anni sono di vitale importanza durante il sonno diurno. Il corpo è piccolo, il ciclo della veglia e il sonno sono brevi. Se il bambino non è a riposo a pranzo, la sera riceverai una spettinata e arruffata revuschka. Ancora non capisce che è solo stanco, e questo è solo cattivo.

Lo stesso con il cibo. Invece di panini e pezzi del frigorifero, insegna a tuo figlio a mangiare allo stesso tempo. All'inizio pokapriznivaet, e quindi abituarsi Quindi sarà possibile evitare prima di andare a dormire tutti vogliono bere, mangiare, scrivere, ecc. Sulla lista. Naturalmente e il sistema nervoso reagirà più tranquillamente alle inibizioni.

cibo

Come rafforzare il sistema nervoso del bambino attraverso la nutrizione? Iniziamo con il fatto che non dovresti provare a racchiudere un intero elenco di prodotti utili nel tuo bambino. Vitamine, minerali, sostanze nutritive - tutto è buono, giusto. Ma non a costo delle lacrime dei bambini e l'innesco del riflesso del vomito. Anche i prodotti più insipidi, ma estremamente utili, possono essere serviti come gioco. Qualcuno dirà: "Non c'è niente da indulgere al tavolo!". E invano.Quando ancora per indulgere, se non durante l'infanzia?

Certo, tutto dovrebbe essere moderato. Il lancio di cibo in tutta la cucina è una cosa. E mettere un quadro su un piatto con prodotti o suonare "un aereo vola in un hangar" è completamente diverso.

Lasciatemi fare un esempio: la madre di un ragazzo era sicura che i piselli e i broccoli verdi fossero semplicemente necessari nella sua dieta. Ma per qualche ragione il ragazzo era categoricamente contrario a tale interferenza nel contenuto del suo piatto. La mamma batté i piedi, spinse il cibo al bambino con la forza, dimostrò utilità. Sbavando, moccio, sputando, urlando ... Finché papà non tornò dal lavoro.

Ha guidato tranquillamente il suo coniuge fuori dalla cucina, mentre ha offerto a suo figlio una torta. Ma non dolce, ma il vero "muschshchinskinsk"! Cioè, pezzi di broccoli e, come l'apoteosi della scultura, i piselli venivano solennemente eretti su un cucchiaio di purè di patate. Si è rivelato un piatto così brutale.

Di conseguenza, tutti gli insipidi sani sono stati mangiati con un appetito, e mia madre è stata rimproverata di non sapere come cucinare il cibo di muschshchinskuyu.

Quindi cosa impedisce di dare al bambino un po 'di tempo in più e di esibirsi in una piccola esibizione? Leggi "Pane di Lisichkin". C'è un grande scritto su un caso del genere.

Prodotti che aiuteranno a rafforzare il sistema nervoso del bambino:

• Prodotti lattiero-caseari, in particolare burro. Aiuta il lavoro delle cellule nervose.
• Uova. Sviluppa le cellule cerebrali.
• Bacche, frutti Fonte di vitamine.
• Pesce. Fonte di acidi insaturi.
• Manzo. Contiene minerali, ferro e zinco.
• Fagioli. Ricco di proteine ​​e carboidrati.
• Farina d'avena. Fibra e vitamine.

Questa è la lista principale. Puoi cambiarlo e completarlo con i tuoi punti. Questa non è la verità definitiva, la dieta del bambino dovrebbe contenere altri prodotti. È solo che i dati sono i più utili. Si consiglia di usarli regolarmente.

Non forzare il bambino. Lui non capisce il tuo aiuto. Ha bisogno di bellezza, interesse e divertimento. Con una buona immaginazione, tutto è fattibile. Non puoi vantarne uno? Quindi chiedi al bambino stesso di fare una foto sul suo piatto. Lo distribuirà con piacere e poi lo mangerà. Nessun urlo e nessuna offesa.

Cultura fisica

Non nel senso più preciso dello sport. Vale a dire, frequenti passeggiate, giochi all'aria aperta, piccole gare. Sami si avvicina, il doppio beneficio del bambino. In primo luogo, l'attività fisica, i giochi con i pari oi genitori sono molto utili per rafforzare il sistema nervoso. In secondo luogo, per la salute, è preferibile camminare con qualsiasi tempo.Ovviamente, escludendo la calura estiva con una temperatura di 40 ° C o la tormenta invernale con un gelo di 30 ° C.

Da estremo a estremo, non vale la pena di lanciare. Se ora il tempo non lo consente, allora sostituisci la camminata con un massaggio. Utilizzare oli aromatici con un odore debole e piacevole, preparare un asciugamano speciale, dopo una chiacchierata con il bambino. Lascia che ti racconti i suoi sentimenti, descrivi l'umore che gli è piaciuto di più e come non farlo. Tutto ciò ha un effetto positivo sul sistema nervoso del bambino.

Torniamo ai ragazzi. Eccoli già da 6 anni. Entrambi attivi, agili, irrequieti. A una madre piace guardare la TV, e suo figlio la trascina in strada. Di conseguenza, mia madre si arrese e andò ... in farmacia. Comprato un sedativo su consiglio delle amiche e con piacere farcito bambino. Ora non interferisce con i suoi programmi televisivi, si siede vicino a lui e non vuole niente.

Anche la seconda mamma ama la TV. Ma che dilemma: secondo il modo del giorno, il tempo del cammino coincide con il tempo di mostrare il talk show adorato. Solo questa madre ama suo figlio più della TV. Perciò, anche se sospira, si veste e va con il bambino in strada, camminando sinceramente per due ore.

Cos'è un talk show? Sì, allora la prima madre ti dirà cosa c'era e come. E non dire, e lasciatelo.Ma il suo bambino dorme se stesso, dalla normale stanchezza, e non dalle pillole sedative.

Piccoli segreti

1. Dai al tuo stupore emozioni più positive. Aumentano l'attività mentale, rafforzano il sistema nervoso. Viaggi congiunti a un gioco per bambini, allo zoo o ad una gita di un giorno, sollevano perfettamente il morale e promuovono una sana stanchezza.
2. Non dovresti avere isteria, visto che il tuo bambino è stato trattato con patatine o soda dolce. Più proibisci, più lo vorrà. Spiegagli che questo è un pasto per adulti. Ora può essere un bel po '. Non essere come i genitori anormali dei vegani, per i quali tabù praticamente qualsiasi prodotto animale utile. Per il normale funzionamento del sistema nervoso, il bambino ha bisogno di una buona alimentazione. Crescerà, poi deciderà se ne ha bisogno o no.
3. Ricorda la scena del film su Willy Wonka. Con quale fatica il ragazzo assorbe i dolci! Dopo tutto, è stato a lungo notato, se il bambino non è proibito, ma semplicemente un po 'limitato, quindi il frutto proibito, si scopre, non è così dolce. Invece di un disturbo mentale e la paura di essere scoperti,il piccolo calabrone reagisce tranquillamente e vive senza capricci e capricci.

Come rafforzare il sistema nervoso del bambino? Prima di tutto - amalo ogni minuto. Quindi, come ora, non lo sarà mai. Cresci, non avere il tempo di battere ciglio. Riesci a comprare più scarpe. E così cresce in modo adeguato con un sistema nervoso sano, segue il regime della giornata, mangia il cibo giusto, cammina ed è il primo e più importante amico del tuo bambino, e poi solo i genitori severi.

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