איך להתפכח במהירות בבית

כמעט כל אדם מבוגר מעת לעת מאפשר לעצמו לשתות קצת אלכוהול. דילוג על כוס או שתיים הוא בכלל לא מפחיד, לפעמים אפילו שימושי. לכל אדם יש מאפיינים משלו של שתיית אלכוהול. עם זאת, מאסטרינג את היכולת להגיע במהירות בכושר לאחר ערב כיף הוא מיומנות זה יכול להיות שימושי לכולם. כדאי ללמוד יותר על מה זה שיכרון, למה זה קורה ואיך להיפטר במהירות מצב זה.

השפעת אלכוהול על הגוף

כדי להבין את התהליכים המתרחשים בגוף במהלך שיכרון, יש צורך לדעת בדיוק איך אלכוהול פועל. זהו פתרון המכיל אלכוהול, מים, זיהומים אחרים. ככל האלכוהול יותר במשקה, חזק התואר שלה, ואת חזקה יותר. לדוגמה, וודקה מכילה 40% אלכוהול ו 60% מים. עבור משקאות אלכוהוליים, רק אלכוהול אתילי מתאים. תחליפי אלכוהול המכילים אלכוהול מתיל ופורמלדהיד מסוכנים לחיים ולבריאות.

אלכוהול, נכנס לתוך דרכי העיכול, מתחיל להיספג אפילו בבטן. כחמישית מכלל נפח נכנס לגוף מהבטן, ועוד 80% מן המעי. תהליך זה הוא ארוך למדי. 100 מ"ל, נכנס לגוף, ניתן לספוג לחלוטין רק לאחר שעה 1 לאחר הצריכה. אלכוהול מן המעי באמצעות מערכת ורידי נכנס הכבד. כאן השינוי העיקרי שלה מתרחש - ב acetaldehyde.

אלכוהול הוא רקמת השומן ביותר. יש הרבה שומן במוח, בגלל זה שני שלישים של כל אלכוהול נלקח, כי זה לא הפך acetaldehyde בכבד מיד, למהר שם. לכן יש סימנים ראשונים של שכרות.

בכבד לשעה הופך רק 10 מ"ל של אלכוהול. מתברר כי כוס וודקה (40 מ"ל) יהפוך לחלוטין acetaldehyde רק ארבע שעות. Acetaldehyde הוא גם חומר רעיל, הוא הוא שקובע את נוכחותו של הנגאובר בבוקר לאחר ערב כיף. מקל על תסמינים אלו ואלכוהול, אשר אינו נגזר לחלוטין.

אלכוהול משפיע על כל האיברים והמערכות של הגוף, אבל הגרוע מכל - המוח והכבד. במוח, אלכוהול מצטבר ופועל על קולטני דופאמין וסרוטונין. אלה קולטנים אשר אחראים למצב "מאושר" שלנו. הסיבה לכך היא כי במהלך אלכוהול משכר אדם מרגיש עליז ומשוחרר, לא מפחד שום דבר.

תהליכי הרעלה מתרחשים בכבד. אפילו שימוש חד פעמי באלכוהול עלול לגרום למוות של מספר מסוים של תאי כבד. עם זאת, הם להתחדש במהירות, כי אם אתה שותה לעתים נדירות, הכבד ניתן לשחזר את מצבו המקורי. באלכוהוליסטים, הפטוציטים מתים לצמיתות ומובילים לשחמת הכבד.

תסמיני הרעלה

חשוב להבין מתי החלה הרעלה, באיזה שלב זה הגיע ומתי להפסיק לשתות אלכוהול. בנוסף, יש דבר כזה "שיכרון פתולוגי", זה גם צריך לדעת על זה.

הרעלה היא תסמונת הרעלה הנגרמת על ידי צריכת אלכוהול המורכבת משני סימפטומים נעים סובייקטיבי לא נעים. בסך הכל, ישנם שבעה שלבים של שכרות, אשר תלויים כמות שיכור. בנוסף, התחושות הסובייקטיביות משפיעות גם על המאפיינים האינדיווידואליים של האורגניזם, על תדירות צריכת האלכוהול ועל מאפייני המזון שנלקח עם אלכוהול.

יש את שלב ההשתנות הבא על התוכן של אלכוהול בדם (ב g / l או ppm):

• עד 0.3 - לא נרשם שיכרון;
• 0.3-0.5 - תסמינים קלים;
• 0.5-1.5 - שיכרון קל;
• 1.5-2.5 - שיכרון מתון;
• 2.5-3.0 - שיכרון חמור, שיכרון לידי ביטוי, התפתחות אפשרית של תרדמת;
• 3.0-5.0 - תרדמת, מוות אפשרי.

תחושות סובייקטיביות מבחינות בין שלוש דרגות של שכרות: מתונות וקשות.

שיכרון קל
הוא מאופיין בתחושות נעימות סובייקטיביות: חמים בכל הגוף, קלילות ואמנציפציה. אדם כזה הופך להיות פעיל יותר, מדבר בקול רם יותר, נע מהר יותר. באופן כללי, מצב זה מתאים את עירור של מערכת העצבים המרכזית. התיאבון משופר, העור הופך לאדום יותר. החשיבה מאיצה. עוררות הדרגתית של מערכת העצבים המרכזית נכנס לדיכאון. אדם מתחיל להירדם, פעילות מוטורית מאטה.

שיכרון מתון
כבר נצפתה רק דיכאון של המוח. זה יוצר גירעון קוגניטיבי משמעותי. החשיבה נעשית נוקשה, נטולת היגיון. תשומת הלב תקועה בנושא אחד. ביקורת על מצבם ומעשיהם נעלמת. הדיבור נעשה מעומעם ורם מאוד. התנועה קשה, התיאום נפגע באופן משמעותי. מאפייני האישיות משתנים, התוקפנות גוברת. מצב זה מוביל לעתים קרובות שיכורים קרבות. כמה שעות לאחר מכן יש כאב ראש, בחילות, הקאות.

שכרות כבדה
זהו מצב מסכן חיים שיכול להיות קטלני. יש דיכאון עמוק של התודעה. תרדמת עלולה להתרחש. שיכרון כזה מאופיין בחוסר פעילות מוטורית ומנטאלית, בריחת שתן וצואה. במקרה זה, יש צורך לבצע טיפול נמרץ בבית החולים.

שיכרון לא טיפוסי

עבור אנשים מסוימים, אלכוהול מתנהג בצורה שונה מאחרים. אז אנשים צריכים להיעזר בהקדם האפשרי, ללא קשר מינון שיכור. ישנן מספר צורות של שיכרון לא טיפוסיות:

1. דיספורי. היא מאופיינת על ידי דיכוי חד של מצב הרוח עם סימנים אפשריים של עצבנות, תוקפנות, חוסר היכולת להכיל את ההשפעה.
2. פרנואידית. לגביו, חוסר אמון וחשדנות, חוסר אמון וקונפליקטים עם אחרים אופייניים.
3. גבעפרני. במקרה זה, אלכוהול גורם טיפשות, התנהגות ילדותית.
4. היסטרי. מאופיין על ידי התנהגות תיאטרלית, חושפת במתכוון עם שינוי חד של מצב הרוח.
5. מדוכא מצב רוח מדוכא ומתמשך.
6. פיצוץ. אחד מסוגי הרעלה המסוכנים ביותר. הוא מאופיין בהתפרצויות חדות של תוקפנות, אשר מוחלפות לאחר מכן במצב שלווה ועצבנות.

איך לצאת משכרות

ראשית אתה צריך לקבוע אם כדאי להשתמש בשיטות מפוכח. אם יש רמה קלה של שכרות קלה, יש להימנע משיטות אלה. זה מספיק כדי להפסיק לשתות אלכוהול יבקע מעצמו. לאחר שימוש בכל השיטות המפכפכות, לא מומלץ להגיע אל מאחורי ההגה. אם דרגת ההשתכרות היא כבדה יותר או שיש שיכרון לא טיפוסי, עליך להשתמש באחת מהשיטות הבאות.

היעיל ביותר הן הדרכים הבאות:

1. שטיפת קיבה. במילים פשוטות - אינדוקציה מלאכותית של רפלקס gag. זה לא להפחית את הסימפטומים הקיימים, אבל יתרום לחיסול של אלכוהול לא נספג עדיין. יעיל מיד לאחר שתיית אלכוהול לא הגיוני לאחר כמה שעות.
2. מקלחת קרה יעיל, אך מסוכן לבריאות. חשוב כי מים קרים מקבל על הראש ועל פלג גוף עליון. כחלופה, אתה יכול לעשות שפשוף של הפנים ואת פלג הגוף העליון עם שלג. מוביל במהירות לרגשות, מאיץ את החשיבה ומשפר את תשומת הלב.
3. מים יש לו אפקט פיצוי מעולה. כדי להפחית את ההשפעות של החג, מומלץ לשתות אלכוהול עם מים ביחס של 1: 1. במקום מים, אתה יכול לקחת מיץ או חלב.במקרה זה, ההשפעה של דילול פשוט של אלכוהול הוא ציין. אם לא לשטוף מיד, אתה יכול לשתות כמות שווה של מים לאחר.
4. שינה קצר, אבל שינה קול תורם מהר יותר התפכחות. ראשית, בשלב זה אתה בהחלט לא שותה. שנית, במהלך השינה, האלכוהול שנצרך מופיע. שלישית, בעוד המוח נשען, הוא פחות רגישים להשפעות האלכוהול מאשר במצב הערות.
5. קפה תורם להתפכחות הסובייקטיבית המהירה, אך אינו מסלק אלכוהול אתילי מהגוף. זה גם שווה לזכור כי קפה מגביר dioresis ומסייע להסיר כמויות גדולות של מים. לכן, כאשר התפכחות עם קפה, צריכת המים צריכה להיות מוגברת. אחרת, תמצא תסמונת הנגאובר בולט בבוקר.
6. הרבה פחמימות. יש בדיחה, הם אומרים "ככל שאתה אוכל יותר, אתה שותה פחות." למעשה, כדי להביא את עצמך במהירות לאחר שתיית אלכוהול, אתה באמת צריך לאכול. באיזו העדפה יש צורך לתת פחמימות. ואת הנקודה כאן היא לא כל כך הרבה אלכוהול נצרך ואכלו, כמו התחרות של גלוקוז ואלכוהול עבור הזכות "להתיישב" במוח שלך ואת רקמת השומן. גלוקוז במקרה זה עדיף יותר.
7. Enterosorbents. פחם פעיל, enterosgel, סורביטול ושאר סופגים יכולים להסיר את האלכוהול שכבר עזב את הקיבה במעי. עם זאת, לשתות אותם הגיוני מיד לאחר האלכוהול. זכור כי כל 100 מ"ל של אלכוהול נספג לתוך הדם שלך.

לכן, אנו יכולים להסיק כי חומרת אלכוהול שיכרון ישירות תלוי בכמות האלכוהול הנצרך ואת המאפיינים האישיים של האורגניזם. אלכוהול אתילי יכול להשפיע על הגוף בדרכים שונות. ישנם שלושה שלבים סובייקטיביים של שכרות, שחשובים להבדיל בינם לבין עצמם. בנוסף, חשוב להבין מתי יש צורך לנקוט שיטות של התפכחות, וכאשר עדיף לא לעשות את זה. ישנם שני כיוונים בתהליך של נסיגה מהירה של שכרות: מניעת ספיגת אלכוהול (שטיפה קיבה, enterosorbents) וצמצום שיכרון אלכוהול.

וידאו: שיטות עבודה מומלצות להתפכח