Le donne incinte possono bere acqua minerale?

Ciò che viene comunemente chiamato acqua minerale? Questa è l'acqua, che contiene una quantità significativa di sali, vitamine, microelementi e altre sostanze attive. Molto spesso, l'acqua minerale è intesa come acqua potabile, ma esistono altri tipi di acqua minerale: medicinali e destinati ad uso esterno o inalazione. Differiscono l'uno dall'altro nella composizione, a causa dello scopo per cui sono utilizzati.

Il più popolare per la maggior parte delle persone sta bevendo acqua minerale. Nelle persone è più spesso chiamato "acqua minerale". Di solito l'acqua minerale destinata al consumo viene fornita con anidride carbonica, quindi versata in bottiglie di cilindrata diversa e chiusa, allo stesso tempo, sigillante.È considerato una bevanda molto utile per le persone di tutte le età. È davvero così? Ci sono controindicazioni per bere acqua minerale alle donne in gravidanza? Ci sono delle regole per aiutare a scegliere il miglior prodotto?

Acqua minerale nella dieta delle donne incinte

Come con molti altri prodotti, è impossibile rispondere inequivocabilmente alla domanda sulla presenza di controindicazioni all'uso di acqua minerale da parte di donne in gravidanza. Si ritiene che l'acqua senza gas non sia in grado di causare alcun danno. Al contrario, porta benefici eccezionali. Se scegli l'opzione giusta che si adatta al tuo corpo, allora l'acqua minerale sarà in grado di riempire gli elementi traccia importanti mancanti, oltre a salvarti dalla sensazione estenuante della sete migliore di qualsiasi altra bevanda.

Se, per ragioni di salute, la gravidanza di una donna avviene principalmente a casa o in una clinica, il che le impedisce di trascorrere abbastanza tempo all'aria aperta, i medici possono offrirle l'uso di acqua ossigenata. Aumenta la vitalità, rafforza il sistema immunitario, compensa la mancanza di ossigeno nel corpo, cioè effettua la prevenzione dell'insorgenza dell'ipossia fetale.

È importante! In caso di forte desiderio di bere acqua gassata, è necessario monitorare la sua quantità. Non esagerare e monitorare il benessere.

Bere acqua minerale ha una composizione molto diversa. Si differenzia in vari complessi di sali e minerali. Assicurati di studiare attentamente la composizione dell'acqua offerta da vari produttori. Se possibile, chiedi consiglio al tuo medico. In caso di dubbio, rinunciare all'acqua minerale, poiché la gravidanza non è il momento migliore per sperimentare. Sostituire le bevande a base di frutta a bacca o le composte di frutta.

Controindicazioni

Particolarmente acuto è il problema che è associato all'uso di acqua minerale satura di anidride carbonica. Nonostante il grande beneficio dell'acqua stessa, il gas in esso contenuto è in grado di danneggiare il corpo di una donna incinta. Si gonfia gli organi della catena digestiva e spesso provoca eruttazione, lasciando attraverso l'esofago. Un tale impedimento al normale funzionamento del sistema può causare dolore e aumentare il bruciore di stomaco. La conseguenza del continuo movimento di gas attraverso l'intestino può essere costipazione o feci molli. Tutto ciò sottolinea l'indesiderabilità di bere acqua minerale gassata nelle donne in gravidanza.

Tipi di bere acqua minerale: cosa dovrebbe preferire una futura mamma?

Una donna incinta è meglio scegliere l'acqua minerale senza gas con una quantità moderata di sali e oligoelementi. Ci sono vari componenti che fanno parte di mineraloc:

1. Potassio-sale di sodio L'acqua con il loro contenuto sarà molto utile per le donne incinte. Ottimizzano il funzionamento del corpo femminile, facilitando il flusso di vari processi in esso: dal metabolismo agli impulsi nervosi conduttori.
2. Cloruri. Non sono desiderabili per le future madri, poiché assorbono l'acqua corporea,impedendole di uscire da lei, con conseguente aumento della pressione sanguigna ed edema di varie parti del corpo.
3. La composizione dell'acqua potabile da tavola medica. L'uso di questo tipo di acqua minerale, senza dubbio, un vantaggio per le future madri. Se il corpo femminile non ha abbastanza sali e altri oligoelementi durante la gravidanza, bere acqua da tavola risolverà facilmente questo problema. Una concentrazione moderata delle sostanze contenute in questo tipo di acqua potabile non danneggerà il corpo. Tuttavia, anche prima del suo utilizzo, è meglio chiedere il parere del proprio medico.

Scegliere il giusto bere acqua minerale

1. Rifiuta l'uso di acqua mineralizzata artificialmente. È acqua di rubinetto purificata con aggiunta di sale. Le sue mancanze di gusto possono essere distinte solo da un buongustaio, ma l'azione che intraprende interesserà chiunque. E potrebbe non essere come previsto dall'acqua minerale.
2. Per i sintomi di nausea, bere acqua minerale è la cosa migliore. Tuttavia, non può essere bevuto troppo, perché l'eccesso di acqua nel corpo porterà a gonfiore.Alcuni occhiali ti aiuteranno a superare l'attacco.
3. Al momento dell'acquisto di acqua minerale, controllare la data della sua fuoriuscita, nonché la data di scadenza.
4. Non lasciarti trasportare dall'acqua frizzante. Preferisci leggermente gassata o acqua senza gas.

Condurre l'inalazione durante la gravidanza

Il corpo debole di una donna durante la gravidanza è incline alla comparsa di varie malattie. È importante prestare attenzione al rafforzamento dell'immunità della futura madre. Ma questo non è così facile come potrebbe sembrare a prima vista, poiché l'uso di molti farmaci è controindicato durante la gravidanza. È necessario cercare modi alternativi che siano sicuri per il corpo femminile, nonché in grado di curare una tosse o un naso che cola. Uno di questi è l'inalazione. La sua tenuta assottiglia il muco e facilita la respirazione.

È importante! L'inalazione deve essere effettuata con l'uso di acque minerali a basso contenuto alcalino. Questi includono il ben noto "Borjomi", così come "Narzan".

Prima di usare acqua satura di anidride carbonica, devi liberarla. Per fare questo, puoi semplicemente aprire il coperchio della bottiglia o accelerare il processo versando acqua in un altro contenitore in cui puoi interferire intensamente con il liquido.Dopo che sono trascorse due ore (il momento ottimale in cui il gas esce dall'acqua), è necessario riscaldare l'acqua e respirare i suoi vapori.

Le donne incinte possono usare l'acqua minerale da tavola senza gas, poiché non danneggia il corpo. Nel caso di altri tipi di bere acqua minerale, è meglio astenersi dall'utilizzarli, sostituendoli con succhi, composte e bevande alla frutta. Puoi usare acqua minerale e inalazione. Tuttavia, non trascurare l'opportunità di chiedere consiglio ad un medico.

Video: acqua minerale - medicina o veleno?