Le donne in gravidanza possono avere acido ascorbico?

La natura è posta in modo che ogni donna si prende cura di suo figlio non solo dalla nascita, ma anche dal momento stesso del concepimento. Non appena una donna scopre che presto diventerà madre, cambierà le sue abitudini di vita. Dall'inizio della gravidanza è necessario passare a una dieta sana, provare a muoversi di più, rifiutarsi di assumere determinati farmaci. In generale, l'auto-trattamento è ora severamente proibito. Gli appuntamenti di un medico altamente specializzato devono passare attraverso il filtro del ginecologo presente. Una donna dovrebbe osservare attentamente ciò che beve e mangia, anche con l'aria che respira. A volte le vitamine e gli integratori più innocui possono essere dannosi e persino pericolosi se non si conosce il loro pieno effetto. In questo articolo parleremo dell'acido ascorbico - che tipo di vitamina è, come influenza il corpo di una donna incinta, considera le sue proprietà benefiche e nocive.

I benefici dell'acido ascorbico durante la gravidanza

L'acido ascorbico, o vitamina C, è un composto organico che è essenziale per la crescita sana e lo sviluppo di qualsiasi organismo. La mancanza di questa vitamina porta a gravi conseguenze, la più importante delle quali è la malattia di Tsing. La malattia fu diagnosticata per la prima volta per i marinai che andarono al mare per lungo tempo e non potevano mangiare frutta e verdura fresca che contenessero vitamina C. La malattia si manifesta con una sintesi insufficiente di collagene, l'integrità del tessuto connettivo è disturbata. I principali sintomi della malattia sono letargia, debolezza dei muscoli, gengive sanguinanti, perdita dei denti, dolore reumatoide. La vitamina C è estremamente necessaria per il corpo, specialmente nei periodi acuti - gravidanza, allattamento, bambini e vecchiaia, riabilitazione postoperatoria, ecc. Ma come influisce l'acido ascorbico sul corpo durante la gravidanza?

1. Immunità. Soffre spesso una donna in gravidanza, una diminuzione catastrofica degli effetti dell'immunità. La vitamina C aiuta a ripristinare le difese del corpo, previene lo sviluppo di influenza e raffreddori durante la gravidanza.
2. Per il feto. L'acido ascorbico è incredibilmente utile per la formazione di organi fetali, partecipa ai processi biochimici.
3. Prevenzione della proeclampsia. La proeclampsia è una diagnosi seria e molto pericolosa, che si manifesta con edema grave, proteine ​​nelle urine e aumento della pressione sanguigna. L'acido ascorbico, associato alla vitamina E, può prevenire questo spiacevole scenario di gravidanza.
4. Acido folico Questa è una vitamina molto importante, necessaria per tutti, senza eccezione, le donne incinte, soprattutto nelle prime fasi, quando si formano gli organi del bambino. L'acido ascorbico in combinazione con il ferro aiuta l'acido folico ad essere meglio assorbito. Questa è un'eccellente prevenzione delle malformazioni del tubo neurale fetale.
5. Dal fumo A volte una donna continua a fumare o è costretta a soffrire di fumo passivo quando la nicotina è nell'aria circostante. La vitamina C protegge il bambino dagli effetti nocivi.
6. Per parto. La vitamina C è molto utile nella tarda gravidanza, perché è coinvolta nella sintesi del collagene. Ciò significa che l'acido ascorbico rende il tessuto più elastico, resistente. Inoltre, una quantità sufficiente di vitamina C aiuta i tessuti a guarire più velocemente, il che sarà molto rilevante in caso di rotture del canale del parto.
7. Coagulazione del sangue Si consiglia di bere acido ascorbico nel periodo prenatale, poiché la vitamina C aumenta la coagulazione del sangue. Questa è un'eccellente prevenzione del sanguinamento, in particolare dell'utero.
8. Anemia. La vitamina C contribuisce al trattamento dell'anemia perché è coinvolta nell'assorbimento di ferro.
9. Imbarcazioni. L'acido ascorbico influenza perfettamente la salute dei vasi sanguigni, rinforza le loro pareti, le rende più elastiche e mobili. Questo ti permette di sbarazzarti delle placche, ridurre il colesterolo. Una quantità sufficiente di vitamina C nel corpo è un'eccellente prevenzione delle vene varicose.
10. Avvelenamento. La vitamina C, che entra nel corpo, è in grado di legare i radicali liberi ei metalli pesanti, inibendo lo sviluppo di batteri patogeni. Spesso una vitamina viene prescritta nel complesso trattamento dell'intossicazione alimentare.
11. Smagliature Poiché l'acido ascorbico è coinvolto nella sintesi delle fibre di collagene, ciò significa che rende la pelle più estensibile. Questo è particolarmente importante per la pelle sull'addome, sul petto e sulle cosce. L'assunzione di vitamina C può proteggere una donna dall'aspetto delle smagliature.

La vitamina C ha un effetto positivo sulla salute delle articolazioni. Durante la gravidanza, gli ormoni rendono il tessuto osseo più fragile, il peso aumenta in breve tempo, tutto ciò porta a dolore alle ginocchia e alle caviglie.La ricezione competente dell'acido ascorbico è in grado di prevenire lo sviluppo di sintomi simili.

L'acido ascorbico può essere dannoso durante la gravidanza?

Qualsiasi prodotto e qualsiasi medicinale può danneggiare il corpo se preso in modo sconsiderato, senza prescrizione medica. Soprattutto, se tale ricevimento è regolare, e il dosaggio è considerevolmente superato.

1. Prima di tutto, il rischio di assunzione prolungata e incontrollata di acido ascorbico è associato ad alta coagulazione del sangue. Se non segui questo processo, l'acido ascorbico può causare un ispessimento del sangue e la formazione di coaguli di sangue.
2. Una grande quantità di acido ascorbico può corrodere le pareti dello stomaco, si manifesta con nausea, bruciore di stomaco, forte dolore all'addome.
3. Un sovradosaggio di vitamina C può portare all'interruzione del processo metabolico nel corpo della madre, questo porta al fatto che il bambino ha un'allergia.
4. Un eccesso di acido ascorbico può causare calcoli renali.
5. Il ricevimento di vitamina è severamente controindicato nel diabete.
6. Una grande quantità di acido ascorbico può causare reazioni come insonnia, mal di testa, vampate di calore, febbre alta.
7. A volte anche una piccola quantità di vitamina C porta a sintomi spiacevoli sotto forma di irritabilità, eruzioni cutanee e indigestione. Questo suggerisce l'intolleranza individuale alla sostanza.

Si ritiene che una donna giovane e sana senza malattie croniche non abbia bisogno di un'assunzione aggiuntiva di acido ascorbico, soprattutto su base regolare. Soprattutto se la sua alimentazione è adeguata ed equilibrata. In gravidanza, puoi sostenere il corpo con l'aiuto della vitamina C, di cui alcuni alimenti sono ricchi. Soprattutto la vitamina è contenuta in rosa selvatica, pepe rosso, olivello spinoso, ribes nero, cavoletti di Bruxelles, kiwi, cenere di montagna, arancia, fragola, eccetera. Per ottenere solo benefici dalla frutta, dovresti provare a mangiare verdure e frutti di stagione che crescono nella tua regione natia.

L'acido ascorbico è stato scoperto all'inizio del 20 ° secolo, molta della speranza è stata posta sulla vitamina. Infatti, un apporto moderato di vitamina C contribuisce a mantenere il corpo, proteggendo dal raffreddore.Ma questa non è una panacea, e l'ascorbazione dovrebbe essere usata saggiamente. Ricorda che la migliore medicina è una dieta varia ed equilibrata!

Video: cosa succederà se mangi molto acido ascorbico