Come mettere il bambino a dormire senza cinetosi

Un bambino appena nato dopo la nascita di solito dà un po 'di riposo alla mamma. Di regola, nei primi giorni di vita, il bambino è calmo, mangia bene, fa pipì e cacca. Dopo il primo mese di vita, quando compaiono la prima colica, disagio e capricci, la pace scompare e iniziano notti e giorni insonni. Molto spesso, a causa del dolore alla pancia e ad altri problemi, il sonno del bambino è disturbato e non è più così facile da sdraiarsi. Le mamme trovano una via d'uscita - scuotono le briciole. Quando un bambino è in uno stato di pendolo, si addormenta più facilmente e rapidamente. Ma il bambino cresce, si sviluppa, matura e richiede ancora la cinetosi prima di andare a dormire. Non è difficile scuotere il neonato. Ma scuotere un bambino di un anno in 10 chilogrammi di peso è abbastanza difficile, anche per pochi minuti. Questo è il motivo per cui le madri prima o poi arrivano alla decisione che il bambino debba essere svezzato. Ma come si fa, se il bambino ha dormito tutta la sua vita in quel modo?

Perché i bambini amano la cinetosi

Wiggle liscio è lo stato fisiologico del bambino. Mentre è ancora nel grembo materno, il bambino avverte i movimenti regolari della madre quando cammina. Ecco perché la cinetosi ha un effetto calmante su un bambino.

Un'altra ragione per l'atteggiamento tremante del bambino nei confronti della cinetosi è la vicinanza della madre. Spesso il bambino non ha bisogno di movimenti del pendolo. Associa la cinetosi alle braccia di una madre e la vicinanza al seno come fonte di cibo. Quando la mamma è vicina e scuote, è sicura, calda e morbida.

Spesso, il bambino sviluppa un'abitudine chiara, il che suggerisce che se fai il bambino a dondolo devi dormire, se non lo fai ridere devi essere sveglio. È colpa dei genitori stessi. Fin dalla tenera età, devi mostrare al bambino che ci sono molti altri modi per andare a letto.

Come preparare un bambino per dormire

Per mettere il bambino a dormire senza cinetosi, è necessario prepararlo per il letto. È improbabile che il bambino si addormenti immediatamente con le nuove regole che imposti. Per ridurre la resistenza delle briciole, deve essere preparato. Vale a dire - "scarico" in modo che si addormenti al tocco della sua testa con un cuscino. Come fare questo?

Grande vuoto di veglia. Se il bambino si è svegliato tre ore fa, è improbabile che voglia dormire di nuovo (se questo non è il bambino dei primi mesi di vita). È molto importante resistere a un ampio periodo di veglia prima di andare a dormire. Se il bambino dorme due volte al giorno, devono trascorrere almeno quattro ore tra l'ultima e la notte di sonno. Se il bambino dorme una volta al giorno, quindi 5-6 ore. Ciò assicurerà una sufficiente stanchezza del bambino e si addormenterà più velocemente, indipendentemente da come si stende. È necessario andare a letto rigorosamente a un certo momento - un programma chiaro produce una modalità in cui diventa più facile addormentarsi.

1. Walking. Ogni madre sa bene come il bambino si addormenta dopo lunghe passeggiate all'aria aperta. Poco prima di andare a dormire, prendi un paio d'ore per camminare con tuo figlio in un passeggino per strada. Ma non lasciarlo dormire in questo momento. Portare via le briciole con foglie, cani, ecc.
2. Massaggi. Il massaggio aiuterà ad alleviare la fatica e rilassarsi. Se hai mai ricevuto un corso di massaggio professionale, di sicuro sai per quanto tempo i bambini dormono dopo queste procedure. Non ti diciamo che devi portare un bambino da uno specialista.La mamma può fare un leggero massaggio rilassante. Stendere il pannolino, lubrificare la pelle del bambino con crema o olio da massaggio, massaggiare delicatamente prima i piedi e le gambe con movimenti leggeri, poi i palmi e le mani, poi il torace, l'addome e la schiena, alla fine con i movimenti accurati del collo. Dopo il massaggio devi andare ai trattamenti dell'acqua.
3. Bagno fresco C'è un'opinione secondo cui per un buon sonno un bambino ha bisogno di essere immerso in acqua calda. Dicono che il bambino è dolorante e si addormenta rapidamente dopo l'acqua calda. Questo è vero, ma non dormirà in tale stato per molto tempo - solo un paio d'ore. Per garantire al bambino e a casa un sonno normale, il bambino deve essere immerso in acqua tiepida. A una temperatura di 34-35 gradi, il bambino prova a muoversi di più e, di conseguenza, spende più energia. E quando si riscalda con i pannolini caldi dopo il bagno, si addormenta per 5-6 ore. E, di regola, si addormenta in qualsiasi posizione - non richiede un bambino in movimento.
4. Sazietà dello stomaco. Bene, chi vuole dormire a stomaco vuoto? Al momento di andare a letto, il bambino deve essere ben nutrito. Questo non solo lo aiuterà ad addormentarsi più velocemente, ma permetterà anche a lui di dormire più a lungo - sia per il bambino che per la madre.
5. Elimina il fattore fastidioso. È molto importante fornire al bambino un sonno tranquillo in modo che possa addormentarsi senza mal d'auto. Se il bambino ha la colica - massaggio della pancia, dare una cura per il gonfiore, fare ginnastica per lo scarico di gas. Se un bambino sta masticando - dai al bambino la possibilità di masticare giocattoli di gomma speciali, lubrificare le gengive con un unguento lenitivo. Inoltre, non dovrebbe esserci rumore a casa, la luce intensa non dovrebbe spaventare il bambino durante il sonno. Rimuovendo tutte le sostanze irritanti, è possibile migliorare significativamente la qualità del sonno del bambino.

Questi sono 6 semplici passaggi che è necessario eseguire ogni sera prima di andare a letto. Ti aiuteranno a deporre rapidamente il bambino ea dormire per molto tempo.

Come deporre un bambino senza cinetosi

Se un bambino stanco non vuole ancora addormentarsi senza cinetosi, ci sono molti trucchi che possono mettere un bambino alle tue regole.

1. Immediatamente addormentato senza cinetosi, il bambino non può. Pertanto, per portare il bambino a un nuovo modo di posa dovrebbe essere gradualmente. Prima prova a far dondolare il bambino non stando in piedi, ma seduto sul divano. Sarà molto più facile per te - meno stress sulla schiena. Quindi il movimento oscillante dovrebbe essere gradualmente ridotto, raggiungendo il momento in cui il bambino può addormentarsi solo tra le tue braccia, senza oscillare.
2. Come stadio intermedio della cinetosi, puoi usare una palla grande per la ginnastica - fitball. Puoi sederti sopra, oscillando leggermente. Il carico sul retro della madre in questo caso è piccolo.
3. Invece di dimenarti, puoi gentilmente picchiare il bambino sul papa. Tali movimenti imitano dondolare e lenire il bambino.
4. Se il bambino è abbastanza grande e capisce tutto, puoi dargli un giocattolo preferito. Dopo tutto, spesso il bambino ha bisogno di cinetosi perché non si sente sicuro e caldo. E se porti un buon amico, un orso o una lepre, alla culla, il bambino si sentirà più rilassato.
5. A volte, invece della cinetosi, puoi usare un normale letto mobile. I giocattoli girano lentamente per calmare la musica, il bambino li guarda e, di regola, si addormenta lentamente.
6. Alcuni bambini si addormentano a certi suoni monotoni. Questo può essere un asciugacapelli funzionante o aspirapolvere, così come la musica classica.
7. Per mettere un bambino piccolo a dormire senza cinetosi, ha bisogno di "torcere" un piccolo nido. Il fatto è che nel grembo materno era caldo, confortevole e angusto. E lo spazio aperto del materasso spaventa il bambino e si sente a disagio.Copri il bambino con una coperta in modo che intorno a lui ci sia una specie di bozzolo: il bambino si sentirà più calmo. Ma fai attenzione che la coperta non cada sul viso e non chiuda il respiro.
8. Se il bambino manca semplicemente della tua presenza, puoi mettere il bambino nel tuo letto. A questo punto, non ha bisogno di cinetosi, perché la madre è così vicina. Quando la briciola si addormenta, puoi metterla nella culla o lasciarla accanto a te se pratichi il sonno insieme.
9. Se avvicini un bambino e gli dai un seno (o una bottiglia), presto si addormenterà e non avrà nemmeno bisogno di dondolare.
10. Alcuni si addormentano molto velocemente se ti grattano la schiena.
11. Canta una ninna nanna o una semplice canzone silenziosa per il tuo bambino. La voce della madre di solito calma il bambino e si addormenta rapidamente.

Questi sono modi semplici ma collaudati per aiutarti a deporre il bambino senza cinetosi.

Condizioni di sonno confortevoli

Separatamente, si deve dire della temperatura dell'aria nella stanza in cui il bambino dorme. Se la stanza è calda o calda, il sonno del bambino sarà disturbato. Meglio di tutto, bambini e adulti dormono in una stanza fresca. La temperatura dell'aria nella stanza dovrebbe essere di 18-23 gradi di calore. Il limite massimo consentito per la temperatura dell'aria è di 25 gradi, quello inferiore di 16 gradi.

È molto importante ripetere ogni giorno il rituale che prepara il bambino a dormire. Ad esempio, una passeggiata, massaggi, bagni, mangiare, leggere libri, accarezzare la schiena e dormire. Il bambino deve capire che dopo un'azione c'è l'altro, tutto è in ordine e finisce invariabilmente per andare a letto.

Se hai deciso fermamente di svezzare il bambino dall'abitudine di addormentarsi con la cinetosi, non abbandonare la tua decisione. Se, dopo un altro capriccio, hai pietà, prendi di nuovo il bambino tra le tue braccia, la fica capirà che le lacrime agiscono ancora e può iniziare a manipolarti in questo modo. Capisci - non stai prendendo in giro un bambino, costringendolo a fare ciò che non può.Puoi addormentarti senza mal d'auto - questo è normale. Ma ci vorrà molto tempo per imparare - forse non un giorno o due. Avendo deciso di fare questo passo, ti addormenterai semplicemente per la prima volta finché il bambino non acquisirà una nuova abitudine. Capire che il bambino non riesce a dormire - questo è il suo bisogno fisiologico. Prima o poi si addormenterà senza immobilità. Ricorda, un bambino ha bisogno di una mamma felice con una schiena sana!

Video: come insegnare a un bambino ad addormentarsi senza allattare e dondolare